我们经常能听到说喝粥养胃，吃面食养胃，因此经常会遇到胃不舒服时就开始顿顿喝粥，抱着馒头啃，而且还变着花样的煮粥，小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥等等，那么喝粥和吃面食真的可以起到养胃的作用吗？让我们来了解一下真正的养胃方法吧。喝粥和面食是不是能养胃？喝粥确实对胃有一定的好处，那是因为粥和面食比较柔软，比其他的食物好消化，好吸收，尤其是煮的时间比较长的粥，米越烂肠胃就越好消化，因此，人们通常在感觉到没...

肠胃科普文章2020-01-07

随着社会的发展，生活节奏越来越快，很多人都忙于工作，而忽略了自己的身体健康，尤其是在饮食方面特别不注意，有一些不健康的饮食习惯，很多人因此得了胃病。在生活当中要注意养胃，尤其是寒冷的冬季，正是养胃的好时节。养胃高手其实是在民间的纯天然食材，每天喝一杯，脾胃特别舒畅。用哪些食材泡水喝对脾胃有帮助？1、黄芪黄芪的根是著名的中药，很多人都会选择黄芪来泡水喝，用来调理身体。黄岐确实有滋养保健的功效，它有着...

中医养生2024-11-11

秋意浓，一场秋雨一场寒，要开始注意胃部防寒了。在这个季节，要多吃一些养胃的食物，拒绝一些伤胃的食物。今天就秋季养胃饮食和伤胃食物给大家做一个小盘点。秋季养胃早餐最好吃热食要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油，特别是油炸食品，否则会给胃肠增加太重的负担，并使脂肪摄入过量。平时的饮食，要粗细结合，并不是说饮食过细、过精，就可以保护胃部，这样会适得其反，久而久之使胃部变得娇嫩，从...

其他疾病2014-09-14

我们的胃部属于比较脆弱的器官，如果在日常生活中暴饮暴食、一日三餐不定时、经常吃辛辣刺激性的食物容易伤害的胃部，当胃部受伤的时候营养就会摄入不良，抵抗力免疫力下降，那如何通过药酒的方式来养胃呢。什么药酒可以养胃？1、山楂桂圆泡酒需要150克的山楂和桂圆肉，20克红枣，500毫升的黄酒，把山楂、红枣、桂圆肉洗干净放在有黄酒的坛子里面密封10天即可，每天两次，每次20毫升。山楂具有活血化瘀、开胃消食的功...

药膳食疗2018-06-25

夏天由于天气的炎热，很多的人没有食欲感，时间久了就会导致营养的不良，如果想要提高食欲感必须要做到健脾养胃，那么小编就为大家介绍几种可以健脾养胃的小妙招。在夏季如何健脾养胃？1、按摩腹部把双手交叉放在肚子上，以肚脐眼为中心顺时针的方向按摩50次，然后逆时针的方向按摩50次，按摩的时候要注意力度，长期坚持下去有利于促进胃肠的蠕动，改善了胃肠道的功能，最终提高了食欲感。2、小米粥做为早餐众所周知小米具有...

中医养生2018-07-05

上班族加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭，但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害，如果你的胃已经开始抱怨了，那么现在就要开始执行补救措施了，下面为你提供了养胃的方法，养胃怎么吃，告诉你养胃的食物有哪些等信息。护肠胃应该如何饮食?1.定时定量，规律饮食：饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分...

养胃方法2016-02-10

胃炎作为一种常见的胃部疾病，其治疗方法多种多样。其中，香砂养胃丸作为一种中药制剂，被广泛应用于胃炎的治疗中。本文将从香砂养胃丸的药理作用、临床应用、治疗效果及注意事项等方面进行详细介绍。一、香砂养胃丸的药理作用与胃炎治疗香砂养胃丸是一种中药复方制剂，主要成分包括木香、砂仁、白术、陈皮等。这些中药成分具有健脾和胃、消食化滞、行气止痛等功效。在胃炎治疗中，香砂养胃丸主要通过以下几个方面发挥作用：1.调...

胃炎2024-05-30

胃炎作为一种常见的胃部疾病，其治疗方法多种多样。其中，香砂养胃丸作为一种中药制剂，被广泛应用于胃炎的治疗中。本文将从香砂养胃丸的药理作用、临床应用、治疗效果及注意事项等方面进行详细介绍。一、香砂养胃丸的药理作用与胃炎治疗香砂养胃丸是一种中药复方制剂，主要成分包括木香、砂仁、白术、陈皮等。这些中药成分具有健脾和胃、消食化滞、行气止痛等功效。在胃炎治疗中，香砂养胃丸主要通过以下几个方面发挥作用：1.调...

肠胃科普文章2024-05-30

我们知道冬季是我们进补的好季节，很多人都注重饮食进补，特别是冬季可以多吃一些养胃的食物，那么就可以让胃变得更加健康。生活当中能够起到养胃的食物是比较多的，但是适合冬季养胃的食物有以下六种，我们一起来看一看。冬季养胃必吃的六种食物，快看看你吃对了吗？食物一、莲子莲子是一种食物，也是一种中药材，莲子的药用价值是比较大的，味道稍微有点苦，而且带有一点甜药性是平和的，中医认为莲子能够起到滋补脾胃的作用，而...

药膳食疗2018-11-28

1.牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。 虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。 2.粥类 ...

其他疾病2012-04-08

相信大家都知道，只要有一个健康的胃，我们才能有一个健康的身体，因此在平常的生活当中我们要注意养胃补胃，防止胃病的发生。那么可以吃什么健脾养胃的粥呢？小编后面还有养胃小tips哦！健脾养胃粥如下：1、糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗。2、麦皮牛奶粥麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶...

养生2015-10-14

胃炎作为一种常见的胃部疾病，其治疗方法多种多样。其中，香砂养胃丸作为一种中药制剂，被广泛应用于胃炎的治疗中。本文将从香砂养胃丸的药理作用、临床应用、治疗效果及注意事项等方面进行详细介绍。一、香砂养胃丸的药理作用与胃炎治疗香砂养胃丸是一种中药复方制剂，主要成分包括木香、砂仁、白术、陈皮等。这些中药成分具有健脾和胃、消食化滞、行气止痛等功效。在胃炎治疗中，香砂养胃丸主要通过以下几个方面发挥作用：1.调...

消化科2024-05-30

夏天是胃部疾病高发期，特别是容易出现肠胃疾病，因为高温人们喜欢吃各种冷饮，而且食物容易受到细菌病毒的感染，如果我们的抵抗力太弱，很容易就会由我们的消化道进入我们身体。这些细菌和病菌入侵的第一个器官就是我们的胃。因此，我们在天天的时候一定要多加保养，要注意养胃。夏天应该怎样养胃？1、保持心情舒畅情绪对我们的身体有非常重要的影响！从中医的角度来讲，如果我们平时思虑过度，脾气郁结，就可能导致我们的肠胃出...

四季饮食2018-07-18

要有一个健康的胃，注意日常饮食习惯是必不可少的。一些年青人因为工作和生活中不注意，很容易引起胃病，比如不吃早餐、三餐不准时、经常喝酒等，这样会对胃部造成很大的伤害，只有多注意日常生活中的一些细节，就可以很好地保养好胃部的健康。养胃应该从生活中的6个小细节做起，一定要牢记！第一、注意食品的卫生为保证食品的卫生，最好在家里做饭，这样经济又卫生。除快餐之外，街上卖的各种麻辣烫、臭豆腐等零食要尽量少吃，因...

肠道养生2019-03-26

适合儿童养胃的水果有苹果、香蕉、木瓜等。这些水果富含多种营养成分，对儿童的胃部健康有益。1.苹果：苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维，它可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。同时，苹果中的有机酸能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解儿童消化不良的问题。苹果还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾等，能增强儿童的免疫力，有助于维持胃部的正常生理功能。苹果可以生食，也可以蒸熟后食用，蒸熟的苹果更适合肠胃较...

健康科普2025-04-07

要有一个健康的胃，注意日常饮食习惯是必不可少的。一些年青人因为工作和生活中不注意，很容易引起胃病，比如不吃早餐、三餐不准时、经常喝酒等，这样会对胃部造成很大的伤害，只有多注意日常生活中的一些细节，就可以很好地保养好胃部的健康。养胃应该从生活中的6个小细节做起，一定要牢记！第一、注意食品的卫生为保证食品的卫生，最好在家里做饭，这样经济又卫生。除快餐之外，街上卖的各种麻辣烫、臭豆腐等零食要尽量少吃，因...

肠胃科普文章2019-03-26

现代社会，由于生活压力过大，导致睡眠、饮食等多种生活习惯的不规律，所以，很容易导致各种各样的胃部疾病，那么，在日常生活中应该怎样科学得保养胃部呢？1、早餐要吃温热的食物很多人一早起喜欢喝一大杯冷水或者果汁，觉得能够润肠通便，排出身体毒素，但其实不然。一早起就吃过于生冷的东西，容易使胃部收缩加剧，血液流通更加不通畅，不能达到很好的润肠通便的效果，所以，在早上最好吃温热的食物，而且不能长期不吃早餐，否...

养胃重要2019-04-18

冬天到了，我们的胃更要保护好。因为冬天有了各种美食的诱惑，如果不节制，什么都吃，暴饮暴食的话，会引发许多胃病，那样会得不偿失的，更会不利于自己的健康。因此，冬季更要把胃养好，身体才更强壮。养胃以下几种食物可多吃1、猪肚猪肚就是猪的胃，它性微温、味一甘，以形补形，尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，可以选用新鲜的猪肚炖汤喝，有急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有一定治疗功效。2、羊肉羊...

中医养生2018-11-18

现在有很多的年轻人饮食方面不注意，总是暴饮暴食或者一日三餐不定时，总是喜欢吃重口味的食物，时间久了会刺激胃黏膜造成胃部疾病，那在中医方面如何来养胃呢。中医养胃的方法有哪些？1、每天要喝粥粥类是养胃的最佳食品，每天可以适量的喝一碗温热的粥，如果是体虚偏热的人可以在粥里面加入蒲公英或者夏枯草。如果是体质偏寒凉的人可以在粥里面加入党参或者黄芪。早餐可以选择燕麦粥或者牛奶具有健脾养胃的功效，晚餐可以喝小米...

中医养生2018-07-04