干燥皮肤的养生护肤可从饮食调理、中药内服、中药外用、经络按摩、生活习惯养成等方面入手。1.饮食调理：多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨等。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，能为肌肤补充水分；银耳富含天然植物性胶质，有滋阴作用，长期食用可使皮肤水润；雪梨有生津止渴的作用，可缓解皮肤干燥。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重皮肤干燥。2.中药内服：可选用一些具有养血润肤功效的中药。例如当归，其...

健康科普2025-03-10

精准把握喝中药时间对养生至关重要，受药物特性、病情状况、肠胃功能、食物影响、时辰规律等因素影响。1.药物特性：不同药物有不同的特性，其服用时间也有所差异。比如，解表药如麻黄汤、桂枝汤等，这类药物主要用于发散表邪，宜在午前服用，此时人体阳气升发，有助于药力发挥驱散表邪。滋补类中药，像人参养荣丸、六味地黄丸等，适合饭前空腹服用，利于药物吸收，更好地发挥滋补功效。而消食导滞的药物，如保和丸、山楂丸等，饭...

健康科普2025-03-13

正确把握喝中药时间成为养生关键，与药物特性、病情状况、肠胃功能、生物钟规律、食物影响等因素相关。1.药物特性：不同中药有不同的特性和功效，有的药物需要饭前空腹服用以利于吸收，如驱虫药使君子、泻下药大黄、攻下药芒硝等，空腹时药物能迅速进入肠道，充分发挥药效；而有的药物对胃肠道有刺激，适合饭后服用，像一些活血化瘀的药物，如丹参、红花、川芎等，饭后服用可减少对胃黏膜的刺激。2.病情状况：病情的轻重缓急也...

健康科普2025-05-16

现在很多女性朋友正受痛经困扰，一痛起来就真的可能要了半条命，可能某些人在四处求医，不知中华养生堂痛经中药有哪些？如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果，但泡脚也需辨证论治。气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化瘀止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药（酸入肝）。可用青皮、...

痛经2016-11-18

很多人崇尚用中药治病，确实，中药养生调理的效果好，但是并非没有坏处，比如有些药材就有很强大的杀精作用，男人吃多了还会影响生育，想当爸爸的愿望都要付之一炬。 男性养生：警惕中药材影响“爸”业 一、棉花籽 专家称，从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物，目前专家们正利用棉酚作为男性避孕药。因此，打算当爸爸的男性朋友不宜吃。 二、蚯蚓 专家指出，蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸...

不育原因2012-06-01

职场人喝中药要想告别低效养生，需考虑药物性质、病症类型、肠胃状况、工作时间、饮食规律等因素。1.药物性质：不同性质的中药服用时间有差异。如治疗肠道疾病的黄连、黄芩等清热燥湿药，空腹服用能使药物较快进入肠道，充分发挥药效；滋补类中药，像人参、黄芪等，宜在饭前服用，利于吸收；而一些对肠胃有刺激的药物，如乳香、没药等活血化瘀药，饭后服用可减少不适。2.病症类型：对于急症，如感冒发热，服用银翘解毒丸、双黄...

健康科普2025-03-05

胃蛋白酶合剂与中医养生的结合体现在辨证论治、药食同源、整体调理、中药配伍及养生功法配合等方面。1.辨证论治：中医强调辨证论治，根据不同的体质和症状进行个体化调理。胃蛋白酶合剂主要用于消化不良、食欲缺乏等症状。在中医诊断为脾胃虚弱型消化不良时，可在使用胃蛋白酶合剂的基础上，配合服用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等中药方剂，以增强脾胃功能，促进消化吸收。2.药食同源：中医有药食同源的理念，许多食物...

健康科普2025-04-18

现在很多人都有中药足浴的习惯，这是一种很好的养生方法，有些人在睡觉前泡脚的时候会加一些中药。中药足浴虽然有一定的养生功效，但并不是所有人都适合，特别是患有心脑血管疾病的老年人一定要小心谨慎了。那么哪些人不适合中药足浴呢？1、患有严重慢性疾病的人患有肾衰竭和心力衰竭，以及心肌梗死和肝坏死等严重疾病的病人，由于病情相当危急，而且很不稳定，对足部反射区的刺激会引起一系列的强烈反应，就会导致病情更加复杂化...

中医养生2018-06-01

1、玫瑰花：解郁圣药 脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下，玫瑰花养生茶就是不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。 药茶制作方法：最简单的方法是每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，...

日常保健2012-04-08

明星艺人个子也有自己的养生小贴士。 古巨基坦言心脏不好，喝中药养生茶 古巨基，这位今年香港人气最旺的歌手一直以工作敬业出名，“入行14年，今年是我工作最忙的一年，也是最累的一年。”古巨基透露今年年初入院检查，发现心脏一根血管异常，虽无大碍但医生叮嘱必须休息，只是面临事业的高潮古巨基如何放手休息？ 对于每天只睡3小时的古巨基来说，体力透支是难免，但演出时莫名的心脏不适更令人担心。由于此前有过片...

名人2012-08-07

广西百色市一养生馆老板班某自配中药给三名顾客服用，导致一人当场死亡，两人被送医急救。经调查，班某在自配中药中添加的马钱子成分，引起三名受害人的中毒反应。日前，右江区检察院依法以涉嫌非法行医罪，批准逮捕班某。中医中药作为我国流传至今的医学财富，至今依然发挥着十分重要的作用。但是，中医药理论复杂繁多，我们在生病或滋补时吃中药，一定要了解其中的禁忌，遵循其中的规则，这样才能获取最大的功效，并避免产生负面...

社会万象2018-08-22

一些人在不了解中药精油的时候就无法知晓这个精油到底会有什么样的功效，其实精油对身体的好处是相当大的，选择精油有治病的效果，但是很多人在选择精油的时候是为了让精油帮助我们提升，改善精神疲乏，无力等现象，精油的功效在利用的时候我们必须要先了解清楚，那么中药养生的精油功效到底有哪些呢？所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取...

养生常识2017-08-14

一些人在不了解中药精油的时候就无法知晓这个精油到底会有什么样的功效，其实精油对身体的好处是相当大的，选择精油有治病的效果，但是很多人在选择精油的时候是为了让精油帮助我们提升，改善精神疲乏，无力等现象，精油的功效在利用的时候我们必须要先了解清楚，那么中药养生的精油功效到底有哪些呢？所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取...

护肤技巧2017-04-19

中医缓解汗脚脚臭有多种养生智慧，常见的有中药泡脚、穴位按摩、饮食调理等。1.中药泡脚：使用具有燥湿止痒、收敛止汗功效的中药泡脚是不错的方法。比如苦参，其有清热燥湿、杀虫止痒的作用，对于改善脚部多汗、异味有帮助；白矾能收敛止汗，可减少脚部汗液分泌；蛇床子有燥湿祛风、杀虫止痒的功效，能缓解脚部不适。将适量的苦参、白矾、蛇床子等中药材加水煎煮后，待水温适宜时用来泡脚，每次泡15-20分钟左右。2.穴位按...

健康科普2025-03-07

缓解频繁涨奶，中医有多种养生智慧，如穴位按摩、中药调理、饮食调节、外敷疗法、情志调节等。1.穴位按摩：通过按摩特定穴位可促进乳腺管通畅，缓解涨奶不适。常见穴位有膻中穴、乳根穴、少泽穴等。膻中穴位于两乳头连线中点，按摩此穴位能宽胸理气、通络催乳；乳根穴在乳头直下，乳房根部，可通经活络、行气解郁；少泽穴在小指末节尺侧，有通乳开窍的作用。按摩时需注意力度适中，避免损伤乳房组织。2.中药调理：一些中药具有...

健康科普2025-03-10

随着生活的不断发展，人们也越来越注重养生，于是便有很多人选择了用中药调理身体，还有一些人用中药药酒来治病养生。然而，用中药泡酒可以，但是万不可乱用。这是因为，每种药酒的功效都是各不相同的，下面就来一起看看吧。中药药酒用途多，带你一一揭秘5款中药药酒的功效！一、艾叶韭菜药酒首先，我们需要分别准备各30g的韭菜和艾叶，以及30ml的白酒。然后，将韭菜和艾叶均匀的混合在一起后，捣烂。最后，用白酒来调制韭...

中医方剂2018-12-05

中医养生智慧包含顺应四时、情志调节、饮食调养、运动锻炼、中药调理等方面。1.顺应四时：中医强调人与自然是一个整体，人体的生理活动会随着季节的变化而有所不同。春季阳气升发，应早睡早起，多到户外散步，以促进阳气的生发；夏季气候炎热，要注意防暑降温，保证充足的睡眠，避免过度劳累；秋季天气转凉，需及时增添衣物，防止感冒，可适当进行一些登高、秋游等活动；冬季寒冷，应早睡晚起，养藏阳气，避免受寒。2.情志调节...

健康科普2025-03-01

中药泡澡是一个很好的养生方法，可以说中药泡澡有着悠久的历史，可以起到保健养生，美容养颜，防病治病等功效。项目我们的寻医问药专家就为大家说说中药泡澡的好处及注意事项!中药泡澡的10大好处1、出汗、排毒。2、促进产妇恢复，预防妇科病。3、润肤止痒，防治皮肤病。4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。5、改善全身微循环。6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。8、易睡安眠。9、增强...

中医养生2015-08-25

   有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。 青春期祛湿热用茯苓、白茅根 有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃...

健康用品2012-02-20

   切忌多品种大剂量长期服用应定期监测肝功能 市民李先生头发比较少，有人给了他一个生发养发的偏方，李先生吃了半年后，发现全身发黄，并经常感觉恶心，有一天起床后突然昏倒。医生发现，他的黄疸超过正常范围很多，考虑到他没有病毒性肝炎的指标，诊断为药物性肝病。随后拿到的药方成分证实了医生的想法：药方中含有何首乌，它能治疗须发早白，但也有肝毒性，长期服用可能引发药物性肝炎。...

肝脏保养2012-07-26

磁石作为传统中药，在中医养生中发挥着重要作用，其具有镇惊安神、聪耳明目、纳气平喘、益肾潜阳、平肝潜阳等功效。1.镇惊安神：磁石质重沉降，能镇摄心神，对于心神不宁、惊悸、失眠及癫痫等症状有一定的改善作用。当人体受到外界刺激或自身情绪波动较大时，容易出现心神不安的情况，磁石可帮助稳定心神，使人体恢复平静状态。2.聪耳明目：磁石入肝、肾经，能养肾益精、聪耳明目。对于肝肾阴虚所致的耳鸣、耳聋以及目暗不明等...

养生2025-05-17

足疗养生法和人们的日常生活密切相关，对人体有很多好处。足疗吸收了古代按摩术的精华，又采取了现代药浴及足部按摩术的核心内容，是一种以经络理论与现代科学研究结合的养生方法。山楂当归方山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。...

推拿按摩2017-05-27

药品频道内页病友圈图片位2014-09-03

中医养生可通过饮食调节、中药坐浴、穴位按摩、中药内服、运动锻炼等方式加速痔疮结扎手术脱落。1.饮食调节：合理的饮食有助于促进肠道蠕动，保持大便通畅，从而减少对结扎部位的刺激。可多食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、苹果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防便秘或腹泻影响结扎线的脱落。2.中药坐浴：选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药，如苦参、黄柏、五倍子等，煎水后进行坐浴。中药坐浴能改善局部血...

健康科普2025-04-15

未来养生中，补气补血药物新选择包括中药方剂、单味中药、中成药、药食同源食材、营养补充剂等。1.中药方剂：如八珍汤，由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草组成，具有气血双补的功效，适用于气血两虚所致的面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢倦怠等症状。还有归脾汤，可益气补血、健脾养心，常用于心脾气血两虚证和脾不统血证。2.单味中药：黄芪是常见的补气中药，能增强机体免疫功能、保肝、利尿等。其可以...

健康科普2025-05-05

现代，中药籍着人们冠以的“养生”之名，不仅在治疗疾病领域深得人心，在养生保健食疗方面也是越来越得到亲睐。其中太子参作为一味具有补气生津功效的中药，被广泛用于养生食疗中。太子参，又名孩儿参、童参。目前已被卫生部确定为可用于保健食品的物品名单。中医认为，太子参味甘，微苦、平，入脾、肺经，有补气、生津之功，常用于病后体虚、倦怠自汗、饮食减少、口干少津，以及阴虚肺燥、咳嗽痰少等症。本品有类似人参的益气生津...

中药2014-05-20

中医养生可通过调节饮食、服用中药、进行针灸、坚持运动、调节情志等方面辅助脑血管畸形治疗，如山楂、丹参、天麻等中药，太极拳、八段锦等运动。1.调节饮食：合理的饮食对脑血管健康有益。应遵循低盐、低脂、低糖的原则，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于降低血脂、血压。还可适当食用具有活血化瘀作用的食物，如山楂，能促进血液循环，减轻血管负担。2.服用中药：一些中药在辅助治疗脑...

健康科普2025-03-16