医院归来手划破担心感染HIV会吗?【即问即答】
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HIV病毒没有那么容易感染的,不要担心。你现在出现的淋巴结肿大,这个可能是一般的炎症刺激引起的,如果你不放心,可以到医院去化验一下血就知道是不是感染了HIV。放心没有多大的问题。
5个回复 2025/1/17 10:29:03
颈椎病患者健身需掌握度【资讯】
在享受健身器材带来便利的同时,一定要根据自己的身体状况选择适合的健身器材,这样才能真正达到锻炼身体的目的。健身器材使用不当,会伤身。专家介绍,健身器材恰当使用,能够增强运动器官能力,提高心肌收缩力和呼吸系统生理功能,提升人体对外界环境的适应能力和对各种疾病的抵抗能力。对自己不熟悉的器械,事先一定要了解使用说明,避免伤害。颈椎病患者不宜使用漫步机主要是为增强下肢的活动能力,改善髋关节的灵活性。在锻炼...
骨科疾病2016-06-15
怎么选择适合自己的健身器材【资讯】
眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机和划船机。电动跑步机是一种很好的有氧运动器材,它可以有效地提高心肺功能,对促进心血管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现,减脂作用也很明显。健身车是一种老少皆益的有氧运动器材,它和骑自行车很相像,通过不同的骑行速度,可以提高您腿部肌肉力量和耐力素质,还能加强心血管系统功能。健骑机和健身车造型有些类似,它是一...
运动养生2017-06-15
奥运全民运动月使用健身器材需得当【资讯】
专家建议:选购健身器材之前,您得先明确使用健身器材的目的,是为了减肥,还是想增强体质、保持体形,或者是计划练出健美的肌肉,然后再针对不同目的选择相应的器材。 眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机和划船机。 电动跑步机是一种很好的有氧运动器材,它可以有效地提高心肺功能,对促进心血管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现,减脂作用也很明显。 ...
运动养生2012-08-06
达人支招:哪种健身器材适合你【资讯】
运动的感觉真是好极了。眼下,健身可以说是一种最时尚的生活方式了,我想,许多朋友都和我一样制定了健身计划。不瞒您说,为了坚持锻炼,我们要添置健身器械,这样就可以不受时间,天气限制,随时享受运动的乐趣。 推荐阅读:注意:警惕健身时的不适症状 面对这些林林总总、花样翻新的健身器材,您要问了,买哪一种才适合自己呢?选购健身器材之前,您得明确使用健身器材的目的。是为了减肥,还是想增强体质、保持体形,...
器械2011-04-26
骑自行车把手扭了怎么办【即问即答】
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手扭伤后短期内握力下降也算正常症状,因为扭伤即使没有骨折或脱位,但是有软组织及肌腱的损伤,这些损伤康复需要一段时间,一般需要三周左右。但是一般一周左右就症状明显减轻了,如果天天明显需去医院就诊,最好将手拍个X光,排除手的骨折或脱位。并适度休息有利于损伤早日恢复。
3个回复 2023/8/1 14:42:34
教你在健身房成“精”【资讯】
如果停止这些许多人共有的锻炼毛病,你立刻会见到体重的下降。你也许想知道为什么花了那么多个小时,大汗淋漓地在健身器材上锻炼之后,体重磅秤的指针还没有后移?不幸的是,即使小小的健身错误也会导致你获得和保持良好的体形困难重重。下面是一些即使最老练的健身者也会犯的错误。尽快采取补救措施,你会完全改善自己的动作,从而很快会在穿衣镜里欣赏到一个苗条的自己。 健身车的正与误 你是不是刚一登上健身器就忙着...
健身房2010-10-21
颈椎病患者健身需掌握度【资讯】
在享受健身器材带来便利的同时,一定要根据自己的身体状况选择适合的健身器材,这样才能真正达到锻炼身体的目的。健身器材使用不当,会伤身。专家介绍,健身器材恰当使用,能够增强运动器官能力,提高心肌收缩力和呼吸系统生理功能,提升人体对外界环境的适应能力和对各种疾病的抵抗能力。对自己不熟悉的器械,事先一定要了解使用说明,避免伤害。颈椎病患者不宜使用漫步机主要是为增强下肢的活动能力,改善髋关节的灵活性。在锻炼...
颈椎病2016-09-16
请问医生:我髌骨骨折65天了,53天照片已看不到裂痕,腿只能弯曲到70度,平行抬高有些痛,这算恢复的好不【即问即答】
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不能算恢复的好,必须做康复训练,每天让人帮你按压膝盖,每次30分钟,2次。做膝盖锻炼,自己可以买一个简易家用健身车,每天骑车,恢复膝盖弯曲度。我自己以前也膝盖手术过,就这样锻炼,现在可以蹲便上厕所了。同时锻炼腿部肌肉,做绷腿和抬腿训练。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
盘点男性有哪几种居家健身方式【资讯】
俯卧撑健胸肌。这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以什么是自发电健身车?自发电健身车的定义了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。二头肌举健手。这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成,非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃,平行...
运动养生2017-06-15
10种适合在家使用的健身器材【资讯】
一、跑步机跑步机是家用室内健身器材的“宠儿”,属于全身运动的健身器材,使用排名第一,它让跑步轻松自如,但有关节炎或者关节做过人工置换的人群,和骨质疏松的人群慎用。二、椭圆机对膝盖的损伤较小,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部,特别受年轻女性的喜爱,同时也适合康复训练,产后人群恢复训练。三、划船器主要用来增强手臂力量和动作协调,它每个屈伸动作,划臂动作,可使大约90%的屈伸肌肉参与运动,适合...
运动养生2017-06-22
运动前如何热身减少伤害?【即问即答】
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热身方法:1.热身运动时,除了常规的从头至脚的徒手热身方式外,身体各部位的关节、韧带、肌肉也要进行充分的活动。还可借助跑步机、健身车等进行较低强度的有氧运动。2.全身热身后,要进行局部关节、韧带和肌肉的针对性活动。比如当日主要练肩,那就要对肩部进行针对性的热身,如用高位拉力器做颈前或颈后下拉,前、后各做1至2组,用轻重量,每组做15次。3.热身运动一般以10分钟为宜,冬季可稍长些,约15分钟。热身...
1个回复 2018/6/21 9:50:40
50天宝宝18号抱着被倒下的电动车把手【即问即答】
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你好,消化不良也会引起呕吐的情况的,可以服用妈咪爱治疗看看的,平时注意合理喂养,少吃多餐
2个回复 2017/7/7 8:04:43
中老年人健身器材价格范围是怎样的?【即问即答】
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中老年人健身器材的价格因品牌、类型、功能、材质和销售渠道等因素而异。一般来说,价格从几百元到数千元不等。 1.品牌:知名品牌的健身器材通常价格较高,因其在质量和售后服务方面更有保障。 2.类型:如简单的哑铃、跳绳等价格相对较低,而复杂的健身车、椭圆机等价格较高。 3.功能:具备更多智能化功能和调节选项的器材,价格会偏高。 4.材质:优质材质制作的器材更耐用,但成本也高,价格随之上升。 5.销售渠道...
1个回复 2024/9/30 15:40:24
小孩眼睛被车把手撞眼皮出血,眼球无血丝有事吗【即问即答】
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小孩眼睛被车把手撞伤眼皮出血但眼球无血丝,可能问题不大,但仍需密切观察,因为可能存在眼皮伤口感染、皮下淤血、影响视力等情况。 1.眼皮伤口感染:如果伤口处理不当,细菌可能侵入,引起红肿、疼痛、发热等症状。应保持伤口清洁,必要时使用抗生素药膏,如红霉素眼膏、莫匹罗星软膏、金霉素眼膏。 2.皮下淤血:碰撞可能导致皮下小血管破裂,出现淤血。一般会逐渐吸收,可先冷敷,48小时后热敷促进消散。 3.视力影响...
1个回复 2024/9/30 15:54:10
肝炎病毒跟着公车走!【资讯】
据调查,美国的长途汽车车把手上藏匿着大肠杆菌,很可能引起痢疾、肝炎等传染病。在美国,每天都会有几百万人搭乘公共交通工具,如公共汽车、地铁以及飞机。但很少有人会意识到,有数以百万计的细菌会随着他们一起“旅行”。据美联社近日报道,对公共交通工具进行了细致调查,旨在明确细菌潜伏的情况。公共汽车最脏。公共汽车,尤其是长途汽车的卫生状况最差。其中,美国灰狗长途汽车公司的汽车情况最糟糕,车把手上藏匿着数千万个...
其他肝病2017-01-13
股骨头坏死患者可以做哪些运动【即问即答】
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您好!手术在半年之内不建议做剧烈运动.可以骑自行车也可以做仰卧起坐.但是建议您定期去医院复诊并且可以采用一写物理疗法辅助治疗.希望我的回答对您有所帮助.
4个回复 2024/1/31 19:40:04
刚启动5分钟的摩托车车把烫手,还能开吗?【即问即答】
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刚启动不久的摩托车车把就烫手,能否继续开需要综合考虑多种因素,如发动机散热系统、车把材质、骑行环境、车辆故障以及个人对温度的耐受程度等。 1.发动机散热系统:摩托车发动机在运转时会产生大量热量,如果散热系统出现故障,如散热器堵塞、冷却液不足等,可能导致热量无法有效散发,从而使车把温度升高。 2.车把材质:不同材质的车把导热性能不同。一些材质导热快,容易让人感觉烫手。 3.骑行环境:高温天气或长时间...
4个回复 2024/10/24 11:00:13
手指头刮到出租车把手,会感染艾滋吗?【即问即答】
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您好:您的这个情况如果有感染的表现我建议您积极的用碘酒消毒处理就可以的,不必太过紧张的。如果您的手指伤口比较深建议您吃点消炎药进行抗炎治疗,避免炎症的进一步加重,另外就是要特别注意伤口不要碰水,希望我的回答可以给您带来帮助,祝早日康复。
5个回复 2024/12/12 13:22:11
如何选择好合适自己的健身器械?【即问即答】
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应该针对不同目的选择相应的器材.
5个回复 2017/7/7 19:41:01
快速燃烧脂肪的减肥方法【资讯】
重视多样性每次去健身中心做一模一样的练习,你的身体很快就会适应,最终体内很多卡路里会停止燃烧。所以如果某天你选择慢跑,第二天就该试试踏车或游泳;某天做肩部的负重练习,下一次就从做腿部提升重物开始。最重要的是,要保持身体好动!不要偷懒健身器扶手是帮助保持平衡的,而不是用来支撑的。依赖健身器的扶手,将抑制身体摄入充分的氧气,从而减缓脂肪燃烧进程。保持训练间隔燃烧脂肪的最佳方法是做力所能及的强度练习,并...
食材档案2017-08-22
9岁男孩骑车车把插入脖颈做好7点安全骑单车【资讯】
据报道,有网友在微博上爆料称,一个不到12岁的小男孩,在使用共享单车时出了事故,车把直接插入了脖子。共享单车越来越普及,给人们日常生活带来极大方便的同时,各种安全隐患也陆续暴露出来,其中有单车本身质量和管理的因素,也有骑车人的原因,特别是儿童骑单车,安全隐患大。事件被曝光后,多数网友都认为ofo并无责任,男孩监护人应负主要责任。事实上,根据多地交规,12周岁以下儿童是禁止单独骑自行车的,上海日前出...
社会万象2017-04-10
炫酷族:动感单车必备装备【资讯】
动感单车(Spinning):又叫室内固定单车,是健身房里常红的健身项目,因为趣味性让很多健身会员乐此不疲。参与者在教练的口令、伙伴的鼓励和带动下进行有节奏、大负荷的有氧运动。和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。 运动装备 一套健身衣是不够的,我们需要根据不同的健身运动,搭配适合的服装,不仅为了美观,其实也考虑到方便和安全的需要。 ...
器械2010-08-24
健身房骑单车会伤膝盖吗【即问即答】
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健身房骑单车是否伤膝盖,取决于多种因素,包括运动强度、姿势、个人身体状况、单车设置及运动频率。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.运动强度:过度运动易损伤膝盖,适量则有益。2.姿势正确与否:错误姿势增加膝盖受伤风险,正确姿势能减轻压力。3.个人身体状况:本身有关节疾病者更易受伤。4.单车设置:座椅高度、把手位置不合适可能伤膝。5.运动频率:频繁高强度骑行易导致膝盖...
1个回复 2024/8/5 13:39:01
老人散步要避开四误区【资讯】
散步是非常适宜中老年人日常健身的一种方法,我们也见过很过老人把手背在身后散步,这样真的是对的嘛?专家提醒喜欢散步的老年人,散步虽看似普通,却有不少讲究。第一,随意走走停停地溜达,不能算散步。运动量过小,达不到有氧代谢,就起不到运动的效果,就如同做家务不能算做锻炼一样。健康的老年人,可按“3、5、7”原则散步,就是每天走3000米,30分钟内完成,一周走5次,心率控制在(170-年龄)/分钟内。比如...
运动养生2017-10-11
减肥的运动有哪些【即问即答】
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你好!1.耐力性运动适合肥胖者锻炼的耐力运动项目有平地步行、爬坡步行、慢跑、骑自行车、游泳等。2.力量性运动力量性运动主要是加强肌肉力量的训练,是消耗脂肪的有效运动,适宜于体质较好的肥胖者采用的锻炼方法。3.球类运动体质较好的肥胖者可参加不太激烈的球类比赛,体质弱者只能采取非比赛形式的球类运动。
3个回复 2017/7/5 10:51:15
注意:社区漫步机不可大幅度健身【资讯】
漫步机是健身器材中最常见的,通过锻炼,能够增强心肺功能,一定程度上提高下肢力量,增强身体协调性。锻炼的时候,双手握紧胸前的把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,上身挺直,然后像走路一样,自然地交替前后摆动两腿。双腿不要完全伸直,而要略微弯曲,使腿部肌肉得到更好锻炼。一般,建议中老年人每周锻炼3—5次,每次20分钟左右,并结合其他力量训练器械和柔韧性训练器械,能起到很好的健身效果。 推荐阅读:男人...
出汗2011-11-08
贺望,坐车把颈椎摔开了然后压了神经,做了手术和康复治疗之后右【即问即答】
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属于术后后遗症症状,目前的情况没有特效疗法治愈,可以采取针灸,配合按摩等方式治疗,主要多补充营养,适量散步康复,心态保持积极乐观面对,学会释放焦虑,抑郁情绪,生活保持有规律锻炼,有可能会稍微得到改善。很高兴为你解答,祝早日恢复健康,全家幸福快乐。
1个回复 2019/6/4 16:44:19
骑车把手摔了一下,手各个关节有淤青手背手...【即问即答】
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病情分析:您好根据您说的情况考虑是由于摔伤导致静脉损伤回血不好引起的情况可以打打热敷治疗看看
4个回复 2017/7/7 21:48:28
从电动车上摔下手指变形【即问即答】
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摔伤后出现手臂或手指的变形,这可能是脱位也可能是骨折,两者都会有明显的疼痛并且使活动明显受限。先用长条状的木板把伤处临时固定上,这既可以缓解疼痛,也可以避免因为活动而造成损伤的加重。去医院骨外科做x线检查,如是脱位则进行手法复位,之后外固定即可。如果是骨折,这就要根据具体情况选择手法复位保守治疗或者手术。
1个回复 2023/2/15 14:32:02