据你的描述分析从中医方面来说你主要是虚寒的体质但还有一定的热如果结合身体的其它的不适、舌、脉就要明确辩证你平时不要吃生冷的食物不要吃辣椒等刺激性的食物你可找当地的中医结合症状舌脉进行综合分析在明确辩证的基础上用中医的方法调治比如F：针灸、中医饮食等

4个回复 2025/2/11 11:15:51

体寒的人在饮食方面需注重选择温热、补阳的食物。以下为您介绍几种适宜的食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.温热性肉类：如羊肉、牛肉，富含蛋白质和铁，能提供能量和促进血液循环。2.辛香料：像生姜、花椒、肉桂，可散寒祛湿，增进阳气。3.根茎类蔬菜：例如胡萝卜、南瓜，营养丰富，有助于补充能量。4.坚果：核桃、杏仁等，含有不饱和脂肪酸和维生素E，有一定的温补作用。5.温热...

1个回复 2024/8/1 13:40:13

体寒体质者应避免食用寒凉性食物，以防加重体内寒气，影响身体健康。主要包括寒性水果、寒性蔬菜、冷饮、海鲜以及部分坚果。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.寒性水果：如西瓜、梨、柿子、柚子等，这些水果性寒，容易增加体内寒气。2.寒性蔬菜：黄瓜、冬瓜、茄子、芹菜等蔬菜，虽然营养丰富，但其性寒凉，体寒者应适量食用。3.冷饮与冰品：冰淇淋、冷饮等冷冻食品，会直接刺激脾...

2个回复 2024/7/30 11:21:35

你好，你的情况考虑是阳虚体质。辩证可能是脾肾阳虚，阳虚不能温养身体，所以容易怕冷，阳虚寒凝，水液代谢失调，所以湿气重，阳虚精血不能上荣头面，所以可能有雀斑。阳虚是主要症状，光祛湿是不够的。建议到中医门诊进行具体的辨证治疗，也可以在医生的指导下服用附子理中丸。平时注意调理，不要吃辛辣刺激损伤脾胃的食物。注意保暖。

4个回复 2022/10/21 11:51:58

你好，可以。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.

2个回复 2017/7/7 4:14:24

体寒人群在水果选择上有一定讲究，以下为您介绍几种适宜的水果。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.苹果：性质温和，富含维生素和矿物质，能补充营养。2.葡萄：具有补气血、强筋骨的作用，有助于改善体寒。3.樱桃：属于温热性水果，含铁丰富，可增强体质。4.龙眼：能补益心脾、养血安神，对体寒者有益。5.榴莲：有活血散寒的功效，能缓解体寒引起的不适。体寒人群可适当多食用上述水...

1个回复 2024/8/12 16:20:00

如果是体质虚寒，可以通过中药调理以及膳食调理来缓解不适症状，上述食物都可适当服用，但不能过量。三个月还没怀上，建议夫妻双方去医院咨询医师予以完善各项相关检查，并结合检查结果和当前所表现的症状予以明确诊断是否有相关疾病导致，并行积极的对症支持治疗。同时去中医院咨询中医师通过辨证结合舌苔脉象行中药汤剂调理，饮食清淡营养，注意休息。

5个回复 2025/3/20 12:11:22

体寒就是怕冷怕凉手脚冰凉体热一般是手足心热还有点冒汗体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.

2个回复 2017/7/6 22:58:58

体寒主要受温阳调节。首先，你可以多吃一些热的食物，如姜、胡椒、胡椒、韭菜、牛羊肉。不要吃冷的食物，如冷冻饮料、冷的水果。需要更多的锻炼。中医认为运动能产生阳气。多运动会使全身气血代谢更加旺盛。晚上睡觉前泡脚，可以缓解身体的寒冷。在中医上讲，主要是由于阳气不足导致的。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,你用传统中药虫草,黑矾...

3个回复 2025/2/24 10:58:12

干净的开水不会对人体造成伤害。急性肠胃炎可能由于饮食不节导致，还可能是病毒性的，如肠胃型感冒，但一般夏秋季发生比较频繁。

3个回复 2017/7/8 0:36:42

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.

5个回复 2025/1/9 12:38:19

睡觉爱出汗也叫盗汗，多半是由于肾阴虚引起。另外缺钙也会引起这种状况。可以服用服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，加强体育锻炼。提高身体素质。

3个回复 2025/3/5 12:12:12

据你的描述你应该是肾虚，尤其是肾阳虚较明显啊。建议吃中药调理或者是中成药如金匮肾气丸、右归丸等，再就是平时多喝点羊肉汤等热性的食物补补阳。

5个回复 2017/7/5 18:28:54

你好,根据你的描述考虑多是由于气血不足而导致的.建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.

2个回复 2025/2/28 10:52:55

体寒体质常表现为畏寒怕冷、手足发凉、尿频等。改善体寒体质可从饮食、运动、保暖、中医调理及良好生活习惯这几方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食调理：多吃温热性食物，如当归生姜羊肉汤、核桃、桂圆、红枣等。也可适当食用一些中药，如人参、黄芪等，但需遵医嘱。2.加强运动：如慢跑、瑜伽、跳绳等，能促进血液循环，增强体质。3.注意保暖：根据天气增减衣物，尤其...

1个回复 2024/8/2 17:59:51

女性体寒的形成通常与多种因素有关，包括先天体质、不良生活方式、疾病影响、激素变化和环境因素。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.先天体质因素：部分女性天生阳气不足，体质偏寒。2.不良生活方式：如过度贪凉，长期食用生冷食物，穿衣单薄，缺乏运动，经常熬夜等。3.疾病影响：患有贫血、甲状腺功能减退等疾病，可能导致血液循环不良或代谢减缓，引起体寒。4.激素变化：...

2个回复 2024/7/26 16:05:12

体寒是一种常见的身体状态，其成因较为复杂，是否遗传并非绝对。体寒持续三四年是否严重不能一概而论。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.体寒的遗传因素：部分体质特点可能有遗传倾向，但并非所有体寒都由遗传导致。2.长期体寒的影响：持续三四年的体寒可能会影响血液循环、新陈代谢等。3.症状判断严重程度：若仅感觉手脚凉，不影响生活，可能不算严重；若出现痛经、肠胃不适等，则相...

2个回复 2024/7/22 18:14:23