你好，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主要治疗措施的啊。以上是我的回答，希望对你有帮助。

6个回复 2023/3/10 9:48:59

没有明显的大规模临床研究表明对高血压有效，高血压主要在医生的指导下控制血压，注意饮食，规律作息提问者对于答案的评价：

5个回复 2025/3/12 13:47:04

你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗，睡眠不好可能会导致高血压，有可能舒张压高

1个回复 2023/4/18 15:40:59

（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。（2）身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。（3）控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

1个回复 2023/4/18 15:40:59

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血不足，一过性低血压的表现，在气血虚的情况下，突然改变体位，就会造成血压降低，脑部供血不足，从而造成你所说的表现。这种情况可以采取补气养血的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

5个回复 2017/7/7 2:14:46

这种情况考虑低血压，具体内科结合医生进一步检查看看。

3个回复 2025/3/20 12:13:56

高压（收缩压）：90-140，低压（舒张压）：60-90为正常。一般人正常水平是120/75。建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗.当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的,比如：贫血.也可以用：蜂蜜适量,红枣20克,沙参,生熟地各10克.隔水蒸3个小时.每日服3次,连服20天.

5个回复 2017/7/7 20:04:27

低压高有头晕的症状，应该在医生的指导下，服用替米沙坦或者依那普利等降压药物治疗。平时要保持低盐、低脂饮食，可以多吃一些芹菜，花生，黑木耳，海带等食物，吃一些新鲜的水果，不要吃过于刺激性和油腻的食物，要控制盐分的摄入量，要多参加一些有氧的运动。

1个回复 2022/1/7 12:53:14

低压高有头晕的症状，应该在医生的指导下，服用替米沙坦或者依那普利等降压药物治疗。平时要保持低盐、低脂饮食，可以多吃一些芹菜，花生，黑木耳，海带等食物，吃一些新鲜的水果，不要吃过于刺激性和油腻的食物，要控制盐分的摄入量，要多参加一些有氧的运动。

1个回复 2023/2/27 19:39:18

你好高血压的一个常见的症状就是容易睡眠不好这个还是要治疗的因为你现在的血压高压超过了140还有就是你的低压110还是太高了首先要低钠饮食同时要服用降压的药物可以服用硝苯地平等

2个回复 2017/7/10 20:39:08

你好，根据您提供的数值呢，血压是在正常的低值的啊，你假如没有头晕眼花等症状的话是可以接受的啊建议您定期去医院检查血压情况，一般而言年轻人是会偏低一点的，但是还是多注意为好。

3个回复 2025/1/10 16:30:04

当然可以了，补钙可以改善钠盐的代谢，对高血压病人是推荐的食物，不过大多数患者是老年人，是否乳糖不耐受，不过呢，可能喝牛奶多会腹泻不消化，可以改喝酸奶．祝你爷爷身体健康，早日康复吧。

2个回复 2017/7/7 3:11:25

你好，低血压的人不能去西藏的，这最好及时调理，治疗低血压的方法有：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

1个回复 2021/12/28 13:40:44

你好，低血压的人不能去西藏的，这最好及时调理，治疗低血压的方法有：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

1个回复 2022/8/18 10:27:20

你好，贫血与血压低没有必然的关系。血压是血液对血管壁的侧压。贫血是血液中的血红蛋白低于正常值。贫血可以补充蛋白质和含铁丰富的食物，血压低一般没怎么处理，除非实在太低。有的医生或许会建议清晨喝一些淡盐水。其实多吃饭，多锻炼，体质好了，血压通常就会恢复。

2个回复 2023/4/17 18:02:16

低压高，说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食，忌动物内脏，多吃蔬菜如土豆，茄子，海带，莴笋等，适当的锻炼步行，按摩或自我按摩：按揉风池，太阳及耳穴，抹额及掐内关，神门，合谷，足三里，可助降压和消除症状，太极拳等

1个回复 2024/6/19 15:22:17

高血压高血脂患者的早餐应选择低油低盐、富含营养的食物，如粗粮、蔬菜、水果、蛋白质类、低脂奶制品等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.粗粮：如燕麦片、玉米等，富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。2.蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维，能降低血压。3.水果：选择苹果、香蕉等，富含钾元素，对心血管有益。4.蛋白质类：如鸡蛋、豆腐，可提供优质蛋白。5....

1个回复 2024/9/10 13:55:32

你好，睡前喝牛奶好，可以促进睡眠和促进随眠安稳，提高睡眠质量，关键是它缓慢释放钙，使血钙得到补充。因为晚餐摄入的钙大部分在睡前被人体吸收利用，晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，导致甲状旁腺分泌亢进，分泌的甲状旁腺素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，达到升钙的功能，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前...

5个回复 2024/1/31 19:31:37

患者好，喝牛奶和高血压无相关性，高血压患者是可以正常饮用的。牛奶无论对于儿童还是成人，尤其是中老年，都有很好的营养作用。因为既可以补钙，又可以补充优质蛋白。另有研究证明补钙对老年人还有延缓动脉粥样硬化的作用。因此，牛奶对于健康是有好处的。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

低压高，说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食，忌动物内脏，多吃蔬菜如土豆，茄子，海带，莴笋等，适当的锻炼步行，按摩或自我按摩：按揉风池，太阳及耳穴，抹额及掐内关，神门，合谷，足三里，可助降压和消除症状，太极拳等

1个回复 2024/6/19 15:22:17

你好.可以适当喝一些低糖低脂牛奶.

5个回复 2017/7/12 15:24:59

您的情况最好不服用药物，建议在妊娠期减轻工作或左侧位卧床休息，并保持愉快心情，避免焦虑紧张情绪。进高蛋白，高维生素饮食，补充铁和钙，不过分限制食盐摄入量来改善不良症状。也建议饮用六味黄酮茶。如果是单纯性的血压高，没有肿胀尿蛋白，可以暂不治疗，选择清淡饮食。

1个回复 2021/11/8 11:42:45

低血压高通常可以按医嘱口服降压药物治疗，同时还应注意饮食清淡，避免吃高热量食物，而且也不宜吃含盐量过高的食物，以免影响到病情的恢复。低血压高有可能是缺乏锻炼的原因，还有可能是肥胖引起的，但也不排除是饮食不当导致的，比如经常暴饮暴食，并且和遗传因素也有关系。

1个回复 2021/4/27 10:56:34

你好：低血压高如果只是轻度高于正常值的话，建议您注意休息，少吃盐，适当增加有氧运动，保持心情舒畅和作息规律。如果一个月后没有明显的改善的话，应该考虑药物干预。祝你健康！

1个回复 2023/4/18 15:40:59

您好，低压高也是舒张压高，正常的舒张压值是60-90mmHg之间，如果高于90mmHg则是诊断低压高的，也是属于高血压，容易引起肢体麻木，头晕，无力等情况，建议您定期复查看看，明确诊断低压高可以服用硝苯地平治疗，平时注意低脂低盐饮食，避免熬夜。

1个回复 2023/2/27 19:39:18