日前，犍为县芭沟镇火光村村民宋顺林在田间意外挖出一根巨型野生葛根，酷似人在奔跑，重量达250斤。据宋顺林介绍，前几日，因在县城做药材生意的妹妹急需野生葛根，他便专门去自家地里寻找，结果就发现了这根人形葛根。“当时也没在意，就拿起锄头开挖，土坎都挖掉一大片还没见头，我又找来自家兄弟一起帮忙，葛根实在太大太长，只得砍断部分支干，总共用了三个多小时，连背带抬，才搬回家里。”宋顺林如是说。哪些人不能吃葛根...

健康新闻2016-04-26

葛根粉是天然的保健品，对女性来说可以丰胸，对男性朋友就是解酒的良药，老年人多还可以降三高。葛根粉怎么吃才能发挥这些功能作用呢？传统泡法冲泡流程1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子；2、将野生葛粉倒于碗中；3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感（凉水不宜过多）；4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌；5、搅匀后的百果堂葛粉成半透明胶状（若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或...

食材档案2017-11-01

在现在的社会生活中，有很多中草药植物在我们的日常生活中扮演着非常重要的角色。有些中草药植物我们很熟悉，但是有些我们并叫不出名字，但是它们依然在默默的为我们做着贡献。葛根就是其中的一种，葛根粉是它的一种方式，它对人们的身体有着很好的作用，那么葛根粉适合什么样的人吃？适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。不宜...

食材档案2017-11-13

高血压是常见心血管疾病，葛根粉含葛根素等成分有辅助降压作用。适合吃葛根粉辅助降压的时间有早上、两餐之间、下午、晚上睡前一段时间、运动后。此外，还有其他辅助降压方式，如改善生活方式、合理使用降压药物、定期监测血压、保持良好心态、适度运动等。1.早上：早晨人体血压会出现一个小高峰，此时吃葛根粉，能让其中的有效成分更好地发挥作用，帮助稳定血压，为一天的血压控制奠定基础。2.两餐之间：在两餐之间吃葛根粉，...

健康科普2025-06-14

记得去年春节，我回家看望爷爷奶奶，发现他们正在尝试一种叫做“葛根粉”的东西。据说能清火解毒，对身体好。但爷爷却说他吃了以后感觉胃不太舒服。这引起了我的兴趣，于是我深入研究了一下葛根粉，发现它的确是个好东西，但并不是所有人都适合吃。一、葛根粉的正确冲泡法1.选料要讲究：首先，得选优质的葛根粉。好的葛根粉颜色应该呈现淡黄或灰白色，粉质细腻，无杂质。那些颜色过于鲜艳，或者有杂质的，多半是经过加工或者掺假...

健康笔记2024-03-17

空腹可以吃葛根粉吗?葛根粉，主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效，是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料，同时对女性美容健身、丰胸等具有特殊功效。1、用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等人群。食用方法：桂花糖4-5克，葛根粉40-50克。先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛根粉，使之成晶莹透...

养生常识2017-10-13

饱满圆润的乳房是成为美丽女人的一个标准，每位女性都希望自己有挺立的乳房，因为凹凸有致的身材会让你更有魅力，想要丰胸可以吃葛根粉，那么，葛根粉怎么吃才能丰胸呢？野葛粉的功效1、润畅通便、解除体毒（一般服用后，24小时即可见效）2、胸部逐渐涨大，乳腺细胞被激活，乳房变得坚挺而丰满。（在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房二次发育，但又不使身体肥胖）无反弹，小叶增生得到改善。3、全身肌肤变得细腻润泽...

食材档案2017-11-01

早上和晚上吃葛根粉在消化吸收、血糖调节、激素影响、睡眠质量、能量补充等方面效果有所不同。1.消化吸收：早上人体的肠胃功能处于相对活跃状态，此时吃葛根粉，肠胃能够更好地对其进行消化和吸收。葛根粉中的营养成分，如淀粉、黄酮类化合物等，可以较快地被分解和利用，为人体提供能量和营养。而晚上人体的消化功能相对减弱，肠胃蠕动变慢，吃葛根粉后消化吸收的速度可能会减慢，甚至可能会给肠胃带来一定的负担。2.血糖调节...

健康科普2025-06-03

加班族易疲惫，食用葛根粉可改善，这与葛根粉的营养成分、食用时间、对身体机能的调节、与其他食物搭配及食用注意事项等有关。1.营养成分：葛根粉富含葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还含有蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。这些成分具有一定的保健作用，比如葛根素能够改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，从而有助于为身体各器官提供充足的氧气和养分，缓解因加班导致的身体疲劳。2...

健康科普2025-06-01

每个月女人都有那么几天不舒服，这是来月经的那几天，这时候女性的身体是比较脆弱的，免疫力也很低，一有点风吹草动，就可能影响到女性的身体健康，而在平时的时候，一些女性都喜欢吃一些葛根粉来调理身体，但是在月经期间，葛根粉是不能食用的，这一点可能很多女性都不知道。这是因为葛根粉是一种凉性的食物，而处于经期的女性要尽量避免触碰寒凉的食物，否则可能会导致经血排出不畅。另外，葛根粉中含有葛根异黄酮，是一种植物性...

专题策划2019-06-25

葛根粉是一种营养价值很高的天然食品，葛根粉的作用也很多，具有清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食之功效，对治疗和预防胸膈烦热、中风头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌肿、减肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同时，经现代科学检测，葛根粉含人体必需的锌、铁、钙、维生素B1、B2等微量元素及多种氨基酸。想要了解更多葛根粉的作用，请关注家庭医生在线。【葛根粉的作用】1、解酒。葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇...

中药大全2014-05-14

葛根粉不仅是美味佳品，更是健康的守护者。下面，让我带你们一起领略它的七大好处吧！一、清凉解暑，消热止渴夏日炎炎，一碗冰凉的葛根粉就能让你感受到清凉的世界。它不仅能消热止渴，还能帮你调节体温，让你在酷暑中保持舒适。二、调节内分泌，美容养颜葛根粉中的异黄酮等成分对女性朋友的内分泌有很好的调节作用，让你容光焕发，肌肤细腻。它还是美容养颜的佳品哦！三、降低血压，保护心血管葛根粉中的葛根素等成分具有明显的降...

健康笔记2024-03-19

晚上一般可以吃葛根粉，但是需适量吃。葛根粉是一种淀粉，主要从葛根中提取，有一定的营养价值，其中含有黄酮类成分，这种物质可以帮助调节神经系统，改善睡眠质量，因此晚上适量吃葛根粉，对于失眠或多梦的人群有一定的帮助。而且葛根粉中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动改善消化，比较适合晚上消化不良的人群食用。另外，葛根粉中含有多种维生素和矿物质，晚上食用时可以补充一天中消耗的营养，有助于身体的恢复和修...

精编文章2024-11-12

葛根粉在急救中具有解酒、缓解低血糖、改善心脑血管急症症状、缓解高血压急症不适、减轻偏头痛发作痛苦等潜在作用。1.解酒：酒精进入人体后，大部分在肝脏代谢。葛根粉中的大豆甙可以分解乙醇，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液中酒精的排出加快，从而在一定程度上缓解醉酒症状，如头痛、头晕、恶心等，起到解酒的作用。当家人饮酒过量出现不适时，葛根粉可作为一种应急缓解的食物。2.缓解...

健康科普2025-05-14

葛根粉是常见中药材，有解热除烦、生津止渴等功效。经典食用方法有葛根粉粥、葛根粉羹、葛根粉冲饮，这些方法能在四季起到调养身体的作用。1.葛根粉粥：先准备适量葛根粉与大米。大米淘洗干净后，放入锅中加适量水，用大火煮开，再转小火慢熬。待大米煮至半熟时，将葛根粉用少量凉水调匀，缓缓倒入锅中，边倒边搅拌，防止结块。继续煮至粥熟烂。葛根粉粥易消化，适合四季食用。春季能帮助身体适应气候转变，调节肠胃；夏季可清热...

健康科普2025-03-05

葛根粉丰胸的原理葛根粉含有独特的葛根异黄酮，是一种天然的植物雌性激素，它能够模仿女性自身分泌的雌激素，促进乳腺细胞的生长，所以葛根粉能够增加女性乳房的体积。女性乳房除了乳腺，还有大部分的脂肪，而葛根粉能够起到在乳腺周围聚集脂肪的作用，让身体中其它部分的脂肪围绕乳腺有序的排列，对于乳房起到有效的塑形作用。葛根粉还能够刺激结缔组织细胞和皮肤细胞的新陈代谢，促进结缔组织增长，使乳房得到强有力的支撑，显得...

胸部整形2017-10-12

对于高血压病人来说，在进行保健的时候可以使用药粥来进行保健，使用药粥来保健不仅味道比较好而且做法也比较简单，更重要的是能起到很好的保健效果，这里就介绍一些用于高血压病人药粥保健的方法。芹菜粥：连根芹菜90克切碎，同粳米100克煮粥食用。葛根粉粥：用葛根粉30克，粳米100克同煮为粥，作为早餐食用。荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100克煮粥经常食用。胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120克切碎，同粳米10...

药膳养生2017-06-19

葛根粉既有药用价值，又有非常好的养生保健功效，葛根粉内含有黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营，另外还有蛋白质、氨基酸、人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。葛根粉有哪些保健功能？如何服用比较好呢？1、可以清腻解热，清凉下火，开胃下食，润滑肠道。葛根粉内含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素。葛根内含有葛根黄酮P类散热原，是很好的清热祛火保健食品。2、可以降血压...

食材档案2019-03-18

食用葛根粉可关注食用时间、食用量、搭配食物、冲泡方法、适用人群等方面。1.食用时间：葛根粉在早上或中午食用较好。早上人体胃肠功能开始活跃，此时食用葛根粉，营养能被较好地吸收利用，为一天的活动提供能量；中午食用也有助于补充能量和营养，且不会因临近睡眠时间而影响消化。2.食用量：一般来说，成年人每天食用葛根粉的量在10-30克左右为宜。具体食用量可根据个人的消化能力、身体状况等适当调整。如果消化功能较...

健康科普2025-06-01

葛根粉的丰胸效果因人而异。葛根粉中的异黄酮类化合物分子结构与人体内分泌的雌激素雌二醇很类似，有弱雌激素作用，但也需要服用一段时间才能观察到丰胸效果。提醒女性注意，不要相信某些商家口中所鼓吹的葛根粉或其他丰胸产品可以一周见效的谣言，乳房发育主要是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各种丰胸诀窍其实也都是围绕着雌激素。如果某种丰胸产品能“一周见效”，则此种产品很可能含有大量雌激素，服用后要警惕其对人体产生不良...

中药大全2017-07-14

葛根粉吃多久能丰胸葛根粉对于丰胸有良好的作用，是经过现代医学实验验证的，一般说来，女性朋友服用葛根粉2个月，90%的人乳房会明显增大，效果最好的人胸围能够增加近5厘米。葛根粉的丰胸效果与其品质有很大关系，野生的葛根粉所含的葛根异黄酮是很高的，促进乳房发育的功效就很强，丰胸时间也就比较短，而市场上有些产品是以人工葛根粉替代野生的，葛根异黄酮含量不高，丰胸作用不大，所以吃很长时间也不会有效果。女性个体...

胸部整形2017-10-27

葛根莲子绿豆粉作用葛根粉+绿豆粉+莲子粉有护肝的作用，护肝排毒的方法很多，如枸杞嚼服、多吃新鲜蔬菜水果、多喝白开水等，决明子枸杞子何首乌等中药研磨成粉，用水冲服有护肝排毒的作用。第一，买葛根粉的亲们，请注意！几乎所有大公司生产的包装高档漂亮的葛根粉全是假货。全是拿种植葛根粉掺入藕粉，红薯粉，木薯粉等等，就算不是假货，也只是田里种植的葛根粉，营养成分未必有那么好。虽说吃不死人，一时也吃不坏身子，但是...

食材档案2017-11-10

更年期吃葛根粉通常是有好处的，但需要根据个人情况选择合适的量，通常不建议长期大量喝，以免引起不良反应。葛根粉主要是选用葛根磨制而成，其中含有的异黄酮成分可以起到补充雌激素的作用。而女性随着年龄的增长，在进入更年期后，很容易出现雌激素下降的现象，所以，更年期吃葛根粉对身体是有好处的，比如可以补充身体所需的雌激素成分，来改善雌激素下降引起的燥热、多汗等症状。另外，适当吃葛根粉可以起到抗疲劳的好处，有利...

精编文章2024-11-05

   记得一个月前，王叔初次来到我的诊室，愁眉苦脸的，自述血糖总是忽高忽低，控制不好。我耐心听完王叔讲完，仔细查阅他以往的病历，重新给王叔调整了治疗方案，同时在膳食调理方面给王叔介绍一款葛根粉，让药品、食物双管齐下管理王叔的血糖。这不，昨天王叔又来到我的门诊，看他一脸轻松的样子，结果猜到了，王叔的血糖控制得很理想。其实葛粉的作用远远不止这些，今天我就来分享下我的食疗法...

健康笔记2024-03-12

转氨酶高一般是可以吃葛根粉和灵芝孢子粉的。转氨酶高考虑是情绪过于紧张、剧烈运动或者肝功能出现损伤等原因所造成的。而葛根粉和灵芝孢子粉属于临床上比较常见的中成药物，其中葛根粉具有生津止渴、解热除燥的功效，灵芝孢子粉具有养心安神、健脾益气的功效，适当吃不仅可以缓解紧张的情绪，调节身心，还可以改善因肝功能不全而引起的不适。因此转氨酶高是可以吃葛根粉和灵芝孢子粉的。但是，吃葛根粉和灵芝孢子粉有时候要控制好...

精编文章2022-09-22

压力大时，食用葛根粉调节情绪有一定作用，这与葛根粉含有的异黄酮、葛根素等成分有关，还可搭配其他食物，且食用方法多样，同时要注意食用禁忌和适用人群。1.成分作用：葛根粉中富含异黄酮、葛根素等成分。异黄酮具有类雌激素样作用，能调节内分泌系统，有助于稳定情绪，缓解因内分泌失调导致的情绪波动。葛根素则有扩张血管、改善血液循环的功效，能为大脑提供充足的氧气和营养物质，使大脑保持清醒和放松状态，从而减轻压力感...

养生2025-04-15

四季吃葛根粉养生，可依据不同季节特点选择不同方式，春季可搭配蜂蜜养肝，夏季搭配绿豆清热解暑，秋季搭配银耳滋阴润燥，冬季搭配红枣滋补气血，日常还可将葛根粉制成葛根粉粥调理脾胃。1.春季养肝：春季是养肝的好时节，葛根粉具有一定的养肝作用。可将葛根粉与蜂蜜搭配食用，先取适量葛根粉用温水冲开，再加入蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜有滋养润燥的功效，二者结合既能养肝，又能缓解春季干燥。2.夏季清热：夏季天气炎热，人体容易...

健康科普2025-06-11

女人常吃葛根粉具有一定的益处，如调节内分泌、美容养颜、清热降火等。但也可能存在一些坏处，如可能引起肠胃不适、过敏反应、影响雌激素平衡等。1.好处调节内分泌：葛根粉中含有多种植物雌激素，对于女性内分泌系统的平衡可能有一定的调节作用，有助于缓解因内分泌失调引起的月经不调等问题。美容养颜：其含有的葛根异黄酮等成分，能够抗氧化，减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻，有一定的延缓衰老的作用。清热降火：...

养生2025-02-15

用葛根粉打造营养早餐可通过葛根粉搭配坚果、搭配水果、搭配谷物等方式，还可做成葛根粉糊、葛根粉饼等，以实现营养均衡，开启活力一天。1.葛根粉搭配坚果：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。将葛根粉冲调后，撒上一些切碎的核桃、杏仁、腰果等坚果。坚果的香脆口感能为葛根粉早餐增添别样风味，同时增加营养摄入，有助于提高饱腹感，为身体提供持久的能量。2.葛根粉搭配水果：水果含有丰富的维生素、...

养生2025-04-05

吃葛根粉的方式多样，有冲调饮用、搭配蜂蜜、制成葛根糕、与粥同煮、做成葛根糊、搭配牛奶、制作葛根饼、添加到汤中。1.冲调饮用：这是较为常见的方式。取适量葛根粉放入碗中，先用少量凉开水搅拌成均匀的糊状，再用沸水一边冲一边搅拌，直至葛根粉变成透明状，口感细腻爽滑，可直接食用。2.搭配蜂蜜：在冲调好的葛根粉中加入适量蜂蜜。蜂蜜不仅能增加甜味，还具有润肺、润肠等功效，与葛根粉搭配，既能改善口感，又能增强养生...

健康科普2025-03-29