别再早上淡盐水了!小心身体出大问题【资讯】

早上淡盐水可能带来血压升高、加重肾脏负担、影响水盐平衡、刺激肠胃、增加心脏负担等问题。1.血压升高:盐的主要成分是氯化钠,早上人体血压本身就容易处于一个波动状态,此时淡盐水会使钠离子摄入增加,导致血容量增加,进而升高血压,尤其对于高血压患者而言,不利于血压的控制。2.加重肾脏负担:肾脏是人体重要的排泄器官,负责过滤和排泄体内的废物和多余水分。淡盐水后,肾脏需要对过多的盐分进行代谢和处理,这无...

健康科普2025-06-13

专家揭秘:长期早上淡盐水的真相【资讯】

长期早上淡盐水的真相涉及补充水分、补充电解质、促进胃肠蠕动、影响血压、损伤口腔黏膜等方面。1.补充水分:夜间睡眠时身体会通过呼吸、出汗等方式散失一定水分,早上适量淡盐水可及时补充水分,使身体细胞恢复水润状态,维持正常生理功能。2.补充电解质:淡盐水中含有钠、氯等电解质成分,经过一夜睡眠,身体内的电解质会有一定消耗,淡盐水能帮助补充这些电解质,维持体内电解质平衡,对维持神经、肌肉的正常兴奋性有...

健康科普2025-06-15

避免疾病找上门,别再早上淡盐水【资讯】

早上淡盐水可能会带来血压升高、加重肾脏负担、影响水盐平衡、刺激肠胃、增加心脏负担等不良影响。1.血压升高:淡盐水中含有一定量的氯化钠,早上人体血压本身就处于一个波动上升的阶段,此时淡盐水会进一步增加钠的摄入,导致血容量增加,从而使血压升高,对于本身就患有高血压的人群来说,风险更大。2.加重肾脏负担:肾脏是人体重要的排泄器官,负责过滤和排泄体内的废物和多余水分。早上淡盐水会使肾脏在短时间内需要...

健康科普2025-05-10

长期早上淡盐水,这5大危害你知道吗【资讯】

长期早上淡盐水可能带来血压升高、加重肾脏负担、破坏口腔菌群平衡、导致水分失衡、增加胃癌风险等危害。1.血压升高:盐的主要成分是氯化钠,早上人体血压本身就处于一个波动上升的阶段,此时淡盐水会使体内钠离子增多,导致水钠潴留,血容量增加,从而进一步升高血压,对于本身就患有高血压的人群而言,危害更大。2.加重肾脏负担:肾脏是人体重要的排泄器官,负责过滤和排泄体内的废物和多余水分。长期早上淡盐水会使肾...

健康科普2025-06-05

便秘早上淡盐水还是温开水更好【即问即答】

便秘早上温开水较好,原因包括盐水浓度要求、血压影响等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.盐水浓度:通便需高浓度盐水淡盐水无法达到肠道渗透压要求。2.血压影响:淡盐水含钠,易致血压升高,对高血压患者不利。3.水分补充:温开水能有效软化大便,促进排出。4.简便易行:温开水获取方便,无需考虑浓度。5.适用广泛:多数便秘者适用,无特殊限制。总之,便秘早上温开水更合适,...

6个回复 2024/9/6 17:57:27

孕妇能否每日早上淡盐水?【即问即答】

孕妇是否能每天早上淡盐水,需要综合考虑多个因素,如孕妇的身体状况、孕期阶段、饮食结构、血压水平以及肾脏功能等。 1.身体状况:如果孕妇本身身体健康,没有水肿、高血压等问题,适量淡盐水可能影响不大。 2.孕期阶段:孕早期,孕妇可能有孕吐反应,此时淡盐水可能加重不适。孕中晚期,身体负担加重,淡盐水需谨慎。 3.饮食结构:若日常饮食中盐分摄入已经较多,再淡盐水会增加盐的摄入量,不利于健康。 4...

4个回复 2024/10/23 10:25:51

我的血压是90--60并伴有头晕,心慌吃...【即问即答】

你好,根据以上描述,一般血压于90/60就可诊断为低血压。目前你的血压在临界点。最好去医院检查一下有无出血等情况。建议淡盐水并多水,补充血容量。平时可以服用归脾丸或人参健脾丸等。建议平时血压可吃一些高胆固醇及维生素的饮食如动物肝脏、肉类、蛋类。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩功能。

5个回复 2017/7/7 5:36:15

夏天淡盐水有助排毒但早晨起床不宜【资讯】

在夏天要什么饮料呢?除了白开水外,还可以一些淡盐水。有些人习惯早上第一杯水淡盐水,这样做其实是错误的。淡盐水虽然好处多,但是不宜在早上饮用,这是为什么呢?夏天淡盐水的好处又有哪些呢?夏天淡盐水的好处淡盐水能够帮助排毒。对于想要减肥的人来说,夏天是一个不可多得的减肥好季节,在夏天身体的新陈代谢是远远快于其它季节的,这样的新陈代谢对于身体机能来说是非常有帮助的,能够很好的保证身体的毒素被排出...

营养搭配2015-06-29

早上淡盐水有何作用?【即问即答】

早上淡盐水具有补充水分、促进肠道蠕动、维持电解质平衡、清洁口腔、帮助调节血压等作用。 1.补充水分:经过一夜的睡眠,身体会流失一定水分,淡盐水能及时补充。 2.促进肠道蠕动:有助于刺激肠道,促进排便,预防便秘。 3.维持电解质平衡:适当补充钠离子等电解质,维持体内平衡。 4.清洁口腔:能减少口腔细菌滋生,保持口腔清洁。 5.帮助调节血压:对于血压的人群,可能有一定的调节作用。 总之,早上适...

1个回复 2024/12/10 15:44:05

收缩压正常,舒张压于正常值,这是什么原因造成的?【即问即答】

您好,收缩压主要反映外周血管阻力的,舒张压反映的是血管弹性,血容量等。您的情况需要考虑血管弹性收缩无力或者是血容量不足引起的可能。建议您可以做个血管彩超检查明确下比较好。平时要注意适当补充淡盐水,避免出现低血压问题。加强锻炼对改善血管弹性也有一定的帮助。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

血钾患者半夜出汗后能否淡盐水【即问即答】

血钾患者半夜出汗后,身体可能会丢失部分电解质。是否能淡盐水,需综合多方面因素判断。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.出汗的影响:出汗会导致钠、钾等电解质流失,可能加重血钾。2.淡盐水的作用:能补充一定的钠离子,但钾离子含量少。3.血钾水平:若原本血钾轻度降淡盐水可能有帮助;若严重血钾,仅淡盐水不够。4.潜在风险:大量淡盐水可能引起水钠潴留,增...

2个回复 2024/7/26 16:05:55

淡盐水保湿补水的坏处【资讯】

淡盐水是指相当于生理浓度的盐水,每百毫升中含1克左右的盐分,它在日常生活中有几种用途:一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠。二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐,维持电解质的平衡。三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌,减轻口咽部炎症造成的红肿。但是,淡盐水不适合心脏功能不好,有高血压的人饮用,特别是在早晨,当血液粘稠度最高时,饮用淡盐水会加重口干,促进血压升高。

补水保湿2017-08-28

头晕时适合什么来缓解【即问即答】

头晕可能由多种原因引起,如贫血、低血压血糖、颈椎病、耳部疾病等。缓解头晕可以适当一些饮品,如红糖水、淡盐水、牛奶、咖啡、绿茶等。 1.红糖水:如果头晕是由血糖或贫血导致,适量饮用红糖水可以补充糖分和铁元素,改善症状。 2.淡盐水低血压引起的头晕,淡盐水能补充血容量,提升血压。 3.牛奶:富含蛋白质、钙等营养成分,可为身体提供能量,有助于缓解因营养不良导致的头晕。 4.咖啡:其中的咖啡因...

1个回复 2024/11/13 14:55:18

长期每天早上空腹淡盐水对胃会有影响吗?【即问即答】

淡盐水能清洗肠胃,让大便通畅,还能起到保护口腔、防细菌感染等。一般来说,人体摄入的食物在肠道待得时间越长,人体吸收的废物就越多,淡盐水可以起到排毒的效果,还能补充夜间丢失的水分。从健康的角度来说,是不能长期空腹淡盐水的,因为这样有可能导致高血压等症状的出现,所以说,晨起就淡盐水,这种认识是不科学的。

4个回复 2021/9/30 14:16:15

晨起淡盐水,有效预防这3种慢性病!【资讯】

晨起淡盐水,在一定程度上有助于预防高血压、便秘、上呼吸道感染等慢性病。淡盐水可调节渗透压、促进肠道蠕动、维持呼吸道黏膜湿润。1.高血压淡盐水中的钠离子有助于维持人体的渗透压平衡。适量摄入淡盐水,可避免因体内电解质失衡导致的血压波动。当人体缺水时,血液黏稠度增加,心脏负担加重,血压容易升高。晨起淡盐水能补充水分,稀释血液,降血液黏稠度,减轻心脏负担,从而在一定程度上预防高血压。相关研究表明,...

健康科普2025-03-15

早上淡盐水有哪些益处【即问即答】

早上淡盐水具有补充水分、促进肠道蠕动、维持电解质平衡、清洁口腔、调节血压等好处。 1.补充水分:经过一夜的睡眠,身体会失去一定水分,淡盐水能及时补充。 2.促进肠道蠕动:有助于刺激肠道,促进排便,预防便秘。 3.维持电解质平衡:适量补充钠离子等电解质,维持体内平衡。 4.清洁口腔:可以杀灭部分口腔细菌,清新口气。 5.调节血压:对血压者,能在一定程度上提升血压。 但需注意,淡盐水并非适合所...

2个回复 2024/11/29 10:16:39

女人想排毒可以淡盐水【资讯】

淡盐水能够排毒这里说到的一口它就是淡盐水淡盐水对于排毒是非常有帮助的。不少人更是喜欢在早上淡盐水,早上一小杯淡盐水能够有效的排出身体中的毒素。不少人会有这样的感觉,在早上醒来的时候,口干舌燥,机体这个时候处于缺水的状态,水是不少人在早上做的事情,通过水能够有效的促进血液循环。要是在这个时候一点淡盐水,对于血液流动会更加有利,当然,这个时候有人会有疑惑,淡盐水不是会导致血压明显升高...

食材档案2017-11-01

晚上睡前淡盐水好不好【资讯】

日常生活中大家都比较注重养生,每天都一杯淡盐水淡盐水大多数都是早上的,大家觉得早上淡盐水可以促进消化对身体总也很好,有的人习惯在晚上一杯蜂蜜水,大家觉得这具有润肠的功效,晚上睡前淡盐水好吗?淡盐水应该什么时候对身体好处多呢?早晨一杯淡盐水,晚上一杯蜂蜜水。这是错的,早晨淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提倡,清晨杯蜂蜜水,睡前杯凉开水。理由有两点:①人经过一夜的睡眠...

食材档案2017-11-02

晚上睡觉前一杯淡盐水对身体有益处吗?【即问即答】

晚上睡觉前一杯淡盐水不一定好,其影响因素包括个人身体状况、盐分摄入量、饮水习惯、睡眠质量以及潜在疾病等。 1.个人身体状况:对于健康人群,偶尔睡前淡盐水可能影响不大。但对于有高血压、肾脏疾病的人,可能会加重病情。 2.盐分摄入量:摄入过多盐分会增加肾脏负担,影响血压稳定。 3.饮水习惯:平时饮水充足的人,睡前再淡盐水可能导致夜尿增多,影响睡眠。 4.睡眠质量:部分人淡盐水后可能因频繁起夜,...

1个回复 2024/9/20 11:36:57

低血压吃什么能改善【即问即答】

低血压可通过食用高蛋白、高盐、补气血等食物改善,还需注意休息和饮食。包括高蛋白类、高盐类、补气血类、蔬果类、坚果类等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.高蛋白类:如鱼肉、鸡肉、牛奶等,能促进造血。2.高盐类:适量增加盐摄入,或淡盐水。3.补气血类:大枣、桂圆、枸杞,可调节气血。4.蔬果类:菠菜、香蕉等,补充维生素和矿物质。5.坚果类:核桃、杏仁,提供营养。血...

6个回复 2024/9/10 18:03:20

低血压是否会引发头痛及相关情况【即问即答】

低血压可能引发头痛,还伴有其他症状,原因多样,治疗方法不同,包括药物治疗和生活调理等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.症状:低血压除头痛外,还可能有头晕、头胀、眼花、心慌、四肢无力、精力无法集中等。2.原理:低血压导致脑动脉供血不足,大脑缺血缺氧,从而引起头痛。3.病因:可能因服用过多降压药、剧烈呕吐腹泻、大量失血、消耗性疾病如肺结核或贫血等。4.治疗药物...

1个回复 2024/9/5 17:51:15

早上蜂蜜水与淡盐水哪个更有益【即问即答】

早上蜂蜜水或淡盐水各有其益处,取决于个人的身体状况和需求。比如补充能量、促进肠道蠕动、补充电解质、调节血压等。 1.补充能量:蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖,能快速为身体提供能量,适合晨起后感到疲惫的人群。 2.促进肠道蠕动:蜂蜜水具有一定的润肠通便作用,有助于改善便秘情况。 3.补充电解质:淡盐水可以补充因夜间出汗等流失的钠离子和氯离子,维持体内电解质平衡。 4.调节血压:对于血压的人,淡盐水能...

1个回复 2024/12/5 18:35:49

怀孕期间能否饮用淡盐水?【即问即答】

怀孕期间可以适量饮用淡盐水,但需注意饮用量和频率。这取决于孕妇的身体状况、饮食情况、孕期阶段、血压水平以及是否存在水肿等。 1.身体状况:如果孕妇身体健康,没有特殊疾病,适量饮用淡盐水一般不会有不良影响。 2.饮食情况:若日常饮食中盐分摄入已经充足,再额外淡盐水可能导致盐分超标。 3.孕期阶段:孕早期,孕妇可能会有恶心呕吐,适量淡盐水可补充水分和电解质;孕晚期,胎儿对孕妇身体负担较大,要谨慎饮用...

5个回复 2024/10/14 11:48:53

低血压标准【即问即答】

你好,一般来说,低血压的标准按常规测量法,测得成人肱动脉血压于90/60mmHg120/08kPa时,可称为低血压。测量完的标准一定要看收缩压。正常血压有昼夜波动和季节性波动,故应在不同日的同一时间多次测量安静状态下的血压,方可对低血压做出判断。希望我的回答对你有帮助。

2个回复 2024/1/31 15:39:04

低血压怎样治疗效果佳【即问即答】

低血压治疗包括生活调理、饮食改善、药物治疗等。常见方法有避免快速起身、适当运动、合理饮食、药物干预等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.生活调理:避免下蹲后快速起身,注意肢体保暖,可穿压缩长袜和腹带。2.饮食改善:每天淡盐水,忌饮酒和咖啡,多吃高盐和高胆固醇食物,如动物肝脏等。3.运动增强:适当加强运动,如散步、慢跑等。4.药物治疗:在医生指导下用药...

5个回复 2024/9/6 18:11:04

夏天淡盐水有助排毒但早晨起床不宜:【资讯】

在夏天要什么饮料呢?除了白开水外,还可以一些淡盐水。有些人习惯早上第一杯水淡盐水,这样做其实是错误的。淡盐水虽然好处多,但是不宜在早上饮用,这是为什么呢?夏天淡盐水的好处又有哪些呢?夏天淡盐水的好处淡盐水能够帮助排毒。对于想要减肥的人来说,夏天是一个不可多得的减肥好季节,在夏天身体的新陈代谢是远远快于其它季节的,这样的新陈代谢对于身体机能来说是非常有帮助的,能够很好的保证身体的毒素被排出...

健康知识2015-07-01

头晕时什么能缓解症状【即问即答】

头晕可能由多种原因引起,如贫血、低血压血糖、颈椎病、耳部疾病等。缓解头晕的饮品有红糖水、淡盐水、牛奶、果汁、绿茶等。 1.红糖水:如果头晕是由血糖或贫血导致,适量饮用红糖水可以补充能量和铁元素,有助于改善症状。 2.淡盐水低血压引起的头晕,淡盐水能补充血容量,提升血压。 3.牛奶:富含蛋白质和钙,可为身体提供营养,增强体质,对因营养不良导致的头晕有一定帮助。 4.果汁:能补充维生素和矿物...

1个回复 2024/11/13 16:58:03

体位性低血压要注意哪些方面【即问即答】

体位性低血压患者要注意姿势改变、饮食、穿着、运动、定期监测等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.姿势改变:起身要慢,如起床先坐会儿再站。2.饮食:营养均衡,少食多餐,必要时淡盐水。3.穿着:选宽松衣服,减少血管压力。4.运动:适度锻炼,增强体质,但避免剧烈运动。5.定期监测:常测血压,了解病情变化。注意这些方面有助于控制体位性低血压,若症状严...

3个回复 2024/9/6 18:18:26

低血压该怎样调理?【即问即答】

你好,建议平时淡盐水,加强营养

5个回复 2017/7/7 21:12:52

血压,怎样治疗好【即问即答】

病情分析:你好。这是可以增加全面的营养,选择饮食疗法来进行治疗的。指导意见:选择适当的高钠、高胆固醇饮食.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高.

4个回复 2017/7/7 5:45:37

热门文章