高血压的病人容易产生心、脑、肾的并发症，所致预防为主，要按时服药，饮食规律（低脂、低盐）、适量运动（打太极拳、慢走等轻柔的活动等），定期体检！ 高血压病患者适当运动是散步、打太极是比较可以的，但不要做太剧烈运动。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，不吃含胆固醇较高的动物内脏。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

高血压能做的运动有常见的太极拳，太极拳运动对于防治高血压有很好的缓解作用。也可以选择散步或者慢跑高血压患者都可以做，通过散步或者慢跑，可以让舒张压得到下降，能改善高血压的症状。也可以选择一些有氧运动，比如游泳、骑行等，在做运动期间一定要注意控制好血压。

1个回复 2021/3/30 14:08:48

你好。这也是属于患有高血压的症状，需要服用药物进行治疗。治疗这种症状可以服用珍菊降压片或者硝苯地平片进行治疗。建议注意饮食，尽量以清淡的饮食为主，不要吸烟及饮酒，可以做一下适量的运动也是有帮助的。

5个回复 2025/2/28 11:06:29

你好低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.

6个回复 2021/9/1 15:56:44

高血压患者通常可以选择一些有氧运动，比如散步或者是骑自行车，而且也可以打太极拳以及游泳。有氧运动能够促进身体的血液循环，对于改善高血压通常会有一定的辅助作用，但是一定要避免有剧烈的运动。高血压属于慢性疾病，需要长期用药治疗，并保持健康的生活习惯。

1个回复 2021/3/30 10:58:22

您好，要在医生的指导下服药治疗,一般来说,目前血压药物在降低血压方面有很好的效果。要注意平时的饮食生活习惯,建议患者及时去医院做些相应的检查,并在医生的指导下,增加些药物治疗,平时注意低盐低脂清淡饮食,适当的锻炼,合理充足的睡眠,避免情绪的过度波动,血压变化及时随诊。

3个回复 2024/12/20 11:13:36

你好,这是血压低啊.一般是80-120,你需要去医院做全面的检查,看看血脂血糖怎么样.祝好运.

5个回复 2017/7/6 19:49:16

你好。这种血压是偏低的。因为正常人的血压是在90、60以上。在这个临近的范围里都没有什么大的关系？可以多吃点高蛋白食物。需要多运动。还可以吃点生脉颗粒，都具有升高血压的作用。

2个回复 2025/2/11 12:06:16

你好，低血压的饮食没什么需要忌口的。血压低于90/60mmHg为低血压.可出现精神疲惫,头晕,头痛,耳鸣,视物旋转模糊,失眠甚至昏厥.气温升高时更明显.低血压的人每日清晨可饮些淡盐开水,若没有糖尿病,多食些富含高蛋白的食物,糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,菜肴要多带盐分,以便血压升高.

2个回复 2017/7/6 2:03:08

根据您的所述，一般的患有低血压的病人，很可能还是由于平时身体的虚弱，一些气血不足，肾气不足等原因造成的。你这种情况一般都要做到早睡早起，平时不要久坐的，要多做些有氧运动，下练练瑜伽，游游泳，都是不错的那些，有氧运动可以恢复一些。身体的气血不足，饮食上要多吃一些红枣大豆，桂圆，可以，在医生的指导下，服用一些复方阿胶浆等药物。

2个回复 2023/4/17 18:02:16

小孩子出现有头晕无力的情况，要明确一下是否是血压偏低导致出现的情况，主要就是进行测量一下血压的情况就可以明确的，如果血压的数值低于正常的范围，那主要就是血压偏低，导致出现的症状的，但是如果血压的数值在正常的情况下，那就需要进一步进行其他方面的检查，比方说看是否是贫血等其他情况导致的。

5个回复 2021/9/7 12:25:22

低血压患者可以适当运动，但要注意运动的类型、强度、频率等。运动有助于改善心血管功能，增强体质，但不当运动可能带来不良影响，如头晕、乏力等。 1.运动类型：选择温和的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动，如短跑、举重。 2.运动强度：以自身能承受为宜，开始时运动强度要低，逐渐增加。 3.运动频率：每周3-5次，每次20-30分钟。 4.运动时间：避免空腹或餐后立即运动，可在餐后1-2小时进...

1个回复 2024/10/9 10:57:49

高血压低血压和胖瘦没有直接关系的，平常注意饮食保健，适当的做些运动

2个回复 2017/7/6 4:00:35

你好-女性如果血压低种情况引起，主要考虑是由于饮食不均衡或者饮食结构不大引起，这种情况在女性中还是比较常见的，如果有这种情况，建议平时饮食要注意均衡，不要过于挑食，建议荤素搭配，饮食要规律。平时多活动多运动，保证睡眠，避免劳累，明确有无贫血的情况，祝您健康。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

低血压患者在日常生活中，需要注意避免剧烈运动、长时间蹲着后突然站起、过度节食、大量饮酒、情绪大幅波动等。 1.剧烈运动：低血压患者进行剧烈运动可能导致血压进一步降低，引起头晕、乏力甚至昏厥。例如短跑、高强度的力量训练等。 2.长时间蹲着后突然站起：容易造成脑部供血不足，出现眼前发黑、头晕等症状。 3.过度节食：营养摄入不足会影响血压调节，加重低血压情况。 4.大量饮酒：酒精会扩张血管，使血压下降，...

1个回复 2024/9/30 16:52:35

你的血压是正常的，成年人的血压通常是90－140/60－90.

5个回复 2025/2/11 10:50:09

你好，年轻人的体质差，所以容易出现低血压的表现，这种情况很常见的。如果你没有头晕或者晕倒的情况，那么是可以军训的，平常应该多运动，可以提高抵抗力的。

2个回复 2017/7/7 2:35:45

检查血压低平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃韭菜、花生等食物，不要吃葱、姜、蒜以及油炸的食品，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，尽量多喝点汤，可以多喝鸡汤、鱼汤、红糖大枣汤等，饮食上要注意荤素搭配，不要偏食，适当的多参加一些户外运动。

3个回复 2023/4/18 15:33:11

平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。

2个回复 2017/7/10 12:33:38