很多人通过运动或者节食减肥都失败，最后不得不依靠药物减肥。为了降低副作用，通常会选用中药来减肥。那么，究竟哪些中药减肥效果好？服用中药减肥时需要注意什么？中药减肥方子推荐中药减肥是比较方便的减肥方法之一，但是俗话说“是药三分毒”，中药的使用也不能太过随意，那么有哪些比较安全而且减肥效果好的中药呢？山楂益母红茶山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c...

超重与肥胖2017-07-20

茶对于身体的好处是毋庸置疑的，请看下文介绍的中药减肥茶的减肥瘦身效果，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。小编教你自制十款中药减肥茶，帮助减肥人士甩掉身上的赘肉。这十款减肥茶是针对不同的肥胖症患者来做出的最好搭配，水肿、脂肪、便秘等问题都可以解决，当然是没有副作用的，也是需要搭配上一些运动和饮食来配合，比如多吃叶子小菜和水果，另外晚餐后散散步也是不错的，都可以促进消化和新陈代谢。中药减...

超重与肥胖2013-10-14

   肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷叶100克，山...

中医减肥2011-10-14

现在越来越多的MM倾向于中药减肥，因为相比起其他减肥方法，中药减肥更健康，更放心。今天，小编就向大家介绍减肥中药，让大家放心减肥，快速瘦身。中医古方减肥中药古方一、防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。古方二、荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份...

减肥营养补充2015-07-13

相对西药通过抑制食欲、激素等减肥，中药减肥则是健康有效的首选。想要瘦身的您，不妨选用有减肥功效的养生中药和食物。那么，你知道哪些中药具有减肥瘦身的效果吗？一起来看看吧。中药减肥要辨证分型一般应用中草药减肥参照的辨证分型大致有以下五种：1、脾虚湿阻：体肥壅肿、倦卧少动、胸闷气短、纳差腹满、舌淡胖苔白腻、脉濡缓。治法：健脾益气，化痰除湿。方药：香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。2、脾肾两虚：形体肥胖、...

中医减肥2013-06-25

到了夏天，爱美的女生们都希望展示苗条的身材，加入了减肥的行列。生活中女性减肥的方法有很多，其中中药减肥是其中一种有效的方法。那么具有减肥功效的中药有哪些呢？下面小编为大家推荐6味最有效的天然减肥中药。1、金银花减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。2、荷叶性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连...

中医减肥2013-05-17

说到减肥，有很多的人都在用各种的办法帮助自己减肥，我们在网上也可以看到各种各样的减肥方式。但是有一些方式和办法其实是不科学的。不但减不了肥还会对身体的其他功能造成伤害。下面就来看下被误解的减肥法被误读的减肥秘方1：饥饿减肥法真相：控制饮食确实可以减肥，你可以吃得更健康、更低脂低糖，当然这可能需要你多花心思来搭配。很多女生可能就会犯懒，选择饥饿减肥法--早上睡个懒觉，直接跳过早餐，中午喝碗粥，晚上吃...

超重与肥胖2017-07-06

中药减肥方法相对于手术减肥和药物减肥药绿色安全健康很多，传统的中药减肥方法都是以一些比较保守的减肥方法，他们是通过长期对身体的调理实现的一种瘦身方法。所以小编很是推荐大家使用中药减肥法！中医医师为大家推荐五款中药瘦身汤，养生减肥，由内而外的进行调理哦。中药瘦身汤一：防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型...

中医减肥2013-04-27

用料： 山栀子、酒蒸大黄、当归、芒硝、芍药各15g，防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄苓、桔梗、石膏、川芎、连翘各50g，甘草100g、滑石150g 炮制及使用方法：将上味共研为细末，以清水调和为丸，每10g为一枚，每日早晚各服用1枚。 功效：此偏方具有清热解表、泻下、利尿、排汗的作用，可排除体内毒素，迅速清除体内食积，可用于快速减肥 另注：如果不想食丸，也可直接用开水冲服。 注意：中...

中医养生2012-03-09

星期一：大黄开胃消食减肥食谱 早餐：大黄片5片(饭前食用)+皮蛋瘦肉粥1碗 午餐：黄瓜片炒肉1份+米饭1碗+枸杞30克(泡水喝) 晚餐：木耳炒鸡蛋1份+米饭半碗+鲜榨胡萝卜汁1杯 星期二：枸杞消水肿减肥食谱 早餐：薏米粥1碗+小黄瓜1份+枸杞30克(泡水喝) 午餐：黄花菜1盘+米饭半碗 晚餐：蔬菜汤1碗+米饭1小碗+枸杞30克(泡水喝) 星期三：茯苓调理肠胃减肥食谱 早餐：蜂...

中医减肥2012-03-06

被误读的减肥秘方1：喝咖啡减肥 真相：咖啡中都含有咖啡因，可以让饮用者感到兴奋，加速代谢、减少睡眠，但是我们喝咖啡的时候常常会加入植脂末来提升口感，这种植脂末热量很高，导致整杯咖啡的热量也急速飙高，根本起不到减肥效果。 被误读的减肥秘方2：喝浓茶减肥 真相：喝大量浓茶不仅不能减肥，还可能会给你的身体带来伤害哦!饭前喝浓茶，对肠胃不好的人来说，会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的症状;饭后喝浓茶，茶叶...

营养知识2012-04-17

机体平衡2013-01-14

互动小焦点图2013-03-02

白云豆（四季豆），是一种美味且营养也是很丰富的果蔬，可是，很多人对于白芸豆的功效与作用一致不是很了解，听说食用白芸豆可以减肥？那怎么吃可以减肥呢？接下来小编就给大家做一个相关的介绍。白芸豆能减肥？白芸豆的功效：1、白芸豆提取物含有的a-淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中，国外称之为“starchblocker”，它通过对淀粉酶的抑制作用而发挥减肥...

食材档案2017-07-19

盛传着那么多种减肥方法，哪种减肥方法才最快呢？推荐最简单易行的中药减肥方法，只要选对了适合的中药，配合适当的用量，不仅能减肥瘦身，还可以达到排毒养生的目的。大黄食盐粉敷方材料：生大黄10克，食盐10克。用法：将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。功效：此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。大黄膏热敷方材料：大黄适量，黄...

中医减肥2016-07-28

“五月不减肥，六月徒悲伤”。马上就是夏天了，很多美眉都喜欢在夏天减肥，但是天天去运动嫌麻烦，节食又忍不住…诸如此类的原因致使很多想要减肥的人难以达到目的。于是，人们开始寻求捷径，例如药物的帮助。市面上减肥药物减肥保健品琳琅满目，可是哪些是有效安全的，哪些又仅仅是安慰作用，更甚者哪些是对人体有害的呢。作为普通消费者，我们无法分辨。近年来中药减肥也越来越受推崇了。小编为众美眉收集了几个纯中药减肥小偏方...

中药2014-05-15

中药减肥有一定效果，受药物成分、个人体质、生活方式、辨证论治、药物配伍等因素影响。如荷叶、山楂、决明子、茯苓、泽泻等中药，在减肥方面有一定作用。1.药物成分：荷叶含有荷叶碱等成分，能抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；山楂含山楂酸等，可消食化积，促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积；决明子有清肝明目、润肠通便功效，能促进排便，减少体内毒素和脂肪停留。2.个人体质：不同体质对中药反应不同。湿热体质者，中药调理可清热利...

养生2025-03-01

除了运动减肥、节食减肥的方法，很多MM都会尝试用喝茶来减肥。但喝茶是否真的能够减肥呢？喝茶减肥是否每一个人都适用？下面赶紧一起来看一下喝中药减肥茶都要注意些什么吧。1、喝茶无法定位减肥专家表示，起码中医文案上没有这样的记载，而且消脂减肥基本都是全身的，不会像治癌症那样可定位，所以经常会有人抱怨，减肥之后胸部变小了，基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿，那么有可能迅速把下半身的水肿代谢掉，但这...

中医减肥2013-08-22

  【防己黄芪汤】 黄芪15克、防己6克、炙甘草9克、白术10克、大枣4枚、生姜6克。用水煎服，每日2次。 主治：肌肉结实型肥胖症。 【荷术汤】 木瓜、薏苡仁、虎杖、黄柏、牛膝、苍术、桂枝、黄茂、荷叶、茯苓、山楂、泽泻、甘草各、白术、夏枯草、车前草各等份，煎水服。 主治：高血压型肥胖症、高脂血症。 【轻身一号】 白芷9克、防已9克、黄芪15克、首乌15克、川芎9克...

中医减肥2012-11-13

减肥可以说是肥胖人士一直关注的话题，究竟怎么减才健康和有效呢？其实中医里有不少方法对于减肥瘦身能起到不错的效果，如艾灸及中药。中医艾灸健康减肥艾灸对减肥有很好的作用。艾灸“带脉”来瘦身，就是古时常用之法，带脉有调经止带及疏肝行滞的作用，最擅消除诸经在此处的血瘀积热痰湿，而且带脉所在位置正是腰腹部容易长赘肉的地方，在此进行艾灸，可以强壮肾脏、疏肝解郁、活血化瘀，还可以增强肠道蠕动，对于便秘的人有很好...

超重与肥胖2017-06-21

我国的中医博大精深，通过中医的方法不仅可以保健身体，同时也具有消脂减肥的功效，而生活中具有减肥功效的中药有很多，比如决明子，山楂，陈皮，何首乌，枳壳，甘草等，那么肥胖人士采用哪些中药减肥效果好呢？来看看吧。哪些中药减肥效果好？1、决明子决明子具有消炎以及抗菌的功效，同时也能够降血压、利胆、保肝，直接把决明子放在杯子里面用开水冲泡，就可以促进胃肠的蠕动，把身体中的宿便排出体外，具有降低血脂以及血压的...

中医减肥2018-11-16

夏日减肥什么样的方法更有效更轻松？专家指出，中药减肥相对于西药来的更靠谱，那什么样的中药具有减肥的功效呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、决明子有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。2、山楂有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山...

中医减肥2013-08-16

1、大黄食盐粉敷方 材料：生大黄10克，食盐10克。 用法：将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。 功效：此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。 2、大黄膏热敷方 材料：大黄适量，黄酒少许。 用法：将大黄打碎，研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处，用纱布覆盖，并用热水袋在此药膏上热...

中医减肥2012-03-24

错误减肥方法会带来代谢紊乱、营养不良、免疫力下降、月经失调、肌肉流失等危害，而中药减肥有一定优势，常见的减肥中药有山楂、荷叶、决明子、茯苓、泽泻等。1.错误减肥方法的危害之代谢紊乱：过度节食或采用单一食物减肥法，会使身体能量摄入不足，基础代谢率降低。身体为了保存能量，会减缓新陈代谢速度，导致后续减肥困难，还可能引发内分泌失调等问题。2.错误减肥方法的危害之营养不良：长期不合理的减肥方式，如只吃蔬菜...

健康科普2025-05-25

自制中药减肥茶：三花茶材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各三钱，水2500毫升。做法：将所有材料用开水冲泡即可。效果：玫瑰花有放松神经，调节睡眠的功效。而茉莉花则调整肠胃通便的作用。这道中药减肥茶有瘦身、提气、减压的作用。自制中药减肥茶：七叶胆杜仲茶材料：七叶胆5钱，杜仲5前，水1000毫升。做法：将所有材料用1000毫升会煎煮20分钟。日常饮用即可。效果：七叶胆有调节血压、降血脂、减肥的功效。...

超重与肥胖2017-07-25