家庭医生在线：花生酱热量不是很高吗？为什么减肥的人可以吃？孙嘉医生：有些人就非常喜欢吃花生酱，但是花...

原创2018-09-26 标签： 减肥吃什么 减肥吃花生酱 减肥吃辛辣

家庭医生在线：减肥时，碳酸饮料、咖啡、奶茶是否都需要忌口？孙嘉医生：奶茶是非常不健康的饮料，因为奶茶...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥饮食 减肥忌口奶茶

家庭医生在线：夏天减肥在运动方面有哪些好意见？孙嘉医生：夏天的时候很多小区都会开放游泳池，游泳是特别...

原创2018-09-26 标签： 夏天减肥 减肥运动 减肥意见

家庭医生在线：母乳喂养期间可减重吗？陈郁葱护长：很多妈妈怀孕后都很担心怀孕过程中体重增长多，怀孕后怎...

原创2019-05-22 标签： 母乳喂养减重 母乳喂养减肥 母乳喂养怎么减肥

徐谷根医生谈减肥

原创2019-04-17 标签： 减肥 徐谷根

家庭医生在线：减肥时饮食应该注意哪些问题？孙嘉医生：减肥的饮食，主要来讲是要低碳水化合物是比较倡导的...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥饮食 减肥注意

家庭医生在线：减肥是否需要戒烟戒酒，为什么？孙嘉医生：在我们国家还有很多人是喜欢抽烟喝酒的。首先先谈...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥戒烟 减肥戒酒

家庭医生在线：减肥期间大多人选择不吃主食米饭，这可以吗？孙嘉医生：咱们中国人来讲，一直在吃谷类为主，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥不吃米饭 减肥不吃主食

家庭医生在线：减肥期间晚餐推荐吃哪些食物？孙嘉医生：减肥期间晚餐的话建议是比如少吃一点主食了，因为白...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃什么 减肥晚餐

家庭医生在线：想要减肥，早餐和午餐可以选择哪些食物？孙嘉医生：如果说减肥的话，早餐一般是鼓励吃牛奶、...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃什么 减肥早餐吃什么

孙嘉医生谈减肥食物禁忌（审核版）

原创2021-08-24 标签： 减肥食物禁忌 减肥不能吃什么 减肥能吃什么

家庭医生在线：减肥期间如何吃晚餐？什么时间吃、吃多少？孙嘉医生：一般来讲减肥期间，整体是希望大家吃得...

原创2018-09-26 标签： 减肥晚餐 减肥吃什么 减肥吃多少

孙嘉医生谈特殊人群减肥（审核版）

原创2021-08-24 标签： 糖尿病减肥 高血压如何减肥 孕妇怎么减肥

家庭医生在线：减肥时如何做到营养均衡？孙嘉医生：在减肥期间其实还是提倡一天吃的种类尽量多一点，每天能...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥营养 减肥吃什么

家庭医生在线：哪些运动可以帮助腹部减肥？按摩腹部可以吗？孙嘉医生：按摩腹部是提供不了太多的热量，要真...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥运动 按摩腹部减肥

家庭医生在线：减肥时应该补充哪些营养补剂？孙嘉医生：在减肥的过程中，一直在倡导大家要多吃不同种类的食...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥补充什么 减肥吃营养素

家庭医生在线：有什么好的建议给广大想减肥的网友？孙嘉医生：广大想减肥的这些网友，大家都是觉得对自己的...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥减肥建议

针灸以针刺艾灸防治疾病的方法。针法是用金属制成的针，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血；灸...

原创2018-04-10 标签： 针灸 秦敏 中医

家庭医生在线：减肥手术的种类有哪些？王存川教授：在减肥手术里面，减肥手术的种类也是非常多的，所有的减...

原创2018-08-14 标签： 减肥手术 减肥手术的种类 肥胖和糖尿病

家庭医生在线：冬季为何容易长胖？冬季减肥有什么需要注意？高三德副主任中医师：冬季容易长胖也挺好理解，...

原创2018-12-24 标签： 减肥 冬季减肥 肥胖

家庭医生在线：常听到说减肥要每天喝温开水，有什么好处吗？孙嘉医生：在减重的时候，是希望机体能够加速新...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥如何喝水 减肥喝水好处

家庭医生在线：针对手臂、大腿等特殊部位减肥，有哪些运动？孙嘉医生：像手臂、大腿往往是一些女孩子，特别...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉部位减肥手臂减肥大腿减肥

家庭医生在线：高血压病人如何减肥？高血压减肥饮食和运动上需要注意什么？孙嘉医生：事实上当体重减轻下来...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉高血压病人减肥减肥饮食和运动

家庭医生在线：肥胖型糖尿病患者一般吃什么可帮助减肥？杨景哥副主任：肥胖型糖尿病，饮食最重要原则是，控...

原创2019-05-26 标签： 肥胖型糖尿病 减肥 饮食减肥

家庭医生在线：冬天选择哪种运动方式更有利于减肥？谭荣韶教授：冬天减肥没有什么特殊的运动，只要坚持每天...

原创2017-06-05 标签： 运动减肥 减肥 谭荣韶

家庭医生在线：减肥时不能吃白糖，红糖等糖类，味精和泡面也不能吃是真的吗？孙嘉医生：是的，在减肥的时候...

原创2018-09-26 标签： 减肥不能吃 减肥不吃糖 减肥不吃泡面

跑步是一个全民运动，也是一个有效减肥的运动。但是有人觉得，通过跑步减肥可能会造成肌肉腿，使小腿或者大...

原创2018-04-26 标签： 减肥 运动时间

总有爱美人士天天喊着自己要减肥，但是在医学上来说，到底胖到什么程度才需要减肥呢？为了解答网友的疑问，...

原创2017-06-13 标签： 肥胖症 减肥 薛耀明

减肥，是女人永远的话题，从节食到运动，再到药物……。方法可谓是多种多样。近年来，一种减重手术的手术逐...

原创2018-05-17 标签： 减肥 减重手术 减肥过程

家庭医生在线：减肥食物以哪些为主？孙嘉医生：现在有一种叫做生酮饮食，我给大家解释一下什么叫生酮饮食，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥食物 清蒸水煮