失眠伴随抑郁该怎么办盘点治疗失眠的简单方法【资讯】

安徽读者杨先生问:我今年47岁,由于思虑过度,失眠两年,表现为入睡困难,伴有抑郁、焦虑,去省中医院看过病,吃过药西药,稍有缓解,停药后就复发,最近整个晚上都不能入睡,消瘦明显,不愿与人交流。请问有什么好的治疗方法?专家解答:对于这类严重失眠的患者,需要药物治疗和心理治疗双管齐下,综合治疗为宜。仅仅药物治疗,还不能有效建立睡眠周期,也就是不能维持疗效,心理治疗师会在简单教授催眠方法以外,根据患者的...

失眠抑郁症2015-03-05

失眠多梦有哪些治疗方法5种食物助你有效改善失眠【资讯】

现在随着现代社会的竞争力越来越大,人们面临的生存压力也是非常大,长期处于紧张的工作状态,由于长时间得不到释放,容易导致失眠多梦,有很多食物是可以有效缓解这种症状的,下面就为大家详细介绍失眠多梦的治疗方法。1、牛奶:失眠多梦的治疗方法,想必很多失眠患者都知道,牛奶是帮助睡眠的“良药”,因为牛奶含有丰富的色氨酸,能够有效地帮助大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感的血清素,使大脑思维活动受到抑制,减少...

失眠治疗2017-03-09

失眠治疗方法4个有效方法帮您解决失眠困扰【资讯】

失眠是指无入睡或无保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。简单来说,失眠就是睡不着,只要生活在这个社会上的人,基本上都遭遇过失眠,比如小孩子,会在开学之前的一个晚上失眠,少年少女,会因为恋爱的事情失眠,而大人们,则会因为家庭问题,工作压力而失眠,原因因人而异。因此,失眠是很正常的事情...

失眠治疗2016-10-13

最好的中医失眠院【即问即答】

首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的药调理治疗,药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理生定期的心理疏导会彻底治愈的.

3个回复 2017/7/7 3:34:13

继发性失眠如何诊断继发性失眠治疗方法大公开【资讯】

继发性失眠是指由其它原因,如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物或饮酒等引起的失眠。许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变,干扰正常的睡眠。下面我们一起看看继发性失眠的诊断方法是什么吧。继发性失眠如何治疗为好呢?继发性失眠的诊断入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等,导致白天身体机能下降,常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等面的功能障碍,从而降低生活质量...

其他失眠2017-01-06

老年人失眠治疗方法?8个偏助你一夜好眠【资讯】

长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病,老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于青年的失眠特点,那么该怎么治疗呢?下面小编给大家介绍一些治疗老年人失眠的偏,一起来看看吧~1.心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。2.临睡前吃个苹果,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,柑橘的芳香气味,可以镇静枢神经...

失眠治疗2016-04-20

腰椎间盘膨出的有效治疗方法是什么【即问即答】

腰椎间盘膨出的治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗中医治疗和手术治疗等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就,并在生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.卧床休息:通过卧床减轻腰椎压力,缓解症状。2.物理治疗:如牵引、按摩、热敷等,改善局部血液循环。3.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,以及肌肉松弛剂如氯唑沙宗等,缓解疼痛和肌肉紧张。4.中医治疗:针灸、推拿等中医,疏...

1个回复 2024/9/2 14:00:44

失眠中医治疗方法有哪些【资讯】

失眠中医治疗方法一般有针灸、艾灸、拔罐、汗蒸、药物等,需要根据原因和严重程度选择治疗方法。1、针灸:针灸是比较常见中医治疗方法,主要是通过穴位针灸治疗,能达到调节神经和改善失眠症状。2、艾灸:需要使用艾柱选择适合的穴位治疗,可以达到温经通络作用,还能缓解经络淤堵引起的入睡困难和失眠等症状。3、拔罐:是常见中医治疗方法,是通过负压原理来进行治疗,在治疗过程可以将体内的湿寒排出,提高睡眠。4、汗蒸...

精编文章2023-11-30

天津失眠治疗去哪里比较好【即问即答】

失眠不光危害大,而且失眠又分为很多种,不同类型的失眠治疗方法也是不一样的,这给失眠治疗也带来了极大的难度。因此,治疗失眠,我们要到专业的院进行治疗,这样才能彻底的治愈失眠。建议采用中医方法治疗一下,药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗药有祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁,针灸有疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳的效果再结合现代的心理疗来同步治疗的!对于治疗面的疾病有很好的疗效,建议尽早...

2个回复 2017/7/6 6:01:54

让胡路区治疗失眠哪家院靠谱?【即问即答】

治疗失眠需要综合考虑院的专业水平、疗设备、生经验、患者口碑以及服务质量等。 1.专业水平:具备专业的睡眠学团队,包括神经内科、精神心理科等多学科专家,能够准确诊断失眠原因。 2.疗设备:拥有先进的睡眠监测设备,如多导睡眠监测仪,为诊断和治疗提供科学依据。 3.生经验:生具有丰富的失眠治疗经验,熟悉各种治疗方法,包括药物治疗、心理治疗和行为治疗等。 4.患者口碑:可通过网络评价、患者推...

1个回复 2024/10/22 11:05:45

最管用的失眠治疗方法是什么?【即问即答】

失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张,致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响,可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。

2个回复 2019/8/1 15:57:32

盘山县治疗失眠哪家院靠谱?【即问即答】

治疗失眠选择靠谱的院,需要考虑院的资质、生的经验、疗设备、治疗方法以及患者的口碑等。 1.院资质:正规的疗机构具备完善的疗许可和认证,能保障治疗的规范性和安全性。 2.生经验:经验丰富的生能更准确地诊断失眠原因,制定个性化治疗案。 3.疗设备:先进的设备有助于进行全面的检查,如脑电图、多导睡眠监测仪等。 4.治疗方法:包括药物治疗(如地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆)、心理治疗...

1个回复 2024/10/14 12:23:59

服用碘131二十天了,咋一点没见好转,而且出现失眠,乏力、心【即问即答】

你好,如果甲状腺有占位病变的话可以采取碘131进行治疗失眠,乏力、心跳快,吃不下饭,手脚热症状可能是甲亢导致的,应该经过一段时间治疗后会有明显好转,但是服用该药物以后该症状加重的话需要尽快复诊。

2个回复 2023/1/5 11:55:58

失眠困扰,有无有效治疗方法?【即问即答】

失眠治疗需综合考虑,包括心理调节、生活习惯、药物治疗等。常见方法有自我调节、改善环境、药物干预、中医理疗、物理治疗等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就,避免自行诊断用药带来的风险。1.自我调节:保持良好心态,进行自我暗示,减轻压力。2.改善环境:营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。3.药物干预:如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等,但需遵嘱。4.中医理疗:针灸、按摩等式,调理身体机能。...

1个回复 2024/8/20 14:32:35

失眠治疗疗方法是否有效【即问即答】

你好!失眠是指无入睡或无保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议您尽快调整好自己的作息时间,每天坚持按正常的作息时间休息;睡前不喝咖啡不抽烟,咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因;养成睡前停止思考的习惯。睡觉之前,听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐,或者学会倾听大自然的声音;

5个回复 2025/1/26 9:40:40

失眠能否依靠玛咖治疗? 【即问即答】

失眠是常见睡眠障碍,成因复杂。治疗方法多样,包括药物、心理等。常见治疗药物有苯二氮?受体激动剂、抗抑郁剂等。 1.疾病原理:失眠通常由心理压力、环境变化、生物钟紊乱等引起,大脑神经递质失衡也可能导致。 2.药物治疗: 苯二氮?受体激动剂,如地西泮、艾司唑仑,能改善睡眠。 具有镇静作用的抗抑郁剂,像曲唑酮、米氮平,对失眠有一定疗效。 食欲素受体拮抗剂的Suvorexant已获批用于失眠治疗。 3....

1个回复 2024/10/8 18:23:54

治疗失眠选择哪家院比较好【即问即答】

治疗失眠需要综合考虑院的疗水平、生经验、治疗方法、患者口碑以及疗设施等。常见的治疗失眠方法包括心理治疗、药物治疗、调整生活习惯等。 1.疗水平:院应具备先进的诊断设备和技术,能准确判断失眠的原因,如多导睡眠监测仪等。 2.生经验:生要有丰富的治疗失眠的经验,熟悉各种类型失眠的特点和治疗案。 3.治疗方法:提供多样化的治疗手段,如认知行为疗中医调理、物理治疗等。 4.患者口碑...

1个回复 2024/10/11 18:59:01

莲子百合静心安神中医食疗巧治失眠【资讯】

中医治疗失眠面有非常多的经验,食疗治失眠是其一种大家比较常见的治疗式,在中医看来,莲子百合都有凝神静气,治疗失眠多梦的功效。在失眠的时候不放多吃这几种食物来调理身体器官,达到治疗失眠的目的。1、莲子中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸、五心烦热等症状。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。或取瘦猪...

日常保健2016-01-22

失眠认知行为疗分为几个阶段?【视频】

失眠认知行为治疗,是一种帮助患者认识到应对行为的不良之处,然后教会他一些正确的应对式,帮他重新建立...

原创2018-04-27 标签: 失眠 认知行为疗法 治疗失眠

最管用的失眠治疗方法是什么?【即问即答】

失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张,致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响,可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。

2个回复 2020/1/3 15:23:34

成都失眠治疗方法都有哪些【即问即答】

您好!失眠是困扰许多现代人的问题,造成失眠的原因很多,工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病等等。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,其实睡多了无用。

3个回复 2017/7/7 1:19:21

失眠中医治疗方法治疗失眠的6个【资讯】

失眠是常见病,表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,中医失眠有非常深入的研究,下面一块来了解下失眠中医治疗方法治疗失眠子,希望对大家有帮助。失眠中医治疗方法1、调理五脏有学者认为失眠症主要表现于肝,波及五脏,统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此制定了失眠症证治案。2...

失眠治疗2017-05-02

严重失眠治疗方法有什么【即问即答】

严重的失眠治疗方法包括以下几点:1.可以给患者服用枢镇静剂,比如等苯巴比妥和氯丙嗪等药物,快速促进患者入睡。2.找到引起严重失眠的根本原因,针对原发疾病进行治疗。3.在中医的指导下,选择合适的穴位进行按摩、针灸、艾灸等方法,有助于改善严重失眠状。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

哪里能有效治疗失眠?【即问即答】

失眠治疗需要综合考虑多种因素,包括生活习惯调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗以及中医调理等。 1.生活习惯调整:保持规律的作息时间,每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。避免睡前使用电子设备,减少咖啡因和尼古丁的摄入。 2.心理治疗:认知行为疗是常用的心理治疗方法,帮助患者改变对睡眠的错误认知和不良睡眠习惯。放松训练,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,也有助于缓解...

1个回复 2024/10/21 18:12:19

治疗失眠选择哪家院比较好【即问即答】

治疗失眠需要综合考虑院的疗水平、生经验、治疗方法、患者口碑以及疗设施等。选择一家合适的院对于失眠治疗至关重要,包括专业的诊断流程、有效的治疗案、良好的康复指导、舒适的就环境以及合理的收费标准。 1.疗水平:院应具备先进的检测设备和专业的疗团队,能够准确诊断失眠的病因。如多导睡眠监测仪,可全面评估睡眠质量和结构。 2.生经验:生应有丰富的失眠治疗经验,熟悉各种类型失眠的特点...

1个回复 2024/10/22 11:38:04

治疗失眠按摩方法中医按摩5穴位治疗失眠【资讯】

如今生活面的压力,总是让人喘不过气来,因而有人总结出“压力山大”来形容,其实一点都不夸张,这样的压力下,很多亚健康疾病就出来了,失眠就是其的一个,生活如何缓解失眠呢,看看中医专家的支招吧。安眠穴安眠穴是一个常用的经外奇穴,位于项部,当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的点。此穴能平肝息风,宁神定志,有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。神门穴神门穴是手少阴心经的原穴,乃心经原气留...

失眠治疗2016-04-20

失眠治疗方法大公开推拿治疗失眠有效【资讯】

相信很多人都品尝过失眠的痛苦,现在生活节奏加快,人们的学习、工作、生活压力越来越大,有的人失眠甚至成了家常便饭。很多人在忙碌了一天之后,都想在晚上好好的休息一下。可是很多人却常常躺在床上很难入睡,更有一部分是彻夜难眠,导致第二天工作,精神萎靡,影响工作效率。其实,失眠造成的影响不仅仅在于工作,长时间失眠还会对我们的身体健康产生影响。那么,失眠最好的治疗方法有哪些呢?其实,我们可以通过推拿治疗失眠。...

失眠治疗2016-12-28

失眠治疗方法有哪些【即问即答】

短期药物治疗更适用于急性失眠患者;对于慢性失眠患者,药物治疗应作为CBT-I的辅助治疗手段。国内常用的助眠药物包括苯二氮?类药物及非苯二氮?类助眠药(如唑吡坦、佐匹克隆)等,后者安全性及耐受性相对较好,尤其是成瘾潜力低,但上述药物均建议尽可能短期(<4周)使用。以入睡困难为主的患者建议使用起效较快的药物(如唑吡坦),以睡眠维持困难为主的患者建议使用长半衰期药物(如艾司唑仑)。可考虑每周用药3-4晚...

1个回复 2023/2/27 19:15:25

失眠选择中医治疗还是西治疗更好【即问即答】

失眠治疗选择中医还是西,取决于多种因素,包括失眠的严重程度、个人体质、治疗偏好、治疗成本和治疗周期等。 1.失眠严重程度:若失眠症状较轻,如偶尔入睡困难、多梦,中医调理可能效果较好,如药调理、针灸等。若失眠严重,如长期彻夜难眠,西的药物治疗可能更迅速有效,如地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆。 2.个人体质:对药接受度高,且体质适合药调理的,中医可能更适合。而对西药耐受性好的,西治疗更易接受...

1个回复 2024/12/9 14:16:21

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