髌骨粉碎性骨折的恢复时间是由个人体质决定的，如果骨折愈合好，坚持康复锻炼，三个月即可恢复正常。如果骨折部位愈合较慢，要五个月左右才能基本康复。建议您按时去医院检查骨头的愈合程度，在医生指导下使用相关药物治疗。平时要坚持康复锻炼，可每天泡脚热敷，促进骨头愈合。饮食上可适当补充钙质，忌辛辣刺激性食物。

2个回复 2023/2/15 14:32:02

髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨，髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。

1个回复 2021/12/28 17:36:35

髌骨骨折的恢复时间受多种因素影响，包括骨折严重程度、治疗方式、个人体质、康复训练及日常护理。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.骨折严重程度：轻度骨折恢复较快，严重骨折则需更长时间。2.治疗方式：手术治疗和保守治疗的恢复进程有所不同。3.个人体质：身体素质好的恢复相对快，体质差的可能较慢。4.康复训练：积极科学的康复训练有助于加快恢复。5.日常护理：保持良好的饮...

2个回复 2024/9/6 18:10:59

髌骨手术后20天出现夜间大小腿抽筋，可能与术后康复期钙流失、肌肉疲劳、神经受压、血液循环不良、低镁血症等有关。若抽筋频繁且严重，建议及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.钙流失：手术及康复期间活动减少，可能影响钙吸收，导致血钙水平降低，引起抽筋。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。2.肌肉疲劳：术后康复训练强度过大或姿势不当，易造成肌肉疲劳，引发抽筋。需合理...

1个回复 2024/8/1 11:58:54

跟骨骨折康复训练技巧通常可以在医生指导下，适当的伸屈活动踝关节同时向上勾脚尖或者向下压脚尖等。跟骨骨折之后需要采用石膏固定，在石膏固定之后应当避免活动，需要根据恢复的情况，在医生指导下，在8周左右适当的锻炼，避免过早的锻炼，否则可能会影响正常的恢复。锻炼时也应循序渐进，避免过度训练等。

1个回复 2022/11/8 9:50:49

跟骨骨折康复训练一般需要在3个月到4个月左右的时候才可以做训练，可以适当的先下床活动一下肢体，然后再做一些腿部的屈伸运动。由于每个人的恢复快慢速度是不一样的，所以要尽量避免私自做康复训练，在做康复训练前还需要到医院通过X片或者CT来做检查，主要是检查骨折段是否已经恢复到了正常到达。

1个回复 2022/9/13 17:36:52

髌骨骨折之后，由于通过石膏固定的方法保守治疗需要休息，所以容易产生肌肉萎缩的情况，可以通过后期的功能锻炼来进行恢复。比如采取直腿抬高以及股四头肌和腘绳肌的等长收缩训练，不引起骨折明显疼痛的情况下进行恢复，防止后期产生力量下降，影响日常的生活。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，根据你叙述的情况考虑是劳累过度引起的膝关节软组织损伤，筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。可以口服云南白药胶囊，氯唑沙宗片，双氯分酸钠肠溶片，饭后口服、注意休息,有很好的效果，建议再根据情况决定改何种药物，并且禁忌辛辣硬食物、烟酒，对你的情况有较好的效果。祝你健康。医生询问：请问是什么时候开始的呢？

3个回复 2025/3/13 10:11:14

髌骨骨折后，以下食物有助于康复：富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙的食物、富含胶原蛋白的食物、易消化的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和重建组织的重要营养素。比如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，能促进伤口愈合和肌肉恢复。 2.富含维生素的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，维生素D能促进钙的吸收。像橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C，鱼肝油、蛋黄、乳制品富含维生素D。 3.富含钙的...

2个回复 2024/9/20 11:33:36

应该要制动让骨裂的髌骨愈合（通常是要打个石膏托固定的）饮食上没有特别的要求可以根据病人的习惯和口味进食不需要进什么大补的也没有什么需要忌口的经过一个半月基本上就恢复了能慢慢行走了在患肢固定期间要注意适当地锻炼患肢的骨肉

3个回复 2025/2/18 11:19:51

右髌骨轻微骨折未打石膏的愈合时间因人而异，通常需要数周到数月。影响愈合的因素包括骨折程度、个人体质、护理情况、康复训练以及营养状况等。 1.骨折程度：骨折线越清晰、骨折块分离越大，愈合时间越长。 2.个人体质：年轻人新陈代谢快，愈合相对较快；老年人可能因骨质疏松等，愈合较慢。 3.护理情况：保持患肢休息，避免过早负重和剧烈活动，能促进愈合。 4.康复训练：适当的肌肉收缩和关节活动，有助于恢复功能和...

1个回复 2024/11/1 14:36:26

髌骨外移患者需要注意多方面事项，包括日常活动、康复训练、饮食、定期复查等。一般不建议跑步，以免加重病情。 1.日常活动：避免长时间蹲跪、爬山、爬楼梯等动作，减轻膝关节负担。 2.康复训练：在医生指导下进行股四头肌的锻炼，增强肌肉力量，稳定髌骨。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进关节修复。 4.佩戴护具：必要时佩戴合适的护膝，提供额外的支撑和保护。 5....

2个回复 2024/12/3 15:49:09

你好，很高兴为你解答，髌骨骨折术后膝关节活动度小的原因是术后瘢痕粘连，现在要积极锻炼，最大限度恢复关节活动度，骨折术后1个月可以练习下蹲训练建议查膝关节DR看骨折愈合情况，如果愈合较好，可以进行负重训练，可以扶着桌子练习下蹲，也可以找人被动帮你弯曲和伸直膝关节，循序渐进，不要怕疼，锻炼初期也会肿胀是正常现象，慢慢就会恢复关节活动度

4个回复 2025/1/15 11:25:50

髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨，髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

髌骨骨折恢复如初的时间受多种因素影响，包括骨折程度、治疗方式、康复锻炼、个人体质和年龄等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.骨折程度：轻度骨折恢复相对较快，严重粉碎性骨折则需更长时间。2.治疗方式：手术治疗效果较好，但恢复时间较长；保守治疗适合轻度骨折，恢复稍快。3.康复锻炼：积极科学的康复锻炼能促进恢复，反之则会延缓。4.个人体质：身体素质好的恢复快，体质差的恢复...

2个回复 2024/9/5 17:45:01

你好，这个位置出现骨折以后一定要注意，不能够剧烈运动，一般稍微的活动是可以的，这种情况还可以防止关节粘连，所以这种情况如果需要正常活动的话，至少需要三个月以后。这种情况也不是绝对的，还需要看一下具体损伤的程度以及恢复的快慢。建议过一段时间还是需要拍一下x光片或者是ct检测的。

2个回复 2019/11/6 10:17:18

自述由于髌骨骨折四个月而通过治疗已经四个月而现在可以行走站立等功能无明显受限但局部隐痛主要考虑是局部骨折未完全恢复或软组织由于创伤后正在恢复像你诉说的情况不是说锻炼是加强髌骨的强度功能锻炼是锻炼局部关节功能促进肌肉粘连关节僵硬等恢复而现在隐痛不适感建议你近期还是需要避免过疲劳可以适当继续锻炼局部结合外敷中药按摩内服跌打丸等促进恢复如果继续没有什么不适感可以适当多受力而运动是在没有不适感的前提下然后...

3个回复 2025/3/21 11:09:15

从图片上看髌骨的骨痂还没有完全形成建议在上固定膝的帮带的同时膝关节不能做大幅度的运动并且3周以后再做拍片复查以了解愈合情况

4个回复 2025/3/17 11:58:19

早期髌骨软化有恢复的可能，其恢复程度受多种因素影响，如病情严重程度、治疗及时性、康复训练科学性、个人体质以及日常保养等。 1.病情严重程度：若早期髌骨软化症状较轻，软骨损伤有限，恢复的机会较大。反之，损伤较重则恢复难度增加。 2.治疗及时性：早期发现并采取有效的治疗措施，如物理治疗、药物治疗等，有助于促进恢复。 3.康复训练科学性：进行针对性的康复训练，如股四头肌力量训练、关节活动度训练等，能增强...

2个回复 2024/10/25 14:32:52