颈椎病是由于哪些原因引起的呢，如何预防颈椎病，颈椎病是完全可以预防的，选择有效的预防方法，可以使我们颈椎病的发病率降到最低，通过以下家庭医生专家的介绍让我们了解下如何预防颈椎病。如何预防颈椎病，颈椎病的预防应该及早开始，并要持之以恒，必须做到以下几点：1）阅读一些有关颈椎病防治的书籍，了解颈椎病的发生与颈部损伤、落伤、风寒湿、枕头高矮不当等有关，从而针对这些发病因素进行预防。2）保持乐观态度，树立...

颈椎病2016-08-30

以前说起颈椎病，一般就会和老年人联系在一起。但是现在提起颈椎病除了老人外，还会和上班族联系。因为上班族一天都是坐在位置上，很少会移动。从而使颈部没有得到运动患上了颈椎病，那么上班族如何预防颈椎病呢?1、纠正工作中的不良习惯：①定期改变头颈部体位，定时做抬头锻炼，锻炼增强颈背部肌肉。读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与...

骨科频道2016-06-30

时下，有不少人总感觉脖子酸痛，或伴有双手或双脚麻木与酸胀感，尤其是从事服务行业的窗口人员等低头伏案工作的人群，到医院检查后，医生可能诊断为“颈椎间盘膨隆”或“颈椎间盘突出”等颈椎疾病，您可能会困扰，该如何防治这类疾病呢？产生颈椎病的原因颈椎病的致病因素大致有以下几个方面：性别、年龄、职业、生活习惯、气候、外伤、遗传因素等。颈椎病好发于40至60岁之间，但有文献报道，患者有年轻化趋势。另外，喜欢高枕...

颈椎病2016-09-21

小武是某上市公司的部门经理，上任以来，为公司出色地完成了几个大型项目，得到了领导和同事的一致好评，就在小武收获成功的同时，颈椎病也悄然而至，颈部酸痛、上肢麻木、头晕时时困扰着他。一个周末小武与妻子去郊外踏青，看见一群老人正在放风筝，瞬时勾起了他对少年时光的回忆，于是就跟着那些叔叔、阿姨们放起风筝来，半天下来，小武顿感四肢轻松、精神爽朗，舒服极了。这以后，放风筝就成了小武夫妇周末的必修课，而颈部酸痛...

颈椎病2016-09-22

习惯了用常规方法治疗颈椎病并且始终无效的朋友们相信对于颈椎病的治疗问题一定很是苦恼，那么今天我们就要为大家介绍一种有关颈椎病的水浴疗法，希望通过这种治疗方法最终可以帮人们达到防治颈椎病这种疾病的目的。水具有较大的热容量（比热为1），并有较大的热传导性，约为空气的33倍。易于散热和吸取热量，故水对机体易产生温热或寒冷刺激。另外因为水具有较大的可塑性，可任意改变其形态，所以可利用水进行各种方法的治疗。...

颈椎病2016-06-12

颈椎病是常见的中老年慢性疾病，多发于40岁以上的人，近年来，患颈椎病的朋友越来越多，也越来越年轻，主要和他们的学习以及生活有关，了解颈椎病的分类以及发病原因，有助于我们更好的预防治疗颈椎病。颈椎病的分类：（1）神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。（2）脊髓型：颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈...

颈椎病2016-09-28

虽然颈椎病有五种不同的类型，但根据调查，70%以上的“颈椎病难友”们都是因为工作强度太大引发的颈椎病，就是那种老生常谈的所说的“积劳成疾”。因为工作中长期面对电脑、伏案，姿势性劳损、过度劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血郁滞，形成颈椎病越来越年轻的趋势。为什么经常伏案的人容易得颈椎病？正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力...

颈椎病2016-10-11

虽然颈椎病有五种不同的类型，但根据调查，70%以上的“颈椎病难友”们都是因为工作强度太大引发的颈椎病，就是那种老生常谈的所说的“积劳成疾”。因为工作中长期面对电脑、伏案，姿势性劳损、过度劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血郁滞，形成颈椎病越来越年轻的趋势。为什么经常伏案的人容易得颈椎病？正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力...

颈椎病2016-09-06

颈椎病是常见的中老年慢性疾病，多发于40岁以上的人，近年来，患颈椎病的朋友越来越多，也越来越年轻，主要和他们的学习以及生活有关，了解颈椎病的分类以及发病原因，有助于我们更好的预防治疗颈椎病。颈椎病的分类：（1）神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。（2）脊髓型：颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈...

颈椎病2016-06-21

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎导引操防治颈椎病四面观瞧：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。缓慢抬头，后仰观天，至最大限度，还原。缓慢低头看地，至最大限度，还原。头颈缓慢左转90°，还...

颈椎病2016-09-19

误区1：颈椎病必须做手术得了颈椎病，最好的办法是手术根治吗？专家说，大多数的颈椎病患者可以应用保守治疗方法治愈，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。专家表示，以头晕为主要症状的颈椎病人，95%以上是不需要做手术的，通过保守治疗可以得到很好的控制。但是，一旦病人出现肢体麻木，就要去正规医院做详细检查，请医生提出合理的治疗方法。误区2：膝关节疼痛多运动中老年人膝关...

颈椎病2016-10-08

现在生活节奏快，每天都紧绷着，身体很容易出状况，特别容易患上颈椎病。对于防治颈椎病，大家知道多少呢？下面赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下具体情况吧。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。...

误区2014-07-30

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激（中医称为颈部劳损），致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能，因而出现上述症状。为此，用手足健康法，按摩手足部有关反射区，可以使它逐渐恢复正常功能，达到痊愈。一、颈椎反射区的位置：1、手部：位于双手拇指肉球近掌心端侧处；2、足部...

颈椎病2016-09-07

习惯了用常规方法治疗颈椎病并且始终无效的朋友们相信对于颈椎病的治疗问题一定很是苦恼，那么今天我们就要为大家介绍一种有关颈椎病的水浴疗法，希望通过这种治疗方法最终可以帮人们达到防治颈椎病这种疾病的目的，现在就让我们继续向下看。水具有较大的热容量（比热为1），并有较大的热传导性，约为空气的33倍。易于散热和吸取热量，故水对机体易产生温热或寒冷刺激。另外因为水具有较大的可塑性，可任意改变其形态，所以可利...

颈椎病2016-09-21

习惯了用常规方法治疗颈椎病并且始终无效的朋友们相信对于颈椎病的治疗问题一定很是苦恼，那么今天我们就要为大家介绍一种有关颈椎病的水浴疗法，希望通过这种治疗方法最终可以帮人们达到防治颈椎病这种疾病的目的。水具有较大的热容量（比热为1），并有较大的热传导性，约为空气的33倍。易于散热和吸取热量，故水对机体易产生温热或寒冷刺激。另外因为水具有较大的可塑性，可任意改变其形态，所以可利用水进行各种方法的治疗。...

颈椎病2016-08-31

颈椎病是现代社会常见病，其发病率高，40~50岁的人有25%罹患本病，60~70岁的发病率达到50%以上；其病程往往较长，病情容易反复，而且病情会随着颈椎退变的加重及年龄的增长而进展。目前，颈椎病已成为影响中老年人健康的主要疾病之一，而且随着现代生活工作方式的改变，颈椎病年轻化、普遍化的趋势越来越明显。我们常说“上工治未病，不治已病”，预防胜于治疗。所以，如何用简单易行的方法预防颈椎病，成为了很多...

颈椎病2016-06-21

1、纠正工作中的不良习惯：①定期改变头颈部体位，定时做抬头锻炼，锻炼增强颈背部肌肉。读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°~30°的斜面工作板，伏案工作时能尽量减少低头的幅度和颈椎前屈以及颈椎间隙内压力。2、增强日常肌肉锻炼：坐位或俯卧位，双上肢伸直并置于身后，双手十指交叉（交叉困难者亦可不交叉），双臂努力...

颈椎病2016-10-08

临床上颈椎病可以是高血压的唯一病因，也可以是部分病因，前者仅需治愈颈椎病高血压则不治自愈，后者则需要包括颈椎病治疗在内的综合治疗。近年来，人们越来越喜欢长时间上网、长时间看电视或卧位看电视、枕高枕或软枕、长时间低头作业等，很容易使人体中灵活性最大、活动频率最高的脊髓节段颈椎因承受负荷过大而劳损，甚至发生退变以致影响到邻近组织，并可因自主神经和血管受累、体液因子的变化等导致血压升高，从而出现一系列高...

颈椎病2016-09-20

由于现代人生活大多与电脑脱不开关系，特别是长期从事电脑工作的朋友，很容易导致颈椎病的出现。很多人以为，颈椎病就是出现颈椎疼痛、脖子酸痛的情况。其实不然，还有很多情况也可能提示出现了颈椎病，因此长期在坐立不同的朋友可要提高警惕了，如果出现了以下的情况最好到医院进行检查。五个信号提示出现颈椎病1、眩晕：一些颈椎病患者常因突然扭头而感到眩晕甚至猝然倒地。但此类患者在倒地后能很快地清醒并站立起来，不伴有意...

颈椎病2013-11-26

颈椎痛全靠医生治？今天讲讲科学运动预防病变现代社会高速发展，城市“手机族”越来越多。无论是在地铁上、办公室里、还是在大街小巷、甚至是在家中客厅和卧室，我们都能看到低头盯着手机屏幕一族。长时间地低头，加上缺乏运动，导致颈椎和上背部的肌肉力量不足，对颈椎的支撑能力下降，身体会出现一系列的反应，比如韧带钙化、骨质增生，颈椎椎间隙变窄……颈痛、头晕、头痛、手脚麻木等种种颈椎病症状随之而来，严重者甚至会有失...

范德辉2017-07-14

颈椎病患者现在越来越多了，但是该病是可以治愈的，颈椎病患者不要太担心，也不要病急乱投医。那么，患者如何做好颈椎病的自我治疗呢？下面就来看看专家对相关内容的介绍吧：首先要树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。还要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋。转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然...

骨科疾病2016-06-12

颈椎病是很多见的疾病，患者平常必定要多加留意，虽然颈椎病的发作跟饮食没有必然的联络，可是好的饮食关于颈椎病的恢复有着必定的帮助，饮食要合理调配，不要单一偏食，加强各种养分，才能有利于颈椎病的恢复和保持身体健康，合理饮食，应根据食物的不一样性质，加以合理平衡的组织。颈椎病饮食的要点有哪些：1、颈椎病在饮食上宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。2、关于颈椎病肝肾缺乏者，应当长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂...

颈椎病2016-09-30

颈椎病为骨伤科常见的骨病，此病发生于各个年龄段的人群，几乎覆盖到所有的人群，这是什么原因呢？是由于长期保持一个姿势，颈肩部得不到充分休息，缺少运动很容易患上缠人的颈椎病。案牍劳形给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，对防治此类职业病有良好效果。1、头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势1...

颈椎病2016-10-09

颈椎病是现代社会常见病，其发病率高，40~50岁的人有25%罹患本病，60~70岁的发病率达到50%以上；其病程往往较长，病情容易反复，而且病情会随着颈椎退变的加重及年龄的增长而进展。目前，颈椎病已成为影响中老年人健康的主要疾病之一，而且随着现代生活工作方式的改变，颈椎病年轻化、普遍化的趋势越来越明显。我们常说“上工治未病，不治已病”，预防胜于治疗。所以，如何用简单易行的方法预防颈椎病，成为了很多...

颈椎病2016-09-28

颈椎病是中老年人的常见病，同时颈椎病患者呈现年轻化趋势。对于很多颈椎病患者久治不愈的原因很多，但是其中最主要的一个原因是颈椎病患者走进了治疗误区。1、认为肩颈腰背疼痛不是疾病大多数以上的人会有肩颈腰背疼痛的经历，但是由于肩颈腰背疼痛的原因有很多，所以很容易受到人们的忽视，但是颈腰椎病是很容易导致患者出现肩颈腰背疼痛的，而且如果治疗不及时还会出现下肢冰冷、麻木甚至瘫痪等症状。2、治疗颈腰椎病，切忌乱...

颈椎病2016-09-26

圣诞即将来临，寒潮一波又一波，寒冷也刺激着人们的颈部，颈部受到冷的刺激后，局部肌肉会保护性收缩，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受挤压，增加了颈椎病发病的危险，其他季节感觉不明显的颈椎病症状，入冬后往往会显现和加剧。专家提醒，寒冬季节颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。为此，家庭医生在线、羊城晚报社特携手广东省中医院举办颈椎病护理与防治健康大讲堂讲座，在冬季为您奉上“暖心护颈”的科普知识套餐。活动主题...

医院动态2016-12-15

颈椎病的高发病率，确实令人揪心，有越来越多的上班族患上颈椎病，因为长期的埋头工作使他们的颈部得不到有效的锻炼，颈部长期压力太大、酸痛不止，便容易形成颈椎病，这里给大家介绍三种奇特的颈椎病的锻炼方法，希望能够对大家防治颈椎病起到一定的作用。1、鸵鸟式双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。2、鱼式平躺，吸气时将身体弓起，头部和臀部支撑身体，背部形成一个孔；双膝回...

颈椎病2016-09-05

颈椎病几乎快要成为白领一族的通病了，随处可以听到上班族抱怨脖子疼，肩部不舒服，腰部酸痛等问题，长期坐着使颈椎、腰椎都承受着沉重的负担，在炎热的夏季也要做好颈部的保暖措施，特别是长期呆在空调房的工作人员，颈部做好保暖工作，可有效的达到预防颈椎病的作用。颈椎病的日常的饮食应该富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E，这是合理饮食的最起码标准。同时更应该注意饮食有度，不要暴饮暴食或者是饥饿过度，这些...

颈椎病2016-09-30