专家对35名肥胖男性参试者进行了研究，并把他们分为“腹部肥胖组”和“腿臀肥胖组”。结果发现，与“腿臀肥胖组”相比，啤酒肚“腹部肥胖组”男性发生骨质变脆和骨骼危险增加25%。“啤酒肚”先生要防骨质疏松对此，专家说，这是因为人体中心肥胖的人，体内维生素D、维生素K以及钙的含量比例都较低，而这也正是导致啤酒肚先生骨质疏松的一个重要因素。这归根到底还是由于平时的饮食习惯所致。腹部肥胖的人之所以会肥胖正是因...

骨质疏松2016-10-09

肥胖已经成为了现代人十分关注的一个问题，不只是爱美引发的，因为肥胖患者也是各种疾病都十分喜欢的寄主。但是你们相信吗肥胖很有可能会引起肾虚！这是为什么呢？中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对肥胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水准降低，造成对体内卡路里消耗减少，...

减肥2017-05-11

家长总是希望孩子多吃点，吃好点，结果会导致孩子患上小儿肥胖症，其实，孩子过胖要是不加以控制的话，是会导致严重的后果的，因此，家长需要多加注意，而对于小儿肥胖的症状表现，也是大家应多加了解的，那么，小儿肥胖的症状有哪些？小儿肥胖的症状：肥胖症可见于任何年龄小儿，以l岁以内，5～6岁或青少年为发病高峰，患儿食欲极好，喜食油腻、甜食，懒于活动，体态肥胖，皮下脂肪丰厚、分布均匀是与病理性肥胖的不同点，面颊...

营养2015-12-18

小儿肥胖要怎么办呢？现如今，生活水平越来越高，爸爸妈妈为了让孩子更好的成长发育，总会给孩子准备很多食物。殊不知，这样往往容易造成小儿肥胖。下面一起来看看要如何预防小儿肥胖吧。小儿肥胖的原因“小肉团”不健康，肥难减易患病。据统计，6个月左右的肥胖宝宝成年后肥胖的几率为14%，7岁肥胖儿成年后肥胖的几率为41%，而10~13岁的肥胖儿成年后肥胖的几率高达70%。专家指出，儿童肥胖有三个高发期，其中胎龄...

婴幼儿营养2016-09-29

 人和人长得各不相同，高矮胖瘦等等，导致肥胖的原因也就不同。有的人睡不够会肥胖，但有的人却是别的原因导致肥胖，你知道吗?中医减肥专家指出人导致肥胖的主要原因有四个。导致肥胖的四大主要原因吃得太多没有消耗掉导致肥胖也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。饮食导致肥胖由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再...

减肥2016-02-16

一到秋季养生大家就会想起“贴秋膘”，但这秋膘可不是人人贴得，其中就包括肥胖者。对肥胖者来说，秋季养生除了在“贴秋膘”上多加注意，还有哪些秋季养生注意事项呢？>>>>>>【秋季养生特别策划—养阴防燥润肺是根本】为何肥胖者不能贴秋膘？对于肥胖和超重的人来说不要贴膘，不用刻意进补，因为大鱼大肉进食过量，容易引发高血压、高脂血、痛风等症。进了秋季，秋风秋雨使天气转凉。没...

中医养生2015-09-10

 不少肥胖男性都会出现不同程度的性功能障碍，仿佛肥胖与性功能障碍是有着很大关系的。那么肥胖是否真的会造成性功能障碍吗？ 由于肥胖易患糖尿病、高血压、心脑血管疾病。肥胖者一般都有血脂代谢紊乱而出现高胆固醇和高甘油三酯血症，这些疾病本身就会使体内代谢紊乱。肥胖者体内脂肪的增加，使雄性激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加1倍左右，雄性激素就相对地或绝对地减少，表现为性欲的减退，勃起...

性功能障碍2016-12-06

肥胖作为一种慢性疾病正严重威胁着人类的健康，并且它也是二型糖尿病的重要诱因，在成人糖尿病人群中，超过百分之九十的新诊断的糖尿病病人属于肥胖患者。那么，为什么肥胖是会引起二型糖尿病呢？如果肥胖糖尿病患者减肥后能治愈吗？肥胖会导致脂肪细胞功能异常，所以肥胖的人发生高血糖几率就会更大一些。但肥胖人群的糖尿病也是可以预防的，关键是改变生活方式，合理饮食，增加有效的体力活动，即通过治疗性生活方式来改变超重肥...

糖尿病知识2017-05-05

每当看到瘦成竹竿的妹子大快朵颐，还念念有词“我怎么都吃不胖”，连喝水都会胖的你是否恨的牙痒痒？其实不用羡慕嫉妒恨他人，找对了导致肥胖的真正原因，我们也能有效地减肥哦。吃得太多难以消耗从食物中锁得到的热量，超过了消耗的热量，过剩的热量就会转化为脂肪，累积在脂肪细胞形成肥胖。饮食不当小时候过度喂养，造成人体产生过多的脂肪细胞。脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。新陈代谢降...

营养知识2015-10-01

根据一项调查数据显示，目前中国肥胖率正在逐渐增长，其中男性的腰围粗了20%。腰围肥胖不但影响身材美观，对身体健康的危害也很大。因为腹部肥大，对内脏造成压迫，这对健康的危害远远超于四肢和臀部位置，慢性疾病的风险更高，所以我们要关注自身的腰围。在我国，男性腰围不能超过85cm，女性腰围不超过80cm都属于安全腰围的范围。肚腩产生的原因有那些？我们应该怎么减肚腩？广东省中医院针灸专科谢长才主任在接受家庭...

减肚腩2017-08-27

随意喝葡萄糖注射液可能会带来血糖波动、胃肠道不适、肥胖、龋齿、电解质紊乱等危害。1.血糖波动：葡萄糖注射液进入人体后会迅速被吸收，导致血糖快速升高。人体为了维持血糖稳定，会分泌大量胰岛素来降低血糖。这样一来，血糖就会在短时间内出现较大波动，长期如此，可能会影响胰岛功能，增加患糖尿病的风险。例如，原本血糖正常的人，随意喝葡萄糖注射液后，可能会出现血糖值超出正常范围的情况。2.胃肠道不适：大量喝葡萄糖...

健康科普2025-03-05

职场人过量吃木糖醇会带来腹泻、血糖波动、肥胖、血脂升高、龋齿风险增加等危害。1.腹泻：木糖醇在肠道内的吸收速度相对较慢，过量摄入时，肠道内会形成高渗环境，吸引大量水分进入肠道，从而导致肠道蠕动加快，引发腹泻症状。这是比较常见的因过量食用木糖醇导致的问题。2.血糖波动：虽然木糖醇的升糖指数相对蔗糖等传统糖类较低，但过量食用后，仍会有部分被吸收进入血液，引起血糖的波动。对于本身血糖控制不佳的职场人来说...

健康科普2025-03-08

长期不吃早餐的危害众多，包括引发低血糖、增加胆结石风险、影响胃肠功能、导致肥胖、造成营养缺乏等。1.引发低血糖：人体经过一夜睡眠，血糖水平会降低。若不吃早餐，无法及时补充血糖，容易出现心慌、手抖、头晕、乏力等低血糖症状，影响大脑正常功能和身体活动能力，长期低血糖还可能对神经系统造成损害。2.增加胆结石风险：胆囊中的胆汁在进食后会收缩排出，以帮助消化脂肪。如果不吃早餐，胆汁无法正常排出，会在胆囊内长...

健康科普2025-02-28

暴饮暴食会带来肥胖、胃肠道疾病、心血管疾病、代谢紊乱、急性胰腺炎等危害。1.肥胖：短时间内摄入大量食物，身体无法及时消耗这些过多的热量，多余的热量就会转化为脂肪堆积在体内，导致体重增加，进而引发肥胖。肥胖又会增加患多种慢性疾病的风险，如糖尿病、高血压等。2.胃肠道疾病：暴饮暴食会使胃肠道负担突然加重，食物不能及时被消化和排空。这可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。长期如此，还可能...

消化科2025-03-01

产后喝红糖水超7天可能带来血糖升高、恶露增多、肥胖、龋齿、胃肠道不适等危害。1.血糖升高：红糖中含有大量的糖分，产后长时间过量饮用红糖水，会使人体摄入过多的糖分，导致血糖快速上升。对于本身就有妊娠期糖尿病或者血糖控制不佳的产妇来说，这可能会进一步加重血糖异常的情况，增加患糖尿病等代谢性疾病的风险。2.恶露增多：红糖水具有一定的活血作用，正常情况下，产后适量饮用有助于促进恶露排出。但如果饮用时间超过...

健康科普2025-03-04

当宝宝出现腹泻、便秘、过敏反应、过度肥胖、营养不均衡等症状，或许是早产儿奶粉危害所致。1.腹泻：早产儿奶粉中的某些成分可能不适合宝宝的肠胃，比如奶粉中的蛋白质分子较大，宝宝的消化系统尚未发育完善，难以完全消化和吸收，就容易引起腹泻。另外，奶粉受到污染，滋生细菌等微生物，宝宝饮用后也可能导致肠道感染，出现腹泻症状。2.便秘：如果早产儿奶粉冲调比例不当，奶粉过浓，会使宝宝摄入过多的蛋白质，而水分相对不...

儿科2025-03-31

6个月宝宝辅食添加不当会造成营养缺乏、消化不良、过敏反应、增加肥胖风险、影响咀嚼和吞咽能力发展等危害。1.营养缺乏：6个月后，母乳或配方奶已不能完全满足宝宝的营养需求，若辅食添加不当，如未及时引入含铁丰富的食物，易导致缺铁性贫血；缺乏维生素D和钙，会影响骨骼发育，可能出现佝偻病等。2.消化不良：宝宝的消化系统尚未发育完善，若辅食添加过早、种类过多或质地过粗，会增加肠胃负担，引起消化不良，出现呕吐、...

健康科普2025-03-27

长期不吃早餐会带来多种危害，如引发低血糖、增加胆结石风险、影响胃肠功能、导致肥胖、降低工作学习效率等。1.引发低血糖：人体经过一夜睡眠，体内能量消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态。若不吃早餐，无法及时补充血糖，容易出现头晕、心慌、手抖等低血糖症状，严重时甚至会昏迷。2.增加胆结石风险：胆囊中的胆汁在夜间会储存和浓缩。正常吃早餐可促使胆囊收缩，排出胆汁。长期不吃早餐，胆囊不能及时排空，胆汁中的胆固醇容易...

健康科普2025-03-17

吃夜宵的危害众多，包括增加肠胃负担、影响睡眠质量、导致肥胖、增加心血管疾病风险、影响血糖水平等。1.增加肠胃负担：夜间人体肠胃蠕动减慢，消化能力减弱。此时进食夜宵，肠胃需要超负荷工作来消化食物，容易引起消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。长期如此，还可能诱发胃炎、胃溃疡、肠炎等肠胃疾病。2.影响睡眠质量：吃夜宵后，肠胃处于工作状态，会向大脑传递信号，使人难以进入深度睡眠。即使入睡，也容易多梦、易醒，导...

养生2025-02-25

长期开灯睡觉可能会对身体造成多方面的危害，如影响睡眠质量、影响视力、影响激素分泌、影响免疫力、增加肥胖风险等。1.影响睡眠质量：在睡眠时，人体会分泌褪黑素，这种激素有助于调节睡眠节律。开灯会抑制褪黑素的分泌，使人难以进入深度睡眠，导致睡眠浅、易醒、多梦等，长期如此会使人感到疲惫、精神不振。2.影响视力：睡眠时眼睛仍受到灯光刺激，容易导致眼睛疲劳、干涩，增加近视、散光等视力问题的发生风险。3.影响激...

失眠2025-02-26

食用QQ糖可能带来多种危害，如导致龋齿、影响食欲、引发肥胖、影响血糖、增加消化负担等。1.龋齿风险：QQ糖中含有大量糖分，口腔中的细菌会分解这些糖分产生酸性物质，侵蚀牙齿表面的珐琅质，从而增加龋齿的发生风险。常见的龋齿治疗药物有氟化钠甘油糊剂、硝酸银溶液、丁香油等。2.影响食欲：QQ糖的口味多样且具有较强的吸引力，可能会使人在饭前食用过多，从而影响正常的食欲，导致正餐摄入不足，影响营养均衡。3.引...

营养饮食2025-02-23

植脂末对人体的危害较多，包括影响心血管健康、导致肥胖、影响神经系统、干扰新陈代谢、引发肠胃问题等。1.影响心血管健康：植脂末中的反式脂肪酸会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的含量，同时降低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的含量。LDL-C被称为“坏胆固醇”，其水平升高会促使动脉粥样硬化的发生和发展，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险。常见的心血管疾病治疗药物有阿司匹林肠溶片、阿托伐他...

营养饮食2025-02-16

不吃早餐的危害众多，包括影响肠胃健康、导致低血糖、增加胆结石风险、影响大脑功能、造成肥胖等。1.影响肠胃健康：夜间睡眠时，胃内仍会分泌少量胃酸。若不吃早餐，胃酸没有食物中和，会刺激胃黏膜，长此以往可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。而且空腹时，肠胃蠕动相对缓慢，胆汁等消化液分泌后不能及时参与消化，打乱了肠胃正常的消化节律，不利于肠胃正常功能的维持。2.导致低血糖：经过一夜的睡眠，身体内的能量已被大量消耗。...

养生2025-03-12

11个月婴儿食谱错误搭配会带来营养缺乏、消化不良、过敏反应、肥胖以及影响生长发育等危害。1.营养缺乏：错误的食谱搭配可能导致婴儿无法获取全面且均衡的营养。例如，若食谱中长期缺乏富含铁的食物，婴儿易出现缺铁性贫血；缺乏维生素D和钙，会影响骨骼的正常发育，导致佝偻病等问题。2.消化不良：11个月的婴儿消化系统尚未完全发育成熟，若食谱搭配不当，如食物过于油腻、粗糙或难以消化，会增加肠胃负担，引起消化不良...

健康科普2025-05-04

垃圾食品是很多年轻人的喜爱，大家都喜欢在休闲时刻吃上那么一些零食，然而多吃零食却会给我们带来一些危害。那么，下面小编为大家介绍多吃零食的六大危害吧。营养质量比较差意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。不利于预防慢性病总是吃大量糖和精制...

营养知识2017-07-17

可乐是很多人都爱喝的饮料，尤其是在炎热的夏天，不少人更是将可乐当饭吃。可是，喝太多饮料对身体有严重危害，不仅会导致肥胖，还会诱发肾结石、骨质疏松等问题。男子将可乐当饭吃胖21斤故事的主人公，乔治，原本是个保持着健康饮食、热爱健身运动的中年肌肉男。直到有一天，他突发奇想：人如果每天只喝可能，身体到底会发生什么呢？于是他给自己设计了一个实验：连续30天每天只喝10罐可乐。 这就意味着什么，乔...

食品安全2017-07-15

肥胖指代的是一定程度的明显超重和脂肪层过厚，当食物摄入过多或者机体的代谢发生改变时，体内的脂肪就会积聚过多，造成肥胖的状态，长期处于肥胖状态可能会引起人发生病理改变或者生理改变，最典型的就是患有肥胖症，肥胖症是一种由各种因素引起的慢性代谢性疾病。导致肥胖症的原因有很多，想要减轻体重需要从诱因入手。针对肥胖的相关问题，下面请惠州市中心人民医院主治医师孙诗博为我们进行解答。喝水也会导致肥胖吗？喝水不会...

减肥专题2020-05-19

现在的减肥瘦身方法千奇百怪，而且大家总是一种不行就尝试另外一种方法，完全不顾及自身的身体状况。其实生活中有很多靠谱实用的减肥方法，下面就为大家介绍几个关于实用减肥方法。肥胖有什么危害吗？肥胖除了影响美观，给生活上带来诸多不便之外，还会容易并发各种疾病如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等，严重者并发肺功能不全、脂肪肝、生殖-性功能不全等。那怎么样才算“肥”？由于进食的热量长期超过机体的需要，多余的热...

减肥百科2016-12-19

冰淇淋是高脂肪食物不易消化，容易降低食欲。夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。冰淇淋吃多胖子越胖，瘦子越瘦。过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖；而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。吃...

养生常识2017-09-25

儿童过多吃冷饮的危害冰淇淋是高脂肪食物不易消化，容易降低食欲。夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。冰淇淋吃多胖子越胖，瘦子越瘦。过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖；而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌...

养生常识2017-10-10