1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。3、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。4、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟...

护肤技巧2017-08-29

白发的出现与遗传、衰老、精神压力、营养缺乏、疾病等因素有关，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、染发、中医调理等方法改善。1.遗传因素：遗传是导致白发出现的重要原因之一。如果家族中有早生白发的遗传史，那么后代出现白发的概率也会相对较高。对于这种情况，目前没有特别有效的根治方法，但可以通过其他方式来改善白发外观。2.衰老：随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，毛囊中的黑素细胞功能也会下降，导致...

中医频道2025-05-12

马齿菜治白发可能通过其营养成分滋养毛囊、改善血液循环、调节内分泌、抗氧化、增强免疫力等方面发挥作用，以下为详细介绍。1.营养成分滋养毛囊：马齿菜富含多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E等，以及矿物质，如钙、铁、锌等。这些营养物质可以为毛囊提供充足的养分，有助于维持毛囊的正常生理功能，促进黑色素细胞的活性，从而可能使白发逐渐变黑。2.改善血液循环：马齿菜具有一定的活血作用，能够促进头皮的血液循...

健康科普2025-05-21

官粉即铅粉，是一种传统的中药材，具有消积、杀虫、解毒、生肌、燥湿等作用。常用于治疗疳积、下痢、虫积腹痛、痈疽恶疮、黄水湿疮等病症。1.来源与成分：官粉主要成分为碱式碳酸铅，是由铅加工制成。2.功效作用：消积：可缓解小儿疳积引起的面黄肌瘦、食欲不振等症状。杀虫：对肠道寄生虫如蛔虫、绦虫等有一定的杀灭作用。解毒：能解部分热毒，用于痈疽恶疮的治疗。生肌：促进疮口愈合，如外伤或溃疡后的皮肤修复。燥湿：可治...

中医频道2025-02-14

白头发千万不能随意拔掉有些人，尤其是年轻人，若是发现有白头发了，从心理上接受不了，立刻拔掉，见一根拔一根。医生介绍，年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因，先天的一般是遗传，一般来说，遗传性的白发是很难医治的，后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。除此之外，营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。白头发形成的原因有很多种...

皮肤病症状2017-06-16

白发表面上是“上了年纪”的标志，但有时却是身体内在出了问题。正常情况下，人到了50岁之后头发才逐渐变白，如果白发出现的早，或在一段时间内突然增多，就要引起重视了。什么人爱长白头发中医认为“肾其华在发”，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。“发为血之余”，气血充足时人的头发也会比较好。“忧思伤脾”，有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等，从中医角度来看，这会耗伤...

头发护理2016-07-05

一直以为长白头发这种事情只有老年人才有的烦恼，然而在生活中，我们会发现现在很多的年轻人也有不少人有这样的烦恼。要知道黑发变白容易，想要白发变黑就难了，头发从黑变白有着不可逆的过程。长白发的年龄群体逐渐年轻化，离不开这几大因素：白头发生长主要与这5点密切相关。1、肝肾功能不足从中医的角度来说，肾主骨生髓藏颈，其华在发，肾虚使精血不足，就会表现在头发上，头发缺乏营养而变白或脱落；肝若不足则易生血之瘀，...

美发造型2018-04-28

黑豆黑豆，李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆防脱发聚划算，好色彩，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还能够调度月经，还有安胎感化，妊妇常吃，能够益身健旺。核桃核桃，人们常称“长寿果”，富含维生素E，丰富的不饱和脂肪酸有益心脑血管。经常吃核桃有益于增智力、润血脉、黑须眉，使须发，使皮肤细细腻光滑。黑芝麻黑芝麻有助于润肠通便、活血养颜和生发乌发。含有丰富的维生素E及不饱和脂肪酸、卵...

护肤技巧2017-08-24

1、乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。2、乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再...

头发护理2017-05-09

肾虚很常见，它的病因也很多，但无论是什么导致的肾虚对我们的身体都是有害无益的，下面我们就来简单说说：肾虚怎么补？一直以来补肾是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。肾虚重要的是补肾，饮食方面多吃一些鱼类、虾类、鸡肉、牛肉、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、鸡蛋、韭菜等富含人体所需要的蛋白质、氨基酸的食物，并且这些食物容易被人体...

肾病2018-04-23

番茄虾球的做法一原料：竹节虾250克、葱10克、姜10克、番茄沙司30ml、盐5克、糖10克、白胡椒粉5克、干淀粉30克、料酒15ml、菜籽油300ml步骤：1、将中海虾去掉壳及头部，但尾部留下，取出沙线。2、虾从背部用刀片开，不要切断，保持腹部相连，将尾部向前卷曲，从腹部中间穿过做成虾球。3、将虾球放入碗中，加入盐、料酒、白胡椒粉腌制15分钟。4、将腌制好的虾球沾上淀粉，放入油锅炸至金黄捞出，沥...

食材档案2017-11-02

牛奶洗脸有什么好处——治疗晒伤冰冻的牛奶可以为我们的肌肤治疗被夏日晒伤的肌肤，那是因为冰冻牛奶中含有酵素的成分，对肌肤起到消肿、消炎、镇静肌肤的作用。如果MM们的肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰牛奶来洗脸哟，用面膜纸浸泡牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤出现的肌肤疼痛问题。牛奶洗脸有什么好处——美白肌肤把牛奶倒入一个干净的小碗，然后往牛奶中加入适量的柠檬汁、蜂蜜、两汤匙的维生素E，将这些材...

护肤技巧2017-09-28

随着生活压力的提高，白头发已经不是老年人的特征了，很多年轻人都出现了白发的情况。只是有些比较少，只有少数的几条。不过很多人在出现白发的时候都喜欢用手拔掉，而有专家指出，直接拔除白发会导致毛囊炎的发生。拔白头发会引发毛囊炎吗？专家指出，长白头发主要是由细胞制造黑色素机能降低而导致的，经常性的拔白头发会损伤毛囊，如果一次拔得太多，还可能引发毛囊炎。由于同一个毛囊有时会生长数根头发，所以有时候一个毛囊会...

皮肤病百科2018-06-04

随着现代人养生保健意识的增强，很多朋友开始了解和认识蛋白质粉。从健康饮食的角度分析，蛋白质粉的营养价值丰富，对养生保健有帮助，但蛋白质粉不一定适合所有人来吃。那么，蛋白质粉适合什么人群食用呢？对于蛋白质粉的营养家合资以及功效我们不可否认，但只有一些特殊的人群才可以食用，并不是说任何人都可以随便食用，更别说有事没事拿蛋白质粉当饭吃了。也许有很多人都认为体内蛋白质越多越好，这种认知是完全错误的。对于适...

营养食材2017-04-10

保健养生柯大夫2013-08-12

侧柏桑椹膏侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。枸杞烧海参海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。桑椹生发膏桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。黑豆雪梨汤黑...

护肤技巧2017-08-29

可穿戴设备助力监测白发相关健康指标，主要可从监测内分泌水平、微量元素含量、睡眠质量、压力状态、运动情况等方面发挥作用。1.监测内分泌水平：内分泌失调是导致白发出现的重要原因之一。可穿戴设备能够实时监测体内激素水平的变化，如甲状腺激素、性激素等。甲状腺激素分泌异常可能影响黑色素细胞的功能，导致白发产生；性激素水平的波动也与头发的健康密切相关。通过持续监测这些内分泌指标，有助于及时发现潜在的内分泌问题...

健康科普2025-03-17

少年白发的出现与多种营养元素缺乏有关，蛋白质、维生素B族、铜元素、锌元素、铁元素等对头发健康尤为重要。1.蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，它由多种氨基酸组成，而蛋白质是提供这些氨基酸的重要来源。若蛋白质摄入不足，头发会变得脆弱易断，缺乏光泽，进而增加白发出现的几率。日常可通过食用瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物补充蛋白质。2.维生素B族：包括维生素B1、B2、B6、B12等，它们参与人体的新陈代谢过程...

健康科普2025-06-06

马齿菜对治疗白发有一定潜在益处，这与其含有的营养成分、抗氧化作用、改善血液循环、调节内分泌以及滋养毛囊等因素有关。1.营养成分丰富：马齿菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等。维生素C和维生素E是抗氧化剂，能保护细胞免受自由基损伤，维持毛囊细胞的健康；胡萝卜素可在体内转化为维生素A，对皮肤和毛发的生长有重要作用；钙和铁等矿物质参与人体的新陈代谢，有助于维持毛发的正常生长...

健康科普2025-06-26

鬓角出现白发，通常与遗传、衰老、精神压力、营养缺乏、疾病因素等有关。可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、染发、心理关怀等方式帮助亲人解决困扰。1.**了解原因**：遗传因素导致的白发往往难以逆转，家族中有早生白发的情况，亲人出现鬓角白发的几率会增加。随着年龄增长，毛囊中的黑素细胞功能逐渐衰退，合成黑色素的能力下降，白发也会逐渐出现。长期精神压力过大，会使机体处于应激状态，干扰毛囊中黑素细胞的正...

健康科普2025-07-19

1、遗传或疾病因素白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑...

护肤技巧2017-08-28

1。美肤：核桃富含的油脂具有美肤润肤的作用，有临床数据显示核桃制成的药膏能够治疗皮肤炎、湿疹，而且有效率可以达到100%。而黑芝麻富含的维生素E可以抗氧化，防止过氧化脂对皮肤造成危害，产生色斑。而同时芝麻还具有养血作用，可以改善皮肤干燥、粗糙、起皮等现象。2。乌发：白发早生是令女人头痛一件事情，在中医看来白发的出现由气血不足、肾虚引起。核桃在中医看来性味甘、温，入肾经、大肠经和肺经。具有补肾强腰等...

蔬果养生2017-06-06

互动小焦点图2013-10-05

记得去年夏天，妈妈总是抱怨自己的白发越来越多，显得整个人都苍老了许多。作为一个关心家人健康的我，开始寻找各种可以帮助妈妈改善白发的方法。在一次偶然的机会下，我接触到了黑发草，听说它对改善白发有着不错的效果。于是，我决定尝试让妈妈使用黑发草，看看是否真的能够帮到她。今天给大家分享一下。一、黑发草是什么？黑发草，顾名思义，是一种对头发有益的草本植物。它含有丰富的营养成分，如维生素和矿物质，这些成分对于...

健康笔记2024-04-18

原本光洁白皙的肌肤，突然在额头上冒出几颗痘痘，肯定让MM们非常苦恼，恨不得马上把它们消灭掉。由于额头的位置属于心脏，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来，严重影响皮肤状态。额头上长青春痘说明患者的肝脏已经积累了过多的毒素，由于生活压力太大，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间的熬夜造成的脾气不好，而导致毒素慢慢的积累。不少人...

问题肌肤2013-03-31

养生内页精彩回答列表2014-02-01

侧柏叶洗头白发一般不能变黑发，引起白发原因，相对来说比较多，建议患者及时去正规医院就诊，可以由专业医生进行检查，然后制定相应的治疗方案。侧柏叶属于一种比较常见的中药，具有清热解毒和滋阴养血作用，在平时使用侧柏叶洗头能够起到营养头发作用，可以促进头发局部血液循环，增加头发的营养供给，但是不能够改善白发现象。白发部分是生理性因素引起的，是年龄增长之后体内的黑色素细胞减少导致的，这属于正常生理现象，通常...

精编文章2024-01-19

脚被称为“人体的第二心脏”，脚部的健康关系到全身各个脏器的健康。经常做一些脚部的按摩可以有效的治疗和预防人体各种疾病的发生，而且足疗是中医重要的养生手段之一，中医通过研究证明，足疗对于预防秃发和白发有一定的功效。足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均可反射性地表现在足跖部。通过各种方法刺激足底相应敏感区（穴位），可起到防病强身和治病的作用。坚持对足底部按摩刺激，也有助于防治须发早白和毛发过多...

特色疗法2017-09-26

白头发千万不能随意拔掉有些人，尤其是年轻人，若是发现有白头发了，从心理上接受不了，立刻拔掉，见一根拔一根。医生介绍，年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因，先天的一般是遗传，一般来说，遗传性的白发是很难医治的，后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。除此之外，营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。白头发形成的原因有很多种...

皮肤病症状2017-06-13

头发变白的原因有哪些1。遗传或疾病因素白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内...

头发护理2017-05-09