吃香蕉减肥吗【即问即答】
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患者你好,多数人群通过食用香蕉通便,但实际上香蕉并不能保证可以通便,部分人群为了通便而进食大量香蕉,结果便没有通,体重反而增长。香蕉是一类富含能量及糖分的水果,特别是熟透的香蕉,纤维含量并不高,可能还会增加便秘风险。对于香蕉的摄入应适量,每天150-200g即可满足人体能量和水果的需求,摄入过多则不利于减脂,因此香蕉不应作为减肥的食材。祝健康。
2个回复 2021/9/7 20:29:35
便秘吃香蕉有用吗?我想知道///////...【即问即答】
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您好:便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致便秘吃香蕉有辅助作用的,要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯,平时多饮水,适当运动
5个回复 2017/7/8 0:31:50
孕妇能吃香蕉【即问即答】
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妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品。同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。
3个回复 2024/1/31 21:59:07
牛皮癣能吃香蕉吗【即问即答】
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你好,有牛皮癣的患者注意不要吃香蕉,香蕉会影响病情的复发。建议你可以喝点儿蜂蜜水,因为蜂蜜水具有润肠通便的作用,还有平时要多喝些水多吃新鲜的水果和蔬菜。便秘注意不可以吃辛辣刺激性的食物,对牛皮癣也会有害。如果出现便秘情况特别的严重的话,建议可以用开塞露来缓解一下,开塞露就有润滑的作用。
4个回复 2023/4/28 15:12:56
11个月的小孩能吃香蕉么【即问即答】
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你好鉴于你的孩子可以吃香蕉。香蕉有润肠通便,清热解毒作用。但是不要到吃。建议平时注意保持按时休息,多吃蔬菜水果喝水,现在的情况奶粉应少吃,最好加强主食,如鸡蛋,米粉,土豆泥等祝宝宝健康成长。
2个回复 1900/1/1 0:00:00
男性吃韭菜有什么好处?吃韭菜要注意哪些事项?【资讯】
韭菜是生活中常见的一种食材,又被称为壮阳草,同时韭菜里面含有大量的膳食纤维,能够促进粪便的排出,男性吃韭菜有哪些好处。男性吃韭菜的好处有哪些?1、减肥、预防肠癌韭菜里面含有大量的粗纤维,能够促进胃肠的蠕动,从而阻止了身体吸收更多的营养物质以及胆固醇,让大便排出更加顺畅,同时排除了有害物质,另外韭菜里面含有的硫化物、挥发油和纤维素,可以降低血脂,经常性的食用韭菜具有防止身体肥胖、降血脂,预防肠癌的功...
饮食禁忌2018-08-10
孕期血糖高可以吃香蕉吗?【即问即答】
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你好,在怀孕期间有血糖高的问题,是不建议吃香蕉的,因为香蕉是有一种含糖量比较高的水果,所以说香蕉使用过多的话,也会造成血糖过高。孕妇在怀孕期间血糖太高的话,就要及时的注意饮食,调整饮食习惯,注意营养的均衡搭配以避免血糖过高,对孕妇自身和胎儿的身体造成影响。
2个回复 2024/1/31 15:37:10
健康提醒:吃香蕉应注意两大禁忌【资讯】
香蕉不仅美味,而且有很多药用价值,因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉,但是需要提醒大家的事,任何美味都要适量,并且采用正确的食用方法,否则容易适得其反,不仅起不到补益健康的作用,甚至可能带来不良影响。未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉...
营养食材2017-03-27
怀孕早期嘴馋,香蕉能随便吃吗【即问即答】
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怀孕早期嘴馋时,香蕉不能随便吃,需考虑孕妇体质、血糖情况、胃肠道功能、食用量、食用时间等因素。 1.孕妇体质:若孕妇体质虚寒,过多食用香蕉可能加重不适,应适量食用。 2.血糖情况:香蕉含糖量较高,血糖偏高的孕妇过量食用可能导致血糖波动,不利于血糖控制。 3.胃肠道功能:胃肠道功能较弱的孕妇,大量吃香蕉可能引起腹泻、腹痛等消化不良症状。 4.食用量:即使孕妇身体状况良好,也不宜过量食用香蕉,一般每天...
1个回复 2025/4/27 9:34:20
上班族胃不好能吃香蕉吗【资讯】
上班族胃不好能吃香蕉吗?香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。香蕉中含有丰富的5-羟色胺,这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用。香蕉中还有一种特殊的化学物质,这种物质能促进胃黏膜...
营养食材2017-03-29
患高血压能吃香蕉吗?【即问即答】
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高血压患者是可以吃香蕉的,因为香蕉还有很多矿物质,特别是钾离子,因为吃香蕉之后可以起到润肠通便,作用是非常好的,特别是对于老年患者,如果患者是高血压,建议还是要清淡饮食,同时要注意休息好不要劳累,在饮食上要限制钠盐摄入量,多吃蔬菜水果类的食物,而且要规定长期口服药物进行治疗
2个回复 2023/4/18 15:40:59
肠炎能吃香蕉么【即问即答】
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常见的患者不可以吃香蕉的,吃香蕉容易加重,肠炎容易引起腹泻,吃香蕉有润肠通便的作用,所以就有可能加重腹泻的。肠炎表现为肚子痛出现,一般是吃东西不当引起的,或者是吃了不卫生的食物感染因素引起的,这种情况就不要吃生冷的东西了,不要暴饮暴食,一定要注意饮食安全,不能乱吃东西。
2个回复 2023/4/12 17:18:49
慢性浅表性胃炎可以吃香蕉吗【即问即答】
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你好,慢性浅表性胃炎是可以吃香蕉的。同时饮食方面也要注意,避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料,规律饮食,避免暴饮暴食。禁烟酒。
4个回复 2024/1/31 20:12:18
你好,怀孕五个月能不能吃香蕉呀?【即问即答】
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你说的情况是完全可以吃香蕉的,对于这样的问题需要积极的针对性多吃水果和蔬菜才可以的,主要是缓解孕期有些女性大便干燥的问题
2个回复 2017/7/10 13:31:00
咳嗽老不好,香蕉到底能不能吃?【即问即答】
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咳嗽老不好时能否吃香蕉,需考虑咳嗽原因、香蕉特性、个人体质、食用量、搭配食物等因素。 1.咳嗽原因:如果是风寒咳嗽,香蕉性寒,多吃可能加重症状;若是风热咳嗽,香蕉有清热作用,适量吃有益。 2.香蕉特性:香蕉富含维生素和矿物质,能增强免疫力,但含糖量高,吃多可能生痰,加重咳嗽。 3.个人体质:脾胃虚寒者,吃香蕉可能使咳嗽难愈;体质较好者,适量吃一般无不良影响。 4.食用量:少量吃香蕉通常不会加重咳嗽...
1个回复 2025/5/20 0:14:09
吃香蕉的禁忌事项【资讯】
1、忌空腹食用香蕉不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。2、哪些人群不可多吃患有急慢性肾炎、肾功能不全者,也不适合多吃。畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。3、忌放于冰箱中冷藏被贮存时的温度要求也较高,一般为11--13摄氏度,而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右,最高达8摄氏度。香蕉若置放...
营养食材2017-03-29
醉酒后吃香蕉有哪些好处呢?【资讯】
众所周知香蕉是一种对人体有很多好处的水果,其实香蕉还可以被当作治疗疾病的良药哦,那么具体有哪些好处呢?少人在醉酒之后会选择喝浓茶来解酒,酒后可以根据不同的醉酒反应,选择不同的方法吃香蕉,最好少喝茶,以免对健康造成影响。因为酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜,导致胃炎、十二指肠溃疡,而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用,能缓和饮酒过多所致的不适,如果方便,可以根据酒后不同的症状采用以下不同的方法吃香蕉。解酒止...
营养食材2017-03-27
宝宝感冒时能吃香蕉吗【即问即答】
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宝宝感冒时能否吃香蕉,取决于宝宝的病情、消化功能、饮食偏好等多种因素。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.病情程度:若感冒症状较轻,如仅轻微流涕、咳嗽,一般可以吃香蕉。2.消化状况:宝宝消化功能良好,无呕吐、腹泻等,能适量吃香蕉。3.体温情况:发热时,身体消耗大,香蕉能补充能量和钾,可适当食用。4.饮食偏好:如果宝宝平时喜欢吃香蕉,感冒时适量吃通常无妨。...
2个回复 2024/8/9 15:50:48
冬季男人吃香蕉的8大好处!【资讯】
1、缓解眼睛不适当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。2、防便秘香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积...
营养食材2017-03-24
空腹吃香蕉好吗?【资讯】
空腹吃香蕉好吗?香蕉香甜爽滑,具有清肠胃、治便秘、清热润肺等功效,是很多人喜欢的一种水果。很多人喜欢早上空腹吃水果,那么香蕉适宜早上空腹吃吗?答案是否定的,空腹吃香蕉不利于人体健康,因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质,有助消化、通便的功效,早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物,这时吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,容易导致心肌梗塞。另外,开车人士更不能空腹吃香蕉。香蕉中含有大量的镁,超...
养生常识2017-10-10
结石患者吃香蕉的健康吃法有哪些【即问即答】
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结石患者吃香蕉,可从控制食用量、选择合适时间、搭配其他食物、注意香蕉成熟度、结合自身病情等方面保证健康无忧。 1.控制食用量:结石患者不宜过量吃香蕉,一般一天1-2根即可,避免摄入过多钾元素加重肾脏负担。 2.选择合适时间:可在两餐之间吃香蕉,避免餐后马上吃增加胃肠消化负担,也防止空腹吃刺激肠胃。 3.搭配其他食物:香蕉可与富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、菠菜等搭配,促进肠道蠕动;还能和富含优质蛋白的...
1个回复 2025/3/19 9:52:43
刚刚吃饱饭想问一下能不能马上吃香蕉啊【即问即答】
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病情分析:如果吃得很饱了就过一会吃如果不是很饱吃香蕉也没有关系。您比较注意身体健康方面的问题这是很好的一般香蕉不要空腹吃其他倒没有特别的。
5个回复 2017/7/7 18:36:50
吃完地瓜能不能吃香蕉啊,两者之间有没有副功效啊?哪位专家知...【即问即答】
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这个肯定不可以吧,毕竟这类的东西就肠胃的刺激会影响消化都应该比较大,所以这个时候最好尽量,避免分开吃比较好。
3个回复 2017/1/29 0:07:45
你好、孕妇可以吃香蕉吗【即问即答】
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怀孕后避免影响胎儿的因素。怀孕后按时孕期检查,怀孕后可以吃水果,蔬菜,鸡蛋,奶,瘦肉等,可以吃香蕉的。
5个回复 2017/7/10 19:58:48
香蕉的美容作用【资讯】
香蕉是我们日常生活中最常见的水果之一,也是大家最喜欢的水果之一,大家喜爱吃香蕉不仅是因为香蕉吃起来非常的香,而且能治疗多种疾病,接下来就一起去看看香蕉有哪些功效和作用吧。香蕉的功效与作用香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为快乐食品。常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子...
营养食材2017-03-29
感冒期间能否食用香蕉【即问即答】
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感冒期间能否吃香蕉,取决于感冒类型、个人体质、香蕉性质、饮食搭配以及病情程度等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.感冒类型:暑湿型感冒食用香蕉可能助湿,而其他类型如风寒型、风热型感冒,适量食用一般影响不大。2.个人体质:体质虚寒者感冒时吃香蕉可能加重不适,体质较好者影响较小。3.香蕉性质:香蕉偏寒且甜,可能对肠胃产生一定影响。4.饮食搭配:若感冒期间饮食以清淡为主,...
1个回复 2024/9/6 16:50:21
月经来临时吃香蕉到底对不对【即问即答】
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月经来临时吃香蕉利弊兼具,涉及营养补充、情绪调节、肠胃影响、血糖波动、体质适配等因素。 1.营养补充:香蕉富含维生素和矿物质,能补充经期身体流失的营养。 2.情绪调节:香蕉含有的色氨酸可转化为血清素,有助于改善经期情绪。 3.肠胃影响:香蕉中的膳食纤维能促进肠道蠕动,但肠胃敏感者可能致腹泻。 4.血糖波动:香蕉含糖量较高,过量食用会使血糖快速上升。 5.体质适配:寒性体质者经期多吃香蕉,可能加重体...
1个回复 2025/5/6 9:24:45
减脂期力量训练后吃香蕉多少合适【资讯】
减脂期力量训练后吃香蕉1-2根合适。可前往医院进行相关咨询,了解具体情况。减肥期间进行力量训练后,由于需要补充消耗的水分以及能量,可以适当吃香蕉,可根据自己的情况选择吃1根或者是2根。比如胃口较小时可以吃1根,胃口较大时可以吃2根。运动后适当吃香蕉对身体有好处,因为香蕉中含有丰富的钾、镁等离子可以补充大量出汗以后引起的体内离子失调,保持体内电解质平衡。适当吃香蕉还能够消除神经系统疲劳,缓解运动后所...
精编文章2024-05-30
有人说早上空腹吃香蕉好,有人说不好,真相究竟如何【资讯】
早上空腹吃香蕉是否好,需综合多方面因素判断,如肠胃功能、血糖情况、血钾水平、运动需求、个人体质等。1.肠胃功能:香蕉富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。对于肠胃功能好的人,早上空腹适量吃香蕉,可帮助排便,维持肠道正常功能。但肠胃功能弱的人,空腹吃香蕉可能刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等不适。2.血糖情况:香蕉含糖量较高,升糖指数也不低。血糖正常者,早上空腹少量吃香蕉,身体可调节血糖水平。而糖尿病患者,空腹吃香...
健康科普2025-03-06
6个月宝宝常吃香蕉泥,竟能预防这些疾病!【资讯】
6个月宝宝常吃香蕉泥,能在一定程度上预防便秘、贫血、低血钾症、消化不良、肠道感染等疾病。1.便秘:6个月的宝宝消化系统还在发育中,肠道蠕动可能不够规律,容易出现便秘问题。香蕉泥富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,增加粪便体积,使粪便更易排出,从而有效预防便秘。2.贫血:香蕉中含有一定量的铁元素,铁是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素。宝宝适量食用香蕉泥,有助于补充铁元素,提高铁的摄入量,对预防缺铁...
健康科普2025-03-10