更年期是目前大家都比较熟悉的疾病，女性到了中年以后容易出现有更年期。主要是因为卵巢功能早衰没有经过治疗，或者是因为由于生活工作压力过大，心理失调，内分泌失调的原因导致的更年期综合症，那么如果更年期提前会有些什么症状？1、出现月经不调，激素的变化会影响到卵巢排卵的情况，令女性出现月经不规则的情况，致使月经间隔的时间过长或者是异常出血，月经淋漓不断不干净，或者月经经期不正常等症状。若是女性年龄在四十岁...

日常保健2017-11-28

不少女性进入更年期后都会提出这样的问题。心情烦躁是更年期心理变化中的一种，它并非更年期女性的本意，而是一种不能自控的心理活动。那么，更年期心情烦躁怎么办？1、自定心神。背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。所思所想最好是以往（特别是儿时）的愉悦事情，也可是大自然瑰丽风光、天宇间茫茫星系。乐定志趣。更年期心理逆向改变后人，体应激能力下降，通常对事物变化的敏感性减弱了，缺少志趣更是常见现象。这是...

其他疾病2017-04-07

通常来说，更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。更年期女性失眠的四大原因：1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。2、雌激素减少，...

缓解更年期方法2016-07-08

更年期是每个女性必经的一个阶段，但有些女性却会因为生活压力的不断增加，出现越来越多的不适症状，比如潮热、虚汗、心跳加速、失眠等等，甚至有些女性会患上更年期综合症，使身体的各方面都受到影响，因此处于更年期的女性要做好护理工作，降低更年期综合症的发生几率。怎样做可以让女性远离更年期综合症呢？1、 注意饮食如果摄入过多的盐分则可能会导致发热以及潮红的症状加重，因此更年期女性的饮食要尽量清淡一些，比如新鲜...

女性更年期2021-11-24

更年期是女性非常特别的时期，在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。很多更年期的女性性格容易急躁易怒，有时又抑郁淡漠，还会猜疑多虑。网上很多吐槽自己老妈更年期各种奇怪行为、坏脾气的帖子特别火。其实，作为孩子的他们还年轻，又怎么能理解父母到了这个年纪身心的微妙变化呢？虽然我们无法抵抗这个特殊的来临，但是，有些生活...

其他疾病2017-08-10

女性更年期如何保健？健康需要用心经营，既然已经陷入更年期的困境之中，为了避免更多疾病的发生，面对更年期的生理与心理的双重变化，我们要有充足的心理准备在家庭护理上，我们要正确对待更年期，保持乐观心态，加强锻炼，积极参加集体活动，定期进行体检，以提高治愈的机会。具体来说，女性更年期如何保健？更年期保健的几大秘诀1、善待自己的身体：健康需要用心经营，了解身体的情况，如有需要，应寻求医疗照顾。研究显示，适...

女性更年期2015-10-20

更年期综合征的出现对女性的日常生活和身体会有严重的影响，它的出现原因也是多方面的，而且病情也各不相同，我们要注意正确的调养方法。更年期综合征原因1、压力太大：现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致女性更年期提前的一个主要原因，特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象，因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲，加之白领女性对日常事物的心理感受...

其他疾病2017-10-01

日常生活中，当某位中年女子“大姨妈”不再如约而至、老是一阵阵出汗、神经质般地发脾气，我们往往会说她是“更年期”了。其实，更年期并非女人的专利，40～50岁以后，大多数男人也会经历更年期症状——容易疲劳、爱出汗、脾气变差、性欲减退……男性更年期，医学上称作中老年男子雄激素缺乏综合征，由男性体内睾酮降低引起。一般来说，大多数男性更年期从40—50岁以后开始。男性更年期的症状主要体现在以下几方面：男性更...

疾病2017-05-23

更年期在生活中是一个常见词语，是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。那么，男性更年期综合症是什么？食疗方法有哪些？男性更年期，又名男性更年期综合征，是指男性雄性激素分泌下降而引起的系列病理变化及临床症状，在医学上称为中老年男子雄性激素部分缺乏（PADAM）。约40%的男性在40至70岁时会因睾酮部分缺乏而经历更年期症状。接下来我们就介绍一些男性更年期的食疗方法：1、心肾不交型：主要...

其他疾病2017-04-07

更年期女性最为明显的表现就是月经停止方面的变化，而有些女性甚至因此而产生了精神与心理状态方面的变化，悲观、易愤怒、烦躁不安、失眠等表现，那么更年期女性有哪些心理变化？1、悲观心理。更年期是迎接老年到来的开始，对于很多人来说是不适应的，加上这时出现的更年期症状，更加影响了更年期女性的心理健康。2、个性及行为的改变。心理发生了很大的改变，连带的效果就是反映在人的行为上，这些表现一般是多疑、自私、唠唠叨...

更年期综合症2017-03-13

虽然更年期是每个女性必然经历的阶段，但一些不良的情绪和变化总会给家人带来许多困扰。那如何化解更年期综合症呢？下面一起了解吧。暴躁、多疑、烦闷、身体不适……女人进入更年期，总有这样那样的变化，给自己和家人带来许多困扰。更年期是每个女人必经的阶段，虽无法避免但可以运用有效的方法将它的症状降到最低，保持良好的心态也是一个至关重要的因素。在遇事时更年期的女性切不可烦躁不安，应保持冷静。化解更年期潮热就做这...

更年期综合症2017-03-16

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，在进行男性更年期的治疗之前，我们需要对更年期的症状进行了解才可以更好的治疗更年期，那么，男性更年期综合症的表现有哪些？如何预防？而男人的更年期有以下几种症状：1、性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。2、体态变化：全身肌肉开始松驰，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。3、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤...

其他疾病2017-04-07

女性更年期是一个特殊的时期，这个时期的女性生理和心理都受到了一定的影响，不少女性还会患上更年期抑郁症，那么女性如果是在更年期患上了抑郁症，会有什么表现呢？1、经常喜欢乱想。对于更年期的女性来说，脑子里总是会有想不完的事情，开始突然猜测起自己的生活当中的各种人物，像是自己的老公和孩子，想要引起别人的关注，但是又怕被发现，所以通常只会关起门来，自己一个人默默的想这些事情。总是喜欢将一些简单的事情复杂化...

抑郁症2018-03-02

更年期，是人体内重要调控激素——雄激素（睾酮）和雌激素（孕激素、雌二醇等）的水平发生变化，引起人体体征发生变化的一段特殊时期。那么女性的更年期的早期症状有哪些呢？更年期的早期症状1、潮热在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。2、心悸——也就是...

女性更年期2017-07-26

男性到达50岁之后就已经开始进入了更年期，主要表现为头晕、全身无力、夜尿增多、便秘、脾气暴躁等，男性更年期可以在饮食方面来进行调理。男性更年期食疗方法有哪些？1、淮山芝麻糊需要15克淮山，20克黑芝麻，六克玫瑰糖，200克鲜牛奶，120克冰糖，60克粳米，把粳米淘洗干净之后用清水浸泡一个小时捞出来，把淮山切成丁状，黑芝麻用炒锅炒香，把所有的材料全部放在锅里面加入适量的水和奶调拌均匀，在锅里面放入适...

药膳食疗2018-08-04

女性因为生理构造的关系容易引起便秘，当进入更年期后，便秘的情况更是雪上加霜，即使平时排便正常的女性此时也常有便秘的情况发生，那么为什么女性在更年期更容易便秘呢，下面就给大家介绍致使更年期女性便秘的三大原因。更年期女性便秘的三大原因1、痉挛性便秘更年期的女性发生痉挛性便秘时，时常会伴有痉挛性腹痛，而且疼痛的部位并不固定，同时排便感非常强烈但又解不出来，或者十分费劲，且解出的大便干硬，呈羊屎状。这种症...

缓解更年期方法2016-10-17

更年期综合症的治疗方法有很多，其疗效参差不齐。目前中医认为更年期综合症是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成的。那么，更年期综合症的中医治疗方法有哪些？研究发现，中医疗法是治疗更年期综合症的比较好的选择，因为中医疗法没有副作用，而且不会产生依赖性，对身体也好。常见的治疗更年期综合症的中医方法有：1、中医茶饮法。当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了。葛根茶饮法葛根、大...

其他疾病2017-04-07

指导专家：广东省妇幼保健院 妇女保健科 夏建红主任医师更年期女士健康处方一、均衡营养饮食：饮食以低盐低糖及低脂肪食物为主，适当补充含钙较高的食物，预防骨质疏松（更年期是钙丢失最严重的时期），补充含纤维素高的水果和蔬菜，促进肠蠕动防止便秘。二、坚持适当的运动：积极参加户外体育活动，增强体质，控制体重，改善呼吸功能，使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善，对失眠，精神抑郁等都有良好...

女性更年期2015-03-13

关于女人的更年期，大家更多的只知悉这个时候的女人脾气变得古怪，动不动就发火。但是到底在科学定义上对女性更年期年龄上有无明确的划分呢，对于女性可能进入更年期我们有更好的应对很准备，到底有无统一确定的年龄划分呢，那么下面我们就具体讲讲女人更年期年龄问题。女人更年期年龄因人而异我国平均49.5岁更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期...

更年期综合症2014-06-11

更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。可以摄取维生素B的食物。维生素B不仅能够抵抗压力，还能改善精神状态维护神经系统正常运转，缓解更年期综合症。补充维生素E可以抗衰老，对高血压、高血脂等更年期综合症状有一定改善，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。注意合理搭配饮食，结合运动，加强钙的吸收，牛奶是最好的钙质来源，每天摄入充足的奶类有利...

日常保健2016-03-01

女性更年期提前到来主要是不健康的生活习惯引起的，长期情绪抑郁会加快更年期的到来，平时女性要多关注身体的健康状况，合理饮食能够起到延缓更年期到来的作用，平时也可以多吃一些豆制品能延迟更年期的到来，更年期为何会提前到来？更年期为何会提前到来1、年轻时频繁人流：多次做人流会影响到内分泌，并且也会影响到女性雌性激素的分泌水平，多次做人流会影响到卵巢和子宫的健康，从而会影响到卵巢正常的排卵工作，也会加快女性...

女性更年期2018-05-08

更年期是自然绝经前后的一个生理期，一般发生于40-60岁之间。从发现症状到结束一般会持续1-3年，具体时间因人而异，取决于身体状况和日常护理等因素。更年期出现不适症状时，建议前往医院就诊，在医生指导下进行治疗，减轻不适感。进入更年期后，如果骨密度、心血管等方面都比较健康，并且能够均衡饮食、适当运动、保证充足睡眠、保持情绪愉悦，通常能够缓解更年期症状，使更年期症状持续时间缩短，一般在1年左右会逐渐减...

精编文章2024-07-09

说到更年期，不少女性往往会回避这一问题。其实，更年期是女性身体变化中的必经阶段，它是卵巢功能从兴盛到没落并逐渐消失的过程，包括了绝经期和绝经前后，各位需理性并正确对待。下面我们看看更年期通常有哪些表现？更年期通常有哪些表现1、更年期月经的变化，作为更年期前兆的表现方式，它还可以体现在下面三个方面：A、停经一段时间后，子官长期出血，血量多且持续时间长。反复多次停经流血，直至最后月经完全停止。B、月经...

女性更年期2017-07-01

说到更年期，不少女性往往会回避这一问题。其实，更年期是女性身体变化中的必经阶段，它是卵巢功能从兴盛到没落并逐渐消失的过程，包括了绝经期和绝经前后，各位需理性并正确对待。女性为什么会有更年期之所以会出现更年期最主要还是由于卵巢功能大幅度退化，进而出现激素紊乱所导致的。1、卵巢体积变小，不再排卵。此时雌激素分泌减少，导致卵巢退化，还可能导致冠心病、高血压、脑血管意外或是其它老年性的精神病。2、上皮细胞...

女性更年期2015-08-03

更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干等等。生活中，我们可以通过食疗来改善更年期的不适症状。男性更年期有哪些症状1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗...

缓解更年期方法2015-09-30

女性更年期如何保健？健康需要用心经营，既然已经陷入更年期的困境之中，为了避免更多疾病的发生，面对更年期的生理与心理的双重变化，我们要有充足的心理准备在家庭护理上，我们要正确对待更年期，保持乐观心态，加强锻炼，积极参加集体活动，定期进行体检，以提高治愈的机会。具体来说，女性更年期如何保健？更年期保健的几大秘诀1、善待自己的身体：健康需要用心经营，了解身体的情况，如有需要，应寻求医疗照顾。研究显示，适...

女性更年期2015-11-11

我们都知道，正常的更年期应该是40-50岁期间，但由于现代都市女性工作压力大，还有家庭和老人需要照顾，受到内外因素的共同影响，许多女性的更年期提前到来，甚至有研究指出常喝咖啡也会导致更年期的到来，那么，如何调理更年期呢？下面介绍中医调理方法。喝咖啡加重更年期潮热潮热和夜间盗汗影响着大约2/3更年期女性的生活。一项最新研究发现，喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重更年期潮热和夜间盗汗。新研究中，史蒂芬妮·法...

缓解更年期方法2016-04-17

更年期是每位女性都要面临的问题，大部分人的更年期不是一种疾病，却给女性的生活和身体带来很多变化和不适。在快节奏生活的现代生活中，因为各种各样的原因，很多女性的更年期会提前到来，让女性衰老加速。今天小编就告诉大家女性更年期提前的一些常见原因，以及哪些食物能加快更年期的速度。长期过度减肥小心提前更年期很多女性为了保持姣好纤细的身材，长期处于减肥状态，蛋白质等营养摄入严重不足，导致身体机能逐年下降，各个...

女性更年期2018-06-23