三踝骨折后的康复训练，包括早期固定、中期活动、后期加强等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.早期：骨折后需石膏或支具固定，此阶段以肌肉收缩练习为主。2.中期：拆除固定后，逐渐进行踝关节屈伸、旋转等活动。3.后期：增加负重训练，如站立、行走，增强关节稳定性。4.力量训练：通过提踵等动作增强小腿肌肉力量。5.平衡训练：单脚站立等练习，提升平衡能力。康复训练应循序渐进...

1个回复 2024/8/30 15:29:12

骨折后至少卧床休息二个月左右的，可以在床上适当的活动肢体。饮食应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，清淡、低盐（每日不超过5克盐）和低脂饮食，避免食用动物性脂肪和煎炸食品，

5个回复 2017/7/10 20:27:11

股骨颈骨折康复训练过量有可能导致股骨头坏死，这与多种因素相关，如骨折愈合情况、血运影响、康复方式不当、患者个体差异、康复强度过大等。 1.骨折愈合情况：若骨折尚未完全愈合就进行过量训练，易造成骨折端移位，影响股骨头血供，增加坏死风险。 2.血运影响：股骨颈部位血运相对较差，过量训练可能加重局部损伤，进一步影响血运，导致股骨头缺血坏死。 3.康复方式不当：错误的康复动作或姿势，可能对股骨头产生异常压...

3个回复 2024/10/16 11:41:15

尾椎骨骨折康复涉及休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、饮食调理等方面。 1.休息制动：骨折初期需减少活动，避免久坐，尽可能多卧床休息，以减轻尾椎骨压力，促进骨折愈合。 2.物理治疗：在骨折恢复一定阶段，可采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等，减轻炎症和疼痛。也可使用促进骨折愈合的药物，...

1个回复 2025/5/18 21:12:03

你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。加强营养，加强锻炼

3个回复 2024/12/13 11:48:34

小腿骨折一个月，通常有骨痂形成、症状减轻、骨折端趋向稳定等。但仍需注意护理。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.骨痂形成：骨折部位开始生长骨痂，连接骨折断端。2.症状改善：疼痛、瘀血、肿胀等症状逐渐减轻。3.稳定性增强：骨折端相对稳定，但未达到完全牢固。4.活动受限：仍不能下地负重行走，下肢无法承受身体重量。5.护理要点：多休息，避免劳累，适当抬高患肢。小腿...

1个回复 2024/9/19 18:33:34

小腿骨折后，脚脖活动量小，是因为骨折固定引起的肌肉韧带粘连，筋膜炎可能性比较大。平时可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要拍片复查骨折愈合良好后，逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。

1个回复 2021/9/17 18:46:53

5月份被车撞导致小腿骨折，现在出现脚腕疼痛是由于血液循环不好而引起的，可以做下针灸，低频电刺激等治疗，平常可以多用红花伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常可以佩戴护膝来保护关节，可以多用杜仲牛膝煲汤喝。也可以去看下中医，通过辨证论治中药来调理的。

1个回复 2021/9/9 10:04:45

小腿的手术后脚就会肿要抬高患肢刚刚做完手术要用脱水药手术后也会肿好长的时间因为淋巴回流受阻静脉重建等原因同样也要抬高患肢还有如果小腿手术刚做完伤肢的脚没有下地走由于小腿的肌泵作用脚也会肿的建议你适当活动伤肢可以做轻点足底的捶打活动脚脖子有利于消肿抬高患肢其他的就是等时间慢慢恢复

5个回复 2025/2/10 13:59:28

左小腿骨折但并不清楚是胫骨骨折还是腓骨骨折,具体在什么骨头的上,中下哪一段骨折?对于胫骨中下段的骨折愈合比较慢,走路也就必然迟了.能把片子传上来帮你分析一下吗?

1个回复 2017/7/8 3:08:46

您好，俗话说：“伤筋动骨一百天”，意思就是骨折的恢复是有一段时间的，、

5个回复 2024/1/31 21:34:13

您好“对于儿童或成年患者，由血液途径造成的急性骨感染，使用抗生素是最有效的治疗方法。如果引起感染的细菌暂时还不能确定，常采用对金黄色葡萄球菌有效的抗生素，大多数细菌对该类抗生素是敏感的。

4个回复 2025/3/4 12:34:49

你好。骨折愈合要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后病人3个月内禁止任何形式运动，建议定期复查拍片，加强营养，多吃鸡蛋和瘦肉。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

小腿骨折后易累，可通过饮食调理改善。包括补充钙质、摄入优质蛋白、食用活血食物、补充维生素以及食用滋补肝肾的食物等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.补充钙质：骨折后补充钙质有助于骨骼恢复。可多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、芝麻酱等。也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。2.摄入优质蛋白：优质蛋白能促进身体恢复，如鸡蛋、鱼肉、鸡...

2个回复 2024/9/18 10:23:56

内侧韧带断前交叉撕脱骨折后的康复训练可能会引起疼痛，但疼痛程度因人而异，取决于多种因素，如损伤程度、康复方法、个人疼痛耐受度、康复进展以及有无并发症等。 1.损伤程度：若损伤严重，组织修复较慢，康复训练时可能疼痛较明显。 2.康复方法：科学合理、循序渐进的康复训练通常疼痛相对较轻，反之则可能疼痛加剧。 3.个人疼痛耐受度：每个人对疼痛的感受和耐受能力不同，这会影响对康复训练疼痛的感知。 4.康复进...

1个回复 2024/9/27 14:23:55

根据小腿三头肌的功能，锻炼小腿有两种方法:一种是弯曲膝盖，另一种是在脚底下推，这两种运动。对于小腿的长腓肌、短腓肌和第三腓肌，训练方法主要包括:第一，脚外翻阻力训练，即脚趾背屈。二是踝关节跖屈阻力训练，即脚趾向下做凝视训练。第三，下肢外展和阻力训练，即用沙袋等重物进行水平或上下分开训练。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

骨软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，多由软骨细胞异常生长所致。治疗方法取决于肿瘤大小、症状等。治疗方式包括定期观察、手术治疗等。 1.观察随访：若肿瘤较小，无明显症状，不影响关节活动，可定期复查X光片，监测肿瘤变化。 2.药物治疗：一般无特效药物，但疼痛时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，需遵医嘱。 3.手术治疗：肿瘤较大、影响关节功能、疼痛明显或有恶变倾向时，需手术切除。手...

1个回复 2025/3/12 11:21:24

还是应该平卧，之后把双下肢抬高三十度睡，也就是在脚的下面垫上软垫，慢慢就好了，建议患者平时多吃一些含纤维素多的食物。

2个回复 2023/2/15 14:32:02

医生建议：这种情况是属于外力刺激，导致的局部肌肉牵拉伤引起的疼痛，首先应该拘捕多按摩，多进行被动弯曲同时配合服用改善微循环的药物。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

医生建议：一般骨折恢复时段是6到8个月左右，在受伤后的3个月之内最好不要做太多的运动，例如:跑步、骑自行车、跳等，多吃些富含维生素食物，增强骨骼强度，有助于骨折的恢复。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

由于小腿骨折生长缓慢.四个月柱拐下床活动,半年丢拐.一年到一年半拆掉外固定架,但要以拍片为准,片子上骨折线消失,并有骨痂生长就可取了。建议多吃含钙高的食物,例如骨头汤,牛奶等,经常按摩,热敷小腿.也可以吃中药加速断骨生长。

3个回复 2025/1/16 10:56:47

一般像这种情况，如果说有小腿骨折，还有大腿骨骨折的话，像这种情况已经有一百零，要看一下骨折是否有伊核，如果说骨折还没有完全愈合的话，是不可以负重训练的，但是可以做一些关节活动度的训练，比如说踝关节这些训练，一般建议最好是到正规的医院进行训练会比较好，在家自己锻炼的话有很多时候光洁度，各方面都没办法进行测量，所以不能详细的知道你应该做什么样的训练，最好是到当地正规的医院进行检测，做一个运动功能的评估...

2个回复 2023/4/14 15:57:26

骨折患者在平时要一定不要盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要组成原料，从而有很多人认为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝...

2个回复 2025/2/21 10:35:01

小腿骨弯曲可能会影响弹跳，其影响程度取决于弯曲的程度和原因。调理方法包括运动康复、物理治疗、佩戴矫正器具、手术矫正等。 1.运动康复：通过特定的肌肉训练和拉伸动作，增强腿部肌肉力量，改善肌肉平衡，如深蹲、提踵等。 2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。 3.佩戴矫正器具：根据弯曲情况定制矫正支具，帮助矫正骨骼形态。 4.手术矫正：对于严重弯曲且影响功能的情况，可能...

1个回复 2024/10/9 9:37:54

0个回复 2018/11/29 16:38:04

你好，一个月前，小腿骨小骨头被砸骨折脚踝扭伤，目前需要注意休息和遵医嘱服用药物。一般服用麝香接骨胶囊有帮助。另外补钙和多吃蔬菜水果。需要注意休息。目前有骨折还不能活动。不能吃辛辣刺激性食物。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

出现这种情况一方面需要看一看受伤部位愈合的情况。另一方面可能是因为小腿活动过少，造成这个部位的静脉回流不好，所以会造成这个部位的水肿。这种情况一般晚上睡觉抬高患肢以后，早晨起床就会有所好转，下午较重。

1个回复 2023/2/13 15:36:11