应对小孩不吃药，可采用药食同源食物替代、制作趣味剂型、借助中医外治法、讲故事引导、奖励机制等方法。1.药食同源食物替代：部分具有药用功效的食物可替代药物。例如，若小孩轻微咳嗽，可用梨、百合、银耳煮水喝，能润肺止咳；若有轻微消化不良，可煮山楂麦芽水，能消食化积；若有点轻微感冒，可用葱白、生姜煮水，能解表散寒。这些食物口感相对较好，小孩较易接受。2.制作趣味剂型：把药物制作成小孩喜欢的剂型。比如将中药...

健康科普2025-03-05

老子《道德经》：“人法地，地发天，天发道，道法自然”。万物之自然”当然包括人的“自然”。那么得病后，人的“自然”是什么。是在内外环境的作用下失去健康后，自我恢复的过程，简称自愈。医生要做的是治病、或者说是减轻症状吗？其实，真正的医生不应该是这样的，真正的医生是帮助人体恢复和保持健康的，而不只是以减轻或者说掩盖症状为目标。带着这个理念，广东省中医院特地举办“养生治病之要：道法自然“的专题健康讲座，欢...

健康讲座2015-10-28

在所有的头痛中，大约有三分之二属于紧张性头痛。紧张性头痛，是现代人的一种常见“都市病”，特别是白领丽人更易得此病。主要是由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因所致。患者多为三四十岁，长期从事伏案工作，工作时的特殊体位引起颅颈部肌肉持久收缩，思维紧张、焦虑、烦躁、失眠常使头痛加重。而，中医养生，对于治疗头痛有一定的效果。为此，广东省中医院将举办“头痛的中医养生”的专题健康讲座，欢迎广大...

健康讲座2016-09-19

端午过后，天气异常闷热。夏季属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。如今已进入二十四节气中的第9个节气—芒种，芒种节气，天气炎热、雨水增多、湿度变大。广州市第一人民医院南沙医院邓聪副主任中医师表示，中医讲究天人相应、顺时养生。专家指出，夏季多阳光，不要厌恶日长天热，要适当活动，夏季养生主要在疏肝养心，清热消暑，增酸减苦。居：芒种容易“霉”，常开窗透气邓聪副主任中医师表示，芒种气候炎热，雨水增多，湿...

四季养生2017-06-07

随着中国经济的高速成长，中国医疗健康产业成为继IT产业后社会资本聚焦的第二大板块，为贯彻国务院办公厅《中国健康服务发展规划（2015-2020年）》促进中医健康发展的要求。7月18日，由广东省中医药学会主办，广州中医药大学协办，广东省中西医结合医院支持，广州中医药大学固生堂佛山国医馆承办的“佛山中医药健康服务研讨会暨广州中医药大学固生堂佛山国医馆启动会”在广东佛山举办。此次研讨会由广东省中医药学会...

健康资讯2015-07-21

春天天气干燥，正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝宝会感冒，“捂着”又会捂出病。那到底宝宝春捂有什么讲究呢?春捂的益处第一，有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37度左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。第二，“春捂”有利于抵御风寒。人体也同自然界...

四季养生2015-03-18

   黑桑葚 可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。 味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，头发密泽。但是品性有些微寒，女孩在来例假时要注意少吃，以防止寒气过大，肚子疼痛。吃过它的古人曾说：“食之，令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。” 黑李子 可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。 经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以悄悄地治愈你一直心烦的头皮瘙痒、脱发...

营养饮食2011-05-18

所谓“春分秋分，昼夜平分”，随着春分到来，意味着春季已过一半了，天气也出现变化，阴雨连绵，故养生也要顺应此时的节气特点，要讲求“平和”。材料：白扁豆30克、淮山药40克、干姜3克（或生姜15克）、鲤鱼1条（约500克）。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏，洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。此汤有健脾祛湿的功效。温馨贴士：春分时节，肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助...

营养食材2017-07-07

天气依然炎热，可“立秋”的节气却在日前悄悄来了。中国人历来讲究根据节气养生，就连美容护肤，“立秋”后也与夏天不一样了。立秋后食疗方美白保养怎么做？古方中医养生介绍如下：立秋后食疗方美白保养饮食少辛多酸立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。少辛多酸就成为饮食上讲究的原则了。一些滋补的美容养颜汤，也特别适合在秋季进补。 根据不同的需求，女性可以准备不同的汤品。如想...

嫩肤美白2016-12-15

健康讲座讯 人到老年，骨质疏松自然就找上门来，那我们应该怎么办呢？6月28日，南方医科大学第三附属医院将安排主题为“老年骨质疏松性骨折的治疗”健康讲座，届时南医三院专家将跟您就老年骨质疏松性骨折的方方面面进行详细介绍，请各位朋友留意。健康讲座主题：老年骨质疏松性骨折的治疗主讲人：创伤骨科樊仕才主任医师健康讲座时间：6月28日（星期六）上午9：00健康讲座地点：南方医科大学第三附属医院门诊...

健康讲座2014-06-26

《中国居民膳食指南》指出，早餐的能量和各种营养素的供给量至少要占到全天总量的30%。作为一天中最重要的早餐，能不能“吃好”，要看搭配巧不巧。2016年12月7日，安利（中国）日用品有限公司支持的“2016安利纽崔莱营养中国行”分站活动在广东省广州市举办。知名健康营养博主、中国疾病预防控制中心营养与健康所科技处处长何丽就“营养早餐的合理搭配”这一话题与大家作了分享。何丽中国疾病预防控制中心营养与健康...

专家专栏2016-12-19

中医养生讲究天人相应和顺应自然，5月12日上午，国医大师邓铁涛弟子、广东省中医院副院长、家庭医生在线中医频道主编邹旭教授在在省中医院大德路总院北区研修楼15楼学术报告厅开讲，重申五脏对应自然节气，四季养生的好处，强调夏季养生重在养心，方法很简单，就是常晒太阳、多运动、出出汗。

其他科普视频2015-05-28

随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所衰退，抵抗力也会下降，渐渐的就会有各种各样的疾病到来，所以老年人应该注重养生这件事，但是注重养生不要过犹不及，很多老年人因为迫切地想要养生而容易陷入一些误区，反而达不到养生的目的，接下来就让我们一起来了解一下。老年人养生存在哪些误区？1、只吃粗粮不吃细粮吃粗粮在老年人养生群体中非常的流行，大家都认为是粗粮能够补充b族的维生素，并且还有丰富的膳食纤维，对于消化和...

老人2020-03-15

老人散步有什么讲究吗？散步可以说是最简单而且方便的养生方式，对于老年朋友来说更是如此。但是在散步的时候，也有一些注意事项，一起来看看吧。中医发现，适合老年人锻炼身体的最佳方法，就是散步了。散步不仅能帮老年人活动筋骨，它还有家庭调护的作用，可给老年人预防多种疾病发生。老年人散步有什么好处1、可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。2、有益于心血管系统。它...

中医养生2016-05-31

健康长寿是一个永恒不变的话题。为了追求健康长寿，当下的人们呈现出了两种极端的养生状态。有的人年纪轻轻就开始了养生，保温杯里泡着枸杞水，吃什么都讲究一个纯天然，甚至达到了一种病态养生。而有的人则信奉道家的“无为而治”，养生和长寿都顺其自然，年纪大了仍像年轻时那样饮食。显然，这两种极端的方式对身体都不利。方式不对改正即可，但是这里还涉及到另外一个问题，就是几时开始养生比较合适。其实大家不知道的是，40...

养生常识2018-02-25

春季万物生长，也是人体肝脏生发的时节，中医表示，肝气如果生发太过或是肝气郁结，都容易损伤肝脏，因此春季养生保健的重点就是养肝护肝，除了日常的生活起居，运动，情志养肝之外，还可从饮食上作出调理，从而达到养肝护肝的目的。春季养肝多吃绿色食物：菠菜护肝脏有着“红嘴绿鹦哥”美名的菠菜虽是一年四季都有，但以春季最为鲜嫩，最为可口。李先生介绍说，春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对在春季中因肝阴不足所致...

中医养生2013-03-28

吃也要讲究境界您听说过么？吃的一大境界应该是“养生”。它比较讲究“食补”，是大吃大喝在认识观念上的一种理性升华。对于白癜风患者来说，吃也要吃的讲究。那么，白癜风患者不能吃什么？专家为大家详细介绍：一、白癜风患者不能吃富含维生素C的水果蔬菜维生素C对白癜风患者是有害无益的，维生素能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。因此，一切富含维生素C的食物，如西红柿、山楂、...

白癜风饮食2016-08-01

据《新闻晚报》报道，3月20日，上海科普大讲坛2013年首讲“探索人体奥秘，共话健康养生”在上海科技馆举行，上海科普教育发展基金会理事长、复旦大学上海医学院教授左焕琛，华东医院临床营养中心主任孙建琴教授为市民作了演讲。左焕琛在演讲中指出，如今，我国在优生优育方面面临严峻挑战。上世纪70年代，不孕不育人口比例在3%以下，但根据最新的调研，全国约有400万人不孕不育，比例已达到12.5%。至于其原因，...

不孕预防2013-06-02

桡骨远端骨一旦遭受外力，容易骨折。老人多伴有骨质疏松，生活自理能力较差，或骨折前患有高血压、冠心病、脑血管病后遗症、糖尿病等疾病，骨折往往愈合不良。因此，预防桡骨远端骨折对老人来讲尤为重要。如果老年人不幸发生了桡骨远端骨折，一定要做好饮食调养及护理。一、桡骨远端骨折饮食调养多吃含钙食物延缓骨质疏松，老年人每日应摄取800毫克-1200毫克的钙，富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等...

骨折2016-06-23

骨折，是指骨头或者骨头的结构受到重创后，导致的部分或者全部断裂的一种症状，一般常见于儿童以及中老年人身上。然而，一旦发生骨折，一定要精心护理，否则会留下一系列的后遗症。今天要讲的就是，如果通过中药来调理骨折，下面就来一起看看吧。骨折康复期中药调理很重要，送你7款中药食疗方！一、麝香白芷散首先，分别取各9g的麝香、小茴香、白芷、穿山甲、甘草，各6g的当归、川芎，各4.5g的怀山药、木瓜、独活、肉桂、...

骨折2018-12-10

骨折这种疾病相信大家都比较熟悉，而且人们都知道一旦出现骨折，一定要及时的进行治疗。要让骨头尽快的复位，否则，会引起一些骨折的并发症，致使病情越来越厉害，给患者造成更大的痛苦。但是很多人对于骨折复位的方法并不是很了解，今天我们就来讲一下骨折复位的方法，希望对大家全面了解骨折这种疾病能够起到一定的帮助作用。1、手法复位。适用于四肢闭合性骨折。手法复位具有损伤小、有利于骨折的愈合，且方法简单不需要较复杂...

骨折2016-06-12

古语里说伤筋动骨一百天，可见骨折不仅仅需要治疗，更重要的是调养。尤其是饮食方面不能放松。很多人认为骨折就是要伤哪里补哪里，于是拼命买骨头来补充钙质，其实这是不对的，粉碎性骨折自有其饮食讲究，而且有很多禁忌。下面一起看看粉碎性骨折的饮食吧！（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人...

骨折2014-02-20

光贴膏药难治骨折从医学上讲，骨折治疗的关键是复位、固定和功能活动，尤其是对关节骨折或关节附近骨折而言，治疗的要求就更高。所以，发生骨与关节损伤后，应及时到正规医院检查治疗。治疗骨折必须先行复位，而后给予内、外固定，才能保证骨折部位的稳定，并产生理想的治疗效果。外用膏药只能起到辅助作用，不能代替骨折的复位和固定。盲目轻信贴膏药来接骨，很容易造成骨折不愈合或畸形愈合，留下残疾。此外，贴上膏药后，因多数...

骨折2016-06-29

牛肉，许多家庭餐桌上不可少的一道美食。那么牛肉都有哪些养生功效呢？牛肉其实有不可多得的补益作用。牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、气血两亏、体虚久病、颜面苍白的人，尤其适合多吃牛肉。水牛肉降糖、黄牛肉补气。一般来说，人们吃的牛肉主要是水牛肉和黄牛肉两种。其中，水牛肉性偏凉，不会导致发热“上火”，对于有湿疹、过敏和其他皮肤病的人尤其适合。水牛肉对治疗“消渴”（即糖尿病）有奇效，所以，血糖高的人...

营养食材2017-10-31

俗话说伤筋动骨一百天，骨折病人吃什么好得快？骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，但用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍，希望能给您带来帮助。骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，才能快速康复。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2...

骨折2016-06-12

生活中发生骨折的情况时有发生，车祸、意外都会造成人体骨折。大家可想而知，骨骼发生断裂，首先患者的感觉就是疼痛，这当然也是骨折最明显的症状之一。一般来讲，患者骨折都是发生在不确定的位置，不可能得到专业的治疗。但是如果不及时治疗对患者是非常不利的，所以首先就是应该给骨折患者实施急救。那么，骨折有哪些急救的办法呢？骨的完整性或连续性被中断或破坏。由外伤引起者为外伤性骨折；发生在原有骨病（肿瘤、炎症等）部...

骨折2016-06-22

“伤筋动骨一百天”，从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间，在这样关键的一百天里，做好筋骨调理对身体机能的恢复意义重大，膳食调理也是一大处方，可是在调理操作过程中又存有不少误区，结果不仅不利于身体的恢复，还可能带来不小的恶性影响，哪具体的误区会有哪些呢？误区一：大补骨头汤有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使...

骨折2016-09-29

疲劳性骨折，又叫应力性骨折或行军骨折，一般发生在运动员、舞蹈员、战士身上，普通人得的不多。但如果运动不当，比如每天跑的时间太长，姿势也不正确，地又太硬，普通人跑步也可能会造成疲劳性骨折。疲劳性骨折，又叫应力性骨折或行军骨折。一般发生在运动员、舞蹈员、战士身上，普通人得的不多，但医院骨科每年总会接诊几例。长期超负荷运动、穿高跟鞋可能得疲劳性骨折，很多人不知道疲劳性骨折，这是由慢性损伤反复累积所造成，...

骨折2016-09-16

光贴膏药难治骨折从医学上讲，骨折治疗的关键是复位、固定和功能活动，尤其是对关节骨折或关节附近骨折而言，治疗的要求就更高。所以，发生骨与关节损伤后，应及时到正规医院检查治疗。治疗骨折必须先行复位，而后给予内、外固定，才能保证骨折部位的稳定，并产生理想的治疗效果。外用膏药只能起到辅助作用，不能代替骨折的复位和固定。盲目轻信贴膏药来接骨，很容易造成骨折不愈合或畸形愈合，留下残疾。此外，贴上膏药后，因多数...

骨折2016-09-15

桡骨远端骨一旦遭受外力，容易骨折。老人多伴有骨质疏松，生活自理能力较差，或骨折前患有高血压、冠心病、脑血管病后遗症、糖尿病等疾病，骨折往往愈合不良。因此，预防桡骨远端骨折对老人来讲尤为重要。如果老年人不幸发生了桡骨远端骨折，一定要做好饮食调养及护理。一、桡骨远端骨折饮食调养多吃含钙食物延缓骨质疏松，老年人每日应摄取800毫克-1200毫克的钙，富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等...

骨折2016-09-16