今年6月中旬，65岁的老肖等8人从湖南长沙出发，开始了骑自行车去四川稻城亚丁的旅程。5天后，老肖骑着自己心爱的自行车，倒在了位于卧龙自然保护区的巴朗山上，不幸猝死。而老人骑游猝死，在近年来的新闻报道中，已经并不少见。那么日常中老人要如何防猝死呢？（1）防治老年人猝死危险因素：预防冠心病患者发生猝死首先是要防治发生冠状动脉粥样硬化的危险因素，如：高血压、高血脂和吸烟等，以减少冠心病的发生。（2）猝死...

健康新闻2016-07-20

一些老人误把白内障引起的视力问题当作“老花眼”，不少老人把白内障当成了老花眼。据介绍，白内障在老人中发病率很高，60岁以上老人的发病率在60%左右，80岁以上的老人发病率高达90%。白内障和老花眼两者似乎很难区分老花眼看近处的东西不清楚，远处的则清楚很多。而得了白内障，无论看远看近都不清楚，如同眼睛蒙上了纱。如果白内障不及时治疗，可能引起青光眼等其他眼病，所以提醒老年人，一旦视力模糊，还是到正规医...

白内障治疗2017-12-08

10月12日下午，在济南市仲宫镇上坡村，一位60多岁的吕姓老人，被发现死在家中，由于老人死亡已经有多日，尸体竟然还被狗给啃食了。附近村民透露，死亡的老人姓吕，今年已经60多岁了。老人不是本村人，生前一直租住在本村远房亲戚的老院子里。独居老人一直是社会热议的话题，相关的新闻也层出不穷，大部分令人读来十分心酸。而在刚刚过去的国庆假期，远在南京，年过七旬的老人窦爷爷一直独居，今年中秋和国庆，3个子女都没...

亲子关系2015-10-13

老年人由于行动不便，而且骨头比较脆弱，是很容易出现骨折情况的，而一旦老年人出现了骨折情况就要在平时做好家庭护理，不然就会招来其他疾病的到来，这会让老年人的身体遭受更大的打击的。所以以下这几点家庭护理方式老年人要做好。老年人出现骨折，家庭护理很重要！1、避免褥疮产生老年人有骨折的情况，需要卧床休息，但长时间卧床会让局部的组织受到压迫，让血液循环出现障碍，所以老年人是很容易产生褥疮情况的。所以在牵引期...

骨折2018-10-22

老年人本来是能够养晚年的，所以也是会患上较为严重的疾病，尤其是老年患上癫痫会给人们的生活带来大影响的，这病人们也是要及时的来注意和了解常见的治疗方法。下面我们就来说说老人癫痫有什么危害以及相关的治疗方法：老人癫痫危害：老年人是多种癫痫疾病的高发期，老年人身体机能以及免疫力都有所下降，其中癫痫疾病是种较为常见的老年性神经系统疾病，一旦患上，对老年人的伤害是很大的。癫痫对老人的伤害可以分为下面几个部分...

老年癫痫2016-07-05

老年人的消化系统和身体机能都开始下降，在这个时候的饮食需要特别讲究和精细，这样才能补充身体所需要的各种营养元素。那么，今天，就来一起看看老人日常饮食有哪6要素是一定要做到的吧。老人日常饮食6要素要早。所谓的“早”呢，就是到吃饭的那个点才吃饭，一般来说，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。要少。俗话说：饭...

老年人营养2016-03-06

腰椎间盘突出在老年人群中发病率较高，很多老年人或多或少地都会出现腰椎间盘突出的一些症状。如果家中有老人，请帮助老人保护好腰部，相信只要预防护理工作做得好，一定能取得良好的效果。1、保护，请带围腰：围腰缓解腰痛是一把双刃剑。一方面，急性腰扭伤或严重的腰椎间盘脱出的老人，围腰可保护腰部、缓解病情。另一方面，长期佩戴围腰，腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩，反而加重病情。佩戴围腰的时间最好不要超过两周...

腰椎间盘突出2016-06-12

高血压患者中，有很多是老年人，而大多数老年人多多少少都会存在失眠的状况。缺乏充足的睡眠，很可能会导致老人的血压升高。同时，糟糕的睡眠也会使老人情绪不佳，糟糕的情绪则会进一步影响老人的血压。那么，如何才能让患有高血压的老人拥有良好的睡眠呢？起居有时高血压病患者应坚持早睡晨起，养成起居有时的良好习惯。午睡时间不宜过长，否则会影响夜间睡眠。睡前尽量不饮水睡前饮水会使夜间尿量增多，膀胱充盈，刺激大脑细胞，...

失眠预防2016-08-01

目前，我国60岁以上老年人口已达1.26亿，占全国总人口的10%，并以每年3.2%的速度增长，老年期精神卫生问题也日趋严重。 不久前一份来自沈阳市精神卫生中心老年养护中心的统计数据表明，30%的老人存在着不同程度的心理问题，其中20%以上的老人需要心理治疗。由此可见，老年人的心理问题已严重影响了他们的健康和生活质量。 这些心理特征伴随老年人 人到老年，不但生理方面发生改变，心理上...

心理减压2010-10-20

近日，烟台市一位年届7旬的老人，因出现恶心、呕吐，意识不清等症状被紧急送入医院，经检查，老人患的是脑出血。经询问得知，这位患有高血压的老人发病前服用了壮阳药，且是双倍药量。医生认为，老人是因服用壮阳药后神经兴奋而引起血压升高，进而诱发血管破裂。 近年来，老年人服用壮阳药或渴求服用壮阳药的人数不断增加。应该说，适量服用壮阳药对健康和延缓衰老有利，因为正常的性生活能促进人体新陈代谢，有益心身健康。但...

用药指南2010-12-08

据网易新闻报道，2月15日早，济南市天桥区宝华街康城花园内，一位80多岁的老人被发现坠亡在居民楼下。据了解，老人生前患有抑郁症，和自己的女儿住在一起。近年来，老年抑郁患者数量居高不下，什么原因会导致老人患上抑郁症呢？老年人有抑郁症怎么办？做子女的应该多关心老人，积极预防抑郁症的发生。老年人为何会得抑郁症？老年人抑郁症和退、离休后无所事事；子女不在身边陪伴，感到孤寂；失眠等有莫大的关系。任何类型的抑...

抑郁症2017-02-20

随着年龄的增长患有老年病的人越来越多，而且百分之八十的老年人都是需要常年服用药物的。老人脑萎缩是非常可怕的疾病而且目前患有这种疾病的人也是非常多的，但是老人脑萎缩应该及时治疗以免错过最佳治疗时间使病情加重会导致病人痴呆、偏瘫、生活不能治理等症状。老人脑萎缩应该积极去医院进行彻底的治疗，按医生的治疗方案进行治疗，而且老人脑萎缩也是需要常年服用药物的，而且饮食也是非常重要的，不要吃刺激的食物，避免饮酒...

皮肤病百科2017-10-16

维生素E被誉为“血管清道夫”，它既能防止多不饱和脂肪酸被氧化，又能预防胆固醇和中性脂肪在血管内沉积，还能调节血小板，这些功能都与血管健康有关。那么，在生活中，哪些人需要补充维生素E呢？爱吃肉的人肥肉吃多了会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化等疾病。而一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，也含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。长期大量吃红肉，会增加心脏病和癌症死亡的风险。总的来说，爱吃肉...

食材档案2017-08-22

骨质疏松是老年人的常见疾病，这种疾病如果不加以治疗的话可能会造成严重的后果影响老年人的生活，老人骨质疏松是什么好？这些食物有利于骨质疏松患者康复，下面小编就介绍五种可以让骨质疏松患者康复的食物。1。鱼类。鱼类总含有大量的氨基酸以及磷、硒、钙等人体必需的矿物质，不仅仅可以延缓衰老还能够防止骨质疏松的发生。2。菌类。菌类中含有大量的维生素D，维生素D可以促进钙质的吸收，能够有效的预防骨质疏松的发生，同...

骨质疏松2016-08-26

老人患上嗜睡症的原因有哪些？大家应该知道，我们每天都需要睡眠，但是大家也许不知道，有一些疾病的出现，会给大家的睡眠带来很大的影响，嗜睡症就是个很好的例子，并且这种疾病的患者很大一部分都是老年人。那么，老人患上嗜睡症的原因有哪些？1、疾病因素老人嗜睡的原因是什么呢，其中最危险的当属某些疾病因素了，首先应该考虑是否有脑部病变。当老人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜...

养生常识2017-10-13

人到老年各种各样的毛病都有可能出现，其中贫血是最常见的一种病。老人一旦贫血就容易出现四肢乏力、心悸气短、眼花头晕、失眠多梦、抵抗力低下等症状。老人贫血严重还可能出现精神不常和意识不清等现象，所以老人补血刻不容缓。老人贫血怎么补呢？老人为什么会贫血呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人贫血怎么补？1、中药补血在我国，中药是主要的补血食物，其中阿胶是最好的补血食品。其他的调理补气血的有人参、当归、...

其他疾病2017-04-01

上了年龄的老年人日常饮食是有很多方面需要特别注意的，因为老年人的消化吸收系统逐渐开始退化，如果不多注意就会影响到老年人的健康。在这里，为大家介绍一下老人饮食需合理安排应该怎么做，千万别错过了。老年人日常饮食原则良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。膳食热能不高，有...

老年人营养2015-09-18

人一旦上了年纪就会害怕生病。老年人一旦被牙痛缠上，可谓是吃饭饭不香，睡觉觉不甜。那么，晚上老人牙痛是什么原因？如何缓解呢？晚上老人牙痛的病因是什么？1、牙周脓肿。牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。2、干槽症。多在拔牙后2～4天发生，可引起自发性持续性剧烈疼痛。检查时可发现拔牙伤口内血块形成不良，有臭味。3、...

牙痛2015-06-11

一般一天三餐中，早餐的是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，早晨老年人有哪些食物不适合吃?早餐不宜太早进行“很多老人睡眠时间较短，甚至早上5时就起床了，然后就开始做早餐，吃完就出门。”从健康角度而言，这种行为并不妥。“首先，冬季老人养生讲究‘冬藏冬养’，而且早晚温差大，老人最好不要起得太早，尤其不要过早进行户外活动，因为这个时间段很容易引发心脑血管疾病。”专家建议，如果已经醒来，可以...

老人2015-06-19

邱先生说妈妈今年60岁，身体还不错，就是肠胃会经常出些小毛病，有时候会出现胃口不好、肚子疼、拉肚子的现象。现在天气冷了，有没有适合老年人冬季肠胃保健的方法呢？ 专家称人随着年龄的增长，各种人体机能也逐渐下降，因此，老年人肠胃的改善最好从饮食方面去着手。我建议每天早上喝一碗温热的粥，有助老年人恢复肠胃功能；多喝些温水解除油腻；多吃软食易消化；每天多吃些粗粮；多吃水果平衡消化；多吃些素食可调理肠胃；...

日常护理2012-12-16

老人的身体由于年龄的增长，越来越脆弱，非常容易受到疾病的侵害，其中颈椎病的发病率高，严重的影响老年人的日常生活。那么，老人怎么预防颈椎病？老年人脊柱多有退行性改变，因此，更应重视预防脊柱病的发生。专家指出：天气寒冷时要注意颈腰部保暖，减少缩颈、耸肩、弯腰等不良姿势，冬季应注意防止颈肩受寒，尤其睡眠时颈肩部要保暖，以避免因冷刺激而发生落枕，诱发颈椎病和肩周炎。与人谈话、看电视、看电影或看书报，要尽可...

颈椎病2016-10-09

血压高血压是一种常见的老年性疾病，是心脑血管病最主要的危险因素，治疗不及时会对老年人身体健康造成严重影响，那么，在我们生活中哪类老人最容易患上高血压呢？1、口味重的人口味重喜吃咸的人。摄入的盐多即钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，而造成高血压。2、性子急之人精神长期紧张以及性子急的人容易得高血压，瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。3、长期...

高血压2017-02-10

血压高血压是一种常见的老年性疾病，是心脑血管病最主要的危险因素，治疗不及时会对老年人身体健康造成严重影响，那么，在我们生活中哪类老人最容易患上高血压呢？1、口味重的人口味重喜吃咸的人。摄入的盐多即钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，而造成高血压。2、性子急之人精神长期紧张以及性子急的人容易得高血压，瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。3、长期...

高血压2017-02-07

很多老人都会出现头晕、乏力、失眠等症状，其实很有可能是贫血引起的。老年性贫血如果不是非常严重，可以通过饮食进行调理。那么老年性贫血吃什么好？老年性贫血饮食注意四点合理膳食配合生血细胞药物，积极治疗原发病，定期进行体检，是防治老年性贫血不可忽视的重要措施。对轻度贫血患者，首选饮食治疗。中重度贫血，在药物治疗的基础上，也应配合饮食治疗。一、多吃高蛋白饮食蛋白质是合成血红蛋白的主要原料之一，故可选用动物...

老年人营养2017-09-04

   有的老年人就可以健康长寿，但有的老人却要受许多老年性疾病的困扰，为什么会有这么大的差别呢?其实，许多生活中的小习惯就可以导致这样大的差别。老年人在生活中总是有些不好的习惯，这些习惯虽然在平常看来并没有太大的影响，但其实这些不良习惯对于老人的身体健康是有很大害处的，下面一起来了解一下吧! 一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生...

老人2012-02-20

1、食物补钙比药物补钙更安全专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、青豆、黄豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法，老人们根本没有必要每天服用钙剂。最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。...

预防保健2017-04-21

也许大家认为老人喝杭菊茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝杭菊茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝杭菊茶有削减阳气之效，最好禁止饮用。一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而杭菊茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝杭菊茶了。因为杭菊茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原...

中药大全2017-10-20

和精力旺盛的年轻人相比，老人的睡眠更重要。由于神经系统功能的退行性变，导致老人的睡眠周期节律功能受到影响。睡眠质量不高、或长期的睡眠障碍将导致老人精神萎靡、情绪不稳、生活质量下降。良好的睡眠则有修复作用，能调理、改善老人体质。老人的睡眠，可以分为大觉、小觉、打盹三种类型：大觉，是指晚间较长时间的睡眠。晚上9点到凌晨3点是有效睡眠时间，也是最佳睡眠时间。晚上少睡半个小时，白天多睡3个小时都补不回来。...

老人2017-11-06

人们往往认为与老人交流产生困难是因为老人听力减退，但是据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，美国马里兰大学的研究表明，老人在交流时经常要求对方重复是因为大脑的认知功能退化。研究人员着重分析志愿者脑电图的中脑和大脑皮层的反应，其中中脑负责基本的听反射，而大脑皮层与语言活动有关。结果表明，在这2种环境中，第二组较为年轻的志愿者对谈话的理解更多，大脑反应更强。年轻志愿者可以用更少的时间处理更多的语言信...

健康新闻2016-11-03

老年人由于身体机能开始下降，在各个方面都大不如前，所以养生保健尤其重要。而胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，就会阻碍食物的消化吸收，营养物质到不了身体，身体自然就会变差。所以老人养胃至关重要。老人养胃需遵循5字水：平时要多喝水，一般一天最少要喝500毫升的水。而水中以白开水最养人。在寒冷的冬季，以温开水最适宜。水还有缓解便秘的作用，清晨起喝杯白开水，可清肠胃，排毒，还能刺激胃肠道，具有软化粪便的...

胃肠健康2017-09-20