许多糖尿病患者会经常感觉到头晕，整个人昏昏沉沉的，实在是很不舒服。但是许多人会忽视高血糖导致的头晕，认为这个并不重要。其实不然，这一点需引起糖友的重视，因为高血糖不及时控制可能会带来比较大的危害，所以大家要正确的了解这种疾病，并且应该及时做好保健工作。高血糖患者头晕怎么办？1、控制总热能：摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。2、...

糖尿病护理2016-10-28

糖尿病自古就有，不过当时则不是叫糖尿病，虽然不叫但是称为富贵病从古至今在人们心目中早已默许了，但是有关糖尿病的治疗在医药方面似乎没什么去根的方法，所以一旦患上糖尿病要做的就是注重自己的饮食，用一定的药物来维持，可见如果真的要彻底治疗糖尿病我们就需要了解它的形成因素，然后才能做到更好的根治。体内胰岛素失调会诱发高血糖，高血糖的5大诱因你了解吗？1、饮食不合理高血糖通常就是指血液里含糖量过高的一种病症...

高血糖2019-01-30

血糖控制比较稳定的高血糖患者可以适当吃些烧麦，但一直处于高血糖水平的不可以吃烧麦。如果高血糖患者平时血糖控制的比较稳定，而且一天当中也没有吃其他含糖的食物，可以适当吃些烧麦，烧麦是一种以小麦和糯米为主要原料制成的食品，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，适量食用可以为机体补充营养物质，有助于增强体质和免疫力。如果血糖一直处于持续升高的状态，通常不能吃烧麦，烧麦中含有较多的淀粉，如果过量食用，可能会...

精编文章2023-10-24

血糖6.27mmol/L并不算高血糖。空腹血糖值是3.9～6.1mmol/L，此时只是偏高一点点，因此不算是高血糖，如果连续三次检查后患者的空腹血糖高于7.0mmol/L，这种情况表明可能是出现了高血糖，需要及时就医检查对症治疗，以免对患者的身体造成影响。体内血糖升高可能会导致各种不适症状出现，比如会出现头晕头痛、疲乏无力、精神不振、多饮、多食、多尿等，同时还有可能会产生并发症，比如糖尿病足、神经...

精编文章2022-01-13

首先，女性在孕前身体检查时就需要关注血糖情况。对于孕前血糖偏高的女性需要合理调整饮食，保持血糖的正常范围。受孕后，定期监测空腹血糖变化，特别是35岁以上的高龄孕妇。其次，怀孕后虽然是重点保护对象，但是也不能每天都窝着不动，怀孕后建议每天适当进行有氧运动，根据怀孕期间的自身情况，怀孕月份大小等，合理选择适当的运动方式。再次，怀孕期间要注意饮食的调节，很多老人的观点是怀孕后一定要多吃肉，多吃高蛋白食物...

日常保健2018-10-05

美国国家广播公司（NBC）有报道称，在《糖尿病护理杂志》上公布的一项最新研究结果显示，吃过饭30分钟后，以中等速度步行15分钟能够显著地控制老年人的高血糖。餐后是血糖含量最高的一段时间，对于年轻、健康的人来说，胰岛素能够帮助他们将葡萄糖合成糖原储存在肌肉和肝脏中，以备不时之需。主导这项研究的乔治·华盛顿大学医学院公共卫生和卫生服务学系的洛雷塔称，随着年龄的增长，糖代谢系统的功能会逐渐减退。血糖高不...

高血糖2015-05-06

高血糖给许多患者带去了生活上的困扰，我们在平时的生活中要怎样预防这一疾病呢？保持良好的饮食生活习惯是非常重要的，如果患上高血糖要及时到正规医院进行治疗，今天小编为大家介绍生活中如何防止高血糖，希望大家多多加强养生预防意识。饮食疗法可以科学降血糖1、控制总热能摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。-2、供给适量的碳水化合物目前主张不...

日常保健2015-08-16

胰岛素在糖尿病血糖控制方面扮演着重要的角色，但要它何时上场、下场和演出，需要医生像导演一样灵活指挥。初发病人选短期强化。病例1：张先生，49岁，初次诊断2型糖尿病，空腹血糖18毫摩尔/升，给予胰岛素强化治疗，3个月以后，血糖降至正常，停胰岛素。点评：初发的2型糖尿病，尤其是空腹血糖大于11.1毫摩尔/升的患者，由于葡萄糖毒性作用等因素，导致胰岛β细胞功能暂时受抑制。此时使用口服降糖药物可能效果不佳...

高血糖2017-02-14

研究表明，高血糖与早老性痴呆症阿尔茨海默氏症有密切联系。β-淀粉样蛋白粘性斑块是老年性痴呆的标志性物质，由它衍生形成的毒素蛋白ADDL会攻击具有记忆功能的脑细胞，能够导致记忆丧失、意识混乱，病人生活不能自理，最终导致死亡。美国一项研究显示，在2型糖尿病患者中，伴有严重高血糖发作的患者未来出现痴呆的风险将大大增加。此项纵向观察性研究共纳入16806例老年糖尿病患者，结果显示，在随访的7年间，共有25...

高血糖2015-04-18

传统方法治疗高血糖治标不治本治疗高血糖，现在无非是通过饮食、注射胰岛素和口服降糖药物来治疗。高血糖患者一经确诊，就要一直服药。不能随意停药，血糖波动会造成机体器官的损害，加速并发症的发生。高血糖的治疗，要根据高血糖病人的个体情况来定，首先要了解患者的血糖、胰岛功能、有无并发症等情况，才能制定出具体的治疗方案。高血糖的治疗要从5方面着手，就是药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测。而这...

高血糖2017-08-24

糖尿病患者的血糖是一大麻烦，高血糖带给患者很多危险，那么在生活中我们应该怎么防治呢？血液中的糖分称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写GLU）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖浓度为3.9至6.1mmol/L，餐后两小时血糖浓度为7.8至11.1mmol/L。当空腹血糖高于...

糖尿病治疗2017-02-13

1。控制高血糖：从患糖尿病起就应积极控制高血糖，而且一定要严格达标。血糖控制越理想，患糖尿病肾病的机会越低。达标值：空腹血糖<6。1毫摩尔/升，餐后血糖<8。0毫摩尔/升，糖化血红蛋白<6。5%。2。控制高血压：积极控制高血压，严格达标。少盐饮食、适当锻炼、积极补钙。已有血压高者要在医生指导下坚持服用降压药。达标值：无肾损害及尿蛋白<1。0克/天者，血压控制在<130...

糖尿病新知2017-02-10

老玉米口感粗糙，糯玉米软糯好嚼，而经过农业专家的改造，现在超市中出现了一些玉米新品种，譬如水果玉米，口感香甜，赛过水果。水果玉米属于甜玉米的一种，既可像水果一样生吃，也可以煮着吃。水果玉米的蛋白质及维生素含量比普通玉米高1～2倍，硒含量则高出8～10倍，且易于消化吸收。虽然营养价值高，但同时它也是“高糖”食品，总糖量达30%左右，是一般水果的一倍左右，甚至比西瓜的含糖量还要高，其中大部分是蔗糖、葡...

高血糖2017-08-28

高血糖危害众多，可引发糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、心血管疾病、神经病变、糖尿病足等。1.糖尿病肾病：长期高血糖状态下，肾脏的微血管会受到损害，导致肾小球硬化和肾小管间质纤维化。早期可能仅表现为微量蛋白尿，随着病情进展，会出现大量蛋白尿、水肿，最终可发展为肾衰竭，严重影响患者的生活质量和生存时间。2.糖尿病视网膜病变：高血糖会使视网膜血管的通透性增加，导致视网膜出血、渗出，进而引起视网膜缺血、缺氧...

健康科普2025-03-05

普通饮食和蔬菜饮食在高血糖康复效果上差异明显，主要体现在营养成分、血糖生成指数、膳食纤维含量、饱腹感以及对并发症的影响等方面。1.营养成分：普通饮食往往包含较多的碳水化合物、脂肪和蛋白质，且比例可能不太合理。例如一些加工食品和肉类，可能含有高热量和高脂肪。而蔬菜饮食富含维生素、矿物质和抗氧化物质，如菠菜富含维生素C、维生素K和铁等，西兰花含有丰富的维生素C、叶酸和萝卜硫素等，这些营养成分有助于维持...

健康科普2025-03-09

要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般情况下，每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维...

高血糖2013-05-28

专家指出，身处“灰色地带”的高血糖人群，有效控制体重很关键，如果体重能下降5%~7%，可有效预防糖尿病。空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔/升之间，称灰色地带按世卫组织标准，空腹血糖达到7.0毫摩尔/升就是糖尿病。而在6.1~7.0毫摩尔/升之间，被称作灰色地带。这个地带控制好了，就会退回到健康人的白色地带。“大庆糖尿病20年前瞻性研究”表明，控制这类人群的病情发展，健康干预尤为重要。这项研究始于19...

糖尿病新知2013-06-06

为高血糖家人准备南瓜子有一定靠谱之处，涉及营养成分、血糖影响、不饱和脂肪酸、矿物质、食用注意事项等方面。1.营养成分：南瓜子富含蛋白质、维生素（如维生素E、维生素B族等）、膳食纤维等多种营养成分。这些营养物质有助于维持身体正常的生理功能，增强免疫力，对于高血糖患者保持身体健康有益。2.血糖影响：南瓜子本身升糖指数相对较低，适量食用一般不会引起血糖的急剧升高。而且其中的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸...

健康科普2025-03-14

当今社会生活压力过大，人们饮食起居越来越不规律，种种原因都是引发慢性病的关键，现在糖尿病作为现在慢性病得病人群之首，糖尿病是一种慢性综合疾病，并且是一种对人体伤害极大的疾病，而高血压高血糖是一定要引起大家注意的，糖尿病饮食是调节糖尿病患者最有效的方法，也是改善人体各种疾病的良药，让我们来看看到底该吃些什么来帮助我们调节我们的血糖呢？关于高血压高血糖吃什么的饮食原则：①首先要控制能量的摄入，提倡吃复...

饮食禁忌2018-02-08

要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下8种食物，能够有效帮助你降低血糖哦。1、苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。2、南瓜：味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，...

高血糖2017-02-17

糖尿病高血糖日常护理1、饮食选择血糖生成指数较低的食物有助于血糖达标。由于一种食物对血糖的影响会因人而异，所以为了弄清楚某种食物对您的血糖究竟有怎样的升高作用，要多测几次血糖来进行比较。2、积极治疗其他疾病，感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。3、自我放松与情绪调节放松运动可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效，学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不...

高血糖2017-02-13

糖尿病高血糖日常护理1、饮食选择血糖生成指数较低的食物有助于血糖达标。由于一种食物对血糖的影响会因人而异，所以为了弄清楚某种食物对您的血糖究竟有怎样的升高作用，要多测几次血糖来进行比较。2、积极治疗其他疾病，感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。3、自我放松与情绪调节放松运动可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效，学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不...

高血糖2017-02-13

高血糖高血脂有什么好的办法来控制血糖、血脂都升高，表明您得了当前最流行的病，代谢综合症，也叫X综合症；建议采取综合疗法，饮食运动治疗，严格控制饮食中的糖、高脂肪，多进食高维生素、高纤维素的食物，避免动物内脏、鱿鱼等食物。戒烟、戒酒，多进食蔬菜，水果要适量，适度体育运动。如果仍然不能好转，建议您早口服药物治疗，毕竟身体是革命的本钱，留的青山在，不怕没柴烧。

高血糖2017-08-24

我们如果在生活中稍微的懂那么一点的话，那么我们一定都非常的明白，血糖是有一定的范围的，要是血糖超出了这个范围，那么就会导致其他疾病的发生，然后伤害到我们的健康，所以要是我们的血糖真的升高了，那么就必须要去更好的控制，下面我们就一起来学习一下控制高血糖需要多吃什么吧！血糖高的人吃什么好？一、主食1。粗杂粮。粗杂粮包括燕麦、麦片、玉米面等等，这些食物中有很多的无机盐，还含有大量的食物纤维，多食用可以起...

高血糖2016-12-07

在糖尿病的防治过程中。患者往往需要经常检测血糖，但在检测血糖的过程中往往会发现餐后的血糖会升高。下面就介绍下为什么餐后的血糖会升高？临床上导致餐后高血糖的原因是多种多样的，常见的有：①早期胰岛素分泌功能受损、胰岛素高峰延迟，糖友餐后血糖往往明显升高，如果病人合并有严重的胰岛素抵抗，餐后高血糖会持续很长时间。②忽视餐后血糖。由于病人很少有针对性地对餐后高血糖采取措施，如控制饮食、运动或使用降低餐后血...

糖尿病知识2017-03-21

新研究发现血糖水平高的人群大脑中与记忆功能有关的区域-海马回的面积比其他人要小。研究表明，即使没有发展为糖尿病，一个人的血糖水平也能够影响大脑的记忆力，患有高血糖症的人通常都会出现健忘的情况。而目前的这项研究是基于对141名没有过糖尿病或糖尿病前期症状的健康人进行观察来实施的，据了解，这些调查对象包括了体重超标以及每天喝超过3杯酒的人。研究人员对每位实验参与者进行了记忆测试，并对他们的大脑进行了扫...

快乐成长2017-03-29

高血糖患者容易饥饿怎么办？专家给你支招----吃饭速度放慢。这是由于胰岛素相对或绝对不足，血糖虽然高却不能被送入机体细胞，细胞得到的能量不足，此外，病人血糖升高，由于渗透性利尿的作用，大量葡萄糖丢失，也导致细胞能量不足，细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑，从而使大脑不时发出需求糖的指令，产生“饥饿”信号。高血糖患者如何增加饱腹感在各种食物当中，蔬菜和粗粮是最需要咀嚼，也是最容易饱腹的食物。晚餐给自己...

饮食禁忌2016-11-18

高血糖和高血压的区别通常在于疾病定义不同、临床表现不同以及治疗方法不同等。1、疾病定义不同：高血糖是指血液中的葡萄糖浓度过高，空腹血糖大于6.1mmol/L，或者餐后2小时血糖大于7.8mmol/L，而高血压是指血压高于正常范围，收缩压大于等于140mmHg，或者是舒张压大于等于90mmHg。2、临床表现不同：高血糖的患者可能会出现口干、口渴、多尿、体重减轻、视物模糊、下肢麻木、乏力等症状。而高血...

精编文章2023-02-07

因为糖尿病现在已经朝着年轻化发展了，所以导致的很多的患者已经开始注意生活中的小事了，就连饮食都是一样的，那么，糖尿病患者降血糖的食谱是什么呢？我们平常的饮食中，很多的东西都是具有一定的降糖作用的，所以糖尿病患者要善于在生活中降糖。其中苦瓜、洋葱、南瓜等都是比较常见的，并且也是降糖效果最好的饮食。虽然苦瓜很苦，但是它里面含有植物胰岛素。所以对于糖尿病患者的血糖有非常好的帮助。洋葱是一种健胃的饮食，对...

糖尿病知识2017-03-20

同为高血糖患者，吃南瓜子后可能出现血糖波动、血脂变化、体重改变、营养状况改善、胃肠道反应等变化。1.血糖波动：南瓜子含有一定量的碳水化合物和脂肪，若大量食用，可能导致血糖在短期内升高。不过，南瓜子中的一些营养成分，如铬元素，对胰岛素的功能有一定辅助作用，适量食用或许有助于血糖的稳定，但这种作用相对有限。2.血脂变化：南瓜子富含油脂，主要是不饱和脂肪酸。适量食用时，不饱和脂肪酸有助于调节血脂，降低血...

健康科普2025-03-08