4和5掌骨骨折康复训练包括松解粘连、活动度训练、肌力训练等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.松解粘连：手法松解局部瘢痕，减轻纤维化，增加手指活动度。2.活动度训练：主被动进行屈伸肌腱及关节松动训练，防止粘连挛缩。3.肌力训练：主动活动掌指和腕关节，增强前臂肌肉力量。4.训练时机：保守治疗4周后，手术内固定2周后开始，需结合恢复情况。5.注意事项：康复训练要在...

1个回复 2024/9/19 18:43:47

职场人骨折后兼顾工作与康复，需从调整工作安排、遵循治疗方案、加强营养补充、进行康复训练、保持良好心态等方面入手。 1.调整工作安排：与上级沟通，争取弹性工作时间或居家办公，减少不必要的体力消耗。 2.遵循治疗方案：按时服药，如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等，可缓解疼痛；定期复查，遵循医嘱进行治疗。 3.加强营养补充：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨折愈合。 4.进行...

1个回复 2025/3/5 14:04:03

左肱骨骨折康复训练方法多样，包括热敷、关节活动训练、负重训练等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.热敷：采用蜡疗热敷，促进血液循环，松软局部组织。2.关节活动：进行肩关节、肘关节的主被动屈伸训练，预防萎缩和僵硬。3.肌肉训练：进行肌肉收缩练习，增强肌肉力量。4.平衡训练：提高身体平衡能力，促进恢复。5.负重训练：在骨折愈合较好时适当进行，增强肢体力量。左...

2个回复 2024/9/5 17:45:03

骨折后粘连是常见的并发症，处理方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，可以促进血液循环，缓解粘连部位的紧张和疼痛。 2.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻炎症和疼痛；活血化瘀的药物如云南白药胶囊，有助于改善局部血液供应。 3.康复训练：在医生指导下进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，逐步恢复关节功能。 4.中医治疗：针灸、推...

1个回复 2024/11/12 14:33:30

桡骨小头骨折的康复训练因骨折类型而异，包括一型、二型、三型、四型，每种类型康复时机不同。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.一型：石膏外固定4至6周后取出，进行肘关节屈伸和前臂旋转锻炼。2.二型：切开复位钢板内固定术后第二天开始关节功能锻炼，减轻肿胀和肌肉萎缩，预防并发症。3.三型：行桡骨头部切除术或置换术后需康复训练。4.四型：因术后关节功能差，应尽快进...

1个回复 2024/9/5 17:50:48

股骨转子间骨折康复后髓内钉未取出的话短时间应该是没问题的，但是如果长时间的话就很难说。虽然理论上钛的化学性质稳定不会被人体排斥，但异物毕竟是异物，辅助骨折愈合之后还是取出为好，不过如果患者年龄很大的话（如大于75岁）可以不取的。建议可去当地医疗机构咨询下。

4个回复 2023/4/12 17:30:48

手腕粉碎性骨折康复后受伤关节总是疼痛，可能是由于骨折未完全愈合、创伤性关节炎、关节粘连、肌肉力量不平衡、神经损伤等因素所致。 1.骨折未完全愈合：骨折的愈合需要一定时间，如果康复期间过早活动或未遵循医嘱进行休养，可能导致骨折愈合不良，从而引起疼痛。这时需要继续制动休息，定期复查X光片，了解骨折愈合情况。 2.创伤性关节炎：骨折时关节面受损，后期可能发展为创伤性关节炎，出现疼痛、肿胀和活动受限。治疗...

1个回复 2024/10/25 9:38:53

桡骨小头骨折的康复训练方式多样，取决于骨折情况，包括无移位、移位明显、粉碎性等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.无移位或移位很小：长臂石膏后托固定1-2周，疼痛减轻后开始屈伸锻炼，早期主动活动，量不宜大。2.移位明显需手术：术后4-6周行肘关节屈伸康复训练，避免桡侧加压，早期加强其他关节主动训练。3.粉碎性骨折切除或置换：术后支具固定7-10天开始肘...

2个回复 2024/9/5 17:44:15

粉碎性骨折的康复时间受骨折部位、严重程度、治疗方式、个人体质和康复训练等因素影响。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.骨折部位：不同部位的骨折康复时间不同，如上肢骨折相对较短，下肢和脊柱骨折较长。2.严重程度：骨折碎片越多、损伤越重，恢复越慢。3.治疗方式：手术治疗效果好但恢复较慢，保守治疗则相对较快。4.个人体质：年龄小、身体好的恢复快，老年人或有基础病的...

3个回复 2024/9/2 14:00:00

你好：骨折康复是需要时间的，只要护理得当，治疗及时，３,４个月左右是可以愈合的。平时增加营养为主，多吃含钙多的食物，注意保暖，多休息。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

从患者的叙述来看,应该是Monteggia骨折,复位不良.Monteggia骨折分4型：I型：尺骨干骨折,向掌侧成角,挠骨头前脱位.此型最常见.Ⅱ型：尺骨干骨折,向背侧成角,合并挠骨头后外股位.Ⅲ型；尺骨干骺部骨折,桡骨头外侧或前外脱位.仅见于儿童.Ⅳ型：尺,挠骨近侧1/3骨折,合并桡骨头前脱位.关于治疗原则,一般是尺骨切开复位加压钢板或重建钢板内固定,桡骨头闭合复位,若闭合复位失败则切开复位.一...

5个回复 2017/7/6 3:16:06

胫腓骨骨折康复训练要注意训练时机、强度控制、关节活动、肌肉锻炼和预防并发症等。 1.训练时机：应在骨折初步愈合、医生允许后开始，过早可能影响骨折愈合，过晚则可能导致关节僵硬。 2.强度控制：遵循循序渐进原则，避免过度疲劳和疼痛，逐渐增加训练的难度和时间。 3.关节活动：注重膝关节和踝关节的活动，保持关节灵活性，预防关节粘连。 4.肌肉锻炼：进行股四头肌、小腿肌肉的收缩和舒张练习，增强肌肉力量。 5...

1个回复 2024/9/27 15:30:03

你好，此处的骨折主要锻炼肌腱，因为关节处的骨折不能活动，导致肌腱有所粘连，所以现在锻炼就是恢复肌腱的功能。锻炼方法：每天有另一只手进行辅助做最大限度的弯曲，不可用力过猛。每天锻炼的标准是肘关节处出现胀热为宜。

1个回复 2017/7/7 1:36:59

掌骨骨折的康复训练需根据治疗方式和恢复阶段而定，包括功能锻炼、辅助措施等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.未手术且恢复良好：需固定三周，之后进行掌指和指间关节屈伸锻炼。2.手术治疗：一周后可开始，主动与被动屈伸，配合热水泡手、局部按摩及握力器锻炼。3.锻炼原则：循序渐进，不可急于求成。4.辅助方法：每天热水泡手促进血液循环。5.按摩要点：轻柔按摩骨折周围...

1个回复 2024/9/10 13:54:42

肱骨干骨折康复治疗包括关节活动训练、肌肉增强锻炼、肩部康复、物理治疗、心理调适等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.关节活动训练：通过屈伸、旋转等动作，恢复关节活动度。2.肌肉增强锻炼：进行肌肉收缩和伸展练习，增强肌肉力量。3.肩部康复：针对肩部进行特定的运动，改善肩部功能。4.物理治疗：如热敷、冷敷、电疗等，缓解疼痛和促进恢复。5.心理调适：保持良好...

2个回复 2024/8/31 21:37:22

你好,根据您提供的描述,受伤还在属于初期阶段,要多吃一些新鲜的水果蔬菜,豆制品,辛辣食品都是禁忌,油腻的东西也不可食用,清淡的食品可以帮助骨折部位化於,於肿退去才可以正常的生长新的骨骼,受伤2-4周的时候,属于中期,可以在食谱上添加一些营养成分较高的,骨头汤,鸡汤什么的,5周以上饮食就没什么禁忌了,老母鸡汤,羊排汤可以多食用一些.饮食注意以上,会有帮助恢复的,最后祝你早日康复。

2个回复 2017/7/6 1:07:37

髌骨下极骨折一般2-3个月可以痊愈。髌骨骨折建议患者要进行功能训练，髌骨骨折康复训练时会出现麻木和肿胀疼痛感觉，康复训练一般在骨折2个月后开始进行，进行康复训练前要进行详细的检查，如条件允许即可进行，如条件未达到，过早的进行康复训练可导致骨错位的发生。

1个回复 2022/4/12 13:27:02

桡骨远端骨折康复需注意功能锻炼、物理治疗、饮食调整、定期复查、心理调适等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.功能锻炼：进行握拳、伸指等简单动作，逐渐增加活动范围和强度。2.物理治疗：如热敷、红外线照射，促进血液循环和恢复。3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。4.定期复查：了解骨折愈合情况，及时调整康复方案。5.心理调适：保持积极心态，...

6个回复 2024/8/26 16:04:14

你好你的情况是后遗症导致的你需要积极的治疗的你不要大意的，我建议你到医院做个局部的理疗的为好这样的话对你有好处的

2个回复 2017/7/6 7:22:21

桡骨骨折康复训练方法多样，包括肩肘活动、腕关节活动、旋转练习等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.肩肘功能练习：进行肩部的伸展、旋转，肘部的屈伸活动，增强肌肉力量。2.腕关节功能练习：如屈伸、侧偏等动作，改善腕关节灵活性。3.旋转功能练习：缓慢转动前臂，逐渐增加旋转幅度。4.握拳伸展练习：反复握拳和伸展手指，促进手部血液循环。5.肌肉力量训练：通过使用轻...

2个回复 2024/8/30 15:29:13

掌骨骨折的康复训练需注意不影响骨折愈合，包括早期轻度锻炼、内固定后的加强训练等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.早期保守治疗：仅能做手指轻度屈伸，避免影响骨折稳定性。2.内固定治疗早期：适当增加手指屈伸、外展锻炼，恢复关节功能。3.力量训练：骨折初步愈合后，可逐渐增加手部力量训练。4.活动角度拓展：循序渐进增大手指活动角度，改善灵活性。5.综合训练：结合握力球...

1个回复 2024/9/3 13:55:20