女性要注意经期卫生，不注意经期卫生易致细菌感染，会增加致病菌感染的几率，容易诱发盆腔炎，月经期间要做好护理工作，经期要选择合格的卫生产品，女性分娩后要做好护理工作，尽量预防各种感染问题，女人如何远离盆腔炎的骚扰？盆腔炎的原因要了解1、经期不注意卫生是导致盆腔炎发病的主要原因，月经期间免疫力低下，人体抗病能力差，容易诱发盆腔炎，所以要注意经期卫生，可有效预防盆腔炎，月经期间不能进行夫妻生活，月经期进...

盆腔炎2018-12-26

偏头痛是我们当今社会很多人都会遇到的问题，导致头痛的原因也是多种多样，比如生活工作的压力，又或者其他一些疾病，特别是女性朋友，很多女性朋友在经期除了肚子疼之外，有的也会感觉到头疼，那么，女性朋友在经期为什么会头痛呢？如果经期头痛的话，又该如何缓解呢？今天就跟大家分享几个经期缓解头痛的方法，下面就一起来看看吧！经期缓解头痛的方法：1、姜水泡脚泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备...

偏头痛2018-05-24

使用暗疮针的方法第一招：未成熟的粉刺不可挤压如果你的粉刺还在发炎，摸上去硬硬的，还有点痛的时候，就不可以用粉刺针。不然会越弄越严重的。一般当你见到粉刺慢慢浮出一点白色或者淡黄色的时候，才可以用粉刺针挑粉刺。未成熟的粉刺千万不能动的。使用暗疮针的方法第二招：暗疮针要选择针亮泽的暗疮针是用于暗疮肌肤的美容产品，外形呈家用针的样子，一头配有一个小圈式装置，用于挤压暗疮内容物所用。粉刺针要挑选一个正规的粉...

问题肌肤2017-08-28

1、橄榄油适量，棉棒若干。将脸部肌肤清洗干净，用棉棒沾取适量的橄榄油抹于痘痘处，每日早晚各涂抹一次，可有效祛痘。2、橄榄油10ml、玫瑰精油3滴。将橄榄油与玫瑰精油一起充分调和，用压缩面膜纸浸入吸满面膜油。洁面后，将面膜贴于脸部肌肤，保持10分钟后，揭下面膜，用水洗净就可以了。3、橄榄油适量，洁面时，往洗脸水里加入几滴橄榄油，一起充分搅拌均匀，可以用手扑面的方式洗脸，也可以将脸尽入脸盆里，与肌肤充...

护肤技巧2017-10-09

   有关研究指出，70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性，所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。 一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失...

日常保健2011-07-12

1、白糖+洗面奶每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果。2、白糖+矿泉水把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果。3、珍珠粉+维生素E把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用了祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。4、珍珠粉+酸奶可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的...

护肤技巧2017-10-26

1、白糖+洗面奶每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果。2、白糖+矿泉水把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果。3、珍珠粉+维生素E把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用了祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。4、珍珠粉+酸奶可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的...

护肤技巧2017-09-28

女性在月经期间会大量的流失血液，从而身体中的血液减少流向肝脏的血液相对来说也会不足，如果女性想要养肝护肝，必须要先养血。一般女性在月经期间会出现全身疲倦、暴躁，容易导致肝气郁结，那如何做好养肝和护肝工作呢。月经期间如何养肝和护肝？1、不能吃辛辣刺激性的食物在月经期间一定要好好的保护生殖器，避免吃油腻及辛辣刺激性食物，不然会让大量的湿气聚集，导致肝气郁结，影响到肝脏，辛辣刺激性食物也会导致月经血液增...

肝脏保养2018-11-12

大部分的女性朋友们感觉在经期之间减肥的效果是相当的不错的，妇科专家也指出，月经期是可以适度减肥的，但是需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。因此对于减肥的良好的方法的选择和运行我们一定要多加重视起来，那么月经期间应该如何正确的减肥呢？月经期间应该如何正确的减肥月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别...

超重与肥胖2017-07-26

经期是女性排毒的最佳时期，这时期体内不进排出污血，也把体内的垃圾排出，所以，女性们一定要利用经期好好排毒。那么，如何利用经期排毒呢？下面小编为大家介绍七种方法吧。肝脏保暖经期第一天相对来说痛经感觉比较明显，此时只要把肝脏保暖了，不仅能缓解痛经现象，还能起到提高肝脏排毒的作用。用热水袋或者暖宝宝热敷在腹部，就能很好的为肝脏做到保暖工作。酸味排毒经期两天后，此时身体逐渐适应了经期，不适感也随之减弱。选...

排毒食品2017-05-24

越来越越多的女性朋友加入到运动的行列中，运动不仅能够瘦身，还能有效的促进新陈代谢，周围有不少坚持锻炼几十年的人显得比同龄人年轻很多。而跑步，也受到了很多人的喜欢，毕竟跑步的入门要求很容易，只要你有一颗愿意运动的心，像跑就可以跑起来的。而女性朋友每个月都有那么几天是不方便进行剧烈运动的。生理期要避免的运动：长距离的快速跑、跳跃、游泳、跳绳、仰卧起坐、短跑等等，而对于有跑步习惯的女性来说，生理期就那样...

运动养生2017-03-10

在一些未婚或未孕的女性，常常会出现在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。在医学角度它称之为经期综合症，往往生育后就会减轻或消失。那经期综合症又会带来哪些疾病呢？现在成熟女性在月经方面最常见的问题有痛经、经量过多或过少。对于少女来说，痛经是正常的，但有些女性结婚后还有很严重的痛经，就可能患有妇女中比较多...

其他疾病2017-07-25

说到痘痘，这是一个让爱美人士都花颜失色的一个东西。提到痘痘就烦恼丛生，即使是再坚强的男生也不会不在乎自己面部给人留下的印象，而且现在长痘痘的人也是非常得多，所以如何祛痘痘这个问题就成了热门话题了，那么脸起痘痘了怎么办呢？其实痘痘最重要的是预防，对付痘痘，其实最好的当然是防患于未然了。所以你得认清痘痘都会由什么原因产生，并且好好调理，尽量不要让痘痘有想冒出来的趋势，当然，如果痘痘已经有点浮现出来了，...

疤痕修复2017-03-17

长完痘痘以后，脸上留下的黑色痘印或者红色的痘印是很难看的，如何让痘印快速消失，恢复肌肤的光滑，下面就为大家介绍让痘印消除的方法。红糖去痘印将面部清洗干净后，将一小勺红糖放在掌心，加适量的水调和，将红糖水涂在脸部，从下往上、从内到外进行按摩，10分钟后用清水洗净。珍珠粉+鸡蛋清珍珠粉是对痘印有效果，和蛋清混合在一起，珍珠粉能美白，鸡蛋清可以润滑肌肤，是可以去痘印。用一个鸡蛋的蛋清，和珍珠粉搅拌好，两...

问题肌肤2017-12-07

一、时间要准确月经期丰胸还是月经后丰胸，很多人的说法不一样，对于这一点，美乳专家也不在这里辩解，本文为大家提供的是经期三天的丰胸手法，只要把握这个时间段要丰胸很容易。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。不仅如此，还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气...

胸部整形2017-10-12

月经是女性每个月的必经阶段，也是女性的特殊时期，需要女性朋友多加留意好好养护。那么，女性在经期应该如何保养？在月经期间应注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症，月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果...

日常保健2015-12-27

1、保暖对痛经的缓解有效以前的人懂得用艾草来散寒暖宫，而现在则改为用热水袋。保暖能够缓解痛经，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。反之，月经期对生冷的食物就要忌口了，像冷饮、水果之类的尽量少吃，这些都是会加剧痛经的疼痛。2、饮食调理很重要女性可以补充矿物质，如：钙、钾及镁等，这些都是可以帮助缓解痛经的。不少...

痛经2016-11-10

实力招1：战痘之前 挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。 实力招2：洁面后战痘 洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净。 实力招3：使用工具 青春棒挤痘痘时，所接触到范围...

问题肌肤2012-04-10