皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤。折叠气候的变化外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。折叠睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会...

问题肌肤2017-08-29

皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤。折叠气候的变化外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。折叠睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会...

问题肌肤2017-08-30

缓解左耳疼痛，中医有按摩穴位、服用中药、针灸疗法、耳部熏蒸、艾灸等妙招。1.按摩穴位：通过刺激特定穴位可疏通耳部经络气血，缓解疼痛。常用穴位有耳门穴、听宫穴、听会穴等。耳门穴位于耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处；听宫穴在耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中；听会穴处于耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。用手指轻柔按揉这些穴位，每次每穴1-2分钟，以有酸胀感为度。2.服用中...

健康科普2025-03-09

耳朵突然疼，中医调养妙招有穴位按摩、中药调理、针灸治疗、饮食调节、耳部护理等。1.穴位按摩：通过按摩特定穴位可缓解耳部疼痛。如按摩听宫穴，位于面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中，按摩此穴位能起到开窍聪耳、通络止痛的作用；还有翳风穴，在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，按摩该穴位可疏风清热、通经活络，减轻耳部不适；另外，按摩合谷穴，在手背，第2掌骨桡侧的中点处，对缓解耳部疼痛也有一定帮助。按摩...

健康科普2025-04-25

中医可通过穴位按摩、中药调理、针灸疗法、耳穴压豆、中药熏蒸等妙招缓解耳内镜检查疼痛。1.穴位按摩：按摩特定穴位能起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。常用的穴位有耳门穴、听宫穴、听会穴等。耳门穴位于耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处；听宫穴在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中；听会穴在耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。适度按摩这些穴位，可在一定程度上缓解耳部的疼痛...

健康科普2025-04-17

痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起急性痛风发作，产生突发的下肢大关节红肿热痛。如今随着人们生活水平的提高，痛风的发病率就急剧上升，已开始向更广泛、更年轻的人群，其实这并不可怕，只要做好预防痛风的准备就能远离痛风。第一招：限制每日总热能：痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少...

骨科疾病2017-04-20

坐月子是产后必须进行的一种仪式性的行为。而从现代医学角度来看坐月子是帮助女性度过人生的生理和心理转折期。这个时期女性内分泌系统、生殖系统、消化系统、循环和神经系统都发生重大变化，所以需要进行调理。但是，在现实生活中关于坐月子这个话题有很多争议，其中吹不吹空调就是一个大的争议。今天我们就一同来了解坐月子吹空调会怎么样，以及对坐月子其他争议做一个详细的了解。一、关于吹空调在老人的思想中月子里是不能受凉...

月子注意事项2016-08-29

缓解急性中耳炎疼痛的妙招有使用止痛药物、耳部热敷、保持鼻腔通畅、调整睡姿、避免刺激等。1.使用止痛药物：当急性中耳炎引发疼痛时，可在医生指导下使用止痛药物。常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。这些药物具有解热镇痛的作用，能在一定程度上缓解耳部疼痛。但需注意，必须遵医嘱使用，不可自行增减药量。2.耳部热敷：用温热的毛巾敷在耳部，能促进耳部血液循环，减轻炎症带来的疼痛和肿胀。热敷时温度不宜过高，...

健康科普2025-03-15

解决耳洞红肿变厚难题的妙招有做好清洁消毒、更换合适耳饰、进行药物治疗、采用热敷消肿、及时就医诊治等。1.做好清洁消毒：耳洞红肿变厚多是因细菌感染所致，需做好局部清洁消毒。可用医用棉签蘸取适量碘伏，轻轻擦拭耳洞及周围皮肤，每天2-3次，能有效杀灭细菌，预防感染加重。2.更换合适耳饰：佩戴的耳饰材质不当可能引起过敏反应，导致耳洞红肿变厚。应更换为纯金、纯银或医用钢等不易引起过敏的耳饰。同时，要确保耳饰...

美容2025-04-30

随着人们生活水平的提高，痛风这种“皇帝病”，已开始向更广泛、更年轻的人群，痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起急性痛风发作，产生突发的下肢大关节红肿热痛。以下，教大家五招让痛风免除发作之痛。若能做到以下几点，就能大大降低痛风的几率：五招让痛风免除发作之痛一：限制嘌呤摄入量每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁...

骨科疾病2017-04-25

突发性耳鸣是突然发生的、无明显诱因的耳鸣，5分钟急救小妙招有耳部按摩、屏气法、听轻音乐、捏鼻鼓气、药物缓解等。1.耳部按摩：可以用双手食指和拇指轻轻揉搓耳垂，每次1-2分钟，然后再向上提拉耳廓，同样持续1-2分钟。还可以用掌心轻轻按压耳朵，然后快速松开，重复多次，这种按摩方式能够促进耳部血液循环，在一定程度上缓解耳鸣症状。耳部的血液循环改善后，耳部组织能获得更充足的氧气和营养物质，有助于维持耳部正...

健康科普2025-03-09

自己清理耳屎的妙招有使用棉签清理、使用挖耳勺清理、滴耳液软化后清理、使用生理盐水冲洗、借助负压吸引装置清理等。1.使用棉签清理：这是较为常见且简单的方法。选择头部柔软的棉签，轻轻在外耳道旋转，可带出一部分靠近外耳道口的耳屎。但要注意，棉签不要深入耳道过深，以免将耳屎推向更深处，损伤鼓膜。一般深入耳道不超过2厘米为宜。2.使用挖耳勺清理：挑选质地圆润、光滑的挖耳勺。在清理前，确保挖耳勺干净卫生，可先...

耳鼻喉2025-02-21

帮助家人解决戴耳钉过敏困扰的妙招有更换耳钉材质、清洁耳洞、使用药物治疗、涂抹防护层、避免刺激等。1.更换耳钉材质：耳钉过敏可能是对耳钉的材质过敏，如常见的合金、镍等。可以更换成纯金、纯银或医用钢等不易引起过敏的材质耳钉，以减少过敏原的接触，降低过敏反应的发生。2.清洁耳洞：保持耳洞的清洁卫生至关重要。可以使用生理盐水轻轻擦拭耳洞周围，清除分泌物和污垢。也可以用医用酒精棉球轻轻消毒，但要注意酒精可能...

健康科普2025-03-17

搏动性耳鸣是一种有节律的耳鸣，与心跳或血管搏动同步。搞定搏动性耳鸣的3个妙招包括改善生活习惯、药物治疗、手术干预等。1.改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体恢复和调节内耳血液循环，减轻耳鸣症状。减少咖啡因和酒精的摄入，因为咖啡因和酒精可能会刺激血管，加重耳鸣。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进血液循环，但要避免过度劳累。学会放松，减轻压力，长期的精神紧张可能会...

健康科普2025-04-10

晚上内耳朵痒醒可尝试按摩穴位、使用中药滴耳、服用中药方剂、艾灸以及耳部熏蒸等中医妙招来缓解，这些方法各有特点和功效。1.按摩穴位：通过按摩耳周的穴位，如耳门穴、听宫穴、听会穴等，可以促进耳部的气血循环，改善局部的营养供应，从而缓解内耳朵痒的症状。按摩时用手指轻轻按压穴位，以有酸胀感为宜，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。2.使用中药滴耳：一些具有清热解毒、止痒功效的中药可以制成滴耳液使用...

健康科普2025-05-01

“医生，我家宝宝耳朵怎么好像长得有点不好看？可以矫形吗？”前些天，刘先生（化名）的太太顺利分娩，两夫妻沉浸在迎接新生命的幸福之中，但没过几天，刘先生发现宝宝耳朵长得有点奇怪，好像是“精灵的耳朵”一样，耳朵上边尖尖的，不像普通人耳朵边缘向内卷曲有个自然的弧度，于是他带上宝宝来到广州医科大学附属第三医院耳鼻喉科进行咨询。新生儿耳廓畸形，佩戴无创矫正器9天矫正成功虽然很想让宝宝的外形尽量的完美，但刘先生...

案例解读2022-08-16