焦虑症要怎么自我调节?【即问即答】
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首先调整自己的心态多与家人朋友沟通,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗焦虑是人正常的一种负面情绪,如被焦虑情绪长期困扰,会给人们的生活带来不利的影响,严重的容易产生焦虑症,因此自我降低焦虑情绪显得尤为重要。
5个回复 2017/7/6 7:12:21
年底焦虑怎么办改变自我认知可缓解焦虑【资讯】
临近春节,抢票回家,工作无法达标,年终奖是多还是少,父母总是逼婚。。。。。。各种情况接踵而来,心情烦躁不用说,更有不少人直言患上年底焦虑。究竟这年底焦虑症是什么?需要进行治疗吗?暨南大学第一附属医院精神医学科主任医师潘集阳教授表示,不必过多担心,大部分人群出现的年底焦虑严格来说并不属于一种疾病,只是一种焦虑情绪。受访专家:暨南大学附属第一医院精神医学科和睡眠医学中心主任潘集阳教授解惑:多数年底焦虑...
专家访谈2015-02-12
正常人精神病【即问即答】
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常见的精神病有:精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。患者及家属应和精神科医生积极配合,及早到医院治疗。还有不少人总爱用嘲笑的口吻说别人:“你有神经病”。其实,神经病是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变,这些病变往往有明显疼痛、麻木、感觉丧失、瘫痪等症状或/和神经系统定位的体征,并可以通过医疗仪器如脑CT、MRI等找到病变的位置。常见的神经系统疾...
2个回复 2017/7/5 22:59:13
我是学生近年来总想会不会打仗,人类会不会【即问即答】
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感到最坏的事情即将发生属于焦虑但是你的描述太少,不能仅凭这一条就诊断为焦虑医生询问:
5个回复 2017/7/13 12:19:06
孩子常咬指甲是强迫症吗?如何治疗?【即问即答】
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您好,强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。建议多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
4个回复 2024/12/12 16:43:25
长期被梦想困扰致生活颓废如何改善【即问即答】
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您的情况就是有很严重的洁癖有点强迫症您首先可以试着自己调节不过您的情况好像自己调节比较难您还可以找个心理医生谈谈这样比较好因为已经影响您的学习和生活了
5个回复 2025/3/10 11:52:54
情绪焦虑症是怎么回事【即问即答】
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你好,根据你的简单描述和询问情况,很高兴为你解答,焦虑症是一种心理和精神方面的疾病,多是由于长期处于紧张状态下,生活和工作繁忙,压力过大等造成的持续精神紧张状态,不由自主的产生焦虑感,情绪不能稳定下来,做事慌乱,害怕,担心,从而出现失眠健忘,注意力不集中,需要服用药物调节神经镇静安神,配合心理疏导和自我放松
1个回复 2021/9/30 14:29:39
焦虑症的自我纾解方法【资讯】
1、想象法。夜深人静之时,在脑海中想象出两种具有典型特征的颜色,一种代表紧张、压抑(如红色、黑色等),另一种代表了放松、安详(如蓝色、绿色等)。现正闭上眼睛,幻想你的肌肉中全是紧张的颜色,接下来,想象那个能使自己放松的颜色,当整个身体肌肉慢慢转变为放松的颜色时,代表你已全然放松下来。2、转移目标法。首先是把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等,或把自...
养生常识2017-08-11
很难选择的问题【即问即答】
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焦虑症是一个常见疾病,随着社会的节奏加快,人得思想比较浮躁,家庭原因,社会原因,工作,爱情等不顺利,遇到了挫折,性格脆弱的人,被这些烦心事所困扰,不能自拔,陷入了深深的恐慌,焦虑中,稍微的焦虑是人体的应急反应,属于正常现象,焦虑太狠就是病态,就是焦虑症。焦虑症是完全能够治愈的疾病,他的病因很明确,只要自我调节,配合药物治疗很快就好。病因是思想压抑,心情郁闷,引起。所以自己的调节心情,保持乐观向上的...
2个回复 2017/7/7 4:44:06
急性焦虑症发作的表现有哪些?【即问即答】
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急性焦虑症发作时,患者通常会出现强烈的恐惧和不适感,表现为心慌、呼吸困难、头晕、出汗、颤抖等,还可能伴有濒死感。 1.心慌:心跳加速,感觉心脏要跳出嗓子眼,可能伴有胸痛。 2.呼吸困难:呼吸急促、困难,有窒息感。 3.头晕:感到天旋地转,站立不稳。 4.出汗:全身大量出汗,尤其是手心、脚心等部位。 5.颤抖:身体不由自主地颤抖,四肢抖动明显。 6.濒死感:觉得自己即将死去,极度恐惧。 7.胃肠道症...
1个回复 2024/10/9 16:55:01
9成白领患有焦虑症中医帮你来缓解【资讯】
焦虑症也称焦虑性神经官能症,是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此,怎样治疗焦虑症有效是关键,焦虑症的治疗方法很多,目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示,九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...
白领2017-10-07
完全性遗忘症可能有哪些并发症?【即问即答】
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患者突出的临床症状为突发的短暂性近记忆丧失伴有头晕头胀自知力完整无意识丧失及神经系统阳性体征24小时内完全恢复符合TGA的诊断标准希望患者及时到医院进行治疗
3个回复 2025/3/7 12:23:38
是焦虑症吗【即问即答】
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焦虑症;是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。药物治疗;三环类抗抑郁剂:以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好,开始剂量宜小,如丙咪嗪可从每天12.5mg睡前一次开始,隔天增加12.5mg,直到300mg,一般治疗剂量150mg,个别需用至300mg以上。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行,祝健康。
5个回复 2017/7/7 5:42:48
焦虑症如何来诊断鉴别【资讯】
焦虑症的鉴别诊断有:一、心脏疾病:惊恐发作时出现的胸痛、心悸、出汗等易误诊为急性心肌梗死,通过查体、发作时间、诱发因素及心电图检查可以鉴别。值得注意的是二尖瓣脱垂时可伴惊恐发作。二、甲状腺功能亢进:甲亢伴发的焦虑症状,经过治疗,焦虑症状随甲状腺功能的恢复而改善。持续存在的焦虑,应考虑为慢性焦虑症。三、癔症:癔症的情感发作易与惊恐发作相混淆,前者具有浓厚情感色彩,哭笑无常,情绪多变;后者以强烈而不能...
养生常识2017-08-11
达拉特旗治疗焦虑症哪家医院靠谱?【即问即答】
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焦虑症是一种常见的心理障碍,其治疗需要专业的医疗机构和医生。在达拉特旗,选择治疗焦虑症的医院时,可考虑医院的资质、医生团队、治疗方法、患者口碑和医疗设施等。 1.医院资质:正规的医院通常具备完善的医疗许可和认证,能保证治疗的合法性和规范性。 2.医生团队:经验丰富、专业素养高的医生团队对于准确诊断和有效治疗焦虑症至关重要。 3.治疗方法:包括心理治疗(如认知行为疗法、人际治疗等)和药物治疗(如帕罗...
1个回复 2024/10/14 11:13:54
焦虑症怎么自我治疗,知道的朋友说说吧【即问即答】
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患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.
1个回复 2018/6/20 13:46:30
焦虑症自我调节有那些方法?【即问即答】
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你好,跟据您所描述的情况,焦虑症患者要养成良好的习惯。尽量按时吃饭,起居有规律。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,有益于人的精神健康。做自己高兴的事。可以听听音乐,可以跑跑步,打打太极拳,要多与他人交流沟通,多参加户外活动。要调整心情,保持心情愉快。
1个回复 2018/8/25 16:09:12
怀疑自己得了焦虑和强迫症怎么办【即问即答】
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去看心里医生
2个回复 2025/3/27 10:24:25
老人情绪异常,常吵闹,如何用药控制【即问即答】
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万一不幸患有老年痴呆需要马上进行医学治疗,采用物理加中医的方法不会对老人的身体产生伤害,临床比较有效。
2个回复 2025/2/18 9:59:14
焦虑症能抽烟吗【即问即答】
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烟能适当排解焦虑症中的紧张,焦虑,恐惧等感觉,但焦虑症并不支持抽烟,因为在某些情况它反而会刺激焦虑症病人的情绪
3个回复 2017/7/7 5:49:37
治焦虑性失眠医院【即问即答】
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你好,这个你对儿子的支持可以平时多对他进行鼓励,并且可以多给他传导一些积极的正能量的信息,当然这也只能起到辅助改善的作用,针对焦虑症的治疗是比较重要的,应该建议你儿子去心理科定期的接受心理疏导,另外就是,通常心理医生会根据你儿子焦虑症的严重程度,来考虑是否是指导你儿子进行抗焦虑药物的服用治疗。
4个回复 2021/9/7 14:11:36
轻度焦虑症表现【资讯】
一、预期焦虑:焦虑障碍患者预期到再次面临害怕的场合或情境时出现的一种焦虑。例如惊恐障碍患者对惊恐再次发作的担心,社交恐惧症患者对即将来临的社交场合的担心。二、焦虑症的症状会诱发一些心理疾病:对客观上不存在的某种威胁或危险和坏的结局总是担心不安和害怕,尽管也知道这是一种主观的顾虑,然而常常不能控制,使患者颇为苦恼。此外还有易激怒、对声音过敏、注意力不集中、记忆力不好,同时伴有运动性不安、来回踱步、不...
养生常识2017-08-11
追求完美的人更容易焦虑焦虑症可以自我调节【资讯】
焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。哪种类型的人容易引发焦虑症:追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺,所以把全部精力都放在事物上,从另一个角度而言,即有很强的占有欲、控制欲,在临床上常称这些人具有强迫倾向。过分追求完美的人在某些事情未完成时,...
焦虑症2016-05-17
忧郁症和急性焦虑症有何不同?【即问即答】
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你好,忧郁症一般表现为情绪低落、说话办事怠慢消极,和家人及朋友的关系淡漠,自我评价低,焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急。
2个回复 2025/3/14 11:33:36
厌食浑身乏力是焦虑症吗..【即问即答】
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心理分析:心理分析:仅凭厌食乏力是不能诊断为焦虑症的。焦虑症分为广泛性焦虑症和急性焦虑症,急性焦虑症包括惊恐障碍和惊恐发作。无论哪一种焦虑症,都有紧张担心害怕的心情,尤其是急性焦虑症一般来得突然,迅速达到高潮,发病期间患者意识清醒,事后能够回忆,发病时候有极度的担心恐惧,频死感。广泛性焦虑症则是总是毫无事实根据的担心害怕。你只是厌食乏力,因此,不一定是焦虑症的症状。心理指导:心理指导:你不是焦虑症...
2个回复 2017/7/6 7:34:29
焦虑症有哪些表现?可能有这4种行为表现【资讯】
焦虑症状会使人有各种担心、害怕,常常担心自己会犯错,怕被人忽视和拒绝,患者经常处在焦虑不安的心理状态中,从而会伴有胸闷气短和身体僵硬、心慌出汗等症状,严重的还会影响到身体的健康,如肠胃功能紊乱等症状,所以,有焦虑症状对于身心造成了很大的危害,必须要及时进行调节。你经常有这4种行为表现,说明你已经患上了焦虑症!第一、总是担心自己的焦虑症复发每当自己感到比较紧张、难过的时候,就会担心焦虑症复发。所以,...
焦虑症2019-01-31
白领压力大易焦虑两款食疗方助缓解【资讯】
白领压力大就会出现焦虑症,在饮食上有没有办法可以缓解呢?白领在调节焦虑症时除了需要学会自我调理心态外,还有些食物也能够帮你缓解焦虑症。在这里,就来为大家介绍一下可以缓解焦虑症的食物都有哪些吧。白领焦虑症吃什么好鸡肉。中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含...
职业人群营养2016-11-05
年底压力大易焦虑试试中医治疗焦虑症【资讯】
又到岁末,年底大大小小的会议、各类年终总结以及即将面临的各种人情压力和“逼婚”压力让一些职场中人,或彻夜难眠或脾气暴躁或悲观失落……这种“年底焦虑症”的情绪,近年来以高发病的态势在职场中不断蔓延。集中爆发:“年底焦虑症”患者集中在20—45岁之间最近,不少年轻人都开始盘点接下来一个月会遇到的各种让自己感到“压力山大”的话题:你怎么还没结婚啊?过年多大啦?现在一个月赚多少?处对象没?你是不是又胖了?...
白领2016-01-19
患者行为异常,自言自语且乱走,原因何在?【即问即答】
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你好,这属于精神意识障碍,要遵照医嘱,坚持用药,不过目前的西药只能暂时的控制症状并不能从根本上解决问题,最好用中药来辨证论治和对症治疗,副作用较小,不易成瘾,同时要养成一个合理的健康的饮食和睡眠习惯,多加锻炼身体,不要有过大的压力,多关心和照顾理解病人,给与病人一个合理安静的治疗环境。如有需要,联系我们。
2个回复 2025/2/28 11:03:44