生姜泡脚法：晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃~37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃~3℃，约为40℃。脚上茧较...

特色疗法2017-03-10

喝蒲公英茶具有清肝明目、利尿通淋、清热解毒等好处。1、清肝明目：蒲公英味苦，味甘，性寒，归肝、胃经，喝蒲公英茶具有清肝明目的好处，对于肝火上炎所引起的目赤肿痛，也有较好的缓解效果。2、利尿通淋：喝蒲公英茶具有利尿通淋的好处，蒲公英可以起到清热祛湿、利尿通淋的作用，对于湿热所引起的淋症以及黄疸也有较好的缓解作用。3、清热解毒：蒲公英味甘，性寒，可以起到清火热、去毒邪的功效，因此喝蒲公英茶具有清热解毒...

精编文章2022-05-31

蒲公英根泡水，有清热解毒、清肝明目、预防感冒等好处。1、清热解毒：蒲公英属于比较常见的一种中药材，蒲公英的全草均可以用药。蒲公英根泡水时，可以起到清热解毒、凉血消肿的好处，对于咽喉炎、腮腺炎、急性扁桃体炎等疾病，所引起的咽痛、耳痛、吞咽疼痛等临床症状，具有较好的改善作用。2、清肝明目：蒲公英味苦，微甘，性寒，归肝经和胃经。适当的和蒲公英根泡水还可以起到清肝明目的好处，对于因肝火上炎所引起的目赤肿痛...

精编文章2022-05-19

你也许发现了，绝大多数的小孩子都喜欢玩水，每次玩水都能将水弄得到处都是，还会打湿衣服，家长为此头痛不已。其实孩子玩水是有好处的，接下来了解一下孩子玩水有什么好处？孩子玩水需要注意些什么？孩子玩水的好处1、发展感知，提高智力在玩水的时候，会感觉到柔滑流动的水，触摸到不同的水温。在快乐的游戏过程中，宝宝的感知也锻炼得越来越敏锐了。2、发展创造力水是无形的，是可随着孩子的喜好而随意变化的，将水泼洒在地上...

幼儿2018-02-06

艾灸大家有些人可能听说过，但还有些人根本不知道这是个什么，相关人士表示艾灸的作用是非常广泛的，当然还是好处比较多的，也是很多人们放松时常选择一种方法，那么艾灸的好处与坏处分别是什么呢？下面是相关的人士对这个问题的集体介绍，在进行艾灸时好处比较的多，但是在平常的生活中还是有很多需要注意的。下面就开看看下面针对这个问题的详细解答吧。艾灸的好处与坏处是什么呢1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的...

特色疗法2017-06-02

材料：冬瓜衣（冬瓜的薄皮，不要带瓤）少半个或酌量；翠衣（西瓜的薄皮，不带瓤）少半个或酌量；绿豆衣（绿豆皮，可直接用绿豆）二两；银耳二三个；蜂蜜少许。做法：1、将冬瓜皮和西瓜皮切成细丁，绿豆洗净一起放入锅里煮十分钟，然后把汤沥出来，去除瓜皮、豆皮残渣，留汤待用。2、将银耳用清水泡开、洗净，放入汤内上锅煮十分钟，后加入蜂蜜再用微火煮五分钟，即可停火。晾凉后服用。三衣银耳汤补充体液，防止虚脱，清热利湿，...

营养食材2017-06-30

一、促进全身的血液循环，让身体更放松。二、让肌肤呼吸更加顺畅，加快新陈代谢。三、不给内衣裤成为霉菌滋生温床的机会。四、帮助调节神经，释放压力。五、消除疲劳，放松全身心。裸睡对一些男性不育症是非常有益的。因为精子的活力是与阴囊的温度分不开的，一般人阴囊的温度都会比人体体温低2至3度。但如果穿的内裤比较紧，就会加大阴部的摩擦，从而导致阴囊的温度升高，影响了精子的活力，出现不孕症。因此，男性在晚上睡觉的...

养生常识2017-08-10

   现在的女性怀孕生孩子是越来越迟了，经常会听说高龄怀孕会有多么危险。虽然每个人的情况不尽相同，但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑，其实，高龄怀孕确实存在着一定的危险，但是做个高龄妈妈其实也有不少优势呢! 高龄孕妇可能面临哪些尴尬？ 1、健康的尴尬 case：似乎35岁以上的大龄妈妈容易遭遇到特别的危险，她们的孩子比一般的孩子脆弱，母子平安...

怀孕2011-04-01

巧克力是很多人都喜欢的零食之一。巧克力中的营养比较失衡，具有非常高的脂肪含量。所以一部分人是不适合吃巧克力的。那么，下面小编就为大家介绍吃巧克力的好处和坏处吧。容易引发肥胖大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。影响食欲和吸收很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生...

营养知识2017-05-19

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。平常我们听到的都是吃鸡肝的好处，究竟吃鸡肝有什么坏处呢？吃鸡肝的好处和坏处分析。好处：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防...

食材档案2017-11-13

冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，还可用于催乳；冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等；冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。1、治水气浮肿喘满：大冬瓜一枚，先于头边切一盖子，取出中间瓤不用，赤小豆（水淘净），填满冬瓜中，再用盖子合了，用竹签签定，以麻线系，纸筋黄泥通身固济，窨干，用糯谷破取糠片两大箩，埋冬...

营养食材2017-06-27

做包皮手术有6大好处，有很多包皮过长的朋友认为包皮过长是天生的，这对身体应该没有什么坏处，所以就没什么必要去做包皮手术。其实，这种观念是非常错误的，据医生说，包皮过长的危害不容忽视，同时做包皮手术，不仅不会影响到身体健康，而且还有很多好处。下面一起来看看做包皮手术的几个好处：1、做包皮手术可以消除病源，避免感染。2、做包皮手术可以降低男性生殖器癌变的发生率和减少不育危险因素。3、做包皮手术可以避免...

包皮2016-11-29

拔罐的好处和坏处为什么要拔罐说道拔罐，其实很多人都做过，但是对于为什么要拔罐却没有太多的讲究。或者他们对于拔罐到底有什么好处和坏处也说不来。今天就给大家介绍一下很多人为什么要拔罐，以及拔罐到底有什么好处和坏处。首先，为什么要拔罐其实，人身上有很多疾病都是因为气血不通导致的，而脊背是我们所谓气血循环的主干道，而脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体排毒最大的通道，所以我们去拔罐其实就是通过拔...

经络养生2017-03-10

做包皮手术有6大好处，有很多包皮过长的朋友认为包皮过长是天生的，这对身体应该没有什么坏处，所以就没什么必要去做包皮手术。其实，这种观念是非常错误的，据医生说，包皮过长的危害不容忽视，同时做包皮手术，不仅不会影响到身体健康，而且还有很多好处。下面一起来看看做包皮手术的几个好处：1、做包皮手术可以消除病源，避免感染。2、做包皮手术可以降低男性生殖器癌变的发生率和减少不育危险因素。3、做包皮手术可以避免...

生殖整形2017-08-24

现如今都讲究吃的健康有营养，越来越多的人选择了吃素。其实吃素有一定的好处也有一定的坏处，吃素可以减肥有利于美容也不会有血压高的情况，但是长期吃素会导致营养不均衡。1、长期吃素的好处长期吃素有很多的好处，首先多吃素能长寿其次吃素能够美容，吃素还能够减少癌症的突发率，经常吃素的人患直肠癌和结肠癌的概率会比较低，吃素还可以预防慢性疾病的发生，比如说心脏病、糖尿病和高血压。吃素还可以预防骨质增生，而且多吃...

养生常识2017-10-19

喝咖啡的好处与坏处：1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、...

营养食材2017-04-10