泰式按摩什么意思【即问即答】
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你好,泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。
1个回复 2018/6/21 9:19:56
腰酸背痛预防保健操春季如何预防腰酸背痛【资讯】
人们在生活中经常会出现腰酸背疼,其原因与久坐久站、走路跑跳有关,也与一些加大腰部强度的动作,如弯腰提物等有关。想减轻腰酸背疼,不妨试一下逆向运动。为了防脊柱下沉,可以做躯干伸展运动:向上伸直双手,使之舒展,这样椎间盘压力也可减少,如果有可能的话,双手拉住单杠吊一吊,拉一拉,脚不离地也有用,总之要设法使身体重心向下沉,起到拉长躯干脊柱、减轻椎间盘压力的作用,同时它还有一个复位作用。倒走也是一种很有效...
腰椎病2016-03-04
胸椎劳损应如何进行有效保健?【即问即答】
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胸椎劳损的保健方法包括保持良好姿势、适度运动、注意保暖、合理饮食、定期按摩等。 1.保持良好姿势:避免长时间弯腰驼背或伏案工作,定时起身活动,纠正不良坐姿和站姿。 2.适度运动:如游泳、瑜伽、扩胸运动等,增强胸部和背部肌肉力量。 3.注意保暖:根据天气变化增减衣物,防止胸椎部位受寒。 4.合理饮食:多摄入富含钙、维生素D的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等,有助于骨骼健康。 5.定期按摩:可缓解肌肉紧张...
1个回复 2024/9/18 16:54:05
胸椎劳损应如何进行有效保健?【即问即答】
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胸椎劳损保健可从改善姿势、适度运动、注意保暖、合理饮食、定期放松这几方面着手。 1.改善姿势:保持挺胸抬头,避免弯腰驼背或长时间低头。工作学习时,注意调整桌椅高度和电脑屏幕角度。 2.适度运动:进行如游泳、瑜伽、扩胸运动等,增强胸部和背部肌肉力量,改善胸椎关节活动度。 3.注意保暖:避免胸椎部位受寒,根据天气变化及时增减衣物,可佩戴保暖护具。 4.合理饮食:多摄入富含钙、维生素D的食物,如牛奶、豆...
1个回复 2024/10/9 16:50:38
妊娠期肝血肿及破裂是怎样的疾病【即问即答】
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妊娠期肝血肿及破裂是罕见且严重的并发症,由多种原因引起,症状多样,需及时诊治,包括病因、症状、诊断、治疗和预防等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.病因:多因妊娠高血压综合征伴肝脏损害,也可能与肝脏血管病变等有关。2.症状:患者常有右上腹胀痛、肝区压痛及反跳痛,可能伴有右肩背部放射性疼痛及腹腔内出血。3.诊断:通过超声、CT等检查,结合症状和病史确诊。4....
1个回复 2024/8/16 19:36:37
腰酸背痛预防的简单保健操【资讯】
腰酸常见的病理症状可概括为四大类:1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。2、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。3、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。4、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主...
症状2017-07-18
治疗背部白癜风要做到的几点【资讯】
俗话说,细节决定成败。白癜风患者是如此。治疗背部白癜风要做到的几点:第一、一般患者治疗背部白癜风不去正规医院进行确诊,也不找病因,直接去药店买药盲目进行治疗,有的患者出现了无效、抗药性、大面积的扩展、药物过敏等等不良反应,失去了比较佳的治疗时间。所以要想快速治疗背部白癜风,就要在患病的时间到正规医院找医生确诊,在正规医院进行治疗。第二、要进行系统的治疗。很多患者在患病后都不找医生进行系统的治疗,而...
白癜风的治疗方法2016-07-11
晚上睡觉时背部、胃腹部疼痛是怎么回事?【即问即答】
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你好,你的症状考虑胃或者十二指肠溃疡引起的。需要胃镜检查确诊。一般注意饮食和服用药物对症治疗。可以服用奥美拉唑胶囊和得必泰颗粒看看,注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态。生活有规律,定食定量用餐,远离烟酒,保持心情舒畅,不要有过多的精神压力。
2个回复 2017/7/6 18:15:25
手部湿疹的饮食保健如何进行?【资讯】
手湿疹(handeczema)是指局限于手部的湿疹,临床上较为常见。那么,手部湿疹的饮食保健如何进行?1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜、胡萝卜、鲜果、西红柿等,以调节人体的生理功能,减轻皮肤过敏反应。3、以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗...
湿疹2014-08-04
背部疼痛通常由哪些原因引起?【即问即答】
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背部疼痛的常见原因包括外伤、劳损、退变、囊肿肿瘤及炎症等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.外伤:背部受到撞击等伤害,导致软组织或骨质损伤,引起疼痛和活动受限。2.劳损:长期弯腰或保持同一姿势劳作,造成背部肌肉筋膜劳损,出现疼痛、发皱僵硬。3.退变:背部骨质退变、增生,活动时增生骨质刺激周围软组织,引发疼痛。4.囊肿肿瘤:背部骨质的囊肿或肿瘤,会导致酸胀疼痛,活动后可能...
2个回复 2024/8/20 16:29:03
怀孕时背部紧,产后3年仍时有此感,原因何在?【即问即答】
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怀孕时背部紧,产后3年仍时有这种感觉,可能是由肌肉劳损、脊柱问题、不良姿势、心理因素、内科疾病等导致。 1.肌肉劳损:长期劳累或姿势不当,使背部肌肉过度紧张,产生劳损。可通过热敷、按摩、休息缓解。 2.脊柱问题:如脊柱侧弯、椎间盘突出等,压迫神经引起背部不适。需进行影像学检查确诊,治疗方法包括物理治疗、药物治疗甚至手术。 3.不良姿势:长期弯腰、驼背等不良姿势,会加重背部负担。应注意保持正确姿势,...
1个回复 2024/10/8 14:11:23
背部脊椎旁边局部酸痛是何原因?【即问即答】
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背部脊椎旁边局部酸痛可能由多种因素引起,常见的包括肌肉劳损、脊椎疾病、外伤、内脏疾病牵涉、不良姿势。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度劳累,导致背部肌肉紧张、痉挛,产生酸痛感。2.脊椎疾病:如脊椎退行性病变、椎间盘突出等,压迫神经,引起疼痛。3.外伤:背部受到撞击、扭伤等,造成肌肉或软组织损伤。4.内脏疾病牵涉:某些内脏疾病...
2个回复 2024/8/5 13:39:16
经络保健缓解嗓子发痒想咳嗽有奇效吗?【即问即答】
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经络保健对缓解嗓子发痒想咳嗽有一定作用,常用方法有按摩天突穴、尺泽穴、列缺穴、合谷穴、肺俞穴等。 1.天突穴:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。按摩此穴可通利气道、降痰宣肺,减轻嗓子不适与咳嗽症状。 2.尺泽穴:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。刺激该穴位能清宣肺气、泻火降逆,缓解咽喉痒咳。 3.列缺穴:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。按摩列缺穴可宣肺解表、通经活络,改善嗓子发...
1个回复 2025/5/4 18:52:49
孕晚期背部酸疼应如何处理【即问即答】
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孕晚期背部酸疼可能由胎儿增大、激素变化、姿势不良、肌肉疲劳、缺钙等引起。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.胎儿增大:孕晚期胎儿生长迅速,子宫增大压迫脊柱和周围组织,导致背部酸疼。2.激素变化:孕期激素水平改变,使骨盆关节和韧带松弛,影响脊柱稳定性,引发背部不适。3.姿势不良:孕妇长时间保持不正确的姿势,如弯腰、驼背等,会加重背部负担。4.肌肉疲劳:孕期身体负担加重,背部...
1个回复 2024/9/3 13:55:48
最近十天上背部酸痛如何快速解决【即问即答】
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上背部酸痛可能由肌肉劳损、不良姿势、脊椎疾病、筋膜炎、内脏疾病反射等引起。若酸痛持续不缓解或加重,应及时就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度劳累,导致背部肌肉紧张。可通过热敷、按摩缓解。2.不良姿势:长期弯腰驼背等不良姿势,使背部肌肉受力不均。需纠正姿势,加强背部肌肉锻炼。3.脊椎疾病:如脊椎退变、椎间盘突出等。症状较轻时...
1个回复 2024/7/30 16:54:19
十天前腹部疼现背部疼住院仍疼,咋回事?【即问即答】
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背痛与脊椎炎,脊椎增生,间盘突出,风湿,受凉受风受湿,肩胛炎,胆囊炎,结石等有关,建议检查确诊。也可以选服正清风痛宁,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,追风透骨丸等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。
2个回复 2025/1/15 10:11:02
经络保健能否缓解全身长痘痘症状?【即问即答】
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经络保健对缓解全身长痘痘症状有一定帮助,可通过按摩穴位、艾灸、拔罐、刮痧、中药调理等方式。 1.按摩穴位:按摩合谷穴、曲池穴、足三里穴等穴位,能调节气血运行,促进新陈代谢,有助于排出体内毒素,减少痘痘产生。 2.艾灸:艾灸特定经络穴位,如背部的肺俞穴、脾俞穴等,可温通经络,散寒除湿,改善身体内环境,对痘痘治疗有辅助作用。 3.拔罐:通过在背部膀胱经等部位拔罐,能疏通经络,去除体内湿气和热毒,减轻痘...
1个回复 2025/4/8 14:18:14
背部拔火罐的好处背部拔火罐拔哪里【资讯】
背部拔火罐的好处拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒,适应范围很广,一般多用于风寒湿痹、腰酸背痛、关节痛、软组织闪挫扭伤及伤风感冒、头痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、呕吐、腹痛、泄泻、中风等。背部正中的脊椎是督脉的循行线,它总督一身之阳经,有统帅、调节、联络其它阳经的作用,地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下,五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点,脏腑机能发生的病理性变化,都可在背部俞穴...
经络养生2017-03-16
泰式按摩什么意思【即问即答】
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泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。
1个回复 2018/6/21 9:52:29
孕妇可以在电脑前工作吗【即问即答】
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孕妇可以在电脑前工作,但需要注意一些事项,如控制时间、保持正确姿势、注意辐射防护、定期休息、注意眼部保健等。 1.控制时间:孕妇长时间在电脑前工作可能会导致身体疲劳,影响自身和胎儿健康。建议每隔一段时间起身活动。 2.保持正确姿势:不正确的坐姿可能加重腰部负担,引发腰酸背痛。应保持背部挺直,双脚平放地面。 3.注意辐射防护:虽然电脑辐射一般在安全范围内,但仍可穿戴防辐射服增加防护。 4.定期休息:...
5个回复 2024/10/14 12:53:29
雄激素分泌过旺致痤疮,保健品能吃吗?【即问即答】
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痤疮因雄激素分泌过旺产生,葛根异黄酮和大豆异黄酮等保健品不建议自行服用。痤疮的发生与多种因素有关,包括激素水平、皮脂分泌、毛囊角化异常、炎症反应和微生物感染等。治疗痤疮应采取综合措施,包括调整生活方式、外用药物、口服药物等。 1.激素水平:雄激素分泌过多会刺激皮脂腺分泌更多皮脂,导致毛囊堵塞,引发痤疮。但补充雌激素类保健品可能影响自身激素平衡,不建议随意服用。 2.皮脂分泌:皮脂腺分泌旺盛,过多的...
3个回复 2024/10/10 17:11:03
腰椎间盘突出护理要劳逸结合【资讯】
腰椎间盘突出发病的常见原因不外乎内外:外因是过度的劳损腰椎,内因是腰部肌肉的耐疲劳能力差。所以预防保健也要注意两个方面,不要过度劳损腰椎,即不要使腰椎长期处于一个姿势。加强腰部肌肉的耐疲劳能力,即腰背部肌肉的锻炼。比如是游泳、跳绳、慢跑、网球、羽毛球等等全身运动。腰椎间盘突出是腰椎疾病中的一种常见类型,其发病率非常之高。如果得了这种疾病除了要及时治疗外,还应该注意日常的护理。科学合理的护理可以起到...
腰椎间盘突出2016-10-04
5个动作让卧室变健身房【资讯】
推荐阅读:提高自我保健能力的有效运动 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。 坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张...
家庭2010-12-09
背寒长时间不愈是什么原因,用何药好?【即问即答】
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病情分析:背寒应当属于阳虚,机体阳气不足,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理变化。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。可以吃一些补阳虚的药物,阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,这些食物可补五脏,添髓,强壮体质...
4个回复 2025/1/24 10:38:11
乳房保健操改善乳房下垂【资讯】
乳房保健操改善乳房下垂女性要每天运动来做乳房的保养工作,工作一段时间就要做一次乳房保健操,如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚,扭扭腰等运动,帮助身体活络经脉,推动气血,这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动,预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操,可改善乳房下垂,让乳房充满弹性。在做这套练习时需要注意:1、做前排空肠胃,不吃东西。2、洗澡前后不马上做。3、生理周期不做。4、有颈椎病、高...
胸部整形2017-04-14
乳房保健操能改善乳房下垂【资讯】
乳房保健操改善乳房下垂女性要每天运动来做乳房的保养工作,工作一段时间就要做一次乳房保健操,如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚,扭扭腰等运动,帮助身体活络经脉,推动气血,这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动,预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操,可改善乳房下垂,让乳房充满弹性。在做这套练习时需要注意:1、做前排空肠胃,不吃东西。2、洗澡前后不马上做。3、生理周期不做。4、有颈椎病、高...
胸部整形2017-04-21
腰椎间盘突出的保健方法【资讯】
专家指出,腰椎间盘突出具有很强的危害,治疗起来非常麻烦,而做好腰椎间盘突出的保健,则有利于辅助腰椎间盘突出的病情康复,让患者早日摆脱腰椎间盘突出困扰。第一、腰椎间盘突出的保健,需要防寒、保暖和防潮,腰椎间盘突出患者,应该随着四季变化,根据天气转变而随时增减衣服,尤其是在早春的寒冷气候下,要十分注意腰背部和下肢的保暖。在夏季,要注意避免潮湿,出汗多时要及时冲澡,并擦干腰部,如果使用空调,睡觉时要避免...
腰椎间盘突出2016-09-20
中医经络保健配合锻炼,腰间盘突出患者的福音【即问即答】
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中医经络保健配合锻炼对腰间盘突出患者有益,体现在疏通经络、增强肌肉力量、改善关节活动度、促进血液循环、减轻疼痛等方面。 1.疏通经络:中医经络保健如针灸、推拿等,可刺激相应穴位,疏通腰部经络,调节气血运行,缓解因经络不通导致的疼痛和不适。 2.增强肌肉力量:适当锻炼,像小飞燕、五点支撑法等,能增强腰部和背部肌肉力量,为腰椎提供更好的支撑,减轻椎间盘压力。 3.改善关节活动度:通过一些康复锻炼,可改...
1个回复 2025/5/9 9:43:52
左背疼是什么病的前兆【即问即答】
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左背疼多是心肌缺血心绞痛的前兆。要及时去医院检查心彩超心功能心电图等检查,严重时要做冠脉造影检查。心肌缺血不太严重可以应用药物保守治疗,若病情严重常需支架或搭桥手术。心绞痛要注意休息避免劳累,禁烟酒,吸烟加重血管堵塞。胸闷气短时需吸氧。不要过于紧张。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
21岁男生乙肝大三阳求日常保健建议【即问即答】
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您好:可能和乙肝没有多大关系,建议你还是做你的左肩背部的X片检查。
5个回复 2025/1/10 10:57:55