现实生活中有很多的人都特别喜欢吃甜食，从而就会大大的增加对糖类食品的摄入量。而当人体中糖分含量过高之时，就会出现糖分剩余的情况，从而就会引发一些疾病的生成，如高血糖。其实，高血糖这种疾病是有一些明显的预警信号的，所以人们一定要对这些信号加以区分。高血糖的常见预警信号有哪些？1、信号一——视力减退对于高血糖的患者来说，他们多会出现视线模糊的状况，并且随着其血糖值的逐步升高，这种模糊的程度就会越发明显...

高血糖2018-12-10

控制高血糖的方法有饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、心理调节等。1.饮食调整：高血糖人群需控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、全谷物等。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取，如糖果、油炸食品、腌制食品等。同时，要规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食。2.运动锻炼：适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。可选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自...

糖尿病2025-03-01

高血糖治疗包括饮食控制、运动管理、药物治疗、血糖监测和健康教育等。1.饮食控制：合理饮食是高血糖治疗基础。需控制总热量摄入，均衡分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。限制高糖、高脂肪、高盐食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。避免暴饮暴食，定时定量进餐。2.运动管理：适当运动有助于降低血糖，提高胰岛素敏感性。可选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，每周...

健康科普2025-02-28

糖尿病自古就有，不过当时则不是叫糖尿病，虽然不叫但是称为富贵病从古至今在人们心目中早已默许了，但是有关糖尿病的治疗在医药方面似乎没什么去根的方法，所以一旦患上糖尿病要做的就是注重自己的饮食，用一定的药物来维持，可见如果真的要彻底治疗糖尿病我们就需要了解它的形成因素，然后才能做到更好的根治。体内胰岛素失调会诱发高血糖，高血糖的5大诱因你了解吗？1、饮食不合理高血糖通常就是指血液里含糖量过高的一种病症...

高血糖2019-01-30

预防高血糖的饮食1、主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖。2、预防高血糖可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。也可用大豆及其豆制品代替部分动物性食品，如肉类等。3、预防高血糖尽量少用或禁用以下食物：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、甜...

糖尿病知识2017-03-22

在许多人眼中，血糖偏高就是糖尿病，其实不是的。但如果长期血糖偏高，肯定会对身体有所影响，那当血糖偏高的时候，应该怎么办呢？下面我们就一起来看一下。1、调节饮食每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。经临床验证，每餐七成饱为适宜，超量则会使血糖升高。同时食品结构应合理（多样化）。下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血...

高血糖2017-02-13

预防高血糖的饮食1、主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖。2、预防高血糖可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。也可用大豆及其豆制品代替部分动物性食品，如肉类等。3、预防高血糖尽量少用或禁用以下食物：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、甜...

糖尿病知识2017-03-20

我们不得不承认生活在现在这个社会的人要比几十年前的人要娇气的多，无论是从饮食上还是衣着上都是有明显的对比，虽然生活水平是提高了，但是随之迎来的便是现在的各种疾病，高血糖可谓是首当其冲，每年患有高血糖的人数都在持续增加，目前对于高血糖还没有确切的治疗方法，我们只有靠药物维持，防止体内血糖的升高。血糖升高的4种身体表现第一种、食欲迅速增加糖尿病主要是由于体内胰岛素分泌失调而产生的一种并发症，通常是个身...

高血糖2019-04-02

高血压还有高血糖是两种独立的疾病，高血压是心血管系统疾病，高血糖是内分泌系统疾病，但是都是属于慢性疾病，在我国也是属于发病率比较高的疾病，主要的发病人群是中老年人。注意以上两种疾病是应该注意积极治疗的，药物治疗是比较重要的，但是也不能够忽视进行饮食的控制调节。步骤/方法：1、高血压的患者的饮食应该注意控制钠盐的食用，研究表明食盐是有助于升高血压的，所以患者应该饮食清淡为主，不要吃得太咸，同时也应该...

高血糖2017-02-08

血液中的葡萄糖称为血糖，血糖在血液中的含量可用化学方法来进行测定。正常人的血糖浓度，在空腹或饭后都是保持相对稳定的，血糖值波动不大。很多糖尿病人经常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖药或胰岛素治疗高血糖，效果不理想，只要改变改变三个习惯，就能预防高血糖，改变这种被动局面。1、使用速效降糖药使用速效胰岛素类似药物，都能有效地补充早时相胰岛素，控制餐后高血糖，安全性有保障，是控制餐后高血...

糖尿病护理2017-01-16

血糖的高低直接影响着我们的身体健康，如果出现了极度口渴同时伴随着尿多的情况，那么就应该警惕血糖过高，这些表现都是血糖高常见的症状。下面一起去看看血糖高的症状哪有那些。1、极度口渴。尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。2、尿多，皮肤乾燥，脱水。尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达...

高血糖2017-03-31

高血糖属于常见的疾病，也属于三高之一，为了测血糖，就要使用血糖仪，定期监测血糖就是可以了解自身的血值，患上高血糖的人真不少，治疗高血糖，要控制血糖，专家表示，为了血糖值的准确，患者要正确使用血糖仪。那么，血糖仪测血糖不准确是什么原因？血糖仪使用注意事项有哪些？为了大家的健康，下面就让小编为大家具体介绍吧。在医院时，由于都是病情较重或新诊断的患者，医生为全面掌握病情，往往一天查5—6次血糖，分别选择...

高血糖2018-01-30

血液中的葡萄糖称为血糖，血糖在血液中的含量可用化学方法来进行测定。正常人的血糖浓度，在空腹或饭后都是保持相对稳定的，血糖值波动不大。很多糖尿病人经常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖药或胰岛素治疗高血糖，效果不理想，只要改变改变三个习惯，就能预防高血糖，改变这种被动局面。1、使用速效降糖药使用速效胰岛素类似药物，都能有效地补充早时相胰岛素，控制餐后高血糖，安全性有保障，是控制餐后高血...

糖尿病护理2017-01-16

高血糖、高血压、高血脂患者的饮食至关重要，应注重食物的选择，包括蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白以及低脂肪食物等。1.蔬菜：多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、生菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、血脂和血糖。2.水果：选择低糖水果，如苹果、梨、柚子等，富含维生素和抗氧化物质，对心血管健康有益。但要注意控制摄入量，以免血糖升高。3.全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等，富含膳食纤维和B族维生素，能...

营养饮食2025-02-25

空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。下面介绍一下高血糖究竟有哪些治疗和饮食举措。高血糖要学会正确食用蔬果很多人都以为高血糖是不能吃水果的，其实这是错误的。下面我们一起来看高血糖吃什么好，菜花茄子错不了。有好多...

高血糖2017-02-07

空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。下面介绍一下高血糖究竟有哪些治疗和饮食举措。高血糖要学会正确食用蔬果很多人都以为高血糖是不能吃水果的，其实这是错误的。下面我们一起来看高血糖吃什么好，菜花茄子错不了。有好多...

高血糖2017-02-07

高血糖是糖尿病最常见的临床表现，很多患者会通过服用降糖药来控制血糖。但是不少患者反映没有效果，专家建议在服用降糖药的同时，不妨做好日常护理，在饮食、运动等方面多注意，就可以起到很好的降糖效果。下面就教大家几招高血糖的护理方法。1、每天保证有半小时以上的运动，不一定是跑步，快走即可。最好是每餐饭后都要运动运动，可以降低餐后血糖。2、低糖饮食，不仅是甜食，还包括含淀粉多的所有食物，每餐进食量都要控制饮...

糖尿病护理2017-01-11

随着秋天的到来，气温的变化，很多人会感觉身体逐渐出现一些问题，特别是一些糖尿病人会发现自己的血糖逐渐不稳定，因此糖尿病人要知道在秋季要采取一些养生方法来让自己的血糖稳定，并且让身体不会出现一些问题，让自己安然度过秋天。秋季高血糖患者要如何养生？一、要注意饮食的清淡在秋季由于天气比较干燥，灰尘比较多，很容易让一些免疫力比较弱的人发生疾病，所以在这个时候要尽量保持饮食的清淡，避免一些辛辣刺激的食物摄取...

糖尿病饮食2019-10-16