全民补钙在当代中国是一大营养奇观，如果宝宝吃母乳或奶粉时令其服钙剂，就不是奇观，而是隐患。天天补钙，不一定钙很好的吸收利用了。一定要补钙的同时补充维生素D，并且很好的晒太阳。维生素D不够，晒太阳很少，虽然补了钙，没有很好的利用，所以还会出现缺钙的现象，所谓真正的缺钙。家长也不要一味寄希望于钙品，户外运动、晒太阳、营养均衡才是重要。婴幼儿如何科学补钙最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳，其次是配方奶和牛...

补钙2015-04-22

如何正确的补钙，才更利于宝宝长高呢?给宝宝补钙的同时，要注意哪些事情呢?在骨骼的结构中，成人有206块骨骼，小婴儿有350块骨骼，而增强宝宝骨骼必需的营养素为钙。但宝宝到底需要多少的钙质呢?年龄大的婴儿对钙质的需求量比初生儿来得高;而学步中的孩童对于钙质的摄取也要加强，以促进及强化骨骼的发展。骨骼正常与否对于宝宝及成人都有重大的影响，若钙质缺乏可能会造成：低钙血症(造成心血管及神经系统失常)、身高...

补钙2012-06-18

幼儿时期，对于幼儿补钙问题，专家建议，一定要慎重，不可盲目补钙，因为盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。幼儿补钙多了容易不长个钙的补充绝不是越多越好，吴红敏教授表示，钙补充也得有个量的限制，盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。文江舸认为，钙、铁、锌作为人体必须的微量元素，在消化时“走”的都是同一条“路”，因此过多的钙会影响铁、锌的吸收，导致孩子缺...

补钙2015-03-18

说起补钙，我们并不陌生，是个老生常谈的话题。近年来，无论老人、孩子还是年轻人都在注意补钙，难道人人都需要补吗？怎样正确补钙？这一系列的问题值得我们去探讨。 婴幼儿补钙要分阶段 3月11日，记者就相关问题采访了烟台山医院相关专家。烟台妇幼保健院儿科主任陈安鲁说：“平时我们所说的婴幼儿缺钙，大多是缺乏维生素D造成的。维生素D的作用是促进钙质吸收和利用，若维生素D缺乏，单纯补钙是没用的。一般1岁以内...

补钙2012-03-22

错误一：每天喝骨头汤，能预防缺钙。以形补形，熬骨汤补钙，至今仍有许多人乐此不疲。殊不知，即使是历经四五个小时熬出的老火汤，含钙量也甚微，且人体吸收率低。错误二：药店里补钙产品名目繁多，价高理应质更佳。好的钙剂应该满足以下几个条件：含钙量高，溶解度好，安全无毒，口味佳、儿童易接受，以及价格合理。实验研究表明，目前市场上常见的钙剂，根据其有效钙含量从高到低依次为：醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、活性钙、碳...

其他疾病2017-04-10

说到补钙，我们第一反应就是喝牛奶。牛奶除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。虽然牛奶是首选的补钙食物，但牛奶并不是唯一的补钙方式。除了喝牛奶，我们还可以通过这些食物来给孩子补钙。1、绿色蔬菜有研究表明，绿色蔬菜也是补钙好手，羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、白菜、甘蓝、芥菜等绿叶蔬菜都是钙的良好来源。2、坚果给宝宝补钙，还可多吃坚果，如核桃、杏仁、榛子、腰果等，坚...

预防保健2017-04-26

各位网友大家好，欢迎收看家庭医生在线《育儿连连看》专家访谈节目。我们都知道宝宝的骨骼、大脑、牙齿的健康发育都离不开钙质的吸收，如何为宝宝补钙成为了不少妈妈关注的话题。因此，我们十分有幸的邀请到了广州医科大学附属第三医院的儿科主治医生何景然，请他来与网友们谈谈关于宝宝补钙的相关话题。

儿科科普视频2015-03-18

宝宝补钙有哪些误区错误一：每天喝骨头汤能预防缺钙以形补形，熬骨汤补钙，至今仍有许多人乐此不疲。殊不知，即使是历经四五个小时熬出的老火汤，含钙量也甚微，且人体吸收率低。错误二：药店里补钙产品名目繁多价高理应质更佳好的钙剂应该满足以下几个条件：含钙量高，溶解度好，安全无毒，口味佳、儿童易接受，以及价格合理。实验研究表明，目前市场上常见的钙剂，根据其有效钙含量从高到低依次为：醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、...

日常保健2017-07-05

宝宝什么时候开始补钙：1、婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。吃母乳的话，1个月前不用补钙，母乳中的营养成分就足够了，适当吃点鱼肝油，促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。2、早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。3、如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候，就可以补...

预防保健2017-04-26

钙是人体不可缺少的重要物质，对于生成发育的小宝宝来说尤为重要，因此家长都很重视婴儿补钙。宝宝生长发育速度快，钙起到更加重要的作用。那么婴儿补钙最佳时间是什么时候呢？一、按宝宝生长发育状况来区分，婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、...

婴儿2016-12-22

钙是宝宝生长发育必需的营养元素之一，也是促进骨骼发育的重要物质，0-6个月的婴儿每日需要300毫克钙，6个月-1岁需要400毫克。6个月内的宝宝所需的钙通过母乳喂养就可以满足，并不强调额外补钙；而6个月～1岁母乳喂养的宝宝则需要额外补充钙，这时就需要添加一些补钙产品了，那么，如何选择补钙品呢？选择优质的钙制剂钙含量越高越好。各种钙剂的钙含量从高到低依次是：碳酸钙、活性钙、氯化钙、磷酸氢钙、醋酸钙、...

补钙2012-01-29

通过食补的方式来补充足够的钙质实际上是最安全的补钙方式，而且操作起来也非常简单，妈妈们只需要注意宝宝的膳食搭配，让宝宝多吃含钙量高的食物，这样就能以纯天然的方式补钙。那么，婴儿补钙吃什么好呢？1、牛奶牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。2、奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸...

婴儿2016-12-26

宝宝补钙实用宝典如何给宝宝补钙爸妈们在选购补钙产品时就要留意产品的成分表了，要分清楚产品是有机钙还是无机钙，然后才根据宝宝年龄作出选择。而有机钙有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。而无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙等。而在间接补钙中最常用的方法就是服用鱼肝油，虽然鱼肝油本身不含钙，但是含有丰富的VD，可以帮助宝宝促进钙的吸收，间接的达到补钙的目的。如果作为...

其他疾病2017-04-12

宝宝的身高除了父母基因遗传外最重要是钙的影响。为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。那么，怎样给孩子补钙？孩子补钙，一定要慎重，很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现“五迟症”（前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟），自孩子出生就开始补钙，从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况，严重时导致小儿营养不良的发生。另外，过多摄入钙质，可使骨质过度钙...

补钙2016-05-09

专家解释，小剂量不会有大影响。新妈妈和小宝宝出院时，医院会给小宝宝开些钙片，嘱咐半个月大的婴儿就可以服用了。很多新妈妈心里犯嘀咕，难道小宝宝一出生就会缺钙吗？这么小的孩子有必要补钙吗？根据以往的中国膳食状况调查发现，中国人群普遍存在缺钙现象，这应该是与我们的饮食习惯有关，其中自然也包括孕妇。医院开出钙片属于常规的治疗项目，主要目的是预防，新妈妈大可放心。冬春季节属于儿童佝偻病的高发季节，主要原因是...

预防保健2017-04-17

以下是列举的一些宝宝补钙误区，家长可参考并自己错误的补钙方式加以改进，为宝宝正确补钙：一、母乳喂养的宝宝不需要补钙众所周知，母乳是宝宝最理想的营养品，但是也不能说母乳就是完美无瑕的，随着宝宝月龄的增加，宝宝不断的在成长，钙质的需求量也就随之增多。因此宝宝的补钙量也要逐渐的增加，以确保宝宝能正常的成长发育。二、宝宝的胃口很好就不需要补钙了 宝宝还小，本来就不能吃一些过于复杂的食品，家长为宝...

预防保健2017-04-13

以下是列举的一些宝宝补钙误区，家长可参考并自己错误的补钙方式加以改进，为宝宝正确补钙：一、母乳喂养的宝宝不需要补钙众所周知，母乳是宝宝最理想的营养品，但是也不能说母乳就是完美无瑕的，随着宝宝月龄的增加，宝宝不断的在成长，钙质的需求量也就随之增多。因此宝宝的补钙量也要逐渐的增加，以确保宝宝能正常的成长发育。二、宝宝的胃口很好就不需要补钙了宝宝还小，本来就不能吃一些过于复杂的食品，家长为宝宝准备的膳食...

婴儿2017-01-03

补钙一直是个热门话题，因为年轻妈妈担心怕为此而影响了宝宝生长，就出现了各种各样的问题，为此笔者请教了相关专家，结合几个典型事例，帮助大家进一步了解该如何科学补钙。 补钙不足还缺钙 问：我家孩子两岁半，我天天为其补钙，但检查后还是缺钙，这是怎么回事？孩子每天应该补多少钙？ 答：是因摄入钙的量不足而导致的。一般2~3岁的宝宝每天摄入的钙应该有600~800毫克。 宝宝补钙不仅需要吃...

补钙2011-10-10

错误一：每天喝骨头汤，能预防缺钙。以形补形，熬骨汤补钙，至今仍有许多人乐此不疲。殊不知，即使是历经四五个小时熬出的老火汤，含钙量也甚微，且人体吸收率低。错误二：药店里补钙产品名目繁多，价高理应质更佳。好的钙剂应该满足以下几个条件：含钙量高，溶解度好，安全无毒，口味佳、儿童易接受，以及价格合理。实验研究表明，目前市场上常见的钙剂，根据其有效钙含量从高到低依次为：醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、活性钙、碳...

预防保健2017-04-21

宝宝补钙时选择颗粒还是钙片，需要综合考虑宝宝的年龄、吞咽能力、钙剂的成分、吸收效果以及口味等因素。1.年龄：对于较小的宝宝，如1岁以内，吞咽能力较弱，通常更适合选择颗粒剂，易于冲服和吞咽。而年龄较大、吞咽功能较好的宝宝，可以选择钙片。2.吞咽能力：如果宝宝吞咽能力较差，难以吞咽较大或固体的钙片，颗粒剂是更好的选择。反之，吞咽能力强的宝宝，钙片也能顺利服用。3.钙剂成分：常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、...

营养饮食2025-01-25