一类疫苗出生时：卡介苗、乙肝疫苗（基础）一个月：乙肝疫苗（基础）两个月：脊灰疫苗（基础）三个月：脊灰疫苗、百白破疫苗（基础）四个月：脊灰疫苗、百白破疫苗（基础）五个月：百白破疫苗（基础）六个月：乙肝疫苗、A群流脑苗（基础）八个月：麻疹疫苗、乙脑疫苗（基础）九个月：A群流脑苗（基础）1.5-2岁：百白破疫苗、麻疹疫苗、乙脑疫苗（加强）3岁：A群流脑苗（加强）4岁：脊灰疫苗（加强）6岁：百白破疫苗（加...

预防保健2017-04-26

1、柴狗肾1具，韭菜子15克，蛇床子、五味于各10克。菟丝子20克，补骨脂12克，桑螵蛸30克，覆盆子、生山药各15克，车前子（包）9克，盐知柏各9克，全当归12克。水煎服，每日1剂，分2次吃。2、枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子（包）各9克，党参15克，白术、茯苓、仙灵脾各9克，川断12克，当归9克，甘草6克。水煎服，每日1剂。3、知母、黄柏各9克，生熟地各12克，赤白芍各9克，丹参30克...

药膳养生2017-05-24

据了解，日常生活中发生骨折比例较高的是老年人，关于老年骨折是需要我们特别去注意的，这样才能尽快的调节好，那么老年骨折患者的食疗汤如下有几种介绍：1、乌芪红枣汤。制首乌20克，黄芪15克，红枣10个，母鸡肉200克，将黄芪、制首乌冼净，用纱布袋封口；红枣（去核）冼净；母鸡肉洗净，切成小块，一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后改用文火炖2小时，去药袋后调味即可，随量饮用。2、天麻老鸭汤。绿头老鸭1只...

骨折2016-06-20

脚后跟疼可以通过症状以及检查，判断是不是骨折。1、症状若患者摔倒或猛烈撞击之后，感觉脚后跟疼得比较严重，并出现肿胀、活动受限以及关节畸形症状时，可能和骨折有关。2、检查（1）体格检查：通过体格检查可以明确脚后跟疼是否伴有肿胀的情况，还可根据患者的局部活动范围，初步判断骨折的严重程度。（2）X线检查：X线检查对于骨折的诊断以及治疗具有重要的意义，可以明确骨折的情况。例如脚后跟骨折的患者，在进行检查时...

精编文章2022-04-29

免费婚检12项后，可从饮食、运动、睡眠、情绪以及中药调理等方面进行四季养生，以维护身体健康。1.饮食养生：春季阳气上升，可多吃辛甘发散之品，如韭菜、春笋等，以顺应阳气生发；夏季气候炎热，应食用清热解暑的食物，像绿豆、苦瓜等，避免过食生冷；秋季气候干燥，宜多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳等；冬季寒冷，可适当进食温热滋补的食物，如羊肉、桂圆等。同时，要保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。2...

健康科普2025-03-05

12岁孩子发烧，可采用物理降温、使用退烧药、补充水分、保证休息、及时就医等方法退烧。1.物理降温：可以用湿毛巾敷孩子额头，水分蒸发能带走热量，起到降温作用；也可用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热；还能使用退热贴，其凝胶层水分汽化时可带走热量，帮助降低体温。2.使用退烧药：当孩子体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司...

健康科普2025-03-12

适合12周岁女孩长高又长壮的3种运动分别是跳绳、游泳、篮球，这些运动都能有效刺激骨骼生长、增强肌肉力量。1.跳绳：跳绳是一项简单易行的运动，对场地要求不高。跳绳过程中，身体需要不断跳跃，这能对下肢骨骼产生垂直压力，刺激骨骼生长板，促进骨骼生长。同时，跳绳时全身肌肉都要参与运动，有助于增强肌肉力量，提高身体协调性和灵活性。此外，跳绳还能加快血液循环，为骨骼和肌肉提供充足的营养物质。2.游泳：游泳是全...

健康科普2025-03-12

维生素B12治失眠受关注，其与神经系统、褪黑素、血清素、贫血、精神状态等有关。1.神经系统作用：维生素B12参与神经髓鞘的合成，对神经系统的正常运作至关重要。当缺乏维生素B12时，神经传导可能会受到影响，导致神经系统功能紊乱，进而影响睡眠质量。补充维生素B12有助于维持神经系统的稳定性，为良好的睡眠提供基础。2.影响褪黑素分泌：褪黑素是调节人体睡眠-觉醒周期的重要激素。维生素B12可能参与褪黑素的...

健康科普2025-03-16

预防职业病导致的B12缺乏，可从调整饮食结构、改善工作环境、定期体检、补充营养剂、治疗基础疾病等方面入手。1.调整饮食结构：B12主要存在于动物性食物中，如肉类、蛋类、奶制品等。从事可能导致B12缺乏的职业人群，应增加这些食物的摄入。例如，每天可适量食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以**足够的B12摄入。此外，发酵食品如腐乳等也含有一定量的B12，可以适当食用。2.改善工作环境：某些职业环境可能影响人体对...

健康科普2025-03-17

12岁孩子发烧可通过物理降温、使用退烧药、补充水分、保证休息、及时就医等方式退烧。1.物理降温：物理降温是较为常用且安全的退烧方法。可以用湿毛巾敷孩子额头，每5-10分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。也可以用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，能促进散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温作用。2.使用退烧药：当孩子体温超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基...

健康科普2025-03-14

孕产妈妈B12缺乏会影响自身神经系统、导致巨幼细胞贫血、影响胎儿神经系统发育、造成胎儿生长受限、增加早产风险等。1.影响自身神经系统：维生素B12参与神经髓鞘的合成，孕产妈妈缺乏B12时，神经髓鞘合成异常，会出现神经系统症状，如手脚麻木、刺痛、行走不稳等，影响生活质量。2.导致巨幼细胞贫血：维生素B12是DNA合成过程中的重要辅酶，缺乏B12会使DNA合成障碍，导致红细胞核发育异常，形成巨幼细胞贫...

健康科普2025-03-15

甲钴胺和维生素B12的区别体现在化学结构、吸收过程、作用范围、适用人群、药品价格等方面。1.化学结构：维生素B12是一类维生素的总称，包含氰钴胺、甲钴胺、腺苷钴胺等。其中，甲钴胺是维生素B12在人体内的活性形式之一，化学结构上比普通维生素B12多了一个甲基基团。这个甲基基团使甲钴胺具有更好的亲神经性，能直接参与神经组织内的甲基传递过程。2.吸收过程：普通维生素B12口服后，需要与胃黏膜分泌的内因子...

健康科普2025-02-28

社区支持科学补充叶酸和维生素B12，可从知识普及、健康评估、饮食指导、药物推荐、定期随访等方面开展。1.知识普及：社区可通过举办健康讲座、发放宣传资料等方式，向居民普及叶酸和维生素B12的相关知识，包括其对人体的重要作用、缺乏时可能导致的疾病等。例如，叶酸参与DNA合成和细胞分裂，缺乏可能引起巨幼细胞贫血；维生素B12对神经系统功能和造血功能至关重要，缺乏会导致神经损伤和贫血等问题。2.健康评估：...

健康科普2025-03-12

12周岁女孩睡眠差会影响身高，改善方法有调整作息规律、营造良好睡眠环境、进行适度运动、合理饮食等。1.调整作息规律：为12周岁女孩制定固定的作息时间表，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，即使是在周末也不要有太大的时间差异。这样可以帮助女孩的身体建立良好的生物钟，提高睡眠质量。例如，晚上9点半左右上床睡觉，早上7点左右起床。2.营造良好睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽。可以使用窗帘、耳塞等物品来...

健康科普2025-03-10

怀孕12周恶心加重的原因有激素水平变化、精神心理因素、饮食因素、环境因素、其他疾病影响等。1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素等。在怀孕12周左右，虽然hCG水平通常会有所下降，但仍可能处于相对较高的水平，这些激素会对胃肠道产生刺激，导致胃肠蠕动减慢，胃排空时间延长，从而引起恶心、呕吐等症状加重。2.精神心理因素：孕妇在孕期可能会面临各...

孕产中心2025-03-11

HPV12阳性传染风险大小受病毒载量、传播途径、个体免疫力、接触频率、环境因素等影响。1.病毒载量：当体内HPV12病毒载量较高时，意味着具有传染性的病毒颗粒数量多，传染给他人的可能性就会增大。比如在病毒大量复制的活跃期，此时患者的分泌物、病变组织等含有的病毒量多，接触后感染风险高。2.传播途径：HPV12主要通过性接触传播、间接接触传播和母婴传播。性接触传播是*主要的途径，如果与HPV12阳性者...

健康科普2025-03-24

1、俗称乙肝大三阳说明患者是慢性肝炎，有传染性。2、急性乙肝感染阶段或者是慢性乙肝表面抗原携带者，传染性弱些。3、俗称乙肝小三阳，病毒复制减弱，传染性弱，长时间持续此种态可转变为肝癌。4、既往感染过乙肝，现在仍有免疫力，属于不典型恢复期，也可能为急性乙肝感染期。5、既往有乙肝感染，属于急性感染恢复期，也少数人仍有传染性。6、过去有乙肝感染或现在正处于急性感染。7、以前打过乙肝疫苗或以前感染过乙肝。...

乙肝2017-01-13

（1）静脉注射较易致不良反应，故不宜采用；肌内注射时，不宜与维生素B1、维生素B2、维生素C同管注射。（2）口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。（3）诊断明确后再用药。若为试验性治疗，应用生理量（一日0.5mg）口服。（4）营养性巨幼红细胞性贫血常合并缺铁，应同时补充铁，并补充蛋白质及其他B族维生素。（5）恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不单独用叶酸，因这样会加重维生素B12的负担和神...

孕前准备2017-09-29

1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 2、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。 3、松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 4、臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大...

营养饮食2011-08-04

1、自信是成功的基石妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水。从而带给宝宝丰富的营养。2、注意“食”效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养...

预防保健2017-07-11

1、咖啡过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。2、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。3、谷类谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可...

胸部整形2017-03-24

夫妻双方要做到尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立家庭中真正的情感，共同参与怀孕前的情感准备。女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。如果夫妻双方都希望尽快要孩子，就必须从心理和精神上做好准备，内容包括：1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变...

两性2017-04-10

英国的一项新研究显示，气温降到12摄氏度以下，就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。这项研究还发现，气温每降低1摄氏度就有200多名心脏病患者入院。根据这个数据，研究人员计算出气温每降低1摄氏度，心脏病发病率就会增加2%。此外，调查特别提醒75岁以上的老人要格外注意，因为他们大多数动脉硬化严重或已患有高血压。人体在寒冷的刺激下，引起血管收缩，交感神经兴奋性增强，引起血压增高、心率加快，加大心脏负担。...

疾病百科2014-02-13

12岁儿童患上脂肪肝危害较大，可能影响肝脏功能、生长发育、心理健康、代谢平衡以及增加其他疾病的风险等。1.肝脏功能受损：脂肪肝会导致肝细胞内脂肪堆积，影响肝脏的正常代谢和解毒功能。长期发展可能引发肝细胞炎症、坏死，甚至导致肝纤维化、肝硬化。2.生长发育受阻：儿童处于生长发育的关键时期，脂肪肝可能影响营养物质的吸收和利用，导致生长激素分泌异常，影响身高、体重的正常增长。3.心理健康问题：因身体的异常...

肝病频道2025-01-25

产妇产后身体较为虚弱，需要补充多种营养，****产妇必吃的12种水果有苹果、香蕉、橘子、葡萄、猕猴桃、草莓、木瓜、樱桃、菠萝、桂圆、红枣、山楂等。1.苹果：富含多种维生素和矿物质，如维生素B族、维生素C、钾、镁等，有助于产妇恢复体力，调节肠胃功能，预防便秘。2.香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾元素，能促进胃肠蠕动，缓解产后便秘，同时补充身体所需的电解质。3.橘子：富含维生素C和钙质，维生素C能增强血管...

健康科普2025-04-09

老人HPV12阳性家庭传染风险高低受病毒特性、传播途径、家人免疫力、生活习惯、防护措施等因素影响。1.病毒特性：HPV12属于低危型人乳头瘤病毒，相对高危型而言，其致病性和传染性通常较弱，但仍有一定传播能力，可在适宜条件下传染给他人。2.传播途径：HPV主要通过性接触、密切接触、间接接触等途径传播。在家庭环境中，若老人与家人有共用毛巾、浴巾、马桶坐垫等行为，可能会通过间接接触将病毒传播给家人。不过...

健康科普2025-04-06

中医调养改善B12缺乏体质，可通过中药调理、饮食调养、艾灸疗法、推拿按摩、生活方式调整等。1.中药调理：可选用一些具有滋补气血作用的中药。例如八珍汤，由人参、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、川芎组成，能气血双补，有助于改善因B12缺乏导致的气血不足症状。归脾汤也是常用方剂，包含白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志等药物，可养血安神、补心益脾。此外，十全大补丸也有温补...

健康科普2025-04-29

可穿戴设备助力B12缺乏监测，主要体现在便捷性、实时性、数据记录、个性化分析、预警功能等方面。1.便捷性：可穿戴设备体积小巧，便于携带，人们可以在日常生活中随时随地佩戴，无需频繁前往医疗机构进行检测，大大节省了时间和精力。例如智能手环、智能手表等，能在人们日常活动时同步进行相关数据收集。2.实时性：能够实时监测身体的各项指标，反映出与B12缺乏相关的生理变化。比如通过监测血液中的某些生物标志物，及...

健康科普2025-04-30

拉裤子一般是指大小便失禁。12岁孩子大小便失禁可能是有病，比较常见的包括胃肠疾病、精神心理疾病以及肛门疾病等。1、胃肠疾病：如果12岁孩子存在胃肠功能紊乱，可能会使孩子的大便次数明显增加，进而造成难以控制排便，引起大小便失禁的现象。2、精神心理疾病：如果12岁孩子存在精神障碍、神经异常等，或者孩子的性格比较内向，常常出现紧张、恐惧的心理，可能会出现一过性的大小便失禁症状。3、肛门疾病：如果12岁孩...

精编文章2022-09-14

12岁女孩白带多可能是正常发育，也有可能是阴道炎等原因引起的，需要根据具体情况进行相应的处理。1、正常发育：12岁女孩正处于第二性征发育的时期，此时女孩的雌激素开始分泌增多，会出现乳房发育、长阴毛、长腋毛等现象，同时在雌激素的刺激下，也会形成白带排出体外。因此，12岁女孩出现白带多的情况，可能是属于正常的生理变化，通常无需进行特殊治疗，注意阴部的清洁与卫生即可。2、阴道炎：12岁女孩如果有阴道炎，...

精编文章2022-05-09