高血糖人群适合吃一些有助于控制血糖的食物和药物，如粗粮、蔬菜、水果、优质蛋白食物、降血糖药物等。1.粗粮：像燕麦、荞麦、糙米等粗粮富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，可延缓碳水化合物的吸收，避免血糖快速上升。同时，膳食纤维还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。例如，燕麦中的β-葡聚糖能形成黏性溶液，减缓胃排空速度，从而稳定血糖水平。2.蔬菜：菠菜、西兰花、芹菜等绿色蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维...

健康科普2025-02-28

1、餐后测血糖对于2型糖尿病患者，不仅要经常查空腹血糖，还应经常监测餐后血糖。病情稳定时，每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖，每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖；另外，还应3到6个月左右监测1次糖化血红蛋白。同时，对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖，进而使早餐后血糖明显下降。2、使用速效降糖药使用速效胰岛素类似药物，都能有效地补充早...

高血糖2017-02-13

高血糖是引起糖尿病并发症的最重要的因素，所以高血糖对糖尿病患者危害很大。长时间的高血糖水平可引起胰岛素抵抗及胰岛素分泌减少，使血糖进一步升高，形成了恶性循环。长时间的高血糖水平可危害到人体的多种重要脏器，包括心、脑、血管、眼、神经、肾脏等。运动是人们必须的生活方式，很多患者没有想到，原来运动会缓解高血糖。相信大家都了解，高血糖属于三高疾病之一，高血糖给患者带来的伤害比较大，甚至引起病发疾病，对于高...

高血糖2018-01-28

高血糖症的发生率低于低血糖症的发生率，然而极低出生体重儿（<1.5kg）在生后最初几日内，快速输注葡萄糖溶液后可发生严重的高血糖症。严重的应激或败血症患儿也可发生高血糖症，特别是与真菌性败血症有关。新生儿高血糖的病因分析1、医源性：常由于早产儿和极低体重儿输注葡萄糖速率过快、或全静脉营养时，外源性糖输注不能抑制内源性糖产生所致。医源性高血糖症较其他病因发生为高。常见于早产儿，多由于输注葡萄糖...

高血糖2015-04-05

高血糖有哪些危害？大家都知道糖尿病人的治疗主要是要控制血糖，预防糖尿病并发症的发生。而高血糖无疑是患者控制血糖的阻碍，下面就让我们来了解一下糖尿病患者长期出现高血糖的五大危害。危害一导致机体脱水及高渗性昏迷高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为”高渗性昏迷“。危...

高血糖2014-05-15

血液中往往会含有一定量的葡萄糖，被我们称之为血糖，但是人体血液中糖的含量高于正常浓度就被我们称之为高血糖，而一些人往往由于不了解而导致高血糖的出现，如果不能够及时的进行治疗就会导致疾病的恶化，所以对于高血糖的预防就显得尤为重要。1、使用速效降糖药使用速效胰岛素类似药物，都能有效地补充早时相胰岛素，控制餐后高血糖，安全性有保障，是控制餐后高血糖较好的药物。2、餐后测血糖对于2型糖尿病患者，不仅要经常...

高血糖2014-04-18

高血糖、高血压和高血脂被称为三高，这已成为常见病和高发病。餐后两小时血糖大于7.8毫摩尔或空腹血糖大于6.1毫摩尔就被称为高血糖。大部分高血糖和人们的饮食和生活习惯脱离不了干系，高血糖并不等于糖尿病，可以说是糖尿病的前期，只要积极配合医生治疗，稳定好血糖就能防止像糖尿病发展。除了调整饮食和多运动外，不妨多吃以下三款食物，能促进血液循环，逐渐改善血糖。血糖高的人多吃哪些食物好？1、茄子茄子是日常生活...

泛健康文章2022-02-21

番薯糖水简介番薯糖水是中国广东的一种糖水，传统特色小吃。主要流行于华南及香港。其制法主要是由番薯、片糖或冰糖与水煮成，冬天时或会加入姜片以作驱寒。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、C、E、B1、B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素...

食材档案2017-08-22

对于糖尿病患者来说，控制血糖能够帮助延缓疾病的影响，但是对于一些血糖控制不好，长期高血糖的糖尿病患者来说可能是致命的危害。糖尿病长期高血糖会导致：1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。2、电解质紊乱：高血糖时，大量排尿不仅失水而且从尿中带走电解质，使电解质紊乱。3、渗透压增高：高血糖时细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水，当脑细胞失水...

高血糖2016-11-06

对于糖尿病患者来说，高血糖是非常让人上火的事情。那么，高血糖是如何才会形成的呢？正常生活的状态下，首先糖尿病患者不要随意的挑换生活的习惯，还有如果糖尿病患者在服用西药或者是胰岛素，那么，不要随意的调换药物的剂量。还有糖尿病患者首先就是克制自己的饮食和加强运动。如果是肥胖的患者，应该尽快的减轻自己的体重，做到适合自己升高的体重。这些都是造成高血糖主要原因。还有的就是糖尿病患者情绪上的事情了。我们活在...

糖尿病知识2017-03-21

皮肤问题伴随高血糖时，可选择苹果、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果。1.苹果：苹果富含果胶、纤维素和维生素等营养成分。果胶有助于调节血糖，使血糖升高的速度相对缓慢。纤维素能促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，对于改善皮肤问题有一定益处。同时，苹果中的维生素C等抗氧化物质可以增强皮肤的抵抗力，减少自由基对皮肤的损伤。2.柚子：柚子含有丰富的铬元素，铬在调节血糖方面发挥着重要作用，能够提高胰岛素的敏感性，有...

健康科普2025-03-07

三大举措让高血糖不在飙升高血糖糖病人的生活有所恐惧给病人的正常工作造成干扰，高血糖病人血糖检测前如果食用大量的甜食，当然会发现血糖高的结果。所以检测出是高血糖，不要过于顾虑。间隔一段时间后，再次检测看看血糖结果。那么高血糖最佳治疗方法是什么呢？下面我们一起来看一下。适当运动、合理饮食：每位病人都知道适当运动和饮食控制。但是大部分糖尿病病人都不能够准确掌握自己的运动量和饮食热量规范，同时不能够一直下...

高血糖2017-02-07

大家都知道血糖高不可怕，只是在发生高血糖后如果血糖控制不佳容易导致各种危害，可能有一些糖尿病人在出现病情后并没有特别重视，他们认为高血糖的发生只是单纯的血糖高，而对身体没有什么影响。但其实，在发生高血糖的时候这些危害就开始在排队而来。出现高血糖后哪4个危害正在排队而来？一、危害免疫力由于高血糖的发生会让患者不能够充分的利用葡萄糖，导致大多数不能被身体利用的葡萄糖会随着尿液排出体外。而葡萄糖的利用不...

糖尿病护理2018-11-08

高血糖康复可从食用菠菜、西兰花、洋葱、苦瓜、芹菜等蔬菜开始。1.菠菜：菠菜富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质。膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收，有助于控制餐后血糖上升速度。同时，菠菜中的镁元素对维持胰岛素的正常功能有一定帮助，能促进血糖的代谢和利用。2.西兰花：西兰花属于十字花科蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和萝卜硫素等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能保护胰岛细胞免受自由基的损伤，维持胰岛素...

健康科普2025-03-09

高血糖的病因究竟有哪些方面偶然的高血糖，这是高血糖其中一种情况。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。不良生活习惯和环境是引发高血糖常见的一种原因。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致...

高血糖2017-02-09

血糖高一般是可以吃烧鸡的，但是要控制好量。烧鸡是日常生活中比较常见的一种肉食食品，其中优质蛋白、矿物质等营养元素的含量比较丰富，适当的吃可以为机体的发育提供养分，对身体健康是有好处的；而高血糖则指的是血浆中葡萄糖的水平高于正常值，由于烧鸡中糖分的含量比较少，因此高血糖的人适当吃烧鸡不会对病情造成太大影响。但是吃的时候要控制好量，不建议吃的太多。高血糖的人日常饮食方面建议以低糖、低盐、低脂的食物为主...

精编文章2022-09-06

控糖一般不能吃糯米。控糖顾名思义控制血糖，目的是维持血糖稳定，适合高血糖、糖尿病等患者。如果发现血糖持续升高或波动幅度较大，应及时去医院进行实验室检查，比如空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验、尿糖试验等，积极配合医生治疗。糯米升糖指数大约为87，属于高升糖指数食物，易导致餐后血糖急剧升高。糯米含有大量淀粉，淀粉在消化道易于被分解吸收，可快速升高血糖水平。另外，糯米的粘性较大，控糖期间吃糯米可能会加重消化...

精编文章2024-10-23

番薯的嫩叶及叶柄近年来已成为营养价值很高的绿叶蔬菜，其蛋白质、维生素B2的含量超过菠菜、芹菜，其胡萝卜素的含量比胡萝卜、马铃薯和芋头还高。中医认为它有润肺、和胃、利尿和排脓去腐、解毒下乳、润燥通便的作用。此外薯叶很少有病虫害，因而极少受农药的污染。用以滚鲫鱼为汤，是初夏时价廉物美的家庭靓汤，能清润补益、清热和胃，并老少皆宜。同时还对产妇乳汁不下兼便秘者有良效。材料：番薯叶300克、鲫鱼1条、猪瘦肉...

食材档案2017-11-07

高血糖的病因1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。2、不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导...

糖尿病知识2017-03-22

1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。2、不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一...

糖尿病饮食2017-02-09

一次性摄入太多糖食以及情绪过于激动，会导致患者出现短暂性的高血糖，这短时间内能够恢复到正常，并不会给身体带来影响，如果长时间高血糖的话会给身体带来一定的病变，甚至会危及到生命健康。高血糖给身体带来哪些危害呢？1、会下降免疫系统对于高血糖患者来说不能充分的利用葡萄糖，大部分没有被利用的葡萄糖会跟随着尿液快速的排出体外，为了能够让身体的能量保持充足状态，会从蛋白质以及脂肪里面来获取能量，从而降低了免疫...

高血糖2019-03-11