你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。

3个回复 2018/6/20 10:48:45

你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。

3个回复 2021/10/19 10:40:27

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

5个回复 2017/7/6 3:37:08

失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

5个回复 2017/7/6 19:41:06

你好朋友,根据你的提问,多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

5个回复 2025/1/21 9:45:03

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服...

5个回复 2017/7/7 20:52:04

一种常见的精神疾病[1]，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

5个回复 2017/7/7 19:08:48

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服...

2个回复 2017/7/5 20:46:28

您这样的情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的，一定要及时的调理过来。睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，另外，平时保持开朗的心态，不要给自己过大的压力，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试。

3个回复 2017/7/6 0:48:01

你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

3个回复 2025/2/7 10:32:30

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

3个回复 2017/7/6 2:28:28

你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。意见建议:治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。

3个回复 2017/7/7 22:56:46

你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。

2个回复 2025/1/8 17:30:21

你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

3个回复 2025/3/13 9:42:04

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

3个回复 2017/7/7 23:51:13

你好这种情况可能是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。建议您可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。

2个回复 2017/7/11 20:44:43

消除脚汗臭三法;1在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除.2每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效.3将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味.

4个回复 2017/7/7 19:34:47

多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

5个回复 2017/7/7 3:17:12

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.打鼾比较危险.有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常.建议就医以达到彻底治疗。

5个回复 2017/7/6 6:25:51

造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。

5个回复 2017/7/5 22:34:09

精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起多梦的主要原因。情况严重的话，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，效果应该也很不错的。适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶。

2个回复 2025/2/26 11:07:01

排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.

5个回复 2017/7/6 1:54:13

你好，经常性做着噩梦考虑神经衰弱，与植物神经功能紊乱，精神压力大等有关系的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

5个回复 2017/7/7 6:07:00

对于易生冻疮及以往患过冻疮的人冬季要注意保暖多运动多吃高蛋白及高维生素食物必要时可适当多吃些羊肉狗肉等热性食物.此外还可用生姜片涂擦易患部位每日早晚一次;平时反复搓擦双手双耳及面部并坚持用热水洗手洗脚以增强手脚血液循环.

1个回复 2017/7/6 0:34:41

最好出点汗，再冲一下舒服的热水浴，睡前喝点牛奶，应该会有点帮助的。主要是让自己放松心情。一切会好起来的。

4个回复 2024/1/31 19:29:35

神经衰弱是以精神易兴奋与易疲劳为主的神经症性障碍，常伴有情绪烦恼和心理症状。神经衰弱患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，爱胡思乱想，注意力不能集中，工作效率显着减退，常感到精力不足，易疲劳，大多数患者还常常伴有情绪方面的问题如容易烦恼，乱发脾气等。这些通常是由于工作及生活压力过大，长期心理压抑及不规律的生活习惯造成。神经衰弱了，建议你首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休...

2个回复 2017/7/5 23:48:50

你好，神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响会导致多梦如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气,宁心安神为治疗原则.排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.

5个回复 2017/7/10 19:59:11

你可以检查一下X光片，看骨头有没有问题，如没有问题，大都是肌肉韧带的损伤，可以做针灸按摩理疗，配合中药熏洗，可口服芬必得等，也可注射封闭针，平时注意姿势

2个回复 2024/1/31 20:42:19

1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多睡不着病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。2、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。3、有严重睡不着的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上...

5个回复 2024/1/31 20:53:07

晚上睡觉的时候多梦，有可能是和经常的胡思乱想，压力不大，神经衰弱等有关系。应该在医生的指导下服用点安神补脑液，谷维生素，b族维生素等药物治疗，也可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等食物，要保持心情舒畅，减缓生活中的压力，不要胡思乱想，睡前可以多听听轻音乐，来促进睡眠。

2个回复 2019/8/20 16:11:22