男性必知哪些保健常识？现在的男性，工作，生活的压力越来越大，很多男人都不注意自己的身体健康，很多事就马虎也过去了。其实，现在我们男性已经是健康的弱势群体了，平时很多健康常识我们都必须知道的。 一：首先是健康男性必不可缺的水。 尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天...

养生常识2012-03-19

夏炎炎夏日，由于日光暴晒，强烈的紫外线是引起皮肤衰老的主要原因之一，还会诱发一系列的皮肤问题，容易给皮肤造成不可挽回的伤害。所以夏季护肤是不能忽视的一件事。而怎样才能保持白皙细嫩的皮肤呢？下面一起来看看夏季护肤有哪些常识。及时洗脸夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及时清除表面“垃圾”，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮，每天洗脸2次，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一...

护肤技巧2016-05-12

你眼睛挂着大大的眼袋，顿时让你比实际年龄老了10岁？那爱美的你就要及时去眼袋了。现在，小编向你介绍去眼袋手术的几个常识，如果你要想通过手术去除眼袋的话，这些常识，你就要牢记心中了！常识1：我们的眼袋是怎样形成的？眼袋形成的原因主要和遗传，皮肤松弛，休息不好有关。随着年龄的增长，皮肤、肌肉逐渐松弛，就可能引发眼袋，另外，休息不好、睡眠不足也会导致眼袋的产生。常识2：去眼袋手术有哪些？手术去眼袋主要有...

眼部整形2015-02-01

酒精性脂肪肝是脂肪肝的一种病症。肪肝早期症状不明显，但是随着疾病病情的发展，危害很大，是仅次于病毒肝炎的第二大肝病。但是大家不要担心，做好脂肪肝的预防护理工作，可以有效避免脂肪肝的产生。接下来为大家介绍的是酒精性脂肪肝的预防护理常识。常识一、对常年酗酒者，彻底戒酒是预防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法。纠正不良饮食习惯：一日三餐定时定量，早餐吃饱，中餐吃好，晚餐适量不要过饱。常识二、维持理想体重...

脂肪肝治疗2017-09-13

当你亲眼看到你身边乙肝亲人发病痛苦时脸部扭曲到一块的样子时，你心里一定会袭来阵阵的心疼与无奈。那么我们能帮他们做什么呢？进一步的了解乙肝的知识也许会对他们有所帮助，那么乙肝的常识你知道吗？下面我们就来看看。怎么判断自己是否得了乙肝？肝病专家指出，首先我们从症状上来判断，得了乙肝会有一些症状表现出来，比如乏力，食欲不振，恶心呕吐，肝区疼痛，低热，手心红，面黄等，从这些症状上可以初步来判断是否感染了乙...

乙肝2017-01-16

对于骨折疾病，大家应该还是比较了解的。如今我们的身边就有许多的骨折疾病患者，由此可见，此病的危害性有多大。科学的护理工作是十分重要的。今天我们就一起来了解一下骨折疾病患者的相关常识问题，希望能够帮助到大家。必须马上转移伤者的情况交通事故的现声人多，不利于急救，必须马上把受伤者转移到安全地方作处理。火灾和煤气中毒现场，温度高和温度低，对受伤者影响甚大，易使病情恶化，也必须马上转移到能进行急救处理的地...

骨折2016-10-03

爱美之心人皆有之，女为悦己者容，没有谁不希望自己漂漂亮亮的。很多女人为了变美，皮肤清透，选择尝试各种方法，但结果很多都不尽人意，反而可能使皮肤变的更差。所以护肤要有理性，多多去了解一些基本常识。一定要知道的护肤常识有哪些呢？1、不要吃的太甜过多的糖分会改变胶原纤维的弹性使其下降，会使皮肤的张度受到一定影响，就会有皮肤松弛的现象出现，严重者甚至会出现更多的皱纹，还会使胰岛素分泌增加，促使雄性激素分泌...

护肤技巧2019-05-21

专家指出强直性脊柱炎若没有及时进行有效地治疗，可能会造成患者残疾甚至演发更多病症，要是发现患有了强直性脊柱炎的临床症状需及时到医院进行全面检查。下面就让我们的专家为您简单的讲解一下强直性脊柱炎保健常识吧！第一、在治疗及预防强直性脊柱炎病情发展的过程里按时吃药也是必须的，要听取医生的医嘱，给予病患细心的关怀和无微不至的照顾，让患者的心情愉快舒适，有自信心的可以接受权力配合医生可采取积极心态坚持治疗下...

强直性脊柱炎2016-10-04

随着发病率的不断上升，越来越多的人惹上颈椎病，颈椎病如今以不再是老年人的高发病，因此要及时的做好预防，不要让疾病有机会影响我们的健康。那么，颈椎病有啥保健常识呢？一、某些日常活动应该停止，这也是在颈椎病的保健常识。在颈椎病的患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。二、颈椎病的保健需避免做颈部过伸过屈活动。脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，颈椎病患者要避免颈部过伸过屈活...

颈椎病2016-10-09

对颈肩部肌肉进行锻炼，有助于预防颈椎病的出现，但如果患者并没有从根本上，摆脱自己患上颈椎病的病因，那么也是是徒劳无功的，专家指出，颈椎病患者应该掌握一些治疗颈椎病的常识，这样就能在患病的时候，知道怎么处理颈椎病的问题了。颈椎病患者要掌握哪些颈椎病的常识呢一、什么叫颈椎病？颈椎位于头颅与胸廓之间，是脊柱中体积最小，灵活性最大，活动频率最高的节段，人出生后，随着机体的发育，生长，颈椎能够采取不同的姿势...

颈椎病2016-09-08

教育要从孩子抓起，于是越来越多的父母亲开始了解并实行胎教。胎教的方法很多，比如在怀孕期间听音乐可以促进胎儿的大脑发育，可以给胎儿出生后的健康成长奠定良好的基础。但是胎教方法虽多，不仅只有音乐胎教，还有其它的胎教方法，但有很多的父母却不知道要怎么进行胎教最好。下面我们就来了解下，胎教的常识和音乐胎教的选择。胎教需要了解哪些常识？1、分段实行：胎儿在两个月时脊柱成形，皮肤开始有感觉，在四个月时胎儿听觉...

胎教常识2018-03-30

腰椎间盘突出是一种骨科疾病，一旦患有腰椎间盘突出应早发现早治疗，治疗同时保健也是必不可少的，合理的保健措施能加快患者术后的康复，反之会加重病情和导致病情的复发。因此腰椎间盘突出的保健常识是每个患者必不可少的。在面对腰椎间盘突出这种疾病的时候，病因是一定要知道的，造成的主要原因在于外伤、劳损、腰椎间盘的退行性变化等，致使作为椎间盘主要支架的纤维环变得薄弱、甚至破裂，所以就会出现了腰椎间盘突出，产生腰...

腰椎间盘突出2016-09-26

有很多的疾病治疗，最终都以手术的形式完成，手术的成功与否，除了看手术过程中是否切除了肿瘤、无残留以外，还有取决于术后的护理是否得到。那么，结肠癌的术后的护理常识有哪些呢，下面对此的详细的介绍，希望对于结肠癌术后患者有帮助。一、应逐步养成定时排便的习惯。如有几天没有大便，可服用导泻药或到医院进行人工肛门灌肠，为防止腹泻，要注意饮食卫生，并少吃纤维素类食品或生冷、油腻的食物。二、若病人有消瘦、骶骨部疼...

肠癌2017-05-15

肺癌放疗期间的护理小常识。肺癌早期的病人有的采用放疗方法进行治疗，然而有的朋友不注意肺癌放疗期间的护理工作，这将给肺癌病人的治疗效果大打折扣，为了帮助肺癌病人得到更好的治疗效果，下面就给大家介绍一下肺癌放疗期间的护理知识。随着癌症治疗的不断进步，肺癌的放疗治疗渐渐开始普及，放疗的精度和安全性也渐渐提高。但作为一种无差异杀伤性技术，放疗也有很多付作用，在肺癌放疗期间做好肺癌病人的护理对治疗效果是有很...

放射治疗2016-10-21

梦，准确的说，是人的无意识运动的一种表现状态，因此才会有解梦这一说。众所周知，无意识对于了解未来没什么作用，但对于理解自我却很重要。解梦是指对梦境的一种解释行为，分为科学解梦和经验解梦，下面我们来看看身体部位解梦小常识，轻松简单帮你读解梦境。1、嘴：梦见自己的嘴，会得到爱情。梦见自己的嘴变大了，经济要受损失。梦见吃滚烫的东西烫伤了嘴，要生重病。梦见嘴里塞满了吃的东西，要发财。2、鼻：梦见自己的鼻子...

解梦大全2016-10-24

人到了一定年纪之后，就会出现头发大量脱落的现象，头发脱落就会影响外观形象，这时候可以通过毛发移植继续来改善容貌。毛发移植技术虽然效果不错，但是有很多人还是会产生疑问的，会对毛发移植技术存在着一定的怀疑态度，下面我们就具体来了解一下，毛发移植技术的常识有哪些呢？后枕部毛囊移植在没有头发的部位可以生长吗？因为毛发移植使用的是自己的毛囊，而且是自己的皮肤和自己的血运，所以不管在什么部位都可以自然生长的很...

毛发种植2018-04-27

很多的朋友因为患上了骨质增生而遭受到伤害，强烈的疼痛感让他们无法忍受，有很多的患者虽然患上该病，但是对于该病不是特别的了解，往往会不知道该病如何进行应对，接下来让我们来了解一下骨质增生的常识问题。（1）骨质增生的本质是什么骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象，一种正常的生理现象。着人的年龄增长，的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，脊柱和关节的平衡遭到破坏，现脊柱和关节的不稳定。...

骨质增生2016-09-22

俗话说生命在于运动，保持科学规则运动，不仅能提高心肺功能，同时促进全身的血液循环，降低患上疾病的风险，但是男性必须要了解相关的运动常识。男人需要了解的运动常识有哪些？1、慢跑是男性健身的最好方法慢跑是男性最简单的有氧运动，几乎适合每个年龄段的人群，并不会受到季节时间场地以及环境的影响。坚持慢跑能够提高心肺功能，提高免疫系统，改善精神以及心理上的状态。慢跑的时候能够增强心脏的搏出量及血管壁的弹性，加...

运动健身2019-09-18

如果给所有让人痛苦的事排排先后，相信失眠总是排在前列。睡不着这件事太让人困扰了，躺在床上翻来覆去的，想睡却睡不着，第二天萎靡不振影响工作。陷入失明的痛苦无法自拔，想要解决失眠，一定要先弄清以下这几个问题。1、为什么会导致失眠呢？引起失眠的原因有非常的多，针对不同的原因有不同的解决方式。有的人是受到负面情绪干扰，有的人是受到心理问题的困扰，有些人是因为疾病原因导致，而有些人则是因为生活习惯不好导致。...

日常保健2020-04-16

对于很多患者而言，都一味的进行白癜风的治疗，但是却不知道自己所患的疾病属于哪一类型，对于此类知识的不了解，很容易导致白癜风的治疗过程中出现一些误区。下面来介绍一下女性白癜风的相关常识问题。女性白癜风可以治愈，首先要确诊病情。女性白癜风这种病变比较复杂，所以治疗需要相当的专业和精细，在白癜风的治疗上患者千万不要马虎大意。治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。查明病因。白癜风这种由于...

女性白癜风患者2016-08-23

面膜是爱美的女士的必备护肤品之一，很多的MM只要觉得肌肤状况不好的时候就会马上为自己敷上一款面膜，可是你真的知道什么时候敷面膜最好，你的敷面膜方式是对的吗？今天小编为大家奉上最全的敷面膜常识，希望对您有帮助！敷面膜的最佳时间晚上12点至凌晨3点是肌肤修复受损细胞的黄金时段同，在这时间前敷面膜最有效，面膜的养分可直达肌肤底层，让肌肤更能吸收完全面膜的营养，护肤效果更明显。敷面膜前一定要清洁肌肤只要彻...

护肤技巧2016-07-22

癌是很可怕的，至今都没有治疗方法，但是不是说没有方法我们就得放弃治疗，放弃他的病原理。只有不断的扩展它的知识，我们才能以后更好的找到治疗的方法，下面我们来对他的肝癌的基本常识做个基本的了解，这样也希望能够对我们平时预防肝癌有个很好的作用。病种名称：〖肝癌〗基本症状：肝癌起病常隐匿，早期缺乏典型症状。多在肝病随访中或体检普查中应用afp及b型超检查偶然发现肝癌，此时病人既无症状，体格检查亦缺乏肿瘤本...

肝癌2017-01-16

美眉们在减脂的过程中，好多人不是那么顺利，甚至还有不减反长肉的情况发生。那是因为，在减脂这个过程中需要注意的一些小常识，很多人未必知道，今日就为大家盘点下，一块来了解下吧。1、少吃多餐不一定会瘦少吃多餐是很多女生会选择的饮食瘦身方法，其实这个方法是基于一些女生新陈代谢比较旺盛，总是不停感觉饥饿。如果减少每一餐的热量，增加进餐次数，可以让你保证热量不超标的情况还能不被饥饿感折磨。但是不意味着每个少吃...

减肥百科2017-03-20

了解无痛人流常识性知识：很多女性朋友在选择无痛人流术时候，往往内心是没有谱的比较盲目的，这样对于自身来讲，不仅会加重紧张情绪对于事后的身体恢复也会做得很费力，所以了解人流常识是很有必要的，那么具体从哪些方面开始了解呢？1、妊娠超过12周，将不能做人流手术。如果女性超过了无痛人流的较好时期而且妊娠超过了12周，就不能做无痛人流了，而需要住院作引产手术，这样更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。因此，需要...

人流2016-11-17

很多人都有一个大概的概念就是，如果怀孕了不能生小孩，那就需要做人流手术。对于无痛人流的基本常识，很多人还不是很了解，下面来了解一下无痛人流常识基本都有哪些。无痛人流是终止妊娠的一种方法，在怀孕3个月之间都是可以以人流手术的方式终止妊娠的。无痛人流的优点有很多，安全、无痛。但是其危害也是有的，凡事有利有弊。大家都知道无痛人流意味着快速、安全、无痛，但也不是人人都适用，更不能经常做。因为在术中所用的麻...

无痛人流2016-11-17

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，颈椎病对患者生活影响很大，轻者患者四肢无力、发软；严重者肌肉僵硬、行走困难、中下肢瘫痪、大小便失禁，因此预防颈椎病很重要，专家就预防颈椎病的小常识做了如下详细介绍：①、经常游泳适当的体育锻炼对预防、治疗颈椎间盘突出有着积极的作用。如蛙泳、打羽毛球等。因为蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸，头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符合颈椎的...

颈椎病2016-09-27

骨质增生是一种什么样的疾病呢？大家都知道，骨质增生是一种严重威胁着我们身心健康的骨科疾病。骨质增生疾病患者是吃尽了苦头。及时的预防特别重要。下面我们就一起来了解一下骨质增生疾病的常识问题。（1）骨质增生的本质是什么？骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的...

骨质增生2016-09-27

现实生活中患妇科疾病的女性越来越多，尤其是子宫疾病，子宫肌瘤可以通过饮食来治疗，下面就给大家介绍子宫肌瘤的饮食保健，下面请妇科专家为大家介绍一下女性子宫肌瘤的饮食保健常识？子宫肌瘤的饮食保健如下：1。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。2。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。4。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋...

子宫肌瘤2016-11-14

白癜风是一种会给患者带来很多困扰的皮肤病，白癜风影响着患者的身心健康。虽然现在的科技水品很是发达，但是仍然很较彻底根治，所以白癜风的治疗尤为重要，患者必须要有白癜风治疗的基本常识，然后进行正确的治疗。那么，白癜风治疗常识有哪些呢？一、现在对于白癜风的治疗只能采取一些常规的方法。白癜风好发于患者的暴露部位，易诊断难治疗，影响患者的美观。目前，国内外均缺乏较为满意的疗法，然而中医对白癜风的论述及治疗已...

白癜风的治疗方法2015-01-09

11月13日，由中美健康峰会组织发起的“24小时关爱”糖尿病线上公益活动在京启动。会上，专家指出，我国有近半数的糖尿病患者缺乏安全注射常识，尤其在注射胰岛素过程中，“不重复使用针头”的患者比例仅占17%。中美健康峰会创始人、北京协和医学院公共卫生学院院长刘远立说：“糖尿病是我国慢性病防控的重点。而在中国，公众普遍对糖尿病缺乏正确认识，加强糖尿病教育迫在眉睫。”以胰岛素“安全注射”为例，在去年公布的...

健康新闻2016-11-15