在日常生活中，良好的习惯和方法可防治颈椎病。1、卧床休息是治疗颈椎病的最基本方法，卧床休息包括卫生用床、卫生用枕、卫生的睡眠姿势、合理的睡眠时间。不卫生的用床、用枕以及错误的睡眠姿势，都会造成颈椎间盘和颈椎骨质增生等退行性改变，压迫或刺激颈椎的周围组织。要保持良好的睡眠姿势，枕头的高度要适宜，以维持颈椎棘突向前的生理弧度。同时，睡硬床、睡眠使用颈椎平衡支架（作为枕头的替代品）、多平卧少侧卧不俯卧、...

颈椎病2016-09-07

长期伏案工作者应该注意防治颈椎病，工作中也应定时休息并适当活动，以增强颈部肌肉韧带的血液供应、增强弹性，避免积累性劳损。1、神经根型症状：颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感；颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。2、脊髓型症状：此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。上述内容介绍了颈椎病...

颈椎病2016-09-21

以前颈椎病多发于中老年人，但是现代孩子也开始引发颈椎病，那么不妨了解以下，什么原因导致孩子颈椎病吧！孩子的颈椎问题则多是因外伤、学习姿势不良、体质弱、书包过重等造成的颈椎关节错位，其症状也多表现为头昏、头痛、假性近视等。目前，颈椎病的治疗尚缺乏理想有效的方法，因此，防治颈椎病的关键是做好预防工作，若让孩子平时就养成良好的生活习惯，可使未来颈椎病的患病率大大下降。具体来说要注意以下几个方面：一、要敦...

颈椎病2016-10-11

骨性关节炎是常见的中老年人关节疾病，多见于颈、腰椎和膝、髋关节，如颈椎病、腰椎病、以及膝关节或髋关节骨性关节炎。日常应该如何防治骨性关节炎呢？1、物理疗法：对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。2、锻炼：锻炼问题要一分为二地看，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻...

关节炎2016-09-30

颈椎病，一般是中老年人的“专属”。然而越来越多的年轻人，尤其是上班一族早早患上了颈椎病。那么如何防治颈椎病呢？中医认为，可采用揉手掌的保健养生方法。为何通过揉手掌可以防治颈椎病呢？我们一起来看看吧！中医认为，颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血淤滞或痰淤阻络所致，通过揉手掌可以防治颈椎病。这是因为手掌部有后溪穴。后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位，并与督脉经气相通，有舒经活血、补气助阳的保...

颈椎病2016-06-20

颈椎病的防治别踏入三个误区误区一：人过20岁，颈椎就开始衰老。“人到20岁，颈椎就变老。”很多人对这样这个说法感到不可思议。根本想不到自己的颈椎会这么快“衰老”，但这是事实。人在20岁之前，颈椎处于生长期；20岁之后，人的颈椎就开始变老了。颈椎一变老，就开始失去水分，发生变形，人的颈椎病也就随之而来了。加上现代人工作强度大、生活压力大、不注重身体的保养和保健，所以很多年轻人、中年人或多或少地都有颈...

颈椎病2016-10-03

颈椎病怎么治疗好？药枕可以治颈椎病你信吗？所谓药物枕头，一般是指枕芯的填充物为中草药，利用中草药的作用来达到防病治病的目的。当然，防治不同的疾病，所装的中草药也不相同。普通枕芯充填物一般应具有质地柔软、透气性好，有一定的可塑性。对颈椎病药枕的要求，除上述要求外，还要求枕芯内所装的中草药可以达到预防及治疗颈椎病的目的。由于药枕在患者睡眠时能长时间产生药物作用，无创伤和痛苦，不花费时间，因而很受人们欢...

颈椎病2016-09-26

一、视力下降。颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明，但多数伴有颈椎病的其他症状，如颈肩疼痛、颈部活动受限等。二、高血压。有些高血压是由颈椎病引发，也就是颈性高血压。当中下段颈椎错位时，刺激了颈动脉窦，使血压突然升高（如起床时、低头时），有时却又降到低于正常血压值。三、心绞痛或心律不齐。颈背神经根受颈椎骨刺的...

颈椎病2016-09-06

随着颈椎病的发病率不断提高，而且很多年轻人已经开始受到了颈椎病的侵害，这就使得人们需要更多地了解防治颈椎病的知识，这样才能减少自己患上颈椎病的概率。那么，治疗颈椎病都需要注意避开哪些误区呢？1、不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较常见的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。2、反复盲目按摩、复位。颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须...

颈椎病2016-09-21

因为颈椎病是一种常见病，患者已掌握多种治疗颈椎病的方法，有中药、针灸、牵引、推拿等，为了更换着更多的选择，家庭医生在线骨科专家给患者推荐3种食物治疗颈椎病。山楂丹参粥材料：山楂50g，丹参25g，粳米50g，适量冰糖。制法：将上述食材清洗干净，将丹参煎后留取液体，放入山楂、粳米和适量水，武火煮沸，文火熬成粥，放少许冰糖即可。功效：通络止痛、疏血化瘀。治疗人群：辅助治疗各型颈椎病，缓解头颈酸痛、视物...

颈椎病2014-06-11

颈椎病，一般是中老年人的“专属”。然而越来越多的年轻人，尤其是上班一族早早患上了颈椎病。那么如何防治颈椎病呢？中医认为，可采用揉手掌的保健养生方法。为何通过揉手掌可以防治颈椎病呢？我们一起来看看吧！中医认为，颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血淤滞或痰淤阻络所致，通过揉手掌可以防治颈椎病。这是因为手掌部有后溪穴。后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位，并与督脉经气相通，有舒经活血、补气助阳的保...

颈椎病2016-10-03

1、间断伏案：像伏案（如写作、雕刻、刺绣、缝纫等）和颈椎单一方向工作的人（如交通警察、射击运动员、手术室护士等），要注意减少伏案工作的时间和强度，预防颈椎疲劳。一般每伏案工作1-2小时就应适当后仰颈椎，或向天空眺望片刻，充分放松颈后软组织；长时间从事单一方向工作后，也应向相反方向适当活动颈椎，以调节颈椎两侧肌肉的平衡。颈椎四周处在平衡、协调的环境下是不会患病的。另外，对于久坐的人（如学生），正确调...

颈椎病2016-08-31

颈椎病作为一种常见病，而让我们熟知。然而，颈椎病也有着非常严重的危害性，甚至威胁患者的生命健康。因此，我们对于颈椎病的病因应该有所了解，从而更好的防治颈椎病，避免颈椎病危害的发生。引起颈椎病的病因是什么？1、急性外伤和慢性损伤急性外伤和慢性损伤是颈椎病病因中较好重要的部分，不可忽视，颈椎遭受急性外伤会成为今后发生颈椎病的潜伏性因素；而包括颈椎活动频繁、静力态姿势不卫生、长时间固定体位等在内的慢性损...

颈椎病2016-09-27

所谓“知己知彼，百战百胜”，只有当我们足够了解颈椎病的时候，我们才能根据颈椎病的相关知识做到正确的对待，正确的诊断，正确的治疗。其中，了解颈椎病的病因有哪些，是我们预防治疗颈椎病的前提。那么我们一起来看看颈椎病的病因有哪些呢？一、颈椎的退行性变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变（包括：椎间盘变...

颈椎病2016-09-18

谨防走入颈椎病治疗误区颈椎病是中老年人的常见病，同时颈椎病患者呈现年轻化趋势。但是对于颈椎病的治疗，很多人久治不愈，那这是什么原因呢？骨科家庭医生专家表示，对于很多颈椎病患者久治不愈的原因很多，但是其中最主要的一个原因是颈椎病患者走进了治疗误区！1、认为肩颈腰背疼痛不是疾病90%以上的人会有肩颈腰背疼痛的经历，但是由于肩颈腰背疼痛的原因有很多，所以很容易受到人们的忽视，但是颈腰椎病是很容易导致患者...

颈椎病2016-09-27

颈椎病的症状有哪些？颈椎病原本是老年人的多发病，因为它本身就是一种由于过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变。然而目前颈椎病的发病越来越年轻化，我们需要了解一些颈椎病的相关知识才能更好的防治。我们可以通过颈椎病的症状来检测自己是否被其“缠身”！颈椎病的症状一、放射痛肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。颈椎...

颈椎病2016-09-18

随目前的生活质量的提高，科技的迅速发展，愈发增多的家庭拥有了先进的产品，比如电脑，汽车。在拥有这些的同事，很多疾病也会应运而生。就像颈椎病，颈椎病，防胜于治。颈推病发病大有年轻化之势，青少年学生的发病人数也在显著增加。对于颈椎病来说，颈椎病的预防比颈椎病的治疗更有意义。颈椎病好发于长期伏案以及一些头颈部外伤、咽喉及口腔部位感染者。只有祛除病因才能有效阻止发病，即所谓“治病求本”，我们推荐以下几种颈...

骨科疾病2016-06-13

5招全面预防让颈椎病无处可逃1、肩部锻炼肩部大多数肌肉均在颈部棘突附着，进行双侧肩关节内收内旋和外展外旋，不仅能够促进颈肩部血液循环，而且可以锻炼颈肩连接部分肌肉，促进颈部双侧肌肉肌力平衡，达到防治颈椎病的目的。2、项臂争力两手交叉，屈肘上举，用手掌抱颈项部，用力向前，同时头颈尽量用力向后伸，使两力相对抗，随着一呼一吸有节奏地进行锻炼。每次锻炼5一10分钟，长期坚持下去，可预防颈项部肌肉疲劳和损伤...

颈椎病2016-09-07

俗语说“治不如防”、“早治早好”，这些理论对于颈椎病来说也是非常适用的。但是很多患者并不知道颈椎病的早期症状到底有哪些？1、脖子疼痛，酸胀，经常在活动颈椎以后感觉舒服一些，但是劳累后会加重；2、颈部僵硬，感觉扭动脖子硬邦邦不灵活；3、脖子歪向一侧时会导致脖子痛；4、颈肩部和背部经常性酸痛，在看电脑，看书看电视时间一久就更加难受；5、经常性或者偶尔就会“落枕”6、每天人感觉特别容易疲劳，一天下来昏昏...

颈椎病2016-09-18

体育锻炼能加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性和改善局部血液循坏，适用于大多数的颈椎病患者，对颈椎病的预防和治疗起着非常重要的作用，但体育锻炼是否对所有颈椎病患者都适用呢？我们首先来认识下颈椎病，根据所受压迫与刺激部位的不同，通常将颈椎病分为以下几型：神经根型，脊髓型，椎动脉型，交感神经型、颈型，复合型、对于大多数类型的颈椎病患者来说，体育锻炼是有效的、但对于脊髓型颈椎病和食管型颈椎病患者来说，体...

颈椎病2013-11-08

误区1：颈椎病必须做手术得了颈椎病，最好的办法是手术根治吗？专家说，大多数的颈椎病患者可以应用保守治疗方法治愈，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。专家表示，以头晕为主要症状的颈椎病人，95%以上是不需要做手术的，通过保守治疗可以得到很好的控制。但是，一旦病人出现肢体麻木，就要去正规医院做详细检查，请医生提出合理的治疗方法。误区2：膝关节疼痛多运动中老年人膝关...

骨科疾病2016-06-12

随着办公室电脑化，由于长期在电脑面前工作，越来越多年轻白领都患上颈椎病，患上颈椎病会给我们的生活和工作带来不少的麻烦和痛苦，所以预防治疗颈椎病成了很多人的一个任务，但很多人都对治疗颈椎病带有误区。小编和大家一起看看哪些是我们治疗颈椎病常犯误区。误区一：骨刺是祸根很多的患者认为颈椎病是骨刺造成的，其实骨刺不是祸根，而是人体的一种保护性反应。骨刺的刺激使周围组织充血水肿，压迫了神经根或脊髓，会引发一系...

颈椎病2016-09-21

随着办公室电脑化，由于长期在电脑面前工作，越来越多年轻白领都患上颈椎病，患上颈椎病会给我们的生活和工作带来不少的麻烦和痛苦，所以预防治疗颈椎病成了很多人的一个任务，但很多人都对治疗颈椎病带有误区。一起看看哪些是我们治疗颈椎病常犯误区。误区一：骨刺是祸根很多的患者认为颈椎病是骨刺造成的，其实骨刺不是祸根，而是人体的一种保护性反应。骨刺的刺激使周围组织充血水肿，压迫了神经根或脊髓，会引发一系列症状。颈...

颈椎病2016-10-04

误区1：颈椎病必须做手术得了颈椎病，最好的办法是手术根治吗？专家说，大多数的颈椎病患者可以应用保守治疗方法治愈，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。专家表示，以头晕为主要症状的颈椎病人，95%以上是不需要做手术的，通过保守治疗可以得到很好的控制。但是，一旦病人出现肢体麻木，就要去正规医院做详细检查，请医生提出合理的治疗方法。误区2：膝关节疼痛多运动中老年人膝关...

颈椎病2016-09-06

误区1：颈椎病必须做手术得了颈椎病，最好的办法是手术根治吗？专家说，大多数的颈椎病患者可以应用保守治疗方法治愈，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。专家表示，以头晕为主要症状的颈椎病人，95%以上是不需要做手术的，通过保守治疗可以得到很好的控制。但是，一旦病人出现肢体麻木，就要去正规医院做详细检查，请医生提出合理的治疗方法。误区2：膝关节疼痛多运动中老年人膝关...

颈椎病2016-09-09

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病锻炼大全让你远离脖子酸痛：摇头晃脑锻炼颈椎。1、头手对抗训练主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过...

颈椎病2016-08-29

以前颈椎病多发于中老年人，但是现代孩子也开始引发颈椎病，那么不妨了解以下，什么原因导致孩子颈椎病吧！孩子的颈椎问题则多是因外伤、学习姿势不良、体质弱、书包过重等造成的颈椎关节错位，其症状也多表现为头昏、头痛、假性近视等。目前，颈椎病的治疗尚缺乏理想有效的方法，因此，防治颈椎病的关键是做好预防工作，若让孩子平时就养成良好的生活习惯，可使未来颈椎病的患病率大大下降。具体来说要注意以下几个方面：一、要敦...

颈椎病2016-09-05

防治颈椎病需要在日常生活中多做好保健措施，注意各方面的调养和护理，持之以恒，才能使病情得到缓解。颈椎病其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危...

颈椎病2016-06-16

防治颈椎病需要在日常生活中多做好保健措施，注意各方面的调养和护理，持之以恒，才能使病情得到缓解。颈椎病其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危...

颈椎病2016-09-17