银耳通常是以干货的形式出售，因为其含有丰富的蛋白质和很多种的维生素以及我们人体质需的10多种氨基酸，所以，它一直也是大家喜爱的保健食品，那么，大家知道如何来挑选才能买到好的银耳吗?银耳的作用：1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;3.银耳富有...

蔬果养生2014-12-02

也许我们每一个国人都无法忘记“十年内战”还有抗日战争，每一次的抗战都不是件那么容易的事，那对于青春痘的这一场呢？是不是也是如此的不易，如此的艰难？其实，抗战的成与败，不仅仅是军力上的决一胜负，还要考验各自的作战方针、对策。那现在就由小编在这里给你的战痘支支招。1、不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作...

皮肤病治疗2014-04-06

耳鸣俗称“耳朵里叫唤”。耳鸣是一种常见症状，引起耳鸣的原因有很多，有时耳鸣也是某些疾病的先兆症状。中耳疾病中，少数慢性中耳炎患者可有耳鸣，但程度轻微。鼓室负压、听骨链粘连等，均可引起耳鸣。耳硬化症的耳鸣较为明显，开始为间歇性低音调，以后逐渐加重，并可转变为持续性，这类患者甚感痛苦。内耳疾病所引起的耳鸣，多属高音调，呈间歇性或持续性。在老年人的感觉系统退行性变化中，耳鸣也常是耳聋开始的先兆症状。血液...

耳鸣2014-10-14

脚指甲长肉里在医学上称为嵌甲，引发的疼痛可通过日常护理、使用药物、物理治疗、手术治疗、预防措施等进行有效管理。1.日常护理：保持足部清洁干燥，每天用温水泡脚，时间控制在15-20分钟，泡脚后用干净柔软的毛巾擦干。选择合适的鞋子，避免穿太紧或太窄的鞋子，防止脚趾受到挤压，加重嵌甲情况。修剪指甲时要注意方法，应将指甲剪成平直形状，避免剪成弧形或太短，防止新长出来的指甲嵌入肉里。2.使用药物：当嵌甲部位...

健康科普2025-03-31

宫颈糜烂是常见的宫颈疾病，导致宫颈糜烂的原因有很多，想要远离宫颈糜烂就要做好预防，那么如何预防宫颈糜烂呢？1、积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。丹凤朝阳妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十...

宫颈糜烂2016-11-15

预防痛风的方法：夏季是痛风的高发期，患者应该要特别注意。那大家对夏季预防痛风的方法了解吗？专家提醒，大家有必要多了解预防痛风的知识。下面，专家们来为大家介绍下预防痛风的方法。痛风常属“湿热痹症”，本来空气湿度大，又值雨季到来，空气的温度和湿度的变化更容易诱发痛风。因此，在这个特殊的痛风高发季节，市民预防痛风需注意关节的保暖和环境的除湿，平时开空调制冷的时间不宜过长，温度不宜过低，特别注意的是不要将...

骨科疾病2017-04-28

今日清晨5时，暨南大学附属第一医院急诊迎来一位22岁的年轻男孩，他惊慌失措地向医生求助——“刚刚睡觉时，有东西爬进我的耳朵里！我能感觉到，有东西在耳内移动……”耳鼻喉科医生一边安抚病人不要紧张，一边为他检查，发现是一只蟑螂“小强”。随后，医生为他灌入利多卡因表麻药使“小强”先“冷静下来”，以免慌不择路对患者造成更大的伤害。稍候5分钟后，小东西已经动弹不得，医师便用异物夹将这只咖啡豆大小的小强从患者...

医院动态2018-07-04

不可不知的预防便血妙招1、早上坚持空腹饮水，改善便秘情况。一定要大量饮水，这样水在肠道中才能起到真正的冲刷作用。2、每天要有充分的饮水量，晨起饮一杯淡盐水或凉开水，能刺激肠蠕动，起到软化粪便的作用。3、常食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌，来为肠道创造一个益菌的肠道环境。4、少食辛辣，油腻和不易消化食品，烟酒尽量少抽少喝。5、多吃芹菜、橙子、全麦食品、苹果、红薯、蜂蜜、核桃等含纤维素高的新鲜蔬菜和...

肿瘤症状2017-08-14

15个有趣的防癌新招1。在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。30岁以后，女性即使没有到达肥胖的程度，如果体重增加10斤，也会增加乳癌、胰脏和子宫颈癌的风险。2。当你感到腹部臃肿、骨盆疼痛、尿急时，应该尽快就医，这些症状可能与卵巢癌有关，尤其当症状剧烈又频繁时。如果能及早发现，在癌细胞扩散到...

化学治疗2016-10-18

癔症又称歇斯底里，是由个体明显情绪因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示等所诱发的精神障碍现象，包括转换性障碍和分离性障碍两种形式。普通人群患病率在3%～10%之间。儿童癔症有明显的集体发作特征，多发于学龄期，女童多发你，那么小儿应该如何预防癔症呢？1、注意生活调节平时注意合理安排生活，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，对于提高大脑皮层的工作能力，防止发作也有一定意义。2、减少负性刺激癔症的发作往...

其他心病2014-01-07

扁平苔藓是口腔疾病的一种是非常的影响皮肤和口腔黏膜表面的一种炎性疾病。得了这种疾病之后，一般的咬食的动作可能会受到一些阻碍。而且不管是热的还是凉的东西，吃进嘴里都会有一些疼痛难忍的症状，得了这个病可不像一般的那么好治疗，所以一定要在根源上就防止这个病的发生。防止扁平苔藓的妙招1、养成良好的饮食习惯日常饮食对于扁平苔藓治疗很重要，有的女孩子很喜欢吃比较甜的食物，这样不是很好，尽量少吃含糖的食物，因为...

皮肤病百科2014-02-21

柠檬泡水能减肥超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买回来切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。据研究，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以...

营养食材2017-04-26

产检胆囊大小有没意义其他疾病的可能不大，建议按胆总管囊肿考虑出生后的治疗，该病目前的治疗水平很成熟，通过腹腔镜治疗效果很满意。首先：产前检查可以发现孕妇身体的某些疾病，如果这些疾病不适合怀孕，可以及时做人工流产。其次：经过定期检查，可以了解胎儿发育和母体的生理变化，如果发现不正常，能及早治疗。第三：通过产前检查，可以从医生那里获取有关孕期的生理卫生、生活和营养方面的知识，了解产前、产后应注意的问题...

孕期2017-10-10

家医互动病友圈2013-02-22

问：无意中发现外阴长了几个小疙瘩，有些痒，碰一下还有些疼，这是怎么了？请问这是什么病？外阴长疙瘩，很多人第一时间会怀疑是得了尖锐湿疣，因为尖锐湿疣的病症之一就是长小疙瘩。这样的猜测无意会让人焦虑，但可以肯定的是，不是所有的“小疙瘩”都是得了尖锐湿疹，也有可能是下面这些原因。敲黑板！！！开始涨知识了，请拿好好本本，记好了~【外阴长疙瘩的四种可能】可能1、外阴炎外阴长小疙瘩为啥是外阴炎呢？这是因为女性...

妇科2018-12-17

及时留意自己身体情况的变化，有时简单的不适就是身体部位警示亮起红灯，告诉你身体那里出现问题，有可能是癌症的预示着你。1、前列腺癌：小便的问题随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。2、睾丸癌：睾丸的变化男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现...

化学治疗2016-10-18

宝宝中耳炎会有哪些症状呢？婴幼儿由于某种原因患了中耳炎，家长是不容易发现的。因为宝宝中耳炎症状和感冒发烧极为相似，所以还要学会从其他方面来判断孩子是否患了中耳炎哦。今天，小编就来教你几招。宝宝中耳炎的征兆疼痛：这是典型的中耳炎症状，因为吸吮和吞咽动作会压迫感染部位，使患儿感到疼痛。因此，宝宝可能会在吃东西时烦躁、哭闹，也可能不愿意入睡，因为一旦中耳发炎，卧姿反而会加剧疼痛和不舒适的感觉。发烧：中耳...

儿科科普文章2014-08-07

人们在进行游泳的时候，有些人不注意时，可能就会出现耳朵进水的情况，一般一边耳朵进水，人们还有方法解决，但是若是双耳进水，就难办的多了，下面我们来一起了解一下耳朵进水后该怎么做比较好。游泳耳朵进水的原因：由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进...

养生常识2016-10-30

耳洞肿胀是常见现象，通常由感染、过敏等引起。消除耳洞肿胀的妙招包括做好清洁消毒、合理使用药物、调整佩戴饰品等。1.清洁消毒：使用医用酒精或碘伏对耳洞及其周围皮肤进行擦拭。医用酒精能使细菌蛋白质变性，从而起到杀菌作用；碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒。每天擦拭2-3次，保持耳洞局部清洁，防止细菌滋生加重肿胀。2.更换耳钉材质：若对佩戴的耳钉材质过敏，会导致耳洞肿胀。可更换...

健康科普2025-03-04

抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。梳头，不仅是美容化妆的需要，对自我保健也大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说：梳头十分钟，预防脑中风就是这个道理。用梳具梳头可刺激头部经络和内脏相对应于头皮的全息穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络与全身的传感关系作用于头部...

脑卒中2017-04-06

性骚扰是一个人以某种利诱或威胁为要挟，将自己的性要求强加于他人，迫使他人服从自己的性意志。性骚扰的对象主要是年轻女性。性骚扰不同于“强奸”、“伤害他人”等罪名，其形式往往是对异性进行猥亵的言论和要求，碰触异性的身体，扭拧异性身体的某一部分或企图发生性关系。被性骚扰者常常会导致严重的心理创伤，如忧郁、焦虑、自卑、自责、孤独或异性交往障碍等。现实生活中，在市场、车站、公共汽车上、拥挤的人群中等特殊场合...

两性心理2014-04-18

中医有六个妙招预防痛风1、饮食要注意饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水，多食发面食品、放碱的粥（可促尿酸排泄）和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。2、禁过量饮酒尤其是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间一久，往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。3、防止高血脂高血脂不但可...

骨科疾病2017-04-20

身为父母，很多家长都是把孩子捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了。孩子一旦患病，比自己生病都要着急。为了降低孩子罹患中耳炎的几率，下面耳鼻喉专家教您几招。小儿中耳炎都需要做哪些检查1、耳镜检查慢性中耳炎多见鼓膜穿孔，很多患儿检查时会发现中央型的穿孔，周围残余的鼓膜存在。少数患儿会有边缘型的穿孔，也就是说一边没有残余鼓膜。同时还要注意的是，有无其他的中耳炎后遗症存在。2、听力检查早期或数度病例仅有传导性听...

中耳炎2017-11-20

前两天，我的好友小丽兴奋地告诉我，她终于鼓起勇气打了耳洞，还精心挑选了一对漂亮的耳钉。可没过两天，她就愁眉苦脸地来找我：“我这耳朵痒得不行，是不是过敏了？还是感染了？”看着她那焦急的样子，我决定给她上一堂关于戴耳钉后耳朵痒的健康课。一、戴耳钉后耳朵痒，究竟是何故？戴耳钉后耳朵痒，可能的原因有很多。最常见的就是金属过敏，特别是对那些对镍、铜等金属敏感的人来说，耳钉上的这些金属成分很可能引起过敏反应。...

健康笔记2024-04-11

宝宝耳朵里有耳屎，可根据耳屎情况通过自然排出、使用滴耳剂软化、使用工具清理、就医处理、日常护理预防等方式弄出来。1.自然排出：大部分情况下，宝宝的耳屎可以自行排出。因为耳道具有自洁功能，在宝宝咀嚼、张口等动作时，耳屎会逐渐向外移动并自行脱落。所以如果耳屎较少且没有引起不适，可先观察，等待其自然排出。2.使用滴耳剂软化：若耳屎较硬难以自然排出，可以在医生指导下使用碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液、生理盐...

健康科普2025-02-28

仰卧的优点： 1、一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情； 2、婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。 仰卧的缺点： 1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适; 2...

新生儿2011-11-03

很多女性在经期的时候会出现便秘症状，我们都知道，一旦体内废物排不出便会感到难受。那么，我们该如何预防经期便秘呢？下面小编为大家介绍六招缓解便秘的方法吧。养成良好的大便习惯养成良好的大便习惯如每天定时排大便在刚开始的时候没有便意是正常的，但不能因此就马上放弃，一定要坚持到有大便排出的时候才可以离开厕所。这样，长期坚持4-7天，就可以养成定时大便的习惯了。并且，在大便的时候，尽量不要看杂志或看手机等，...

便秘食疗2017-07-31

为了老百姓的健康，我国规定在食盐中加入碘元素，这样的方法的确有效的预防了碘缺乏而引发疾病的问题，可是，市场上的碘盐质量却有好有坏，甚至有的商家还在卖劣质的盐给消费者，分辨真假碘盐是我们身体健康的基础，所以，在购买碘盐时，大家不妨用下面的方法来分辨。食盐加碘的好处食盐加碘食用可起到补充人体必备元素和健身、防病、治病的作用。防治碘缺乏病最适用、最经济、最根本的办法就是食盐加碘。通过食盐加碘，大脖子的病...

养生常识2014-11-10

产后发胖是大部分妈妈最恼火的问题。但是眼看着自己胖的不成样子却不能采取控制饮食的方法来阻止体重的飙升。因为妈妈们要保证宝宝每天所需要的营养。那这里小编给产后妈妈们找到产后发胖的根本原因，以及产后孩如何预防肥胖。产后发胖的原因：1、体质的改变：气血双亏是女性产后常见的现象，此时女性大多出现经络不通、气滞血瘀，基础代谢率降低的现象，这就在无形中影响身体正常恢复，也可阻碍脂肪的正常代谢水平。2、生理结构...

减肥百科2016-07-06

疾病没来早预防，三分医，七分养，十分防，百病不如一防，一份预防方，胜过百份药。膝关节炎预防要从日常生活中的小事情做起，一些看似简单的锻炼只要坚持对预防骨质增生是十分有利的。膝关节炎预防有那些妙招呢？走路姿势：注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲最好改为低坐位，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防治膝关节固定一种姿势而...

关节炎2016-10-03