可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

医生建议：要去医院开点消炎药来吃，也注意脚部不要过多的运动，用些热水来敷脚也是很有帮助的，有点耐心，多吃点鸡脚猪脚之类的，到医院也要检查

1个回复 2023/4/12 17:37:50

医生建议：骨折如果不能够及时纠正是会引起一系列的后遗症的，保守治疗效果不佳的，建议采用手术治疗，进行复位固定等治疗。恢复期间注意尽量避免走动，以免影响恢复的。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

你好，根据你的描述，这种情况考虑不好确定，一般是可以上班的，建议注意休息，可以近期抗炎治疗看看，避免剧烈活动，定期复查即可。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动~

1个回复 2023/2/13 15:36:11

一般来说脚踝骨折5个多月，可以正常走路了，但是不可以进行军训的，因为活动力度比较大，有可能会造成创伤性关节炎，这种情况建议最好请病假。建议平时多休息，避免劳累，避免剧烈运动，可以做舒缓的动作，还要注意多吃一些高钙高蛋白的食物，多晒太阳，这样有助于身体的恢复。

1个回复 2022/7/29 10:12:19

从图片看您的情况外踝骨折之后没有明显移位。是裂缝骨折，可以保守疗法，采用石膏固定，服用三七伤药胶囊和云南白药胶囊等药物进行治疗。平时休息的时候需要抬高患肢，暂时不要脚沾地和走路，一个月以后去医院复查下看看恢复情况，平时避免辛辣食物，不喝酒有助于促进骨折恢复。

1个回复 2022/10/2 18:32:16

刘亦军，男，创伤骨科主任医师，手、足踝骨科主任，1987年毕业于锦州医学院医疗系，发表国家级学术论文十余篇，参加主持多个临床科研项目，获市科技进步一等奖一项、市自然科学学术成果一等奖一项、市科技进步二等奖二项。三级主任医师。

就医通

您好，如果骨折了但是没有疼痛感及肿胀的表现，骨折的可能性就不大。也许怀疑骨折的部位，有特殊的情况，在X线片的表现上类似于骨折线，所以容易误认为是骨折。如果行走也没有疼痛感，按压骨折处也没有疼痛感，就不是骨折，可以正常活动。

2个回复 2025/3/31 12:04:54

医生建议：要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。

1个回复 2021/12/9 19:30:02

建议积极会理调养，骨折恢复是需要时间的，多吃些含钙质多的食物，适当的补充些维生素D，尽量静养避免剧烈活动。多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如绿豆、扁豆、冬瓜、墨鱼、黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼等。康复训练还是要做的，注意多休息。

1个回复 2021/12/9 19:23:12

通常来说，骨裂之后的愈合情况是需要结合拍片的情况来进行具体的分析的，因此一般建议可以到医院复查一下。照片来确定愈合的程度，在此之前建议先练习不负重的走路，之后慢慢再加重。另外，建议平时也可以晚上的时候多泡一泡脚，促进血液循环。同时注意食补，

1个回复 2021/9/9 10:13:46

骨折三个月多了，这时候下地康复的恢复功能时，会出现局部肿胀不适的。建议患者慢慢调整，逐步适应，可以先从十分钟过度，活动一会就休息一会，慢慢增加运动量。有一个月就可以康复了，到时候正常活动没问题。平时多饮水促进循环代谢，多食易消化食物，多晒晒太阳促进钙的吸收就可以。

1个回复 2021/6/8 10:22:44

踝关节骨折内固定治疗之后，走路需要三个月左右的时间。具体还要看病情的轻重或者影像学检查进行评估。要恢复步态功能，还需要坚持康复锻炼，做踝关节力量训练，平衡功能训练，步态功能训练等。适当补充钙质以及结合物理疗法刺激，促进损伤骨折部位的恢复，减轻后遗症。

1个回复 2021/4/6 15:15:58

0个回复 2019/5/14 14:52:40

医生建议：至今还没消肿应该是长期的石膏固定导致局部微循环障碍，建议的治疗原则是活血化瘀、通络止痛，营养神经，康复训练，避免不良刺激。如果不放心，可以去医院检查一下。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

已经拍片检查确诊存在有三踝骨折的问题，同时伴随有局部关节脱位的情况，已经产生有结构改变的问题，通常需要采取手术内固定的方法进行治疗处理。后期容易产生有关节活动受限以及肌肉萎缩的问题，会影响到走路的情况。需要介入康复治疗的方法，来针对性的训练恢复。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝骨折之后，后期的康复治疗训练要防止产生关节活动受限以及步态异常的问题。同时早期可以通过等长收缩的方法，延缓肌肉萎缩的情况，尽可能恢复局部的力量。后期骨折恢复可以给予适当的应力性刺激，循序渐进地进行功能锻炼，比如关节活动度训练以及步态稳定训练。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好；踝关节有点僵硬，踝关节何时能恢复基本正常取决你功能锻炼，要用力前后活动踝关节，疼也要坚持，抓紧时间，开始活动轻一点，逐步加大力度，感觉非常疼痛为止，每天活动平均5小时左右，再用活血化淤中药水洗热疗，很快就能痊愈。祝健康！

1个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝骨折如果产生后遗症的问题主要是影响局部关节的活动障碍，同时可能会导致步态异常的问题，是属于比较常见的运动功能异常。需要在早期尽早介入康复治疗的方法，针对性的训练恢复，同时结合理疗消除肿胀，缓解疼痛，循序渐进地进行功能锻炼可以防止产生这些后遗症。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

踝关节骨折手术过后需要进行系统的康复锻炼，患者要评估关节的活动功能以及肌肉力量制定康复锻炼目标，可以做力量训练，抗阻训练，肌肉等长收缩训练，活动度训练，平衡功能训练和步态训练等，早期可能要佩戴矫形器或者拐杖，这需要有专业的运动治疗师指导，适当的结合物理疗法治疗。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

医生建议：骨折要看您受伤的部位还有受伤的严重程度，没有一两个月是不能进行下地的，所以您要注意康复治疗，拆石膏也不是很快的

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好，一般拆除缝合的线，就可以正常走路的。理论上做手术后有一个5天左右的水肿期的，待消肿后，2周后拆除缝合线，你就可以正常走的了。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

医生建议：这种情况是属于局部肿胀导致的，是属于骨折后的正常生理恢复过程，不需要担心和治疗的，多喝水，注意休息，适度锻炼。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

医生建议：患者左外踝骨折石膏73天取后扶拐练习步走20多天这种情况，已经恢复很好了，建议适当锻炼不要过于急，以免影响恢复

1个回复 2023/2/15 16:37:53

医生建议：你这样的情况确实是需要适可而止，千万不要强制性的去做一些运动是比较好的，期间也是需要注意下自己的身体的休息的。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好：伤口处刺痛要拍一个X线片确定一下骨折愈合情况，如果愈合很好可以试着伤肢负重，循序渐进，不要着急，坐着的时候将患肢抬高，用温水泡脚促进静脉回流。祝你健康！

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，可以的。一般要看具体点情况，如果没错位也可以只打石膏。骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素，食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可损害皮肤伤口的愈合能力，平时多注意休息。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，结合患者的情况为脚踝骨折术后的情况，主要还是需要采取功能位锻炼的，其次就是需要定期复查X线看看愈合的情况，需要采取活血化瘀的药物治疗的。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，如果骨折内固定2-3个月，骨折线愈合以后可以择期取出内固定物，需要麻醉的，所以还是插导尿管，这个去内固定钢筋的手术和当时手术治疗骨折差不多。

1个回复 2023/2/13 15:36:11