结合中医养生智慧把握女人易孕黄金期，可从调节体质、合理饮食、规律作息、情绪管理、适当运动等方面着手。1.调节体质：中医认为，不同的体质对受孕有影响。如宫寒体质的女性，可通过艾灸、中药调理等方式来温通经络、散寒暖宫。常用的中药有艾叶、小茴香、肉桂等，能改善子宫内环境，增加受孕几率。但使用中药调理需遵医嘱。2.合理饮食：遵循中医的饮食原则，注重营养均衡。多食用一些具有滋补气血作用的食物，如红枣、桂圆、...

健康科普2025-05-08

从中医养生角度来看，喝精子可能存在心理负担、感染疾病、肠胃不适、过敏反应、营养失衡等潜在危害。1.心理负担：在中医理念中，心理状态对人体健康影响较大。喝精子这一行为可能会给人带来较大的心理压力和不适感，长期处于这种不良心理状态下，可能会导致情志失调，进而影响脏腑功能。比如，过度的焦虑、紧张可能会影响肝的疏泄功能，导致气机不畅，出现胁肋胀痛、情绪抑郁等症状。2.感染疾病：精液中可能携带多种病原体，如...

健康科普2025-05-16

老年阴炎主要因卵巢功能减退、雌激素水平降低等引发，中医治疗老年阴炎有多种良方，如知柏地黄丸、乌鸡白凤丸、康妇炎胶囊等药物，还有苦参、黄柏、蛇床子等中药外洗方，以及针刺疗法、艾灸疗法、饮食调理等方式。1.药物治疗：知柏地黄丸具有滋阴降火的功效，对于老年阴炎属阴虚火旺者有一定疗效，可改善阴道干涩、灼热等症状；乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带，对老年阴炎伴有气血不足表现的情况有帮助；康妇炎胶囊有清热解毒、...

健康科普2025-04-01

在所有的头痛中，大约有三分之二属于紧张性头痛。紧张性头痛，是现代人的一种常见“都市病”，特别是白领丽人更易得此病。主要是由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因所致。患者多为三四十岁，长期从事伏案工作，工作时的特殊体位引起颅颈部肌肉持久收缩，思维紧张、焦虑、烦躁、失眠常使头痛加重。而，中医养生，对于治疗头痛有一定的效果。为此，广东省中医院将举办“头痛的中医养生”的专题健康讲座，欢迎广大...

健康讲座2016-09-19

随着世界范围的社会老年化问题日益严重，防治老年认知障碍的迫切性越来越受到人们的重视，我国中医药工作者也积极地参与这项工作中，并取得一定的成绩。认知障碍的患者如何通过中医养生，帮助他们改善认知呢？为此，广东省中医院将举办“认知障碍的中医养生”主题讲座，为广大患者朋友们科普相关知识。主题：认知障碍的中医养生主讲：大学城内六科卢爱丽副主任医师时间：6月16日15：00地点：广东省中医院大学城医院住院部1...

健康讲座2016-06-14

冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。冬季，人体阳气收藏...

日常保健2016-02-23

未来野西瓜在中医养生中的创新应用趋势体现在产品形态创新、与其他中药材配伍、养生理念融合、精准化应用以及拓展应用场景等方面。1.产品形态创新：除了传统的野西瓜外用膏药、药酒等形式，未来可能会开发出更多新颖的产品形态。例如野西瓜养生茶包，方便人们日常饮用，起到一定的保健作用；还可能制成野西瓜软胶囊，便于携带和服用，满足不同人群的需求。2.与其他中药材配伍：野西瓜可能会与更多中药材进行科学配伍。如与杜仲...

养生2025-04-14

现如今的人们越来越注重养生和保健，因此也愿意尝试各种不同的养生方法。在各种养生的方法中，中医养生从始至终都很受到大家的欢迎。在中医养生中刮痧是很多人都会选择的方法之一，而刮痧的作用和好处有很多，在此为大家介绍介绍。什么是刮痧刮痧法是临床常用的一种简易治疗方法。应用范围较广。以往，刮痧主要用于痧症，现多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道疾病。“痧症”多发于夏秋两季，起病突然，头昏、恶心、呕吐，...

针灸拔罐2019-04-19

中医认为失眠是人体的五脏功能不协调，情志太过引起的病症。要想治疗失眠应该从根本入手，方法有清热泻火、理气解郁、调和肝脾功能等。中医关于失眠的辨证论治中医关于失眠的辨证论治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。1、从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由...

失眠治疗2016-08-16

中医养生智慧结合B超可通过体质辨识、脏腑功能评估、疾病早期筛查、制定个性化方案、疗效监测等方面精准调养体质。1.体质辨识：中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质等多种类型。通过中医传统的望、闻、问、切方法进行初步体质判断，再结合B超检查。例如，阳虚体质可能在B超下显示某些脏腑功能相对低下，如肾脏的血流灌注等情况，从而更准确地确定体质类型。2.脏腑功能评估：B超能够清晰显示人体内部脏腑的形态、结构和功...

健康科普2025-03-14

通过中医养生预防剖腹产一年后怀孕裂开，可从调理气血、健脾益肾、疏肝理气、温通经络、合理膳食等方面着手。1.调理气血：剖腹产会导致女性气血受损，气血不足不利于子宫恢复，易增加怀孕后子宫裂开风险。可使用八珍汤、归脾汤、十全大补汤等中药方剂来调理气血。这些方剂能促进血液循环，增强身体的营养供应，有助于子宫等器官的修复和恢复正常功能。2.健脾益肾：脾胃为后天之本，肾为先天之本。健脾益肾能增强身体的整体机能...

健康科普2025-03-03

中医养生遇上头部多普勒检查，可在健康评估、预防保健、个性化调养、疾病辅助诊断、康复指导等方面产生奇妙反应。1.健康评估：头部多普勒检查能清晰检测头部血管的血流情况，判断是否存在血管狭窄、痉挛等问题。结合中医的望、闻、问、切，可从整体上对人体健康状况进行综合评估。例如，中医通过观察面色、舌苔、脉象等，了解人体气血、脏腑的功能状态，再结合检查结果，更精准地判断身体的健康程度。2.预防保健：依据检查结果...

健康科普2025-04-06

改善睡眠时，选择安眠药还是中医养生，需综合药物效果、副作用、治疗根本、个性化程度、长期影响等因素考量。1.药物效果：安眠药能快速起效，如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等，可在短时间内帮助入睡、延长睡眠时间。但对一些慢性失眠，可能效果随时间减弱。中医养生虽起效慢，但通过调理身体整体机能，长期坚持也能改善睡眠质量。2.副作用：安眠药可能有副作用，如头晕、乏力、嗜睡、记忆力减退等，长期服用还可能产生药物依...

健康科普2025-03-19

从中医养生角度看，长期吃六味地黄丸可能带来脾胃损伤、加重湿气、阴阳失衡、产生药物依赖、影响食欲等危害。1.脾胃损伤：六味地黄丸药性偏凉，长期服用会对脾胃造成刺激。脾胃喜温恶寒，过凉的药物会影响脾胃的正常运化功能，导致脾胃虚寒。脾胃虚寒后，人体消化食物的能力下降，营养物质的吸收也会受到阻碍，进而出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。2.加重湿气：中医认为，湿气的产生与脾胃功能密切相关。长期服用六味地黄丸损...

健康科普2025-03-31

在中医养生视角下，使用氟康唑片需要综合考虑体质差异、病症类型、病情轻重、药物相互作用、季节变化等因素。1.体质差异：不同体质的人对药物的反应和耐受性不同。中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。例如，阳虚体质的人可能身体较为虚寒，使用氟康唑片时可能需要更加谨慎，要关注药物是否会进一步损伤阳气；而阴虚体质的人可能本身阴液不足，用药时要留意是否会加重阴虚...

健康科普2025-04-28

中医养生调养身体可从饮食、起居、运动、情志等方面入手。合理的饮食搭配、规律的起居作息、适当的运动锻炼以及良好的情志调节，对身体健康十分重要。1.饮食调养：遵循食物多样化原则，保证摄入谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类等各类食物。可适当食用一些具有滋补作用的中药材，如枸杞、山药、茯苓等。枸杞能滋补肝肾、益精明目；山药可补脾养胃、生津益肺；茯苓能利水渗湿、健脾宁心。但用药需遵医嘱。避免食用过多辛辣、油腻、生...

健康科普2025-04-28

中医养生结合抗癌药物可从调节机体免疫、改善身体机能、减轻药物副作用、提供心理支持、促进整体康复等方面提升康复效果。1.调节机体免疫：中医养生中的食疗、中药调理等方式能帮助调节机体的免疫系统。例如，一些具有扶正固本功效的中药可以增强免疫细胞的活性，提高机体识别和清除癌细胞的能力，与抗癌药物协同作用，更好地抑制肿瘤的生长和扩散。2.改善身体机能：通过中医的按摩、针灸等养生方法，能够促进身体的血液循环和...

养生2025-05-05

中医养生一般不能助力包茎手术挂号当天进行，主要受医院手术安排、患者身体状况、术前检查结果、科室繁忙程度、预约制度等因素影响。1.医院手术安排：每家医院都有自身的手术排班计划，手术资源是有限的。医院需要统筹安排不同患者的手术时间，以确保手术的顺利进行和医疗资源的合理利用。即使患者当天挂号，也可能由于手术安排已满，无法当天进行包茎手术。2.患者身体状况：患者的身体状况是决定能否当天手术的重要因素。如果...

健康科普2025-05-21

【原料】猪五花肉500克，猪蹄750克，猪皮250克，芫荽25克，鱼露150克，珠油6克，冰糖12.5克，味精3.5克，明矾1克。【制作过程】1、将五花肉、猪蹄、猪皮刮干净分别切成块。2、上述肉料用沸水分别滚约1分钟，捞起洗净。3、炒锅放清水1500克，烧沸，加入冰糖、珠油、鱼露，放入竹箅子垫底，把全部肉料放在竹箅子上面，先用中火烧沸，后转用小火熬约3小时至软烂。4、取出肉类，放入沙锅内。然后将炒...

食材档案2017-10-09

我国的中医技术可以说是博大精深，历史悠久的。早在古代的时候，就有著名的古代医家，撰写了《黄帝内经》这本书。这本书是最经典的以中医作为养生的最佳读物。可见中医食疗与养生由来已久，饮食，心情，环境等都能够影响一个人的身体，通过中医饮食养生，是一种非常好的方法。中医食疗与养生注重多方面的因素，通过各种养生的食物，调节人体的各个方面，从而达到又养生又保健的良好功效。那么到底中医食疗与养生需要注意什么呢？哪...

药膳养生2017-05-18

秋冬时节来临，又到了我们调养身体的好时机，中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，是遵循生命的原始规律，“养中防病，防中重养”是秋冬补身养生的重要原则，而且秋冬季节气候干燥，人体血管收缩，是心脑血管疾病的高发期，同时人们会感觉身体疲乏，那么秋冬应该如何进行养生呢？为此，广东省中医院将举办以“中医养生及八段锦培训”为主题的健康讲座，欢迎广大市民朋友前往参与。主题：中医养生及八段锦培训主讲：二沙心血管科胡丽娜主...

健康讲座2015-10-13

中医养生结合醋酸地塞米松片，可从整体调理、缓解症状、增强免疫、减少副作用、促进康复等方面发挥较好效果。在中医养生中，食疗、中药调理、针灸推拿、情志调节、运动锻炼等方法与醋酸地塞米松片配合，能为健康带来诸多益处。1.整体调理：中医养生注重人体的整体平衡和协调，通过食疗，如食用一些具有滋补作用的食物，像山药、枸杞等，可调节身体的气血阴阳。配合醋酸地塞米松片，能在治疗局部病症的同时，从整体上改善身体的内...

健康科普2025-04-29

养生常识2013-01-22

前不久，24岁的患者冯女士因眼睛不适来到了我的门诊，她表示因工作原因需长时间面对电脑工作，眼睛感到疲劳干涩，听说麦冬是明目的好帮手，想咨询“麦冬是明目五宝之一吗？”对于冯女士的疑惑，我想说，麦冬在中医中确实被认为有滋养阴液、润肺止咳的功效，但关于它是否位列“明目五宝”之一，我们还需要深入探讨。“明目五宝”并非一个固定的说法，而是指那些具有明目功效的中药材。根据传统中医理论，不同的中药材对眼睛有不同...

健康笔记2024-05-31

在过去的开学季里，我邻居的小侄女小樱在经历了漫长的暑期生活后，重返校园的第一周出现了明显的情绪低落和身体不适。这种情况让我们意识到“开学病”不仅涵盖身体上的疾患，还包括心理上的适应困难。通过深入探讨和实践，我们找到了一套兼顾身心调适的预防措施，帮助她在新学期重新找回活力。接下来，我们将一起分享这套实用的健康策略。一、调整身心，适应开学节奏1.作息规律：提前一周调整作息，模拟学校作息时间，保证充足的...

健康笔记2024-04-16

2025-03-18

正常来月经却怀孕的情况可能与体质气血失调、肝肾不足、冲任不固、痰湿内阻、血瘀等因素有关，可通过中医方法进行体质调理，如中药调理、艾灸、饮食调养、运动锻炼、情绪调节等。1.中药调理：可选用一些具有调理气血、滋补肝肾、固冲任功效的中药。比如八珍益母丸，其能补气血、调月经，对于气血不足导致的月经不调等有一定作用；乌鸡白凤丸，能补气养血、调经止带，改善肝肾不足、气血亏虚的体质；定坤丹，有滋补气血、调经舒郁...

健康科普2025-05-06

艾灸是我国中医养生治病的一种极为常见的方法，并且具有很好的效果。今天所要为大家介绍的就是艾灸祛湿的效果和作用，同时还需要注意的是艾灸会有哪些不良的反应，一起来看看吧。艾灸后易有这些现象1、失眠艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因...

针灸拔罐2017-04-01

艾灸是我国中医养生治病的一种极为常见的方法，并且具有很好的效果。今天所要为大家介绍的就是艾灸祛湿的效果和作用，同时还需要注意的是艾灸会有哪些不良的反应，一起来看看吧。艾灸可以去除体内湿气1、合谷穴合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关...

针灸拔罐2017-06-12

中医在长期实践中，找到了许多延年益寿良方。本文为你介绍中医养生保健9要诀。 大脑为精明之府日梳五百把病除 头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，将去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的最简单易行、最经济的长寿保健对策。 脚底为第二心脏常搓涌泉益健康 中医...

日常保健2011-12-14