膝关节炎又名退行性膝关节炎，为关节软骨发生的退行性变，是一种慢性骨关节疾病。在中老年特别是女性中发病率高。那么膝关节炎如何预防呢？1、保持体重：不管什么时候都不暴饮暴食，过胖的朋友可以采取科学、合理方法适当减肥，以减少关节承重，减少膝关节炎病发。2、适当参加锻炼：适当的运动可以强身健体，但一定要采用正规方法锻炼身体，活动量不要过大，不要长时间过度跑跳、下蹲，尽可能不反复频繁步行上下楼梯。3、改正不...

关节炎2016-06-28

家庭医生在线：老年人身体肥胖与退化性膝关节炎有什么关系吗？查振刚教授：所有的肥胖BMI，我们正常来讲，把你体重除以你身高的平方，比方说七十公斤，你一米七的平方，这七十去除，你如果得到的余数大于，一般来讲大于28以上都算，你30以后就非常肥胖了是吧，比方讲28以下就很好了，是吧，那么你肥胖负重过重，这个和骨关节炎是有着，千丝万缕的联系，而且是一个相对来讲，不可避免加重，有些人它的软骨，它的运动，它的...

其他科普视频2017-06-09

膝关节炎是我们日常生活中非常常见的一种骨科疾病，此类疾病一般多发于上了年纪的中老年人，膝关节炎发作起来最直接的就是膝关节疼痛，这种痛是非常难受的，但即使是这样，还是有很多人没有正确的认识这个疾病，有些患者在膝关节炎发作之后，只是吃一些止痛药来缓解膝关节的疼痛，除非已经到了忍不住的地步，才会想起来要去医院进行诊断治疗，而此时疾病已经越来越严重了，所以说及时的治疗才是最好的解决方法，那么，膝关节炎要如...

其他疼痛2018-05-31

膝关节炎现在越来越多的出现在我们的生活中，除了做好常规的治疗以外，在生活中也有很多需要注意的地方，今天我们就一起来了解下在生活中膝关节炎患者该如何保养自己？教你一些护膝运动小知识介绍一个膝关节的功能锻炼，无论是在膝关节疼痛时，还是肿胀有积液时都可进行，这种锻炼不会使症状加重，反而可缓解疼痛、减轻肿胀、促使积液吸收。1、膝伸直抬腿坐位或卧位均可，抬高10厘米做反复运动，肌肉力量增强后可加快频率，并可...

日常保健2018-05-08

膝关节炎的发病原因有哪些？1、尚未完全明确：类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。2、细菌因素：实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖（peptidoglycan）可能为RA发病的一个持续的刺激原，A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似，但不产生人的RA所特有的类风...

关节炎2017-07-21

膝关节炎的发病原因有哪些？1、尚未完全明确：类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。2、细菌因素：实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖（peptidoglycan）可能为RA发病的一个持续的刺激原，A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似，但不产生人的RA所特有的类风...

骨科治疗2017-04-20

人们常说，笑一笑十年少，动一动更健康。运动，一直都是人们公认的健康大师。但是，并不是每一个人都能正确开展运动。有些人，在错误的运动方式的指导下产生严重了后果。专家提醒，患者平时应注意保护好关节部位，并进行适量的运动，防止关节疼痛影响正常生活。那么，膝关节炎患者该怎么运动呢？1、运动禁忌膝关节炎患者要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲。因为这些动作让膝关节的负...

关节炎2016-10-10

膝关节骨关节炎可以预防吗？膝关节炎患者应注意加强运动锻炼，如散步、太极拳、木兰拳、游泳，以及轻松的舞蹈运动等，这些运动锻炼都能提高人体的下肢功能，提高人体心肺能力，促进体内脂肪的消耗，配合饮食控制可促使体重减轻，对预防骨关节炎的发生有重要意义。但锻炼时应注意，有些运动是不适合膝关节炎患者进行的，如不应该拼命地用双手左、右碾磨膝关节，不应该长距离的跑步，不应该拼命、长时间地做下蹲、站起运动。这些动作...

关节炎2016-09-23

拒绝秋裤可能会引发膝关节炎膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破坏。而腰或下肢先天性发育缺陷，如先天性髋关节脱位，或骨折、关节脱位等骨关节损伤，或患化脓性关节炎、类风湿病等其他疾病。均可使关节接触面不平滑、负重力线变化，从而导致膝关节发生退行性变化而导致骨性关节炎。另外，寒冷、潮湿等因素作用于机体，容易引起膝关节局部的神经、血管及软组织功能紊乱，从而加...

关节炎2017-07-17

膝关节炎的病因有哪些？1、综述：尚未完全明确。类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。2、细菌因素：实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖（peptidoglycan）可能为RA发病的一个持续的刺激原，A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似，但不产生人的RA所特有的类...

骨科治疗2017-04-25

膝关节炎的发病原因有哪些？1、尚未完全明确：类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。2、细菌因素：实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖（peptidoglycan）可能为RA发病的一个持续的刺激原，A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似，但不产生人的RA所特有的类风...

骨科治疗2017-04-20

膝关节骨性关节炎的症状！膝关节是人体负重最大的关节，容易受到外伤，退化等因素引起膝关节患病，骨性疾病就是一种，膝关节骨性关节炎是比较常见的膝关节疾病，生活中引起这种疾病的病因，有很多人对于膝关节骨性关节炎的症状不了解。膝关节骨性关节炎的症状：1、疼痛：膝关节关节膝关节炎最主要的症状就是疼痛，刚开始活动时关节不灵活而且疼痛，稍微活动后反而感到疼痛减轻，活动久了疼痛又加重；负重痛；主动活动痛；夜间痛、...

关节炎2016-09-23

膝关节炎的6个因素介绍：1、年龄因素：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘有骨质增生，即老年人的骨性关节炎的发生。2、内分泌因素：内分泌疾病患者，膝关节长期受到轻微的不容易注意的外伤，过度...

关节炎2016-09-07

1、膝关节活动受限早期由于膝关节疼痛，患者不敢活动或不愿意活动，膝关节长时间处于相对舒服的屈伸位置；随病情的进展，关节周围软组织粘连、挛缩，患者忍着疼痛活动，也不能达到正常的活动范围了；更有甚者，膝关节长期固定于一定的位置，形成了关节僵硬、直至关节骨性融合。2、膝关节畸形在关节病变的中晚期，由于长期的病变过程使关节的骨质、力线、关节间隙以及周围的软组织发生了结构性改变，常见的膝关节畸形有：膝关节屈...

关节炎2016-09-12

避免膝关节炎骨质增生侵袭关键在于预防。膝关节骨质增生会给患者带来很多不便，所以在初期之时更应该提高警惕，早些进行治疗。膝关节骨质增生：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走，合并风湿...

骨质增生2016-09-22

膝关节骨性关节炎（骨关节病）是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人的日常必修课。1、注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作（如洗衣服、择菜、擦地）最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、...

关节炎2016-09-07

骨性关节炎是一种较少有炎症因素的退变性疾病，它包括细胞及基质的退变，导致结构和功能的丧失，伴有软骨的修复及骨的重塑。关节软骨的退变由于营养物质在基质内渗透扩散受阻，废物蓄积导致软骨细胞死亡，基质逐渐溶解，透明软骨局部发生软化、糜烂，软骨表面出现不光滑、无光泽，可见龟裂，在重力摩擦下，软骨将会被撞击或消失，最后“关节面”是增厚的高密度软骨下骨的裸露粗糙面，X线表现关节间隙变窄。软骨下骨改变中央部位软...

髌骨软化症2016-09-28

1、检查患者是否有反复劳损或创伤史。2、膝关节疼痛和发僵，早晨起床时较明显，活动后减轻，活动多时又加重，休息后症状缓解。3。后期疼痛持续，关节活动明显受限，股四头肌萎缩，关节积液，甚至出现畸形和关节内游离体。4、膝关节屈伸活动时可扪及摩擦音。5、膝关节正、侧位X照片，显示髌骨、股骨髁、胫骨平台关节缘呈唇样骨质增生，胫骨髁间隆突变尖，关节间隙变窄，软骨下骨质致密，有时可见关节内游离体。

关节炎2016-09-19

膝关节骨性关节炎（骨关节病）是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人的日常必修课。防治膝关节炎的十个要点：1、膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。2、保持合适的体重，防止身体肥胖、加重...

关节炎2016-10-09

膝关节骨性关节炎（骨关节病）是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人的日常必修课。防治膝关节炎的十个要点：1、膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。2、保持合适的体重，防止身体肥胖、加重...

关节炎2016-08-30

膝关节骨性关节炎（骨关节病）是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人的日常必修课。防治膝关节炎的十个要点：1、膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。2、保持合适的体重，防止身体肥胖、加重...

关节炎2016-10-02

现如今，不少朋友们特别重视个人的健康，有了好的身体才能够更好的投入到工作以及学习当中，而有一些老年朋友们会发现膝关节组织处会有一些炎性，有可能就会形成膝关节炎。其实膝关节炎在最近这几年的犯病率都是相当高的，同时还会导致人体出现其他一些并发症，对于患者会带来非常大的危害，一定引起高度重视，及时到医院去接受治疗，那么有必要了解膝关节炎的早期的一些临床表现，我们将为您详细介绍相关内容。其实膝关节炎的临床...

关节炎2017-07-31

膝关节骨性关节炎（骨关节病）是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人的日常必修课。1、注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作（如洗衣服、择菜、擦地）最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、...

关节炎2016-10-10

膝关节炎是临床上常见的一种疾病，那么引起膝关节炎的因素有哪些呢？下面带大家来认识一下膝关节炎的六大因素吧。膝关节炎的6个因素介绍：1、年龄因素：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘有骨质增...

关节炎2016-07-04

膝关节炎可能是着凉、过度劳累、外伤、痛风性关节炎、风湿性关节炎等原因导致的，患者可以通过日常护理、物理治疗、药物等方法治疗，加快病情恢复。1、着凉：保暖不到位着凉导致膝关节血液循环不好，可能会诱发膝关节炎，做好自身的保暖工作，可以达到预防的作用。2、过度劳累：长时间的重体力劳动引起了膝关节反复摩擦，会诱发膝关节炎，需要避免重体力劳动，减轻对关节的刺激，可以达到预防关节炎的作用。3、外伤：撞击以后引...

精编文章2023-10-27