肾虚不仅是男人病，很多时候也会缠上女人。许多白领工作压力大，熬夜加班，时间久了就会导致肾虚。步入更年期，常出现腰酸背痛、失眠多梦等症状，也是肾虚在作怪。那么究竟怎样补肾？不同阶段、不同症状，补肾的方法都不一样。 各个年龄段的女性都可能会有四肢乏力、腰酸背痛的症状，小心，这时候很可能肾虚已经找到你了！不同阶段的女性补肾也有不同的方案。 更年期女性肾虚毛病多 女性更年期综合征常出现如头晕、耳...

日常保健2011-12-22

前列腺疾病是男人的最痛，不少男人本来生龙活虎的，一出现上前列腺症状就可能出现了问题。前列腺健康是男人健康的重要基础，因此，男性朋友注意保护自己的前列腺。男人养生：前列腺疾病保健要五“戒”戒负罪感由支原体、衣原体作为病原体的前列腺炎，目前习惯称为非淋菌性前列腺炎。前列腺的支原体、衣原体感染，多由不洁性行为引起，这类患者往往极易产生负罪感，原因为：一、患者担心受到社会歧视，影响家庭和睦；二、很多这样的...

前列腺炎预防2015-01-06

日常生活中常见的引发男性不育的因素都有哪些？现如今，男性不育的发病率稳步增长，使得男性不育成为大家所熟知的话题，男性不育带来的危害也不只是男性本身的，甚至还会影响到家庭的和谐，使得家庭的子女梦无法圆满实现。日常生活中常见的引发男性不育的因素有以下几点：1、生活不检点：生活不检点的男性很可能会不育。男性的不育是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞...

男性不育2016-12-28

阳痿是男人们都想避免的，阳痿强烈打击着男人们的自信，影响正常的夫妻生活。有时候男人们觉得自己阳痿了，其实并不是阳痿。其实，阳痿就是个大骗子，男人们不要轻易上当。新婚阳痿这种情况颇为多见，新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉；或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，因此，别被婚阳痿这骗子给骗了。只要男方能顺利通过xing交动作完成射精及达到情欲高chao，便不是阳痿，即使与性...

阳痿2014-12-01

早泄对于一个男人来说是很不好的事情。有的男人很惧怕自己早些，但是有的男人却不在乎。那么，早泄到底是怎么形成的呢。一般大部分都是男人在生活细节上不注意或者饮食上不注意导致的，我们常说，男人千万不能出现早泄，那么改善早泄食物是什么呢？早泄患者可以多吃点西红柿，西红柿是改善早泄食物。给男人带来的好处也是很多的，西红柿不光能够帮助男人摆脱早泄，对男人的皮肤也是很有帮助的，胡萝卜也是摆脱早泄的食物，其实在我...

早泄2014-04-20

男人是一家的顶梁柱，男人虽然平时男性看起来很强壮，但有些癌症还是男人最容易得。特别是男人35岁以后，事业家庭都在上升期，压力越来越大，这就导致对身体健康的忽视。有几种癌症专找30岁以后的男人，因此男人在35岁之后就要积极的防治癌症，特别是以下3种检查一定要根据自己的情况加到每年的常规体检中。肛门指检查肠癌肛门指检是预防肠癌、前列腺癌的好方法。男人在35岁以后，可能出现应酬变多、压力增大的情况，肠道...

肿瘤预防2017-08-15

关心睾丸，做个自检    男人对自己的性器官最在意的是什么？多数人会说是阴茎的大小。但事实上，睾丸才是男人更应该关注的性器官，是身为男人的根本。 睾丸属男性内生殖器官，是精子和雄激素的加工厂，是男人性欲的发动机。睾丸对环境非常敏感，很容易出现各种问题，所以男性应该重视睾丸的自我检查。 睾丸检查应从什么时候开始呢？首先，从男孩生下来就应该开始检查睾丸，以便早点...

成人性教育2012-03-20

前列腺位于膀胱与原生殖膈之间，是男人生活质量的重要保证，怎样避免前列腺增生是男性养生的重点，下面为您介绍男人怎样避免前列腺增生。1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会，降低前列腺增生的发生。2、应多饮水，保证每日足够的尿量，避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。3、会阴部分泌物较多，容易滋生细菌，需要经常清洗外阴部，保持清洁可以预防前列腺炎...

前列腺病2017-03-28

莲蓬，这种常见的植物不仅美味，而且富含营养。随着现代人对健康饮食的关注增加，莲蓬逐渐成为养生食品的热门选择。那么，莲蓬究竟有哪些营养价值和健康功效呢？一、莲蓬的营养价值与健康功效1、丰富的营养成分莲蓬中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C和多种矿物质（如钾、钙、镁）。这些成分对身体的正常运作至关重要，有助于增强免疫力、促进骨骼健康和改善消化功能。此外，莲蓬还富含两种重要的抗氧化成分：多酚类化合物和...

健康笔记2024-03-20

一、贪图“舒服”乱掏耳 很多人都为了舒服就自己或和别人互相掏耳朵，看起来好像很卫生，可是却会一不小心伤了自己。 解析：掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”，不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。不少人还喜欢互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道。 同仁医院耳鼻喉科夏寅大夫说，我们外耳道的皮肤非常娇嫩，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不...

疾病2011-03-17

推荐阅读：揭秘！武则天产后催乳的秘方   辅食添加：断乳开始第一步 婴儿在胎儿期时，会大量汲取母亲体内的铁，这些铁足以够他维持到出生后4-6个月，如果4-6个月后，只喂母乳的话，婴儿就容易出现贫血等。因为100克的母乳含有0.1毫克的铁，而婴儿在发育过程中每天则需要10毫克的铁。一般6个月后，婴儿开始长牙，同时消化酶比较完善，可以添加辅食。辅食的添加有利于婴儿的断乳...

营养食谱2011-02-15

前列腺是男人特有性腺，也和男人的健康密切相关。前列腺是男性最容易发生恶性肿瘤的部位，也和男性荷尔蒙分泌和性功能有密切的关系。说他是男性的健康开关并不扩张。前列腺早就男人，男人的衰老也是从前列腺开始的。35岁后前列腺开始衰老男人35岁正值壮年，但是男性在35岁以后，前列腺就像腰椎、颈椎一样，容易发生退行性病变。这种衰老并不明显，可能要到40岁以后才会有明显的表现。35岁以后，由于抗氧化能力不足，男性...

日常保健2017-11-04

男人的身体，最关键的部位就是肾脏，肾脏一旦出现问题了，将会对男人的身体造成极大的影响，所以照顾好自己的肾脏，是男人最应该做的一件事情，当然保护肾脏，首先体现在吃的上面，另外，就是日常的一些生活习惯。补肾的食物：男性多吃大葱、韭菜等可以帮助补肾。这种蔬菜大家都不陌生，大葱一般是当做调味品食用的，炒菜的时候会用，拌凉菜的时候也会用到，这里它可以起到调味的作用，会让饭菜更加香，增强我们的食欲。而且它还被...

养生常识2015-05-11

一身健壮的肌肉不只是要不断地运动且应科学的配合膳食，那么除了适量的进行运动外，有助增肌的饮食有什么要求呢？增肌者进餐有什么需求？1、膳食的安排初学者采用“日食5餐法”较为合适：即每日吃5次。5餐的比例为早餐占全天总量的20%，上午加餐占10%，午餐占30%，下午加餐占10%，晚餐占30%。2、膳食的组成每日食谱配备公式为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶...

运动与营养2016-11-25

所谓的失眠，不只是睡不着觉，也包括睡眠质量的下降，诸如入睡困难、早醒、睡眠浅、做梦多等情况。中医认为，造成失眠最主要的因素是心理情志问题，当然还可因环境、外感、内伤久病等出现失眠。由于睡眠发生在阴阳交互转换的一个时间段，若是阴阳转换不畅，阴阳失调，那么除了失眠之外，还可以造成阴盛阳虚，形成虚热内生的表象，白天见神疲乏力，入夜后可见虚热、盗汗、睡眠浅、爱做梦、遗精、小儿遗尿等；或造成阳亢阴衰，夜里精...

药膳食疗2013-11-05

长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足对女性健康的损伤还包括。1）皮肤不好，老得快；2）疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低；3）纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病；4）容易肥胖，增加患乳腺癌的危险；5）压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状；6）心脏病风险提高。当心女人失眠会碰到这些并发症增加患上癌症和心脑血管类疾病的发生几率睡眠不足...

失眠危害2016-04-28

乳腺癌已经不只是女性的噩梦，男性也会患上乳腺疾病，比比如乳腺癌，在生活中，男性乳腺癌的例子也是屡见不鲜，同样也严重的威胁着男性的身心健康，甚至是生命。因此男性朋友了解乳腺癌的症状是非常有必要的，以做到尽早发现，尽早治疗。那么，男性乳腺癌的症状有哪些呢？乳腺癌在女性疾病中是比较多见的，但是男性也会出现乳腺癌，而且男性如果患有乳腺癌其危害比女性更为严重，有许多男性患者都是到晚期发生转移之后才发现、治疗...

乳腺癌2016-10-27

阳痿可以多喝药茶阳痿不要盲目的用药，可以和药茶调理。阳痿是男人一大烦恼，导致男人阳痿的原因有很多，那么男人阳痿怎么办？不妨喝药茶调养，下面来告诉您男性阳痿多喝的药茶有哪些。男性阳痿多喝的药茶（1）陈皮鸟龙茶组成：陈皮6克，乌龙茶2克。制法：将陈皮和乌龙茶放人茶杯中，加开水冲泡。功效：燥湿化痰，理气调中。用途：适用于痰湿内阻型阳痿。用法：代茶饮。（2）洋参茶组成：西洋参3克，茶叶5克。制法：将西洋参...

阳痿2016-12-06

电影经常有这样的镜头：男女主角一番云雨后，女人娇喘不止，男人大汗淋漓。然后镜头一切，女人娇羞的躺在男人粗壮的手臂上，男人满足的点起香烟慢慢吸一口，大家你侬我侬，情意绵绵——那么问题来了，排除一切环境因素，男人做爱后出汗，是不是虚弱的表现？是不是男人“不行”的表现？性爱是体力活出汗在所难免女人对男人的要求不能太高，中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师郭正辉表示，性学家指出，按照性反应的生理规律，房...

男性百科2017-07-11

阳痿是男人们都想避免的，阳痿强烈打击着男人们的自信，影响正常的夫妻生活。有时候男人们觉得自己阳痿了，其实并不是阳痿。其实，阳痿就是个大骗子，男人们不要轻易上当。新婚阳痿这种情况颇为多见，新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉；或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，因此，别被婚阳痿这骗子给骗了。只要男方能顺利通过xing交动作完成射精及达到情欲高chao，便不是阳痿，即使与性...

阳痿2015-01-19

我们常听说枸杞是男人的药，多吃可以补肾壮阳，提高性能力，那枸杞子可以治疗阳痿吗？家庭医生在线带你来看看。枸杞子能治疗阳痿吗？枸杞子富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亚油酸、锌等。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高，所以枸杞就经常被人们用来消除疲劳。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。杞...

蔬果养生2015-10-22

女人比较敏感，特别是一些事情的细节，非常关心，所以在两性交往中，往往是男人的一些品质和特质能真正地感动女人，有时男人表现出一些粗心的细节，也会让女人心动，而男人不要忽视了一些小细节，可能这些细节会让女人迷恋和感动。那么，有哪些特质的男人可以让女人迷恋？第一、有责任感的男人敢于承担责任是一个好男人最宝贵的品质之一，和一个非常负责任的男人在一起，女人一生都会感到自在。因为这样的男人不会说任何让你不高兴...

两性心理2019-01-15

[导读]俗话说：“财富不是永远的朋友，但朋友却是永远的财富”。“多一个朋友就多一条路”。如果一个男人“下班就回家”，没有朋友，也不去交朋友，那不是男人的失败，而是女人的悲哀。 第一招：认识他，了解他，鼓励他，尊重他 男人的骨子里就没有“认输”的细胞。属于“死要面子活受罪”的那种，他们需要的是尊重、支持、鼓励和赞美。我们所要做(也是我们所必须做)的，就是要真正的帮他树立起“男子汉”的威信。当...

心理技巧2011-11-22

不要让男人轻易解开纽扣，轻易得到了就不会珍惜了。越容易得到的东西男人越不会珍惜。这是男人的特点。男人对得到了的女人，兴趣马上就会降下来。那么，男人为何不会珍惜轻易得到的恋爱？干急吃不了热豆腐中国民间有句老话“干急吃不了热豆腐”。一些人正是抱着这样的“急性子”进入爱情状态的，爱情的果子还没有成熟就提前摘下来吃掉，有的是又苦又涩，有的是索然无味，所以很难得到一份完整的、美好的、值得回味的爱情，徒然给自...

解读男人2017-06-15

早泄是男人的一大烦恼，导致男人早泄的原因有很多，那么如何预防早泄呢？以下就是男人预防早泄的小妙招。早泄依据其严重程度可分为四级，分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常（无早泄）无四种状况。下面就说说早泄都有哪些症状：第一、男性朋友出现重度早泄的症状：在日常生活中，男性朋友在性生活过程中，没有多久，就马上射精，这种现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在...

疾病预防2015-08-25

能够提高男人性能力的五大穴位 性能力是男人“雄伟”的象征，补肾壮阳是每个男人梦寐以求的事情。提高性能力是每个男人都希望的事情，即使你现在不在ED的行列，你还是希望自己的性能力更强一些。看到女人娇柔的扭捏，谁说这不是成就大男人心理的时刻呢。提高性能力你需要这样做，多按按提高性能力的5个穴位。 穴位1、刺激筑宾穴。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。 ...

前列腺病2012-12-20

肾虚不仅仅是男人的专利，男人会有肾虚需要补肾，而女人也一样会出现肾虚的症状。有很多的人会出现不孕，这很严重的影响到了患者的身体，而且出现不孕的因素有很多种，不注意合理的饮食不注意休息，平时大家需要注意肾虚型不孕，很多女性经常会出现腰膝酸软，面色晦暗，那么，肾虚型不孕的食疗方法有哪些？女性肾虚的自我测试方法：1、感到情绪有些抑郁，早上起床经常有头发丝掉落；2、记忆力下降，失眠多梦；3、小便频繁，性功...

日常食疗2017-11-17

女人们知道自己老公的渴求吗？其实，要读懂男人很简单，不要一味麻烦他，做一个像母亲、像姐姐、像妹妹、像知己、像妻子、像情人一样的女人，肯定能俘虏更多男人的心。也许这个过程会很复杂，但是感情本来就是一门学问，在双方的相处中，去获知更多的浪漫吧。想做个好妻子，赶紧来看看吧！1、认可男人很想征服整个世界，所以，男人最需要的是被人认可，赞同。尽管他做的事情可能毫无意义，但是，不要打击男人。打击会伤害男人的自...

解读男人2017-03-06

每个人都希望自己拥有健康的身体，然后这并不只是表现在强健的体魄，还有健康的皮肤，很多人都患有白癜风。那么，白癜风对于不同年龄的白癜风患者有什么危害？对于老年人：外在的影响也许会小一点。但是，对老年朋友身体健康的影响很大。白癜风如果不及时治疗的话，会引发更为严重的疾病，最严重的就是皮肤癌了。对于成年人：患有白癜风直接会影响到工作，生活，以及培养下一代的问题。患者可能会丢失升迁的机会，家庭生活也会蒙上...

白癜风症状2016-08-08

1、避免传染的：不要使用他人的内衣，泳装及浴盆；没有在公共浴池洗盆塘，律师淋浴，浴缸不只是坐在椅子上后，使用公共厕所，在厕所蹲厕所前用肥皂洗手；缺席密度，消毒不严格的游泳池。2、坚决杜绝性乱：尖锐湿疣患者中60%是通过性接触染病地。家庭中一方从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过密切地生活接触传给家中其他人，既带来了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。3、间接物体传染少数可通过日...

性保健2017-05-11