老年人便秘了要怎么办呢？这是老年人常常会出现的不适症状，老年人便秘是可以通过饮食来进行调理的。今天，就来为大家推荐一下老年人便秘可以吃的食物和食谱，快来一起看看都有哪些吧。老年人便秘的症状老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软，或腹中冷痛、得温则舒。这些患者如果盲目增加梨等凉性水果的摄...

其他疾病2015-10-21

人体随着时间慢慢衰老的过程是一种无法阻止的正常自然现象，身体的每个器官都会受到影响，口腔也不例外，很多老年人面临着口干、口腔异物感等多种症状。下面从中医角度，概述老年人口干类型。那么中医中，老年人口干的常见类型是什么？1、阴虚火旺患者不仅感觉到严重的口干口渴，还会伴随多种睡眠障碍，例如失眠、入睡困难、多梦易醒等。可能每天需要喝大量水才能缓解口干症状，归根结底在于患者体内虚火过旺，大部分患者还面临着...

望闻问切2018-11-01

很多人认为老年人是不需要进行性生活的，提起性生活就是一种不知羞耻的表现，其实这完全是一种偏见。老年人同样有权利享受性爱，也有权利排解自己的欲望，只要身体健康状况允许适度且规律的性生活反而会对身体有好处。老年人过性生活还有快感吗？没有应该如何的改善？接下来就让我们一起来了解一下。老年人过性生活还有快感吗？答案是肯定的，老年人过性生活还是可以享受快感的。因为随着年龄的增长，身体的各项机能虽然有所衰退，...

养生常识2019-07-20

中老年人骨质疏松会造成中老年人的生活质量严重下降，所以中老年人一定要及时的治疗骨质疏松，以免造成骨折，从而导致中老年朋友生活质量的更大程度的下降。1、患上了骨质疏松就会要背疼痛，很多人觉得要背疼痛就只是坐着或者是躺着，不愿意动，这是不对的，患上了骨质疏松尽管是要背疼痛但是也需要动起来，适量的运动可以减轻骨质疏松的症状，骨质疏松患者需要及时的进行必要的运动，比如慢跑、快走、打太极拳等都是有效的运动方...

骨质疏松2016-06-16

癫痫可发生于各个年龄段，尤其是老年人，老年人随着年纪的增长身体日益变弱，更容易诱发癫痫。那么，除了我们说的身体变差，还有什么会导致老年人癫痫呢？老年人又应该怎么预防癫痫呢？脑疾病是老年人癫痫主因老年人癫痫绝大多数为继发性，多能找到原因，较常见的病因如下：1、脑肿瘤：也是老年癫痫的常见病因，其中以脑膜瘤，脑转移瘤，脑胶质瘤多见特别是脑膜瘤随年龄增长而增多。癫痫常可以是脑瘤的首发症状，比颅内压增高的症...

老年癫痫2017-07-14

很多人对老年抑郁症的了解并不多。原来还很开朗的一个人，突然变得抑郁了，有些人会以为是老年人的到了老年性格突然改变的原因。其实不然，很大原因是因为患上老年抑郁症。那么为什么老年人会患上抑郁症呢？性格原因老人性格与抑郁状态关系极大，性格内向者容易患抑郁症，个性好强者亦易患抑郁症。老人不甘心离退休后无所事事，进而产生无助、无望、无力的悲观观念。性格原因，也会导致抑郁症的发生。家庭原因当老年人离退休后，自...

抑郁症2017-03-24

老年人怎么治疗牙周炎？老年人由于不是很注重口腔卫生，常常会患有各种口腔疾病，再由于不舍得花钱去治疗，常会使得疾病加重。牙周炎就常缠上老年朋友，那么老年人该怎么治疗牙周炎呢？老年人怎么治疗牙周炎老年人为增强牙周组织健康，可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。牙龈按摩法刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。但是，在炎症...

牙周炎2014-07-07

老年人为什么会得白癜风？白癜风的发病没有任何的限制，在生活中任何人都可能患上白癜风疾病。而其中老年也是常见的患病群体之一。对于老年患者的病因一直是家属们的一个困扰，许多老年患者的家属都无法得知到底是什么原因导致老年人患白癜风。一、身体免疫力下降白癜风在生活中很常见，白癜风疾病的发病原因也有很多，生活中有很多的因素都可能引发白癜风疾病的发生。而免疫力下降是老年人发病常见的一个因素。大家都知道老年人随...

白癜风2016-08-23

老年人也会患上白癜风，而且老年人受到白癜风的危害也不小。老年人因为有年纪的了，这时正是需要家人陪伴安慰的年纪，这时又患上了白癜风会是的老年人的心情不好，容易让老年白癜风患者出现一系列的灰色心理。而老年白癜风患者的这些心理问题除了影响老年白癜风患者的心情外，还容易对老年白癜风患者的身体造成影响，最主要的是妨碍老年白癜风治疗效果。所以针对老年白癜风患者的心理问题，家人应采取的干预措施主要包括以下几个方...

白癜风2016-08-17

老年人的饮食究竟应该怎么吃才是最健康的呢？老年人的饮食安排不仅要做到少吃多餐，在进食时还应该要慢些，这样对健康才会有所帮助。在这里，就来为大家介绍一下老年人的饮食合理安排，千万不要错了。老年人的饮食建议只吃你所需要的食物。冲绳、巴马等地的人们有一个共同特点，他们的饮食富有营养但热量很低。他们只吃需要的食物，多余的一概不吃。吃得少，活得更年轻。过多的摄入食物是美国人患病较多、寿命相对不长的主要原因。...

老年人营养2017-02-15

老年人湿热重的症状有身体困重、消化异常、皮肤问题、排尿异常、精神状态差等，会对健康造成多方面危害。1.身体困重：湿热之邪侵袭人体，会使老年人感到身体沉重、乏力，四肢困倦，活动时感觉不灵活，就像身上背负着重物一样，日常的行走、上下楼梯等活动都会变得较为吃力。2.消化异常：湿热影响脾胃的运化功能，导致食欲不振，进食量减少。还可能出现腹胀、恶心、呕吐等症状，食物在胃内难以消化，停留时间延长，引起胃部的饱...

健康科普2025-03-23

老年人吃有避孕功效食物是否有健康风险，需考虑食物成分、个体体质、激素水平、基础疾病、食用量等因素。1.食物成分：部分有避孕功效的食物含有特殊成分，如某些植物可能含类似激素物质。长期大量食用含雌激素类成分的食物，可能影响老年人内分泌平衡，扰乱原本相对稳定的激素环境。2.个体体质：不同老年人的体质差异较大。体质较好、代谢功能正常的老年人，可能对这类食物耐受性较强；而体质较弱、代谢功能差的老年人，可能更...

健康科普2025-03-05

中老年人的身体素质会随着年纪的增长而不断下降，很多中老年人的身体很容易出现一些疾病，其中骨质疏松就是最为常见的中老年疾病之一。骨质疏松会给中老年人的正常生活带来许许多多的不便，因此，治疗骨质疏松这一个疾病是很有必要的。那么，骨质疏松的治疗方法是怎样的呢？1。基础治疗：任何疾病的治疗，首先要做的都是基础治疗，也就是在日常的生活当中进行调理。在骨质疏松的治疗当中，基础治疗的方法是多食用含钙高的食物，并...

骨质疏松2016-09-27

蜂蜜在我们的生活中是一种比较常见的滋补品，不但可以增加身体的免疫能力，还可以缓解睡眠，延缓皮肤的衰老。很多爱美的女性都会把蜂蜜当成养颜护肤的保健佳品，对于老年人是否适合喝蜂蜜，咱们就做出以下讲解。老年人能不能喝蜂蜜呢？营养学家表示，蜂蜜非常适合老年人食用，比较可以满足老年人的生理需要。研究显示，随着年龄不断的增长，人们对于葡萄糖的利用也就明显的降低，对于果糖的综合利用相对变大，这就表明果糖和一些还...

老年人营养2018-09-10

老年人在日常生活中无论是饮食还是喝茶都是有很多讲究的，这些讲究对老年人来说至关重要。同时，高血压是大多数老年人都会有的症状，吃些什么可以降血压呢？今天，具体为大家介绍介绍吧。老年人的饮食须知良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。摄入充足的蛋白质。膳食热能不高，有充...

老年人营养2016-08-26

老年人的“缩个”是骨质疏松的典型症状。老年人的“缩个”、驼背也是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3—6厘米。人到中老年发生骨质疏松比例会相对增高，在60岁以上的老年人中，骨质疏松症的发病率超过60%。骨质疏松症的很主要的一类是原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理...

骨质疏松2016-09-22

白癜风这种病困扰着很多的患者，给患者朋友的生活和工作都带来了比较大的危害。但老年人不像年轻人，需要工作恋爱，因此一般的老年患者都会忽视早期的治疗。那么老年人患白癜风就不用治了吧？专家表示，皮肤白斑病是一种色素脱失斑，如果不能及时治疗的话会很容易扩散，严重的会泛发皮肤的大部分部位，并且越往后期的治疗就会越难，有的患者会常年的忍受疾病的困扰。老年人的身体本来就很脆弱，有很多的老年疾病，像心血管疾病，还...

白癜风2016-08-23

老年人由于年龄的关系，身体的素质逐年下降。因此会有许多的疾病发生。而心绞痛就是其中的一种疾病。那么心绞痛在发作的时候有什么表现呢，日常该如何防治呢？老人心绞痛的几种信号耳痛少数患者表现为单侧耳痛，多伴有胸闷、心悸、血压增高。面颊部疼痛少数患者可表现为面颊部疼痛，且有心前区不适。上腹部疼痛可出现上腹部或剑突下及右上腹部疼痛。头痛头部一侧或双侧的跳痛，且伴有头晕感，往往在劳动时发生，休息3-5分钟则缓...

心绞痛2014-11-05

随着老龄化社会的不断深入，老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题。老年人常见的健康问题除了“三高”高血压，高血脂，高血糖之外，就是，缺钙，失眠，便秘的问题最为严重。以失眠为例，很多老年人都存在有失眠的问题，因此在生活中多了解晚上失眠吃什么好，可以帮助老年人拥有一个好睡眠。那么，老年人经常失眠该如何调理呢？晚上经常失眠会对老年人造成哪些伤害1、晚上失眠会损害老年人的身体健康，因为晚上失眠会让患...

失眠危害2016-08-10

我们都知道老年人在社会中属于弱势群体，因为他们的身体上各部分机能都在退化，对疾病的抵御能力也越来越低。如果老年人患上白癜风的话，一定要及时治疗，很多人都问，老年白癜风能治吗？其实是可以的，我们对世界上绝大多数疾病都有相应的抵御措施的。患者在患上白癜风之后，应该去医院询问医生老年白癜风能治吗，医生会结合病人的情况做出最准确的回答。其实病人不需要有太沉重的心理负担，这种疾病不像其他一样会产生疼痛等症状...

白癜风的治疗方法2016-05-06

大部分老年人会因为失眠而烦恼，晚上睡不好、白天没有任何精神，长时间下去进入恶性循环状态，影响了身体健康，分析出引起老年失眠的因素，切不可盲目的使用药物。老年人失眠的因素有哪些？1、全身性疾病或者大脑器质性的疾病随着年龄增长自身免疫力以及抵抗力会下降，容易出现全身性的疾病，比如精神病糖尿病冠心病等，这样会影响到睡眠质量。另外年龄越老，脑动脉硬化的程度就会越来越严重，同时也可能会伴随着脑梗塞、高血压以...

失眠原因2019-09-23

中老年人骨质疏松会造成中老年人的生活质量严重下降，所以中老年人一定要及时的治疗骨质疏松，以免造成骨折，从而导致中老年朋友生活质量的更大程度的下降。1、患上了骨质疏松就会要背疼痛，很多人觉得要背疼痛就只是坐着或者是躺着，不愿意动，这是不对的，患上了骨质疏松尽管是要背疼痛但是也需要动起来，适量的运动可以减轻骨质疏松的症状，骨质疏松患者需要及时的进行必要的运动，比如慢跑、快走、打太极拳等都是有效的运动方...

骨质疏松2016-06-12

老年人本身体弱，可能还患有很多其他疾病，特别是心血管疾病，而化疗药物的毒副作用有很多，对老年人的伤害就会更大，主要的副作用有恶心呕吐和腹泻便秘等消化道反应、也会对心脏、肾脏、肝脏等造成比较大的毒性。如阿霉素类的蒽环类化疗药会对患者的心脏造成损伤，因此如果有老年患者在服用此药物，要定期复查心脏功能，做心电图检查和心脏核素扫描，如果患者出现异常，要改变药物的服用方法或者更改化疗方案。化疗药物对老年患者...

化学治疗2016-10-31

贫血是老年人临床常见的症状，不少老年人都有贫血，发生率达到17%。随着年龄的增长，老年人贫血的发病率也随之上升。当老年人贫血比较严重时，对心血管系统会造成一系列损害，甚至会引起心绞痛，所以老年朋友们一定要当心。贫血是一种症状，目前尚无统一诊断标准。一般指单位容积血液中红细胞数，血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值，其中以血红蛋白含量低于正常值最重要。鉴于老年人的红细胞计数和血红蛋白浓度在男、女之间差...

心绞痛2013-12-23

老年人大多数人早上都会起床很早，可是起来后能立马吃早餐吗？要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的过多还不应该吃的太早，这是为什么呢？在这里，就来为大家解答一下老年人的早餐为什么不宜早不宜多吧。老年人早餐的3“不宜”不宜早。现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化一天中存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2-3小时后，消...

老年人营养2017-02-08

很多老年人会出现腹胀的症状，这正是由于长期的不良饮食习惯造成。老年人因为年龄增长，新陈代谢减慢，身体抵抗能力变弱。并且食道，胃部等各个器官的老化，消化功能减弱。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。老年人怎样减少腹胀？一、晚餐少吃产气食物首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。二、多吃护胃、顺气食物有些食物有...

老年人营养2014-02-26

在不同的季节里，适合食用的食物也会有所不同，对于老年人来说也是如此。老年人要根据具体的情况来安排自己的日常饮食，保证各种营养的需求。今天，要为老年人支支招，看看在春天应该怎么吃，千万不要错过了。老年人春天的饮食建议早春时节，老人的饮食营养构成应以高热量为主，多吃谷类制品，选用黄豆、花生、核桃和芝麻等食物。此外，还需补充一些含优质蛋白质的食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉和豆制品等。天气由寒转暖时，...

老年人营养2017-02-27

失眠在日常生活中经常出现，而老年人失眠是十分常见的，对于老年人失眠的危害并不是仅仅影响睡眠那么简单，由于老年人的身体抵抗力本来就很弱，再加上失眠则会让疾病更加容易发生，所以人们要对老年人失眠引起重视。引起老年人失眠的原因人进入老年阶段之后，生活起居将变得很有规律，一般会实行早睡早起的状况。但有些老年人黎明时分醒来之后再无睡意或入睡困难，甚至出现彻夜难眠的症状，这便是老年失眠的症状。1、生理性因素年...

失眠危害2016-03-10

老年人最佳的运动方式之一就是散步，散步对老年人来说有很多好处。不过，老年人散步也是有讲究的，正确的散步方式才能真正起到保养养生的作用。下面不如就来一起看看老年人散步的好处和方法吧。老年人散步的好处首先，可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。还可以加速血液的循环，提高血管的张力，并将血管壁上的沉积物冲走，能有效地预防动脉硬化等各种心血管病。可使全身肌肉...

中医养生2016-06-10

老年人散步的三个原则现在有很多老年人都有散步的习惯，散步是老年人运动中的一种方式，散步不仅可以增强老年人的体质而且还可以愉悦老年人的身心，但是老年人散步也需要讲究正确的方法，下面我们就来看看老年人散步的原则吧。一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。科学地衡量自己的体能：开始几次外出徒步的时候最好...

运动养生2017-10-11