目前，肺癌已成为我国首位恶性肿瘤死亡原因，且发病率和死亡率仍在继续迅速上升。老年人是肺癌发病的高危人群，那么，日常生活中老年人该如何预防肺癌呢？下面就来介绍一下老年人肺癌预防问题。年龄是肺癌发病的因素老年人是肺癌发病高危人群1、40岁以上的老烟枪。2、长期有二手烟接触史的人群，尤其女性人群更要提高重视。3、环境污染、空气污染（经济发达的大中城市，汽车排放的尾气）以及室内小环境污染（装潢器材散发的化...

肺癌2014-03-19

老年人养生保健吃些什么食物好呢？老年人养生保健要有规律的作息时间，饮食习惯也要科学，这对身体健康才是最有好处的。下面不如就一起来了解了解老年人要怎么吃最有好处吧。老年人多吃哪些食物好谷物。谷物制品主要有甜面酱及米醋等食品，它们当中富含苏氨酸等成分，它可以防止记忆力减退。另外，醋的主要成分是多种氨基酸及矿物质，它们也能达到降低血压、血糖及胆固醇之效果。杏仁。一份发表在《美国临床营养学会期刊》的研究发...

老年人营养2017-04-13

老年人如何养生呢？老年人体质较弱，养生就更加显得至关重要了。老年人养生应该要从衣食住行做起，方方面面都应该要注意健康，这样才能更好的保健养生。老年人养生的建议因为我们在睡眠的时候，血压相对来说是比较低的，一醒后血压就会快速上升，特别是本身就患有高血压的老年人来说，早上起得过快，过猛，是一件比较危险的事情，会导致血压突然上升，而引起脑血管破裂。还有一部分老年高血压病人，由于动脉硬化等不良症状，会出现...

中医养生2019-04-28

女性从50岁开始如果体重显著减轻的话，她们发生骨折（尤其是髋关节骨折）的可能性将大大增加。原因如下：1、体瘦女性骨组织相对较少，维护骨组织的雌激素水平也较低，易罹患骨质疏松症。加上跌跤时，骨骼缺少脂肪的保护，所以易发生各种骨折。2、老来瘦可能与潜伏的疾病有关，如恶性肿瘤、肺部疾患和风湿性关节炎。这些疾病使老人体质虚弱，容易跌倒，而且疾病造成的体重下降，使骨质进一步丢失。3、节食和运动不当，老年人用...

骨折2016-10-02

老年人非常容易发生腰椎间盘突出症，这与老年人的年龄有着密切的关联，老人身体健康情况本身就不是很好，这种疾病老年人一定要做好预防的工作。那么，老年人预防腰椎间盘突出症的方法有：1、保护，请带围腰：围腰缓解腰痛是一把双刃剑。一方面，急性腰扭伤或严重的腰椎间盘脱出的老人，围腰可保护腰部、缓解病情。另一方面，长期佩戴围腰，腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩，反而加重病情。佩戴围腰的时间最好不要超过两周，...

骨科频道2016-06-28

压缩性骨折可以由外伤诱发，也可以没有明显的外伤史。对于骨质疏松的老年人来说，不断负重或轻微垂直外力作用于脊椎时，就会发生压缩性骨折。此种骨折好发于胸椎的末端及腰椎，因为，老年人除了有骨质疏松外，他们的腰肌及韧带也会发生退行性病变，缺乏伸缩性；同时，椎间盘水分含量减少，各椎体可动性下降，即使负重或只是受了轻微的外伤，也会直接影响椎体，发生椎体压缩性骨折。大多数患者是受到轻、中度外伤所致，有明显的腰背...

骨折2016-10-04

老年人由于钙流失严重，一不小心摔倒、碰撞，都容易造成骨折。在康复期间，为了更快地恢复健康，在治疗的同时还应该配合饮食调理，那么骨折患者的药膳调理方有哪些呢？骨折初期因新伤骨折，经脉受损，离经之血瘀积不散，出现出血、肿胀、疼痛等症状。食疗以活血化瘀，消肿止痛。可用葱、韭菜、茭白、芥菜、螃蟹等食物。1、黑豆、绿豆、干竹笋水煎服（黑豆100g，绿豆100g，竹笋30g）2、猪血加姜、葱煮汤（猪血250g...

骨折2016-10-07

老年人阳痿是可以彻底治疗好的疾病，需要注意的是，患者一定要克服害羞的心理，积极主动接受治疗。那么，老年人阳痿怎样治，治疗老年阳痿要多少钱？妻子可以帮助丈夫治疗阳痿。因此，治疗老年人阳痿，妻子也可以起到一定的作用。对妻子讲清男性阳痿所面临的性焦虑，通过双方的感情交流，是能克服男性性焦虑的，这样有利于减轻性变压力。在这其间应该抑制性活动，帮助丈夫逐步解除性焦虑。由于患者的患病原因不同，以及患者本身的身...

阳痿2016-11-30

骨科病中桡骨远端骨折是骨质疏松症患者常见骨折之一。桡骨位于人的前臂部位，与尺骨一起构成人的前臂骨骼。桡骨远端骨折是指骨折线位于桡骨远端关节面2～3厘米部位的骨折。桡骨远端骨折因患者受伤机制不同临床上分为伸直型骨折和屈曲折两种。判断桡骨远端骨折的要点：（1）外伤史：桡骨远端骨折通常有摔倒时患者用手支撑地面的过程。所以，中老年人如果摔倒后出现腕部疼痛等症状，应高度怀疑是否有桡骨骨折的发生。（2）腕部畸...

骨折2016-09-06

痛风易发于各个年龄段的人，尤其是老年人。痛风可多发于人体关节的各个部位，痛风对老年人的影响是很大的，给他们的生活带来了不便。那么引发老年人痛风的原因有哪些？（1）与糖尿病有关：糖尿病患者中有0.1%～09%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%～50%，有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。（2）与饮酒有关：如果人们大量的饮酒，对痛风患者不利，。（3）与高血压有关：痛风在高血压患者中的发病...

骨科疾病2017-04-20

痛风易发于各个年龄段的人，尤其是老年人。痛风可多发于人体关节的各个部位，痛风对老年人的影响是很大的，给他们的生活带来了不便。那么引发老年人痛风的原因有哪些？（1）与糖尿病有关：糖尿病患者中有0.1%～09%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%～50%，有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。（2）与饮酒有关：如果人们大量的饮酒，对痛风患者不利，这是引发痛风的原因之一。（3）与高血压有关：痛...

骨科疾病2017-04-25

老年人要如何安排日常的饮食呢？老年人的饮食在安排时要多加注意合理。由于身体机能开始逐渐下降，有些食物是不适合老年人吃的。接下来，具体介绍一下老年人日常饮食的宜与忌都有哪些吧。老年人吃什么好葫芦：葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。洋葱：洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。因此，建议高血脂和动脉硬化者每日食用50~100克洋葱。大蒜：研究证明，生大蒜或大蒜...

老年人营养2016-09-05

50岁以上的老年女性中，约一半的人会出现骨质疏松性骨折；50岁以上的老年男性中，四分之一也将会出现骨质疏松引起的骨折。骨质疏松，已经成了危害中老年人健康的杀手。瘦女人骨质疏松发生率更高平均年龄每大一岁，骨质密度就下降2.07%。疾病预防控制中心曾经进行过骨质疏松的调查，部分中老年女性骨密度已经明显下降，并且随着年龄的增大还会逐渐下降。调查结果显示，骨质疏松发病率达到了47.1%，其中55-60岁年...

骨质疏松2016-09-21

骨质疏松是一种十分常见的骨疾病，导致其原因有很多，比如自然老化、药物、化学、辐射等，这种疾病主要发作人群以老年群体为主，会造成患者出现骨痛、驼背变矮、脆性骨折等多种并发症，严重影响患者的正常生活。那么关于老年人骨质疏松的相关问题，下面我们有请南方医科大学南方医院主治医师吴晓亮来进行解答。老年人骨质疏松导致骨折为什么会影响寿命？骨质疏松骨折一般不会直接影响寿命。但骨折后，特别是髋部骨折的老年人，需要...

骨质疏松2020-07-15

伴随着老年人年纪的原因，身体的各项技能都有所下降，因此成为很多疾病的发生场所。其中就有肝硬化疾病。由于肝硬化的早期症状并不是很明显。因此导致了很多老年人到了晚期才被发现。那么，老年肝硬化晚期症状都有哪些呢？老年人不同年轻人，当老年人进入肝硬化晚期时就相当的危险了，如果出现了以下症状，就要及时的把老人送往医院进行检查治疗：1、低热症状：肝硬化患者因为本身的肝脏机能发生衰退，不能正常的灭活身体内的致热...

肝硬化2017-04-06

老年人的骨质疏松，有的人补了几年钙，仍是骨质疏松，这就是酸性体质在作祟。怎么找到防止骨质疏松成为许多老年人比较关注的。下面我们来了解一下预防骨质疏松办法的办法有哪些。（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。（2）吸烟会影响骨峰的形成，...

骨质疏松2016-06-08

老年人的骨质疏松，有的人补了几年钙，仍是骨质疏松，这就是酸性体质在作祟。怎么找到防止骨质疏松成为许多老年人比较关注的。下面我们来了解一下预防骨质疏松办法的办法有哪些。（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。（2）吸烟会影响骨峰的形成，...

骨质疏松2016-06-04

67岁了还能跳钢管舞？网友纷纷表示，这老太太是开挂了吧？据报道，67岁的吉林市民蒋志军练习钢管舞已有4年多，如今她娴熟的舞姿高难的动作绝不逊于年轻人。据了解，蒋志军的女儿是一名钢管舞教练，在女儿的熏陶下她被钢管舞吸引，一练便是4年多的时间，并多次在比赛中取得名次。蒋志军说，有时候女儿担心她的安全不让她做一些有危险的动作，但她自己偷偷学习，学成后女儿很吃惊。老年人都想要拥有健康的身体，保持年轻，大量...

社会万象2017-04-21

健康饮食要注意别走极端 1、不爱吃：老人味觉功能退化，经常没胃口，导致吃不下、吃不香。中国营养学会建议，老年人能量摄入量以每日1800—2000千卡为宜，吃得少就无法保证充足的营养。胃口不好的老人，要增加锌的摄取，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品、核桃等。锌参与味觉素的合成，能增强味蕾机能。味蕾对汤类食物比对固体食物敏感，可适当喝些菜汤，多吃蛋羹等。饭菜温度要适宜，味蕾敏感的最佳温度为20℃—25℃。多...

老年人营养2012-10-23

老年人如何预防骨折成了很多人关注的问题，知道老年人预防骨折的要点有哪些吗？老年人预防骨折起居生活要小心。老年人居住的地方地要平，家具要简单并靠墙摆放，东西不要放在老年人经常进出的地方，以免绊倒；洗澡要坐在凳子上，不要单腿站立穿裤子，上下楼必须手扶栏杆，踩稳楼梯；床铺不宜高，夜间起身时必须开灯，先在床上坐一会儿再下地，若猛然起床下地，易发生体位性低血压，致晕倒受伤。老年人预防骨折避免夜间去卫生间上厕...

骨折2016-08-30

老年人补钙吃什么好？人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的，今天小编就来为大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物，一起来了解就来吧。老年人补钙吃什么好牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，...

老年人营养2015-04-19

老年朋友随着年龄的增长，身体里面的各部分机能都出现不同程度的衰退情况。其中，老年人的胃肠相对起来非常脆弱，在干燥的秋季到来之后，他们更容易出现没有食欲的情况。这个时候就应该掌握一些饮食妙方来缓解秋燥。老年人尿频要少吃冬瓜如果老年人夜间尿频的现象出现以后，大多这样的情况与脾虚有关，建议在生活里避免吃冷食，尤其是晚餐，尽量避免吃卷心菜、海带、冬瓜、香蕉等食物。这些食物会加重夜尿频繁的现象。老年人秋季吃...

老人2018-09-26

老年人冬天进补应该怎么吃呢？老年人的冬季饮食安排应该要根据实际情况来选择，这样才能真正的起到不错营养的作用。同时，还要提醒老年朋友的是饮食过于清淡其实并不好哦。老年人冬季怎么吃根据体质：首先，我们要根据老人自身情况，确诊虚证所在，在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补，并坚持在整个冬天都进行。季节因素：老人在选择营养品的时候，要针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓...

老年人营养2016-01-22

我们都知道喝牛奶可以补钙，尤其是钙物质流失较快的老年朋友们。牛奶也是老年人最常见的早餐选择之一，可是早上喝牛奶真的可以补钙吗？老年人喝牛奶补钙究竟有哪些讲究呢？下面为大家具体来介绍介绍吧。老年人喝什么牛奶好全脂牛奶：现在很多人听到牛奶中的脂肪都会微皱眉头，对全脂牛奶一味抵触，觉得喝了全脂牛奶会导致发胖。实际上牛奶的香醇气息和浓厚口感均来自于奶中的脂肪含量，而且牛奶中的维生素A、D、E、K也都存在于...

老年人营养2016-08-10

婴幼儿、老年人等，都是白癜风的高发群体，所以，老年人也要多加防止白癜风的发作。治疗老年人白癜风的偏方有哪些？老年人治病有个习惯就是喜欢采用偏方，他们听过的很多，经验也很多，而且他们也图便宜。那么。治疗老年人白癜风的偏方有哪些？1。相信很多白癜风患者都尝试找过一些偏方，而在很久以前就有“偏方治大病”这样的说法，但是作为医院，提醒白癜风患者，首先要了解什么是偏方，所谓的偏方就是没有经过国家处方认定的，...

白癜风的治疗方法2016-07-14

在股骨头坏死的发病人群，老年人有很多。那么为什么老年人会得上股骨头坏死呢？这与老年人的体质有很大的关系。老年人得了股骨头坏死之后对他们的危害是巨大的，因此老年人应该积极预防股骨头坏死的出现。老年人之所以会得上股骨头坏死，主要是原因是缺钙。这也是一个普遍性的问题。缺钙会导致骨质疏松，而骨质疏松患者容易骨折，骨折发生在股骨头部位，就容易导致股骨头坏死，可以想象，这是一个连锁反应，缺钙，好比是多米诺骨牌...

股骨头坏死2016-06-04