在春季，由于气候的不稳定容易让糖尿病人的血糖出现波动，而很多糖尿病人在血糖发生波动的时候就容易让身体也跟着受到影响，因此在春季，糖尿病人的血糖如果经常发生不稳定的现象，就要通过控制饮食来帮助稳定血糖。糖尿病人春季易血糖波动？教你4招来控制血糖！一、总热量要控制糖尿病人的饮食总原则是控制总热量，要知道自己每天需要进食多少热量，并且控制在这个范围中，另外还要注意各种饮食营养要均衡，要按时吃三餐，并且增...

糖尿病饮食2019-03-01

低血糖是糖尿病人很常见的一种症状，很多糖尿病人会因为控制血糖过度而引发低血糖，而有大多数糖尿病人的低血糖是出现在半夜，而在半夜的时候很多患者处于睡眠，就很容易在低血糖出现后不能马上被察觉，就容易引起各种危害。因此对于糖尿病人来说，想要避免在睡觉的时候出现意外，就要预防低血糖的出现。为什么夜间容易发生低血糖？由于在凌晨2点到3点的时候是人体血糖的最低点，当血糖过低的时候，身体就会开始分泌出各种生糖激...

糖尿病护理2018-12-18

对于糖尿病人来说，让自己的血糖稳定避免其他并发症出现是他们所期盼的。但是有很多糖尿病人越想让自己的血糖稳定却越稳定不下来，这让他们很心烦。其实，糖尿病人想让自己的血糖稳定，在平时要记住这五个远离，就能够稳定血糖。稳定血糖要记住哪5个远离？一、远离高纳由于高钠的摄入会让患者身体的血容量增大，而且容量的增加会导致高血压的发生，还会导致心脏的负担加重，从而导致动脉粥样硬化的发生。因此糖尿病人在平时要远离...

糖尿病护理2018-11-06

樱桃苹果最适合糖尿病患者最新的研究提示，我国糖尿病的患病率为9.7%。相信很多糖尿病人都听过这么一句话，得了糖尿病，就要忌口了，很多东西就不能吃了，特别是水果。水果主要含果糖，而果糖的甜度为170，葡萄糖50，一般蔗糖甜度为100，这就是大家觉得水果特别甜的原因，果糖并不像葡萄糖那样好吸收，所以不会很快的升高血糖。只要认清了水果的“属性”，科学吃水果，水果对糖友来说并不是洪水猛兽。水果含糖量分3个...

糖尿病知识2017-03-20

对于糖尿病人而言，日常吃什么好是一件比较头疼的事，因为虽然食物的种类虽然丰富，但是很多时候糖尿病人并不能确定这样食物适不适合自己，吃了之后会不会导致血糖快速上升。比如水果，我们知道水果都是含有糖分的，糖尿病人在吃的时候需要慎重。而有的糖尿病人就认为，有糖尿病就不要吃甜的水果，其它的可以吃，于是就选择了不太甜又能帮助通便的香蕉，结果多吃了几根后，测血糖时发现自己的血糖快速的上升了，这是怎么回事呢？营...

泛健康文章2022-03-03

我们知道，高血压、高血脂、高血糖这三种症状是可以互相影响的。换言之就是，糖尿病患者很可能也会合并有血脂代谢异常。而糖尿病本身就是心脑血管疾病的危险因素，若加上血脂异常，出现心梗、脑梗等心脑血管疾病的几率就更高。那么，如果糖尿病人发现自己的血脂偏高，该怎么办呢？糖尿病人如何降血脂糖尿病人因为长期出于高血糖的状态，血管一直“泡”在糖水里，血管壁也就更容易收到损伤而让脂类进入血管内皮，也就更容易导致高血...

糖尿病新知2020-02-07

对于糖尿病人来说，正确的饮食也是稳定血糖的主要措施，很多糖尿病人在发现自己血糖高就以为自己只要不吃含糖高的食物就好，虽然含糖高的食物要避免，但是生活中一些热量以及淀粉高的食物也要注意。特别是米饭，很多糖尿病人不知道的是米饭也是会导致血糖波动，所以患者在选择米的时候也是要谨慎。哪些米适合糖尿病人食用？一、糙米由于糙米中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维在进入身体后可以帮助患者延长食物在胃部排空的时，还能...

糖尿病饮食2018-10-26

糖尿病人要少盐的原因一般有稳定血糖、防止血压升高、减轻胃肠道不适、减轻肾脏负担、避免增加心脏负荷等。糖尿病是一种脂肪、蛋白质、碳水化合物代谢紊乱性疾病，因胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍所致。1、稳定血糖：食盐会刺激淀粉酶活性，机体消化和吸收淀粉速度加快，或促进小肠对糖分吸收，刺激胰岛素分泌，进而导致血糖升高。之所以糖尿病人要少盐，主要原因是稳定血糖，防止血糖波动幅度大。2、防止血压升高：摄入过多食...

精编文章2023-11-29

糖尿病人一般是不可以吃红薯干的。糖尿病的主要特征是血糖水平升高，日常饮食方面应该以低盐、低糖、低脂肪的食物为主。红薯干是红薯去皮晾晒而形成的，红薯干中的糖分以及热量的含量较红薯有明显的增高，糖尿病人吃红薯干可能会导致体内的血糖水平在短时间内升高，因此，糖尿病人一般是不可以吃红薯干的，有可能会导致体内血糖水平出现波动，不利于体内血糖水平的控制。除此以外，含有酒精的饮品、过咸的食物等，糖尿病人也是不可...

精编文章2022-09-02

血糖高是不是就是糖尿病？在生活中很多人体检中检查出自己的血糖偏高，就很担心害怕自己是不是患上糖尿病了，就开始整天惶恐不已，其实，大家不必过于担心害怕，血糖高不一定就是糖尿病，偶尔一两次的高血糖病不能说明你一定就是糖尿病，大家可不要随随便便就给自己打上“糖尿病”的标签，今天小编就详细的为大家讲解一下血糖高是不是就是糖尿病。血糖值是我们每个正常人都熟悉的。然而，我们知道高血糖的问题吗？高血糖是糖尿病的...

糖尿病知识2014-06-27

糖分是我们身体必不可少的营养之一。人们摄入谷物、蔬果等，经过消化系统转化为单糖（如葡萄糖等）进入血液，运送到全身细胞，作为能量的来源。如果一时消耗不了，则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中，肝脏可储糖70～120克，约占肝重的6～10%。细胞所能储存的肝糖是有限的，如果摄入的糖分过多，多余的糖即转变为脂肪。血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血...

糖尿病新知2017-02-13

山药是我们经常见到的一种蔬菜，山药的营养价值很高，所以很多人在冬季喜欢用山药来熬汤食用，而很多糖尿病人也想吃山药，但是又怕山药中的糖分比较高会对血糖造成影响。但其实山药对于糖尿病人来说是有极大的好处，糖尿病人在平时可以这样吃不仅能够让血糖稳定，还能够补充营养物质。糖尿病人吃山药有哪些好处？山药是一种常见的蔬菜，在冬季有很多人喜欢用山药烹饪食物来食用，而对于糖尿病人来说，山药也是一种可以食用的食物，...

糖尿病饮食2019-01-02

生活中有很多糖尿病人，在患上糖尿病后以为自己要严格控制饮食，就经常不吃主食。认为主食中的食物在进入身体后会让血糖不稳，所以感觉自己不吃几顿主食就能够让血糖下降，却不知道这种想法是错误的，糖尿病人如果不经常不吃主食不仅不能够让血糖下降，而且还会让并发症快速的来临。糖尿病人不吃主食，会让并发症来得更快！一般来说，糖尿病人控制应是主要指的是少吃，并不是完全的不吃主食。有研究发现不吃主食非但不能让餐后血糖...

糖尿病饮食2018-12-07

对于糖尿病人而言，日常吃什么好是一件比较头疼的事，因为虽然食物的种类虽然丰富，但是很多时候糖尿病人并不能确定这样食物适不适合自己，吃了之后会不会导致血糖快速上升。比如水果，我们知道水果都是含有糖分的，糖尿病人在吃的时候需要慎重。而有的糖尿病人就认为，有糖尿病就不要吃甜的水果，其它的可以吃，于是就选择了不太甜又能帮助通便的香蕉，结果多吃了几根后，测血糖时发现自己的血糖快速的上升了，这是怎么回事呢？营...

糖尿病2019-04-29

糖尿病人不能经常吃甜食，避免血糖的持续偏高。在选择水果方面，不少的糖尿病人认为“不甜”的车厘子等这些水果能够多吃，但实际上，不论水果甜酸，它们都含有一定量的果糖，不能仅仅凭吃起来不甜就断定果糖的含量很低。糖尿病可以吃车厘子吗车厘子的营养价值糖尿病人吃车厘子应注意什么以一份水果含10克糖为标准，糖尿病患者一天可进食两份水果，即使吃西瓜、荔枝等问题也不大，只要不用水果取代正餐即可。正餐除碳水化合物外，...

糖尿病2017-08-04

糖尿病是一种很难治疗的终生疾病，许多人认为糖尿病发病是不为人知的，称其为“沉默的杀手”。其实糖尿病发病是有前兆的，比如突然的体重减轻、食欲增加、口渴尿多等明显的身体反应，只要及时的检查诊断，就可以确诊是否是糖尿病，或者检查出糖尿病的早期症状。所谓“黎明现象”，它是指糖尿病病人在黎明时分出现的高血糖症。这类病人，白天血糖控制的还算满意，只是每天早晨血糖很高，下面就是糖尿病的早期症状表现，多了解就可以...

疾病症状2018-03-03

血液中往往会含有一定量的葡萄糖，被我们称之为血糖，但是人体血液中糖的含量高于正常浓度就被我们称之为高血糖，而一些人往往由于不了解而导致高血糖的出现，如果不能够及时的进行治疗就会导致疾病的恶化，所以对于高血糖的预防就显得尤为重要。爱出汗是神经病变惹得祸很多糖尿病患者往往会遇到这样的现象：平时走不多远、稍微活动一会儿就大汗淋漓；盛夏炎热、别人都在流汗，自己明明觉得燥热却没什么汗；还有的糖友某些部位出汗...

高血糖2016-07-07

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，它是肌肉运动的能量来源。但是，如果摄入过多的糖分，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病的并发症并波及全身。哪些蔬菜可以稳定血糖呢？1、魔芋魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘...

糖尿病饮食2013-06-09

糖友平时日里忙忙碌碌，常常忽略了自己的饮食，尤其是对于水果，吃的更是少之又少。所以，在这个水果大量成熟的季节，糖友应该怎么选择水果呢？ 根据身体疾病状况选择水果 各种水果的碳水化合物含量为6%~20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，糖尿病病人宜吃菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄、柠檬等富含果胶或果酸的水果，...

糖尿病饮食2012-10-23

随着春节的来临，春节期间的各种各样食物容易让糖尿病人的血糖出现波动，因此糖尿病人在春节期间要格外的注意，特别是饮食方面，糖尿病人要注意在春节期间这样饮食才能够让自己血糖安稳，不用担心春节期间血糖出现波动。糖尿病人春节要怎样吃才能够让血糖安稳？一、防止过多的油腻食物摄入春节期间每餐的食物都是热量比较高以及脂肪比较高的，而且还有大多数高油脂食物，因此糖尿病人要注意防止过多高油脂的食物进食到身体里，尽量...

糖尿病饮食2019-02-11

在生活中经常有听到糖尿病人反应自己的皮肤，容易出现瘙痒等不适感。而在采取很多措施，都不能够得到缓解。这让他们感觉到特别疑惑，自己明明是血糖高，跟皮肤有什么关系？为什么自己的血糖高，还让皮肤出现瘙痒。其实，糖尿病人发生皮肤瘙痒主要是因为以下这五个原因。糖尿病人为什么容易发生皮肤瘙痒？一、高血糖导致当糖尿病人长期让自己的血糖处于上升的状态，而且得不到很好的控制，就会让自己的微血管出现病变，从而让局部细...

糖尿病症状2018-11-26