为何甩机可能不是减肥好选择?【即问即答】

机可能不是减肥好选择,主要是因为无消耗热量、肌锻炼不足、易造成身体损伤、减肥效果不持久、存在虚假宣传等。 1.无消耗热量:减肥的关键是消耗热量,使摄入小于消耗。甩机只是被动抖动身体,不能让身体主动运动,无有效消耗热量。 2.肌锻炼不足:减肥过程中锻炼肌很重要,可提高基础代谢率。甩机不能让肌主动收缩舒张,对肌锻炼作用有限。 3.易造成身体损伤:使用甩机时,身体被动剧烈抖动,...

1个回复 2025/3/18 15:13:02

宝宝长牙齿了能吃肉吗【即问即答】

宝宝长牙后能否吃肉,需综合多面因素判断,包括牙齿萌出数量、咀嚼能力、消化功能、的种类和烹饪式。若出现消化不良等问题,应及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.牙齿萌出数量:少量牙齿萌出时,咀嚼能力有限,不建议吃肉。2.咀嚼能力:若宝宝还不能较好咀嚼,可能难以吞咽和消化。3.消化功能:消化功能弱的宝宝,吃肉易增加肠胃负担。4.的种类:可先从鱼等易...

2个回复 2024/7/28 22:21:04

发烧时想吃肉能不能?【即问即答】

发烧时想吃肉能否食用,取决于消化能力、病情轻重、的种类、烹饪式、营养需求等。 1.消化能力:发烧会使消化酶活性降低,消化功能减弱。若消化能力尚可,可适量吃肉;若消化差,吃肉可能加重不适。 2.病情轻重:轻度发烧且食欲好,可少量吃肉补充能量;高烧或伴有严重胃肠道症状,吃肉会增加肠胃负担。 3.的种类:选择脂肪含量低的,如鸡、鱼、虾,更易消化吸收;避免、羊等脂肪含量高的。 4....

1个回复 2025/3/4 10:30:25

女性月经期间丰胸注意事项【资讯】

蛋白质摄取不足不油,不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部缩水哦,富含蛋白质和脂肪多的食物,如蛋类,鱼类,瘦,花生,核桃,豆类等,才能使扁平的胸部丰满起来。错误使用胸罩许多女性买胸罩试都不试就买回来了,往往胸罩尺码不符合,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂,随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小也会发生一些变化,这时选购胸...

胸部整形2017-10-13

三高人群并不是不能吃肉这4种可以!【资讯】

三高通常是出来的,所以三高人去在饮食面一点要特别注意。高糖、高脂肪的食物是不可以的。通常类中的油脂以及胆固醇的含量是非常高的,如果患有三高,还不注意饮食,经常这些高油脂的类,就会导致血管硬化。但是并不是所欲的都不能。那么三高人群能够什么呢?1、鱼的脂肪含量非常低,是非常适合三改人群类。鱼的营养很丰富,加上味道非常鲜美是一道很不错的美食。而且鱼当中含有的营养非常丰...

日常保健2019-01-24

醋加蜂蜜减肥【即问即答】

将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,

4个回复 2017/7/6 0:58:12

53岁男性胆切除后喝酒吃肉就拉肚子咋回事【即问即答】

腹部按摩、热敷,口服氟哌酸胶囊、思密达对症治疗,如果有疼痛时加服解痉止痛药物,饮食上以容易消化的食物为主,注意个人卫生。

5个回复 2025/2/26 10:31:38

骨折的饮食调理【资讯】

骨折是一种常见的骨外伤疾病,俗话说伤筋动骨100天,它意味着骨折后的恢复时期很漫长,所以我们要做好饮食调理工作,那么你知道骨折的饮食调理都需要做些什么吗?(1)忌盲目补充钙质,钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一面抑制对钙...

骨科疾病2016-08-26

骨折后饮食的注意事项【资讯】

骨折后饮食的注意事项?(1)忌偏食骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。(2)忌多吃肉骨头有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其...

骨科疾病2016-09-01

类煮太久致癌4种让你短命的吃肉式【资讯】

   来含有较高的营养价值,毕竟素食主义者还是极少一部分人,所以类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉,还是有几个禁忌的。 炖煮过度的易致癌 无论什么,人们都感到炖煮得越烂越好。于是,高压锅便应运而生,用它来炖排骨等,十几分钟的时间,连骨头都变得软绵绵的。 但是,在200℃~300℃的温度下,类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化反应,形...

营养误区2012-11-09

感冒咳嗽期间能吃肉吗?【即问即答】

感冒咳嗽期间可以适量吃肉,但要注意选择和烹饪式。如果咳嗽严重或伴有其他不适,建议及时就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.饮食影响:富含蛋白质等营养,可为身体提供能量,但过量食用可能加重肠胃负担。2.病情轻重:轻度感冒咳嗽,适当些瘦一般无妨;若症状严重,消化功能受影响,应少。3.的选择:优先选择鸡、鱼等易消化的类。4.烹饪式:宜采用清...

1个回复 2024/7/28 22:19:53

糖尿病患者能否吃肉【即问即答】

糖尿病患者可以吃肉,但要注意选择合适的类、控制摄入量,并了解烹饪式等。类能提供蛋白质、维生素和矿物质,但不当食用可能影响血糖控制。 1.类选择:优先选择瘦,如鸡、鱼、瘦牛等,避免五花、香肠等高脂肪类。 2.摄入量控制:根据个人情况,一般每天不超过100克为宜。 3.烹饪式:以清蒸、煮、烤为主,少用油炸、油煎等高油式。 4.搭配蔬菜:与蔬菜一起食用,有助于延缓碳水化合物的吸收...

1个回复 2024/11/13 15:09:33

患了脂肪肝的人适当吃肉有利于清除肝内脂肪【资讯】

有些人患了脂肪肝后认为不能再吃肉了,其实恰恰相反。患了脂肪肝后每天更应保证摄入80~100克优质蛋白质,这样反而有利于清除肝内脂肪。 这是因为,高蛋白饮食可以促进肝细胞功能的恢复和再生,可增加载脂蛋白,特别是极低密度脂蛋白的合成,有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻脂肪肝。而蛋白质摄入不足,反而会加剧肝内脂肪沉积。含有这些优质蛋白质的食物有瘦猪、牛、鱼、蛋白、牛奶等。

其他疾病2012-02-07

小孩患手足口病期间能否吃肉【即问即答】

小孩患手足口病期间通常可以适量吃肉,但要注意的种类、烹饪式和食用量。能提供蛋白质等营养,但也需考虑病情、消化能力等因素。 1.营养需求:手足口病会导致孩子身体消耗增加,适量的类可补充蛋白质、铁等营养物质,有助于恢复体力和提高免疫力。 2.病情影响:如果孩子症状较轻,口腔疱疹不严重,消化功能良好,可少量些软烂的瘦,如鸡、鱼。 3.消化能力:若孩子消化功能较弱,出现食欲不振、呕吐等症状...

3个回复 2024/10/22 13:48:01

朋友肿瘤化疗期间想吃肉,可以吗【即问即答】

您好:患者患的是什么病呢?可些清单的水果,饮食上禁忌辛辣,些清单的,补品还是少的好,化疗期间建议采取对症的中医中药草控制下,可以有效的缓解身体的体质。

3个回复 2025/1/9 17:01:11

感冒咳嗽期间能否吃肉【即问即答】

你好,可以适量吃肉,不要太多,防止痰量增加。如果咳嗽严重,尽量不要吃肉食。宜清谈,多喝水。

2个回复 2024/12/18 14:51:17

一天三餐不吃肉,可以减肥吗?【即问即答】

也许会,但不太科学。不吃肉不代表不会其他的东西来代替它的营养,减肥主要不能宵夜,一日三餐按时,生活要有规律,加强锻炼。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

化疗期间吃肉的说为何有矛盾【即问即答】

你好:鸡是味甘性微温能温中补脾益气养血补肾益精还有狗、羊都是热性的非霍奇金淋巴瘤:中医讲肿块一般是热毒郁结所致所以热性的东西最好是少用牛甘平瘦猪甘、咸、微寒是可以应用的这就是中医食疗的奥妙之处

3个回复 2025/1/16 10:20:44

孕妇不吃肉没胃口该如何解决?【即问即答】

孕妇不吃肉没胃口可能由多种原因导致,如孕期激素变化、饮食习惯、心理因素、消化问题以及的烹饪式等。 1.孕期激素变化:怀孕后体内激素水平波动,可能影响味觉和食欲。这是常见的生理现象,通常会随着孕周进展逐渐改善。 2.饮食习惯:孕前若吃肉较少,孕期可能更难接受。可尝试逐渐增加类摄入量,从少量开始。 3.心理因素:对类的不良联想或担心长胖等心理,会影响食欲。要调整心态,认识到孕期营养的重要性。 ...

5个回复 2024/10/24 9:18:36

怎样才是健康饮食?【即问即答】

饮食习惯的好坏,直接影响着脾胃功能的消化及营养的吸收,现向您介绍几种利于健康的饮食习惯。站着饭:根据医上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明,站立位最科学,坐姿次之,而下蹲位是最不科学的。这是因为,下蹲时腿部和腹部受压,血流受阻,因而影响胃的血液供给。人们饭时,大都采用坐姿,主要是因为坐姿最感轻松之故。饭前喝汤:饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足...

5个回复 2024/1/31 21:01:09

传统与科学去黑头方法效果差异有多大?【即问即答】

传统与科学去黑头方法在效果上差异明显,主要体现在清洁程度、对皮肤损伤、去黑头持续性、适用肤质范围、安全性等面。 1.清洁程度:传统方法如用手挤、鼻贴等,只能去除表面黑头,无深层清洁毛孔;科学方法借助专业仪器和产品,能更深入清洁毛孔内油脂和污垢。 2.对皮肤损伤:传统方法易损伤皮肤,导致毛孔粗大、皮肤敏感;科学方法注重皮肤保护,减少对皮肤刺激。 3.去黑头持续性:传统方法效果短暂,黑头易反复;科...

1个回复 2025/3/10 10:09:59

丰胸最科学有效的方法【资讯】

女性想要告别“飞机场”,丰胸的方法是有很多的。不过,一定要注意的是需选择最科学有效的方法,不能随便听信传言,选择会对身体健康造成危害的丰胸方法。今天,为大家盘点一下丰胸最科学有效的方法吧。丰胸的日常须知正确的坐姿:保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。沐浴健胸按摩:很多人都听说过沐浴可以丰胸,但是...

中医妇科2016-04-06

都说吃肉对身体不好,我想问一下医生我们真【即问即答】

鉴于病情描述,应该是这样的。建议该患者应该少吃肉,因为中国人饮食是以素食为准的。

4个回复 2017/7/7 7:39:23

每天都少不了大鱼大怎么更健康?【资讯】

人人都喜欢美食,尤其是对类有偏好的人很多,可以说是达到了无不欢的境界,天天大口吃肉。慢慢的,有些人的身体就出现了各种各样的疾病。既然我们的生活离不开,怎么吃肉鱼能更健康呢?鱼类的营养成分鱼,有淡水鱼和海鱼之分。淡水鱼,常见的有鲫鱼、鲤鱼和草鱼;海鱼常见的有带鱼、大黄花鱼、小黄花鱼、金枪鱼、三文鱼等。鱼类中脂肪含量低且蛋白质丰富,还含有大量的钙、铁、磷等矿物质和维生素A、维生素D、烟酸等。鱼...

养生常识2019-05-07

易胖体质怎么办?【即问即答】

易胖体质真的很不容易减肥的,而且结实的人就是很难很难瘦下去的你好:谈到减肥不防这样试试,:早餐是很重要的,好的早餐是成功减肥的一半.那么什么才是好的减肥早餐呢?很简单,减肥早餐=蛋白质+纤维素.无论你什么,只要遵循这个搭配原则.例如说一杯牛奶+一碗麦片;或者是一个水果+一个水煮鸡蛋,一杯豆浆等.自己根据个人的厨房和经济条件搭配啦.早餐要绝对拒绝油炸油煎的糕点,也不要甜的.另外,平时少喝水...

5个回复 2024/1/31 21:37:16

明明已经素了,为什么血压还是那么高?这3个原因不可不知【资讯】

很多老年人都有高血压的问题,这使他们非常苦恼,因为高血压会带来很多并发症,对身体健康是很严重的威胁。一些老年人听信了养生文章的建议,用素的方法来控制血压,结果越血压越高。吃肉并不是导致高血压的元凶,单纯吃肉而其他面不注意,是没办把血压控制好的。为什么素血压还是控制不好?1、没有控盐不管素还是荤,盐分是需要牢牢控制的。有一些人虽然素,但是为了能够让自己得更多,更下饭,就会在做饭的时...

泛健康文章2022-02-18

哪些因素会引起糖尿病?吃肉也会得糖尿病?【资讯】

很多人都有这种体会,食就不容易饿,如果只素食就容易饿。因此,适当的吃肉食最糖尿病患者是有利的,也是糖尿病饮食中比较重要的一环。那么糖友日常应该如何吃肉呢?为何吃肉容易患糖尿病1、有些糖尿病患者认为糖尿病不过是血糖高一点而已,只要少淀粉类食物或甜食即可控制病情发展,吃肉多少无关紧要。其实,这是一种误解。类食品含有一定量的脂肪与胆固醇,由于糖尿病患者体内血脂代谢异常,人们摄入食后,往往在...

糖尿病饮食2015-12-24

只喝鸡汤不吃肉好吗【资讯】

只喝鸡汤不吃肉好吗不少人认为荤菜的精华在汤中,因此只喝鸡汤而抛弃了鸡,其实这也是一个常见的误区。专家说,鸡、鸭、鹅、鸽、兔中含有丰富的蛋白质,禽的脂肪均匀地分布于全身组织中,是禽味道鲜美的重要原因。禽的汤中含氮浸出物多,所以鸡汤、鸭汤的味道比较鲜美。荤菜的精华是蛋白质,而蛋白质一遇高热或者煲汤时间太久就会凝固起来,只有很少的一部分蛋白质溶解在汤内,大部分仍留在中,因此只喝鸡汤不是...

食材档案2017-09-26

夏季开胃菜香橙鸡翅让你饱口福【资讯】

现在是夏季了,天气比较热了,很多人都是不想吃肉的,因为感觉都是特别的油腻的,但是长期不吃肉对于我们的健康其实也是没有好处的,所以我们应该选择一些能开胃又不油腻的类的。所以下面今天就给大家介绍一到香橙鸡翅的做吧。材料:鸡翅400克,橙子2个;调料:生抽1大匙、蜂蜜1大匙、白醋1大匙、清水一碗;先处理橙子:1、将橙子洗净,有盐在橙子皮表面搓一下。2、将橙子皮削下来,去除白膜。3、将橙子皮切成...

食材档案2017-11-01

备孕吃肉要非常的恰当才好【资讯】

很多准妈妈在备孕时都有一个通病,认为要怀孕了先补好身体再说。所以大鱼大就成了她们餐桌上必不能少的美食!我们的准妈妈们都盼望着自己的小宝宝来到这个世界上是健康的,快乐的,所以准妈妈们在备孕中的饮食必需得科学。备孕吃肉要恰当才好蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝,在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。备孕吃肉要得当结果发现,第一组雌鼠...

孕前保健2016-12-22

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