血压高吃什么好？现如今，高血压的人群越来越多，这和我们的生活习惯和饮食安排有很大的关系。今天，小编就来为高血压人群科普一下日常饮食要怎样安排最好，快来学两招吧。血压高吃什么好谷物类：谷物类是高血压患者的重要饮食。要知道由于谷物食物能够下降高血压患者呈现心脏病的危险。米饭、馒头、玉米等都是常见的谷物食物。控制油脂：高血压患者可恰当吸取脂肪、油脂高血压患者不能光素，也应摄入脂肪、油脂，确保身体所需的根...

高血压吃什么好2015-04-12

健康的身体状况对于每个热来说都是至关重要的。高压力的都市生活让我们往往感到疲倦，健康状况在下降，这可怎么办好呢？接下来，要推荐给相对不太重视饮食的男性朋友们的健康食物，千万不要错过了。男人应补充哪些营养元素水分。水最重要，特别是对那些肌肉发达的人来说。肌肉中所含的水份比脂肪中多三倍，（在普通男性的身体中，肌肉占4q%；在普通女性身体中，肌肉占23%。）水可以涧滑关节，调节体温，水还可以向人体供应所...

男性营养2017-10-02

腰痛是临床非常容易发生的病痛，是腰部疼痛的现象，具体表现为腰一侧或两侧疼痛。从中医角度分析，引起腰痛的原因为寒湿，湿热、先天不足或肾虚等。那么男人腰痛是什么病呢，主要有以下几种：1、肾虚结核肾虚、肾结核的症状除了腰痛外，还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。肾结核有血尿者占90%以上，特点是尿急、尿频、尿血...

男人2015-05-11

男人肾虚的原因有很多种，男人肾虚可以通过食疗药膳来滋补，多吃些海藻和海参，具有调理肾脏的作用，能有效改善肾虚的问题，大葱和泥鳅具有调理肾脏的作用，能够增强肾功能，可以缓解肾虚问题，那么，男人肾虚要多吃哪些食物呢？1、海藻：海藻中含有特殊的物质，男人肾虚可以多吃些海藻，海藻具有滋补肾脏的作用，并且能有效改善男人肾虚的问题，同时也可以起到调节性功能的作用，能有效缓解男性性功能障碍，肾虚会严重影响到男人...

肾病疾病2018-07-19

老年人是很容易出现便秘症状的人群，而便秘所带来的危害又是很大的，所以必须要积极的预防和避免。老年人预防便秘最好的方法就是通过饮食，下面就快来一起看看老年人预防便秘要吃些什么好吧。老年人便秘的饮食建议量高不意味着价格高，如物美价廉的豆腐及豆制品就是优质的蛋白食品，老年人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。质量高的脂肪就是要多选用含多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、茶油、花生油等，尽量...

老年人营养2017-06-19

低血压，也称为低血压症或轻度低血压，是指血压持续低于正常水平的情况。根据世界卫生组织的定义，成年人的正常血压范围为收缩压（心脏收缩时的最高压力）在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（心脏舒张时的最低压力）在60-80毫米汞柱（mmHg）之间。如果您的血压持续低于这个范围，那么您可能正在经历低血压的症状。低血压可能会导致头晕、眩晕、乏力、恶心等症状，严重时甚至可能导致昏厥。因此，对于低血压...

低血压2023-10-16

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火症状的解决方案喉干嗓哑时饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。口长水泡时切几片生姜入口咀嚼，可使水...

饮食养生2017-03-10

男性补气益肾的最佳选择----核桃经过科学家的研究发现，大约每大约一百克核桃中的肉中大约有二十左右个单位的抗氧化物质，它比柑桔高出20倍，菠菜的抗氧化成份为0.98个单位，胡萝卜为0.04个单位，西红柿为0.31个单位。人吸收了核桃的抗氧化物质，可使肌体免受很多病的侵害。迄今为止，人们已知道经常吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量，并减少患心血管疾病的可能性。核桃的营养是很丰富的，不仅含有丰富的蛋白质...

养生常识2013-05-02

补精子吃什么食物？吃鸡蛋数百年前，阿拉伯人就有着在新婚前一个星期餐餐吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的也就在于保证新婚之夜性爱的美满。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶为85%)。有性学专家强调，夫妻在同房之前，应该多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。如果新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大，那么补食鸡蛋是非常有助于迅速恢复体力的。果仁果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能...

男人2013-02-27

肝癌病人吃什么好？随着医疗水平的不断进步，目前关于原发性肝癌的治疗方法是多种多样。肝癌病人吃什么好？原发性肝癌的治疗方法早期治疗是改善原发性肝癌预后的最主要因素。早期原发性肝癌应尽量采取手术切除，对不能切除的原发性肝癌亦可采用多模式的综合治疗。原发性肝癌的治疗以根治性切除疗效最佳；对不能切除的肝癌，可通过手术或非手术的综合疗法，使肿瘤缩小后再行2期或2步切除，抑或达到减缓肿瘤发展，延长生存期的目的...

肝癌2014-08-14

肝脏是我们很重要的人体器官，那么男人想养肝护肝可以吃什么食物呢？哪些食物有助男人养肝护肝呢？1、绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。2、枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。3、常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。4、有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。5、忌食酒精和一切辛辣...

肝脏保养2013-11-25

高温、酷寒、高原缺氧都会影响人体内分泌功能。电磁辐射、无线电波、超声波、激光均能影响男性的生精功能。铅、苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂等有害物质都对精子的发育有影响。戒烟戒酒戒除吸烟、酗酒等不良嗜好。国外将周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形儿称为星期天婴儿。有资料表明，酒后孕育的胎儿60%先天智力低下，每日吸烟10支以上者，其体内精子的活动度明显下降。节制性生活性生活频繁，必然使精液稀少，精子的数量...

备孕2017-05-22

夏季是排毒好季节，女人需要，男性也不例外，那么男人吃什么可以排毒呢？如何不是很清楚的话，今天就有福啦，看完下面的文章你就明白了。可帮助男性排毒的食物1、绿茶绿茶中含有解毒因子的成分，它们可以与血液中的有毒物质溶解结合，在通过小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。2、粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（...

男性营养2017-06-11

男人要吃些什么可以起到补精的作用呢？想要提高精子质量，不仅要注重生活习惯，日常的饮食也同样是很重要的。今天，不如就来一起看看有哪些食物可以帮助男人补精吧。男人补精的营养物质优质蛋白质与精氨酸食品：因为优质蛋白质是形成精液的主要原材料。高蛋白质含量较高的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸同样也是产生精子的必要成份，其缺乏时，就会造成少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼...

男性营养2016-06-08

1、男性更年期西药治疗法男性更年期吃什么药，可分为西药和中药，首先来介绍一下西药。专家指出，西药治疗男性更年期，主要可分为以下三种情况用药：①焦虑、抑郁，影响正常生活者，可给予泰尔登25毫克，1日3次，口服。②猜疑、紧张、失眠者，可用利眠宁10毫克，1日3次，口服；或安定5毫克，1日3次，口服。③性功能障碍严重者，丙酸睾丸酮25毫克，每周2～3次，肌肉注射，2～3个月为1疗程；或口服甲基睾丸酮5毫...

更年期综合症2017-03-14

低血压患者在还没有查出是什么原因引起的话，最好不要盲目吃东西进补。最好是到医院明确诊断之后，再进行食补。那么低血压患者吃什么好呢？下面推荐几道食补方。推荐四个食疗方帮助提升血压1、白木耳炖肉准备15克的白木耳，要提前浸泡一夜泡发。50克瘦肉，10颗红枣。把这三种食材一起加水后炖煮，熟了之后加入鸡精、食盐调味，就可以食用。2、鹿茸蒸蛋准备0.3克的鹿茸粉，生鸡蛋1个。把鸡蛋打碎后，将鹿茸粉放进蛋液里...

药膳养生2017-12-04

随着优生优育意识的加强，很多夫妻在想要孩子的时候，都会提前进入备孕状态。而在备孕期，不只是女性需要注意，男性也是需要做好准备，尤其是在饮食方面需要提高警惕，可以多吃一些能提高精子质量的食物，以提高女性的良好受孕几率。男性备孕吃什么好？一、枸杞枸杞具有脂肝补肾的作用，它能够帮助男性补肾润肺、生津益气，所以男性在备孕期间多吃一些枸杞能够有效生津，这样在进行性生活的时候能够发挥到最好，而且还能够提高精子...

孕前准备2019-09-17

男人少精吃什么好呢？男人少精就会导致很难怀孕成功，因此需要及时的调理才行。除了系统的治疗以外，饮食上也要多注意才行。今天，为大家介绍一下男人少精如何安排饮食，快来一起看看吧。男人少精的原因阴囊温度过高。睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，温度过高容易抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。因此，男性朋友应少穿紧身裤，少洗桑拿...

男性营养2015-11-04

作为一个男人，生活压力很大，既要照顾老人孩子，还要关爱老婆。这样的后果使得男人最容易肾虚。当体力和精力消耗过度，这个时候就应该治肾虚了。那么，男人肾虚吃什么好呢?有没有特别适合男人肾虚的食物呢?男人肾虚的原因第一条，暴饮暴食:现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。第二条，饮水过少:如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的...

药膳养生2014-11-02

春天气候多变，身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。春季，万物复苏，是一个充满生命力的季节。想要令身体健康，春季养生是非常有必要的。那么男人春季养生应该注意些什么呢？男人春季可以多吃些什么呢？男性春季注意养阳养气养阳春天万物生发，正是一年四季中阳气最为旺盛的季节，这个时候的养生一定要顺应自然的变化。想要做好养阳的工作，那么平时可以在饮食上着手，多吃一些具有清补还有平补功效的食物...

养生常识2017-02-28

阳痿是男性养生的重点预防疾病，不少男性在人到中年后就存在或轻或重的问题，那么男人硬不起来是怎么回事，吃什么能有效缓解呢？男人硬不起来是怎么回事1、器质因素患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。这些都会导致小弟弟硬不起来。慢性疲劳疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性...

生殖系统2016-09-12

现在人们在吃的问题上并不那么注重，而是想吃什么就吃什么，根本就不在乎食物的好坏，或者是给身体带来的伤害。对于男人来说在饮食上就更放放纵了，但殊不知有些饮食会给男人的身体带来严重的伤害。男人吃哪些食物会伤身？咸菜有很多那人在平时都比较喜欢吃咸菜，虽然咸菜这种食物吃起来味道十分理想，而且也很下饭。但是大家如果经常吃的话，那么对身体是非常不利的。因为咸菜是经过腌制的，它里面会有大量的亚硝酸胺存在，而这是...

饮食禁忌2018-08-15

肝癌病人吃什么好，肝细胞癌是一种恶性疾病，肝癌，给病人造成极大的痛苦，影响了患者的生命健康，因此我们应该做病人的饮食，让病人吃一些水果，为肝癌的预防和治疗有很大的帮助。所以，下面给大家介绍一下，肝癌病人吃什么好。肝癌病人吃什么好1、草莓：在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性...

肝癌2014-08-08

1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。4、吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用...

日常保健2017-05-10