你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

2个回复 2025/2/14 10:48:55

只要是锻炼身体就可以减肥的，苹果也可以助消化的.另一个建议你还是早上跑会步，而晚上要是没有什么事的话吃完饭以后再去溜溜弯.

5个回复 2024/1/31 21:12:35

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药

4个回复 2025/1/14 12:07:35

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

5个回复 2025/1/6 10:34:15

你好，有可能是尿路感染，通常来说并不算严重，可能和小孩子包皮比较长，平时卫生清洁不到位，一些分泌的污垢，长时间的刺激尿道所引发，可以带孩子去查一下尿常规，如果检查是尿路感染，可以给小孩子吃一些消炎药，然后再配合一些洗液稀释后浸泡阴茎，就可以治疗的。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药

5个回复 2017/7/5 14:04:34

瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持。

5个回复 2017/7/6 3:20:29

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药

5个回复 2017/7/7 8:51:04

您好，不可以快速减肥。建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

2个回复 1900/1/1 0:00:00

你好，一般减肥的话多数是建议控制饮食还要配合多运动，这种相对比较健康。饮食方面，早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐可以选择水果代替，同时少吃零食和夜宵。运动方面以有氧运动为主，例如慢跑或快走或者瑜伽，每次最好坚持半小时以上，这样才容易开始燃烧脂肪。

5个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，根据你所描述的情况，这个是没有作用的，不要使用。在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

3个回复 2017/7/5 23:25:20

健康指导：不推荐药物减肥的，好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久.建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等。

1个回复 2021/11/12 11:35:14

健康指导：你好，跑步的时间是多久呢？建议每次不要少于30分钟，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上

4个回复 2025/3/13 10:48:23

健康指导：给宝宝喂母乳是塑型减肥最好的方法。运动锻炼结合饮食来达到减肥目的，调整饮食结构，每天控制脂肪摄入量，选择优质蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃零食和肥甘厚腻食物；每天进行有氧运动45分钟，长期坚持便能达到。

3个回复 2017/7/7 8:09:57

这样减肥是否成功我不好认同，但有一点这样会胖肚子是真的。应该是少吃面食，多喝水减肥才对呀！

2个回复 2017/7/5 13:48:14

你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。

2个回复 2024/1/31 20:24:55

健康指导：通过您的描述，产后肥胖建议您最好通过调整饮食结构并且结合一定量的运动进行减肥，具体是控制每天摄入食物的总热量，并且按照早餐4、午餐4、晚餐2进行分配，多吃热量低且容易饱腹的食物，如西兰花、土豆等，同时保证每日8杯水，睡前3小时不要吃任何东西。

5个回复 2024/1/31 19:49:01

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

5个回复 2017/7/7 2:53:42

您好，根据您的描述，健康的减肥是要适当运动和控制饮食，坚持下去就会瘦下来。您现在运动做到了，再注意减少食量，不要吃零食等容易长胖的东西，一直坚持下去就会瘦的。

5个回复 2017/7/5 21:13:13

你好，不管是那一种药物，过量饮用都有可能导致死亡的所以不要开完笑，不要过量服用，祝你好运，再见

5个回复 2017/7/5 19:37:15

不可以，会影响血液循环的。减肥还是多运动且注意饮食：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

1个回复 2023/2/14 16:53:57

减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

1个回复 2016/3/23 11:38:20

蜂蜜加白醋对肠胃的刺激很大，不建议使用。是否能减肥并没有科学的论证，估计对肠胃有刺激可能刺激排便，会有减肥的作用，但是效果有待论证。

5个回复 2017/7/5 20:22:30

病情分析：您好，您的情况不好判断，建议您最好是到医院先做个检查在对症治疗。祝你健康。

5个回复 2025/1/20 10:09:39

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时规律饮食，平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时要运动，每天坚持运动一个小时，长期坚持，少食用油腻食物，还是要运动减肥，喝水时为了补充水分，每天都是要摄入2000毫升左右

5个回复 2017/7/8 1:22:44

减肥最好的方法就是减少热量的摄入您好！建议您以后的晚饭都不要吃，早饭以及午饭只吃一种水果喝一包奶，这样坚持下去肯定就会瘦下来的

5个回复 2017/7/7 20:11:11

你好，鉴于你所说的情况，对于减肥需要注意饮食的控制并且适量的运动对于你的情况需要注意晚饭尽量的少吃、适量的多吃蔬菜、水果

3个回复 2017/7/5 13:21:04

你好，你说的情况不属于疾病范畴的只能说你可以通过运动改变体型，但不一定光追求体重

5个回复 2024/1/31 20:05:43

您好，建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

2个回复 2021/9/1 15:36:58