西瓜口味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜辅料。在炎热的夏天吃上几块西瓜确实是一种神仙般的享受。一般来说，西瓜不管切片吃还是用勺吃都是个人喜好问题，但真要深究起来，西瓜还是不宜挖着吃。首先，西瓜在量上就很难控制，一个西瓜起码有五六斤重，有的西瓜达到了10多斤。我们将西瓜拦腰斩断，一半也有两三斤，其实一次...

营养饮食2017-11-09

日常生活中，我们经常叫黑黝黝的肤色称为健康色，但是对于白癜风患者来说晒太阳却应该有自己的尺度。医生解释，白癜风患者要讲究晒太阳的时间性，否则不对病情毫无帮助，还有可能恶化症状。白癜风患者怎样恰当的晒太阳呢？1、根据白癜风症状的不同来晒太阳：轻度发红。经由3-5天的晒太阳，逐渐达到红斑量以后保持皮肤轻度发红为好。2、白癜风患者晒太阳的时间有要求：医生介绍，从早九早至下午四点为晒太阳时间。夏天上午从八...

白癜风2016-08-15

荷兰西红柿炒柴鸡蛋主料：柴鸡蛋2个、荷兰西红柿1个。辅料：蒜末。调料：盐。做法：1、锅中放油，油热后下入柴鸡蛋液。2、蛋液凝固后盛出备用。3、热油爆香蒜末。4、下西红柿炒出汁儿。5、下入鸡蛋一块儿炒。6、起锅前加入盐和葱花即可。膳食食疗：1、鸡蛋：每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，...

食材档案2017-08-09

夏季多让孩子吃些蔬菜水果对身体好处多，既能起到补水的作用，又可以起到预防中暑的功效，多吃些新鲜的水果，能提高孩子身体的抗病能力，可降低孩子患病的风险，但是要注意选择新鲜的蔬菜水果，那么夏季孩子吃哪些水果好？1、西瓜：西瓜中含有的水分比较高，而且含有多种人体需要的微量元素，夏季吃些西瓜对孩子身体有好处，可以起到清热降暑的作用，并且还能够补充水分。2、木瓜：木瓜中富含胡萝卜素及维生素，并且含有人体需要...

养护问题2018-08-01

夏天宝宝吃什么防暑呢？到了夏天，妈妈就要为孩子做好防暑工作，不仅仅穿衣要多注意，日常饮食也是一个关键方面哦。接下来，小编所带来的宝宝食谱就是可以帮孩子有效防暑的饮食，妈妈们快来学两招吧。夏天宝宝饮食原则清凉、爽口：一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥...

营养食谱2014-07-13

中暑通常是运动性疾病。运动性疾病指的是因运动训练或者比赛安排不当所引起的疾病或异常，常见疾病包括运动性贫血、运动性高血压、运动性心律失常等。而中暑则是指长时间暴露在高温环境中，导致核心体温上升所引起的疾病，所以也属于运动性疾病的一种。因为长时间在炎热的环境下进行高强度的运动，会导致机体的体温调节功能出现障碍、水电解质失衡，诱发中暑反应。所以，长时间暴露在高温环境中的人群，中暑以后通常会出现头晕、乏...

精编文章2023-07-26

夏季中暑治疗不及时将引发“热射病”，该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。这是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经，继而影响全身各器官组织的功能。如得不到及时妥善的救治，热射病的死亡率可达20%-70%。可通过下面简单的食疗方进行预防：三花茶野...

内科2014-02-12

全国多地正式开启“下开水”模式，高温多降水，身体实在是承受不住啊！中暑这都是分分钟的事情，防中暑喝凉茶总该是对的了吧？可是，原来喝凉茶也有这么多讲究，只有喝对了凉茶，才能健康度夏啊！南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上指出如何科学喝凉茶的问题，我们来看看专家怎么说。梁东辉指出，寒热有异，选择有别。选择凉茶，要根据自己的体质来。中医认为，人体体质可分...

中医养生2017-07-22

夏天宝宝吃什么防暑呢？到了夏天，妈妈就要为孩子做好防暑工作，不仅仅穿衣要多注意，日常饮食也是一个关键方面哦。接下来，小编所带来的宝宝食谱就是可以帮孩子有效防暑的饮食，妈妈们快来学两招吧。夏天宝宝饮食原则清凉、爽口：一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥...

儿科科普文章2014-07-13

大暑养生中饮食具有很重要的作用，因此吃对食物极为重要。大暑节气时日常饮食不仅要防病养生，还要做好防暑。在这里，不如就来一起看看今天所为大家介绍的大暑养生饮食全指南吧。大暑节气饮食方案人体生理和精神情绪会随着自然气候的变化发生微妙的变化，人的神经细胞对夏日的气温、气压、湿度和气流等变化高度敏感，高温气候会影响人体的神经活动和激素分泌，使人产生一系列类似“中暑”的多种症状。高温酷热还容易让人动“肝火”...

营养搭配2015-07-23

炎热的夏天吃上一块冰镇的西瓜，是一件非常享受的事情。西瓜是人们夏天常吃的水果，一般情况下，吃完西瓜，人们会把西瓜皮丢掉。孰不知，西瓜皮也是一味好中药。西瓜皮有哪些功效？1、治疗咳嗽喉咙又干又痒，容易咳嗽，这时吃剩的西瓜皮就可以解决这个问题了。将西瓜皮洗干净去掉绿皮，保留下来的白肉和白糖在锅里炖煮，煮好后吃瓜喝汤，对肺热咳嗽很有帮助。2、减轻晒伤皮肤在夏季容易晒黑晒伤，吃完的西瓜皮把绿皮去掉，留下白...

蔬果养生2020-07-06

夏天头疼可能是睡眠不足、环境因素、中暑、低血压、高血压等原因造成。1、睡眠不足：在天气比较炎热时，会对正常的睡眠产生影响，若睡眠不足，造成脑部供血、供氧不足时，也会引起头疼。2、环境因素：在夏天若长时间待在空调房内，由于室内空气不流通，也有可能会引起头晕、头疼等不良症状。3、中暑：若在夏天长时间暴露在高温的环境当中，造成体温上升以后，也会引起头晕、头痛、高热等异常表现。4、低血压：是指血压低于了正...

精编文章2023-11-10

中暑不仅会让人头晕目眩、浑身无力，还可能引发腹泻，让身体更加虚弱。那么，中暑引起的腹泻一般多久能好呢？接下来，我将从三个方面为你解答，并给出实用的应对方法。一、中暑引起的腹泻通常持续多久？中暑后，身体可能会因为体温调节失衡而出现各种不适，腹泻就是其中之一。一般来说，轻度的中暑腹泻在及时补充水分和适当休息后，1-2天内就能缓解。但每个人的身体状况不同，恢复时间也会有所差异。如果腹泻持续超过3天，或者...

健康笔记2024-06-17

家庭医生在线：不同季节坐月子是不是护理的方式不一样？夏天坐月子的时候需要注意什么？李志云护长：不同的季节，如果夏天要注意预防中暑，在室内可开空调，空调的温度调到26度左右，在空调房间下，产妇要注意穿上长袖，能遮住关节的、薄的、吸汗的衣物。在冬天也要注意受寒，天气比较冷，也可开上暖气，暖气调到22到24度左右就可以了，因为太热产妇感觉闷热不舒适的感觉。注意身上穿的衣物要根据自我感受而加减，不能捂得太...

儿科科普视频2019-03-15

入伏以来，合肥连续开启“高温模式”，从合肥多家医院获悉，近日前来就诊的中暑患者明显增多，已有至少4位患者死亡。案例一：农民中午干活诱发热射病7月23日中午，合肥市肥东县元疃镇汪郢村46岁农民老高干农活时突然出现不适，“把他扶到阴凉地休息，身上都滚烫的。”见老高情况仍在恶化，同乡们拨打了120，老高随后被送到安徽省第二人民医院。到急诊科时，老高已彻底昏迷不醒，只有微弱的生命体征。“血压低，心率极快，...

健康新闻2016-07-27

进入6月后，全国各地开始进入了炎热的夏季，与往年相比，今年北方地区进入酷热天气似乎更早了一些，此时刚刚6月上旬，北方已经有一部分地区气温突破了40度，气温如此迅猛蹿升，我们该如何做好应对呢？高温天气里我们该如何预防中暑？在什么情况下容易出现中暑？1、夏秋季气温高，蒸笼天多，当湿度大于60%，气温超过了人体耐受程度的时候，人就会容易发生中暑。2、天热时，从事重体力劳动，高热车间里工作，过量运动，使身...

健康新闻2020-06-09

夏季养生重点：调养心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示，从农历来看，夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间，中间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，是一年之中最炎热的季节。 “这个季节，人的各项生理功能，即‘阳气’，都处于最旺盛的状态。因此中医认为，夏季应以养护阳气为主。”从中医五行学说和脏象学说的角度来看，“夏天属火，与心相...

四季饮食2011-07-13

6月19日，网络上出现一篇题为《未成年民工晚死1小时不算工亡逼人早死？》的网帖。该网帖称，湖南娄底籍17岁民工陈果，在东莞市石碣镇打工时重度中暑死亡。由于陈果在发病后第49小时去世，其家属时隔20天仍未能得到赔偿。查证后发现，未成年人陈果确为中暑而死，广东省东莞市社保部门已认定其为工伤。7月3日，陈果生前工作单位和死者家属达成赔偿协议，陈果家人获赔50.2万元。历经1个月，这起赔偿纠纷终于画上句号...

养生资讯2013-07-08

坐月子旧风俗习惯怕产妇受风而要求关门闭窗，包头盖被，使居室和身体小环境均处于高温、高湿状态，影响产妇出汗散热易导致高热、意识丧失等中暑现象。因此在产褥期应科学合理坐月子，度过炎热的夏天。房间应保持安静、清洁、通风，产妇每天要保证89个小时的睡眠；保持身体清洁卫生，顺产产妇可以在产后3天左右开始淋浴，但不要盆浴。若身体比较虚弱或腹部有刀口，可选择温水擦浴。恶露的排出一般持续到产后3-4周，应定时清洁...

月子2016-12-21

保健养生柯大夫2013-08-14

夏季坐月子可以吹空调吗夏季坐月子是可以吹空调的。因为新妈妈生完孩子过后，身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛，特别是在夏季，高温就会加大新妈妈的排汗量，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。如果室内温度过高，新妈妈体内的热量无法排出来的话，不仅会导致起痱子，还可能会引起产褥期中暑，这样就会阻碍新妈妈产后的恢复。传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派...

产后2017-09-15

传统认为坐月子不能洗澡、洗头、刷牙、梳头；不能吃蔬菜、水果和生冷食物；不能下地活动，只能躺在床上；不能外出见风，要穿长衣长裤，甚至在夏天也要包裹严实等等。其实，这些误区会给孕妇带来很不好的影响。科学的做法是：1、产妇首先在产前做好准备，咨询医生，了解产褥期保健的重要性，并且把这种正确的理念和家里人沟通。2、早下床活动。产妇在产后24小时就可以下床轻微活动，但也不宜站立过久，防止子宫脱垂。特殊情况除...

月子2017-06-02

没有夏天头痛怎么快速缓解的说法，夏天头痛缓解的方法取决于具体的原因，比如睡眠不足、中暑、上呼吸道感染、高血压、偏头痛等，建议及时到医院就诊，通过相关检查，根据具体的原因在医生的指导下缓解。1、睡眠不足：夏天温度较高可能会影响睡眠，长期睡眠不足容易诱发头痛、头晕等。要保持室内温湿度适宜，可以在房间安装加湿器和空调，养成早睡早起的习惯，保证每天足够的睡眠时间。2、中暑：长时间暴露于高温环境容易引发中暑...

精编文章2024-06-18

我们大家都知道，白癜风是一种非常顽固的慢性皮肤病，不仅难以治疗，而且还容易反复发作。数据显示，每年的夏天都是白癜风高发的季节，那么，夏天为什么会引发白癜风呢？一起来看看白癜风专家给我们的详细介绍吧，希望对大家有帮助！夏季是一年四季中温度最高的季节，白癜风患者容易出汗，浑身乏力，严重者还会导致中暑现象，这样会加重白癜风症状，并且大量出汗会带走体内大量的电解质和微量元素，汗液里的无机盐也会刺激皮肤，从...

白癜风病因2016-05-23

西安最高温达38.9℃，小区做绿化养护工作的老刘感觉心慌头晕。本以为睡一觉就好了，没想到第二天感觉更糟，工友赶紧将他送到附近的唐都医院。可抢救了七八个小时，老刘最终还是走了，没能等到两个月后的54岁生日。医生在他的死亡原因一栏写着：热射病、多器官功能衰竭。夏天长期高温日晒就会发生中暑，这个情况很常见，那么热射病就等于是高度中暑，也就是中暑的最严重程度。热射病就是中暑的最高阶段严重中暑，这个病通常出...

社会万象2018-07-25

导致中暑的主要原因除了高温还可能与穿得衣服过厚、机体肥胖、剧烈运动、体温调节中枢紊乱、汗腺损伤等原因有关。中暑后可能会对机体造成影响，建议及时到当地正规医院就诊，并配合医生完善相关检查，明确具体诱因，有利于医生诊治。1、穿得衣服过厚：如果长期穿过厚或者不透气的衣服，并且长期处于不通风的环境，可能会导致机体散热功能发生障碍，引起中暑反应。2、机体肥胖：机体比较肥胖的人群脂肪是比较厚的，容易导致机体内...

精编文章2024-01-04

近日，北京医院急诊科收治了多位热射病患者，医生称这些患者的器官“几乎都像被蒸煮过一样，迅速出现了功能衰竭病情危重。为了抢救这些患者，医生们连续奋战了30多个小时，但情况仍不乐观。目前4名热射病患者都是从其他医院转诊而来，神志不清情况十分危急。夏天长期高温日晒就会发生中暑，这个情况很常见，那么热射病就等于是高度中暑，也就是中暑的最严重程度，尽量注意温度的调节，避免室内温度过高，中午最好不要外出，否则...

健康新闻2018-08-03

临床上并没有防中暑的小妙招，预防中暑的方法包括保持凉爽、合理膳食、热习服训练、关注天气变化、携带防暑物品等。出现头晕、心慌等不适症状时，需要及时转移到凉爽的环境中，必要时可以及时拨打120急救电话，等待紧急救援。1、保持凉爽：炎热天气尽量待在凉爽的室内，同时还要保持室内空气流通，尽量减少户外活动。2、合理膳食：高温天气可以吃一些清淡、易消化，且具有防暑降温的食物，比如绿豆汤、蔬菜汁等，同时还要多喝...

精编文章2024-05-24

日高温天气着实让人难受，网友戏称“我这条命是空调给的”、“我和烤肉之间只差一撮孜然”、“出门不要摔跤容易烫伤”。在这样的酷热天气下，防暑降温很重要，除了一些必要的防暑措施外，在饮食上也要注意，平时可适量多吃一些有清热解渴、防中暑功效的食物，如绿豆、苦瓜等。夏季防中暑常吃8种食物绿豆绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效，是夏季防暑最好的食物之一，平时可以煲点绿豆汤喝。西瓜西瓜堪称“盛夏之王”...

健康知识2016-06-28

部分资料显示，脑卒中的发病与气候变化密切相关。一年当中，平均气温在0℃以下的冬季，和平均气温在32℃以上的盛夏为该病的高发期。当气温在32℃以上，相对湿度在70%～80%时，体温的调节主要靠汗液蒸发来散热，人体每天要排出1000毫升或更多的汗水。虽然这对人体防暑有益，但是，血液循环要比平时高5倍血流量才能实现。血液循环负荷重，使血压进一步升高，有发生出血性脑中风的危险，当水分补充不足时，还会因血容...

脑卒中2013-06-24