打瘦脸针后抽烟会产生不良影响，如影响效果、刺激血管、增加过敏风险等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.影响效果：香烟中的有害物质会导致皮肤粗糙、色素沉着，影响瘦脸针的美容作用。2.刺激血管：尼古丁刺激血管扩张，可能干扰瘦脸针的正常作用机制。3.增加过敏风险：会使皮肤敏感性加强，提高注射后过敏的发生几率。4.恢复时间：建议在注射后半月到一个月左右再抽烟。5....

5个回复 2024/9/29 10:13:56

健康指导：建议还是通过食物来补充，可以多吃含锌量丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等，平时可多食一般不会造成缺锌。

5个回复 2017/7/5 19:56:14

建议多吃枸杞核桃韭菜等.

2个回复 2025/3/6 10:11:57

锌:>1岁58～100μmol.l,3～岁62～120μmol.l,<15岁76.5～140μmol.l（71.8），可以服用锌葡康或维365口服液，是专业的补充微量元素药物。锌对儿童的生长发育关系重大.病儿可见体瘦,发育迟缓等.人体约含2g.一般人每日需要量10～15mg.妊娠期为25mg,哺乳期为30～40mg

2个回复 2025/4/1 10:38:22

宝宝补锌可以适当吃一些水果，如苹果、香蕉、草莓、橙子、火龙果等。 1.苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，其中锌的含量相对较高，有助于宝宝补充锌元素。 2.香蕉：香蕉不仅能提供能量，还含有一定量的锌，对宝宝生长发育有益。 3.草莓：草莓味道鲜美，富含维生素C和锌，能增强宝宝免疫力。 4.橙子：橙子富含维生素C和锌，可促进宝宝对锌的吸收。 5.火龙果：火龙果营养丰富，其中的锌能满足宝宝部分补锌需求。 ...

5个回复 2024/10/21 17:25:22

食物方面补钙，补锌的话，主要是可以多吃肉类些，鸡肉，鱼肉，牛肉，鸭肉，同时还有动物的肝脏，猪肝，牛肝，羊肝，配合多吃一些海产品，像虾皮，海带，牡蛎，生蚝，淡菜都可以的，同时，平常还要多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，如果缺乏钙和锌的话，还可以配合喝点葡萄糖酸钙锌口服液。

5个回复 2024/1/31 14:34:29

提升精子活力可以通过饮食调整，比如富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素、精氨酸的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是精子生成的重要营养物质。像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能为精子的生成提供充足的原料。 2.富含维生素的食物：维生素有助于精子的发育和成熟。例如新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，富含多种维生素。 3.富含矿物质的食物：矿物质对精子活力有重要影响。牡蛎、虾等海产品富含锌、硒等矿物质...

1个回复 2024/12/6 12:16:13

富含锌元素的食物有很多，如海鲜类、肉类、坚果类、谷物类、豆类等。 1.海鲜类：生蚝、扇贝、虾等，其锌含量较为丰富。生蚝不仅锌含量高，还富含多种氨基酸和矿物质。 2.肉类：瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉等，是日常饮食中获取锌的重要来源。 3.坚果类：腰果、杏仁、核桃等，在提供锌元素的同时，还含有健康的脂肪和蛋白质。 4.谷物类：燕麦、糙米等，相较于精制谷物，保留了更多的锌等营养成分。 5.豆类：黑豆、黄豆等，...

1个回复 2024/12/6 12:36:58

平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

1个回复 2017/5/19 17:34:15

很多因素会影响锌的吸收的。例如；脂肪泻，谷类食物中含植酸盐与粗纤维多，妨碍锌的吸收。所以要远离这些确定的诱发因素。要合理膳食，均衡营养。如果是因为锌的摄入量不足导致的，就要吃含锌量较高的食物。例如花生、牡蛎，豆类，瘦肉等等。所以在饮食上不能偏食，不能乱吃东西的。

6个回复 2023/3/28 11:12:06

你好,根据问题建议最好到专业的妇科全面检查看看,确诊后积极补充治疗.

2个回复 2017/7/6 23:37:18

含锌较多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海带、虾类、海鱼等海产品中也富含锌;其它如红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹莱、柿子等含锌也比较多，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。可以多吃

2个回复 2025/3/19 10:17:51

在日常生活中，有一些食物对于精液的生成和质量可能有所帮助，比如富含蛋白质的食物、富含锌的食物、富含维生素的食物、富含精氨酸的食物以及坚果类食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是生成精液的重要营养成分。像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都富含优质蛋白质，能为精子的生成提供必要的原料。 2.富含锌的食物：锌对于维持生殖系统的正常功能至关重要。牡蛎、虾、动物肝脏等食物含锌丰富，有助于提高精液质量。 3.富含维...

1个回复 2025/3/3 12:57:39

睾丸的发育与多种因素有关，饮食方面，均衡的营养有助于其正常发育。常见的有益食物包括富含蛋白质的食物、富含锌的食物、富含维生素的食物、富含精氨酸的食物以及富含胆固醇的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织的重要组成部分，如鸡肉、鱼肉、牛肉等，可为睾丸发育提供基础营养。 2.富含锌的食物：锌对生殖系统的发育和功能有重要作用，像牡蛎、虾、核桃等含锌丰富。 3.富含维生素的食物：维生素A、E和C...

1个回复 2024/12/13 11:38:28

你好，如果有锌缺乏症的表现有必要做微量元素检查，对宝宝比较好。缺锌的宝宝多会出现厌食，免疫力低下等症状，如果宝宝进行了微量元素检查，缺锌可补充锌硒宝、葡萄糖酸锌等药物。可以直接在食物中获得。母乳中也含有许多微量元素。可增加辅食比如瘦肉肝、猪血、鸡血、鸭血等。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，多吃一些含锌量较高的食物，对治疗此病有促进作用。在我们日常食用的食物中很多都含有锌。主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量都较高。患者可以在一日三餐中适当使用这些食物，起到补锌的作用。

3个回复 2017/8/16 11:56:41

富含锌元素的食物有很多，如牡蛎、瘦肉、蛋类、坚果、豆类等。 1.牡蛎：牡蛎是锌含量非常高的食物之一。其不仅富含锌，还含有多种对人体有益的矿物质和氨基酸。 2.瘦肉：猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉中锌的含量较为丰富。这些肉类也是优质蛋白质的良好来源。 3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品含锌量也不错。而且蛋类容易获取，是日常饮食中的常见食材。 4.坚果：像核桃、杏仁、腰果等坚果，富含锌以及健康的脂肪、蛋白质等营养...

1个回复 2024/12/6 10:01:02

成年男人缺锌会出现食欲不振,营养不良,抵抗力下降等症状。指导意见成人补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，根据您描述的情况，单纯的说这个问题，月经干净第二天是可以拔智齿的。但拔除智齿也是需要一些前提条件的。是否有心脏病；高血压（血压180/100mmHg）；血液病（贫血、白血病、白细胞减少症等），糖尿病（空腹血糖8.88mmol/L)；甲状腺功能亢进；肝炎；牙齿是否在感染急性期等，为了您的健康着想，拔牙前建议做个血常规检查，尽可能把拔牙的风险降到最低。

4个回复 2021/9/7 20:19:36

您的孩子属于微量元素缺乏。建议您添加富含锌的辅食，可服用葡萄糖酸锌口服液治疗。

2个回复 2017/7/5 19:15:42

你好，孕妇缺锌的话，可以多吃点坚果，坚果中含锌量比较高。建议，新硒宝、硫酸锌都可以用的。另外可多吃点坚果。

5个回复 2017/7/13 9:13:38

儿童补锌产品主要有含锌的口服液、片剂、颗粒剂、胶囊剂等。常见的有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。 1.葡萄糖酸锌口服液：其锌含量适中，口感较好，易于儿童接受。 2.赖氨葡锌颗粒：不仅补充锌元素，还含有赖氨酸，有助于促进儿童生长发育。 3.甘草锌胶囊：对于因缺锌引起的多种症状有一定改善作用。 4.硫酸锌糖浆：能有效补充锌元素，但口感可能稍差。 5.锌硒宝片：含有锌和硒两种微量元素，可增...

3个回复 2024/10/22 16:02:42