想长胖点能吃巧克力吗?【即问即答】
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健康指导:你好,可以吃巧克力,增肥,要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一...
3个回复 2017/7/6 6:48:17
痛风能吃绿茶吗【即问即答】
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这种情况是可以吃的,还建议保持降乐观的心态多喝水多做运动但注意避免剧烈的腿部运动如登山、长跑等少或适量吃高嘌呤食物多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶避免饮酒少吃辣椒等调料。必要时可以吃点碳酸氢钠片碱化尿液,多喝水。
1个回复 2023/4/20 17:42:10
三个月宝贝大便异常,医生建议多举措处理,严重吗?【即问即答】
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婴儿腹泻考虑是消化不良所致的可能性大,可给孩子用食母生,乳酶生,胃蛋白酶等促进消化.如果孩子是母乳喂养的,建议乳母的饮食以有营养,清淡,易消化为主,不要吃得过于肥腻,也不要吃柑,桔,橙,西瓜,葡萄等生冷之品.如果乳母的胃肠功能也不好,如有腹泻,便秘等,口服整肠生胶囊调整肠道的菌群平衡,对孩子的恢复也是有帮助的.
4个回复 2025/1/21 9:39:24
腺样体肥大【即问即答】
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腺样体是人体的一种免疫器官,位于咽后壁处,可以阻挡侵害咽部的病毒。腺样体在出生后随着年龄的增长而逐渐长大,4-7岁时增殖很旺盛的时期,随着其他免疫器官的完善,腺样体在青春期以后逐渐萎缩。患儿在年幼时,腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生就会导致腺样体肥大。家长明白腺样体肥大原因后,就能有效预防和及时对症治疗。腺样体肥大的治疗主要考虑两种方式:保守治疗。对于腺样体肥大症状比较轻的患儿,一般是一度肥...
4个回复 2024/1/31 18:02:55
脑血栓病人能否喝奶粉?喝哪种奶粉好?【即问即答】
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脑血栓病人通常可以喝奶粉,选择奶粉时应考虑营养成分、脂肪含量、糖分含量、蛋白质含量及是否添加特殊成分等。 1.营养成分:应富含多种维生素(如维生素A、B族、C、D、E等)和矿物质(如钙、铁、锌等),以满足身体需求。 2.脂肪含量:宜选择低脂肪或脱脂奶粉,减少脂肪摄入,避免加重血管负担。 3.糖分含量:选择低糖或无糖奶粉,控制血糖水平。 4.蛋白质含量:优质蛋白质含量较高的奶粉有助于维持身体机能。 ...
1个回复 2024/12/6 9:58:41
食用低脂牛奶需要注意什么?【资讯】
很多人都觉得低脂牛奶比全脂奶健康,其实,这是一叶障目,没有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康,却也要因人而异。牛奶的三种分类根据脂肪含量不同,纯牛奶分为全脂奶、低脂奶和脱脂奶。其中,全脂纯奶的脂肪含量≥3.1%,低脂奶≤1.5%,脱脂奶≤0.5%。这三种奶在蛋白质和矿物质含量上的区别不大。其差别在于,全脂奶的热量和脂肪含量要高于其余两种奶,每包250毫升的全脂纯牛奶比脱脂奶多出约6.5克...
食材档案2016-04-13
鲜奶和奶粉可以混合饮用吗?【即问即答】
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鲜奶和奶粉一般可以混喝,但需考虑个人体质、营养需求、消化能力、奶粉和鲜奶的品质、饮用方式等因素。 1.个人体质:不同人对鲜奶和奶粉的耐受程度不同。有些人可能肠胃敏感,混喝容易出现腹胀、腹泻等不适。 2.营养需求:如果单纯从营养补充角度,混喝能在一定程度上丰富营养种类,但要注意避免营养过剩。 3.消化能力:消化功能较弱的人群,混喝可能加重肠胃负担,影响消化吸收。 4.奶粉和鲜奶的品质:优质的奶粉和新...
3个回复 2024/10/22 16:38:35
糖尿病患者选全脂还是脱脂牛奶好?【即问即答】
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糖尿病患者选择全脂或脱脂牛奶,需考虑脂肪含量、营养成分、血糖影响、心血管风险、个人口味等因素。 1.脂肪含量:全脂牛奶脂肪含量高,脱脂牛奶经过处理,脂肪含量低。 2.营养成分:全脂牛奶保留了天然的脂溶性维生素,如维生素A、D、E等;脱脂牛奶在脱脂过程中,部分脂溶性维生素会有损失。 3.血糖影响:两者对血糖的直接影响差异不大,都可作为糖尿病患者补充优质蛋白的来源。 4.心血管风险:全脂牛奶中的饱和脂...
1个回复 2025/3/6 10:00:21
痛风能喝蜂蜜吗?【即问即答】
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痛风能喝蜂蜜痛风是人体嘌呤代谢异常所致的一组综合征,高尿酸血症是其病变发展中的一个阶段。根据发病原因,可将其分为原发性痛风和继发性痛风两种类型。低嘌呤饮食为减少体内尿酸来源,痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重,每日食入嘌呤含量100~150毫克,可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油,不食用富含嘌呤的食物,如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜...
3个回复 2017/7/7 13:12:07
长期消瘦,170CM,体重46KG【即问即答】
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饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或...
4个回复 2017/7/7 1:26:27
26岁男身高180体重106且吃饭少熬夜,咋回事?【即问即答】
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饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或...
3个回复 2025/1/9 16:39:16
轮状病毒吃啥药【即问即答】
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轮状病毒它是婴儿与幼儿腹泻的单一主因。治疗小儿轮状病毒腹泻没有快速有效的药物,主要防治脱水.使用蒙脫石散与益菌剂.
2个回复 2017/7/7 16:56:02
高血压喝那种牛奶最好【即问即答】
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喝脱脂奶粉是最好的,建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动,多吃芹菜,尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。
2个回复 2017/7/6 19:03:58
糖尿病日常保健选全脂还是脱脂牛奶?【即问即答】
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糖尿病日常保健选择全脂或脱脂牛奶,需对比脂肪含量、维生素含量、饱腹感、口感和适用人群等因素。 1.脂肪含量:全脂牛奶脂肪含量高,脱脂牛奶经过脱脂处理,脂肪含量低。糖尿病患者需控制脂肪摄入,脱脂牛奶更合适。 2.维生素含量:全脂牛奶保留了牛奶中的脂溶性维生素,如维生素A、D、E等;脱脂牛奶在脱脂过程中,部分脂溶性维生素会流失。 3.饱腹感:全脂牛奶的脂肪能提供更持久饱腹感;脱脂牛奶脂肪少,饱腹感相对...
1个回复 2025/3/18 15:10:20
痛风病人饮食方面应该注意什么【即问即答】
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痛风病好多年了,一直反反复复的,平常发作起来胳膊,手臂关节就特别特别的疼痛,经分析饮食治疗是第一重要,应首先戒酒。你好,饮食治疗是第一重要,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
5个回复 2017/7/7 5:15:21
痛风能吃氯雷他定吗【即问即答】
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这种情况是可以吃的,还建议保持降乐观的心态多喝水多做运动但注意避免剧烈的腿部运动如登山、长跑等少或适量吃高嘌呤食物多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶避免饮酒少吃辣椒等调料。必要时可以吃点碳酸氢钠片碱化尿液,多喝水。
1个回复 2023/4/20 17:42:10
高血压、高血脂能喝牛奶吗【即问即答】
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患者你好,根据你的咨询,高血压,高血糖,糖尿病,高血脂都是可以喝纯牛奶的,不会导致血压,血糖,血脂升高的,当然,血脂很高者,可以喝一些脱脂奶粉,高血压,糖尿病,高血脂,一是吃清淡饮食,不吃油腻,二是多运动,三是戒烟酒,四是根据血压,血糖,血脂的检查结果,选用合适的药物治疗,祝您健康。
1个回复 2022/1/7 12:42:22
小孩八个月我想给小孩补充一点营养可以选择【即问即答】
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健康指导:您好:不知道您所说的完美营养餐是什么?小孩才八个月,肠胃功能和容量都不及大人的,不要过早地让她接触成人饮食。宝宝一周岁以内都要以母乳或者配方奶粉为能量来源,一些如米糊、粥、蛋黄、肝泥、鱼泥等辅食都只是额外的补充而已
5个回复 2017/7/6 22:58:59
体重太瘦,常常被别人误会成吸毒人员【即问即答】
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身体太瘦是可以通过合理的方法来进行调理的,平时一定要注重营养的均衡问题,可以多吃一些含糖量和含脂肪量丰富的食物,但是也一定要加强身体方面的锻炼,这样可以促进身体的吸收能力,对于改善自己的身体体质,达到增肥的效果,会有一定的帮助作用,不建议采用药物来进行治疗,任何药物都带有一定的负面影响。
5个回复 2021/9/7 14:11:36
婚后生子体重不增徘徊在七八十斤怎么办【即问即答】
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饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或...
5个回复 2025/2/7 10:21:15
身高165cm体重55公斤无病,想增肥怎么办?【即问即答】
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健康指导:您好,女性的标准体重是身高减去一百一,得出的是标准体重您的身高计算标准体重是五十五公斤,也就是说现在是标准的范围,没有必要再增肥的,健康的体重是健康身体的基础,您可以加强运动提高体质
5个回复 2025/1/22 11:08:16
产后瘦太多且无力,饭量正常,需中药调理吗?【即问即答】
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健康指导:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
3个回复 2025/2/10 14:07:12
身高一米七多点,饭量正常却不胖,为何?【即问即答】
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从你的身高和体重比例来说,这是属于正常现象的,不过如果你想要增肥,而且又吃不胖的话,有可能是你平时生活或者是学习压力大,精神经常处于高度紧张状态、思虑过多导致的。对于你的情况,如果没有什么疾病的话,需要你平时放松心情,适当的去散散心,平时在饮食方面多吃一些有营养的食物,另外再加上适当的体育锻炼,体重会慢慢增加的。
5个回复 2025/2/6 11:26:48
痛风的治疗有什么偏方吗?【即问即答】
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痛风患者治疗的时候要限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。治疗的偏方也是要到正规的医院去仔细的询问一下,不可盲目的用药和治疗。
2个回复 2017/7/10 18:44:19
17岁体重74斤胸小,打激素能变胖吗?【即问即答】
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饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或...
5个回复 2025/1/16 10:56:21
我十九岁,读高二,身高一米七三,体重才五【即问即答】
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脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。瘦的问题比胖还要复杂,想胖起来的人情况各有不同。大致可以分为四个类型:纤弱型,吸收不良型,高代谢型和劳碌型。治疗也是比较复杂的,要对症医治。否则只增加肥肉而不能改善健康状况,这种长胖是毫无意义的,甚至只能给身体带来负担你好;瘦弱的人在饮食方面,应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,...
5个回复 2024/1/31 21:34:17
怎么吃都不胖,想长胖应吃些什么【即问即答】
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您好,中医认为人体瘦弱多因脾胃功能低下,气血不足所致。身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,最好少食多餐把每天的进餐次数改为4-5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。是摄入的热量大于消耗的热量就可以达到增肥的目的。建议平时在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃,辅助身体摄入更多的热量。
4个回复 2025/2/7 10:28:53
我一米八高体重才一百二、一直都是这样不变【即问即答】
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您好,一般像你这种情况,是比较瘦弱的,不排除是脾胃吸收方面的问题所导致,但也不排除是遗传性原因,所以要多加注意。平时用点山药,薏仁,红豆,芡实,莲子,红豆,大米煮粥吃,对于脾胃调理有帮助。饮食吃点含优质蛋白和钙锌丰富的食物,零食避免多吃。适当进行运动,增强体质。希望我的回答能帮到你,祝健康。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
23岁男性,172cm,102斤,三餐正常晚睡,如何长胖?【即问即答】
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饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或...
5个回复 2025/1/22 10:43:46
我太瘦高一米五九十斤有什么药物【即问即答】
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健康指导:平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,
5个回复 2017/7/5 22:10:07