山药黄精怀牛膝是中药，吃了不一定能减肥的。15岁的小孩建议不要可以减肥，注意营养，需要积极参加体育运动。

3个回复 2017/7/5 18:45:45

最好不要用减肥药，其实它只是利用某些成分抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用：如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快；2、减轻体重并不等于减肥成功。很多人服用减肥药后，体重轻了下来，其实他只是把人体内的水分转移出去了，所以减去的是水分，而不是脂肪；3、纯天然的并不一定是健康的，这种减肥药还需要其他添加剂，也会出现不少副作用；4、最大的误区，不问医生，擅自服用减肥药。这种做法很危险，会带来意想...

3个回复 2017/7/6 22:34:39

你好，产后肥胖用中药减肥是有效的，以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3、蕃茄。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能...

3个回复 2017/7/5 13:54:50

每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果

5个回复 2025/2/27 9:32:40

你好，中药减肥也没有很有效的办法，可以用针灸来减肥，如针灸天枢、大横、水道、归来、中脘、上脘、足三里等穴位。建议最好是到专门的针灸科找专门的针灸医生来减肥。同时注意饮食调节，多参加体育锻炼。身体健康才是最重要的，不要太在乎胖瘦了

1个回复 2017/7/8 1:18:00

的找到正确的方法最重要，选择不对努力白费百度网页中搜索“我就爱减肥网”里面就有很多减肥买家评价很好的今年最热销的减肥产品,质量和评价口碑最好的蔬果健康瘦身产品，绿色无副作用。多看看买家的评价，买东西一定要货比三家，才可以找到最合适你的你可以参考一下，多一种选择就多一次机会

3个回复 2025/3/5 11:04:57

您好，根据您的描述要想健康长期的苗条关键不是服用药物或是其他过激的行为如过度节食运动。应当是改变生活饮食习惯。肥胖多是能量过剩造成的。所以药物多是导致营养吸收不良来减少能量的摄入有时还会引起腹泻等情况加大了能量的消耗从而减肥。但长期下去势必是损害身体的问题。您好，建议您合理饮食，多吃蔬菜水果和高纤维食物，少吃油腻高糖高脂食物及零食，多运动，跑步，跳绳，仰卧起坐，瑜伽等运动。生活规律，饮食清淡，相信...

5个回复 2017/7/5 22:23:46

你自己摸摸腹部看，感觉一下是皮下脂肪多了呢，还是内脏的脂肪增多了？我接触过一些产后的妈妈，主要是腹部的肉变软了、变松了，自己觉得都是肉，其实体重并没有增加多少。你是怎样的情况呢？我比较推荐减压瑜伽和塑型瑜伽，或是针对腹部的理疗瑜伽。至于中药减肥，暂时不必考虑啦，如果你产后至今气血比较虚的话，倒是可以用些补中益气的药，或是等立冬后每天喝一点药酒。如果你在深圳，可以找我面询。不然，多说一些你的身体状况...

3个回复 2017/7/8 3:33:21

决明子具有润肠通便的功效，荷叶具有泻下的功效，桑叶可降脂，绿茶可利尿，合用对减肥是可行的。中药减肥，无非就是通过泻下、利尿与降脂。这也是目前市场上所有中药减肥药的特点。因此您说的配方我看是可行的。关键是您能坚持下去吗，中药减肥的缺点是会反弹，其原因就是不能持续的坚持下去。至于何时服用，我想问题不是很大，只要坚持服用肯定会有效果。

5个回复 2017/7/7 22:51:19

你好！发胖原因是因为平时应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，摄入的热量无法消耗产生多余的脂肪在身体堆积，代谢恢复正常才能够减肥成功。使用药材：决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。绿茶，属凉性，可以消脂消食。但绿茶是不发酵茶，比较容易刮胃，肠胃不好的人不宜多饮。

3个回复 2017/7/7 1:59:30

中药并不能够达到减肥的效果，如果身材比较肥胖可以选择比较科学的减肥方式，通常可以通过抽脂的方式通过周只能够将体内多余的脂肪抽出，并且能够快速的排除体外，还能够达到快速瘦身的目的，而且在瘦身之后就要穿塑身衣进行塑型，能够时效果更好一些。日常应注意多休息。

1个回复 2022/3/28 19:10:25

你好，减肥就是适当的控制饮食和运动，可以用三维脐疗美体康方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，比如说油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的。还有就是运动，比如每天晚上做一下仰卧起坐，这样能减肚子和腰，每天早上可以进行晨跑。不过很难坚持。其实你可以平时以步代车，如果离目的地不是太远可以走着去，平时可以多逛街，这样不但可以满足兴趣...

3个回复 2024/1/31 19:31:01

可以少吃的。怕冷的话，建议你多穿几件衣服。然后也可以开开暖气。

5个回复 2020/2/18 11:28:46

你好，中药减肥是可行的，但是最重要的还是控制自己的饮食和生活作息，平时要少吃些热量高的食物，多吃一些维生素含量较高的素食，中药减肥的药物主要以去油脂位置，常见的中药有决明子荷叶泡水喝。但是建议最好同时结合控制饮食，适当的增加运动量，只有综合因素才能瘦身。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

传统中医认为,肥胖与痰,湿,气虚等有关.如《内经》曰：“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”.另有一些医著提到“肥人多痰湿”,“肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等.因此,采用中药减肥,应从益气,健脾,化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成,恢复人体能量代谢,从而达到健康减肥的目的.中药减肥方式,可以通过自配药方和成药两种方式.中药减肥药方1,...

5个回复 2025/3/19 11:28:36

痰湿体质减肥可用中药调理，包括改善饮食、适当运动、中药方剂、穴位按摩、调整作息等。 1.改善饮食：减少肥甘厚腻食物摄入，多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。 2.适当运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，促进湿气排出。 3.中药方剂：如参苓白术散，有健脾益气、祛湿止泻的作用；二陈汤，燥湿化痰、理气和中；平胃散，燥湿运脾、行气和胃。但使用需遵医嘱。 4.穴位按摩：按摩丰隆穴、阴陵泉穴等...

1个回复 2024/12/6 12:34:09

你好，中药是不能随意的服用的，需要在中医的指导下用药，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

2个回复 2025/1/22 10:20:58

可以，中药减肥效果不错，而且无副作用，可同时配合针灸治疗。要去正规医院。

3个回复 2017/7/11 20:09:00

很多减肥药容易引起月经紊乱，内分泌失调，建议你通过运动加中药减肥，一天减肥的最佳时段是在早上和晚上，可以做一些适当的运动，比如卷腹，跑步，俯卧撑，深度，抬腿，游泳等运动，特别是要控制淀粉类食物的摄入，比如，米饭，面条，馒头之类，断奶以后可以用一些中药去脂消油的药材泡茶喝，比如决明子，山楂，荷叶，红茶，乌龙茶。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

健康指导：你好:首先要告诉你减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能所以建议你谨慎考虑你可以采用运节食加运动的方法减肥既经济又健康平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身

3个回复 2024/1/31 21:32:53

中药减肥可能会产生一些副作用，如肠胃不适、过敏反应、影响肝肾功能、内分泌失调、药物依赖等。 1.肠胃不适：部分中药可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。比如大黄、番泻叶等，过量使用可能引起肠道功能紊乱。 2.过敏反应：某些人对中药成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。常见的易致敏中药有蝉蜕、地龙等。 3.影响肝肾功能：长期或大量服用某些中药，可能增加肝肾负担，影响其正常功能。如首乌，不...

5个回复 2024/10/23 11:03:05

建议饮食中一定要每天定时定量，尽量避免摄入油腻及动物性脂肪，一些快餐类的高热量食物避免摄入。多吃新鲜的蔬菜水果。大量喝水，促进排泄。严格控制摄入食物中总热量。适当运动增加活动量，每天有氧运动四十分钟，每周持续五次以上，持之以恒才会达到消耗脂肪的目的。

3个回复 2024/12/19 11:20:01

哺乳期最好不要尝试其他减肥方法减肥。多运动吧。可以过了哺乳期再考虑其他方法，比如吸脂瘦身。

4个回复 2017/7/10 19:17:57

中药肚脐贴减肥效果有限，且可能存在风险。减肥应综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、规律作息等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.原理：中药肚脐贴多通过刺激穴位或肠道，促进代谢，但效果不确切。2.风险：可能引起皮肤过敏、肠道功能紊乱等不良反应。3.反弹：部分产品通过脱水减重，易反弹，不能真正减少脂肪。4.替代方法：如慢跑、游泳等有氧运动能有效消耗热量。5...

2个回复 2024/8/1 13:37:05

荷叶茯苓用于减肥有一定作用，其效果受多种因素影响，如体质、饮食、运动、用药方式、个体差异等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.体质：不同体质对荷叶茯苓的反应不同，痰湿体质可能更有效。2.饮食：减肥期间仍需控制高热量、油腻食物摄入，保持饮食均衡。3.运动：配合适量运动，如慢跑、游泳，能增强减肥效果。4.用药方式：可煲粥或泡茶，需坚持使用。5.个体差异：每个人的身...

1个回复 2024/8/20 16:28:31

你好，减肥是没有什么捷径的，想要有效的减重，必须从饮食与运动两方面来进行减肥，才可以达到瘦身的目的，不建议你通过服用药物的方式进行减肥，建议你可以选择一种跑步，每天必须坚持四十分钟以上，在饮食方面，一定要清淡，切忌高油脂食物，三餐规律，切勿暴饮暴食。

4个回复 2021/9/7 20:26:40

你好：目前来说减肥药没有国家准字号的，不要再吃了，常州吃死一个人了。建议：减肥只有锻炼和饮食控制，其他没有办法。

2个回复 2017/7/6 3:38:23

中药减肥需根据个体情况，常见的有荷叶、决明子、山楂、茯苓、泽泻等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，能促进代谢。2.决明子：清肝明目、润肠通便，帮助排出体内废物。3.山楂：消食化积，促进消化，减少脂肪堆积。4.茯苓：利水渗湿、健脾宁心，有助于调节体内水湿。5.泽泻：利水渗湿、泄热，可减轻水肿。使用中药减肥应在医生指导下进...

2个回复 2024/8/29 15:15:13

你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。吃减肥药不好在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。

5个回复 2025/2/6 11:09:44