更年期人群排毒食材推荐【资讯】
更年期人群排毒食材推荐豆腐豆腐含蛋白质等多种营养元素,处于更年期的中年人常吃这些豆类制品,对降低胆固醇,预防骨质疏松有益。油菜油菜含丰富的维生素C,胡萝卜素及钙,铁等营养,可以减轻更年期常见的疲倦,失眠等不适症状。莲藕莲藕中的营养物质能缓解潮热汗出,心烦,口渴等更年期不适症状。
更年期综合症2017-03-13
中年人维生素D检查值低怎么处理?【即问即答】
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中年人维生素D检查值低,可通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、定期复查和加强运动等方式处理。 1.增加日照:阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D,建议中年人适当增加户外活动时间,通常上午10点到下午3点之间,每天晒15-30分钟太阳。 2.调整饮食:多吃富含维生素D的食物,如深海鱼类(三文鱼、金枪鱼)、牛奶、鸡蛋等。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有丰富的碳酸钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康,...
1个回复 2025/6/16 14:59:18
中年人早泄治疗的相关疑问【即问即答】
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对于青岛中年人早泄治疗这个问题需要重视,关于青岛中年人早泄治疗这个问题为你解答如下:引起早泄的器质性因素正在探讨中,有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外,可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎精囊炎以及前列腺增生鞥,均与早泄相关。
5个回复 2025/2/18 9:51:27
中年人食用鱼肝油的益处有哪些?【即问即答】
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鱼肝油是一种富含维生素A和D的营养补充剂,对于中年人来说,适量摄入可以带来一些健康益处,包括对眼睛和骨骼健康的保护。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.视力保健:鱼肝油中的维生素A有助于维护视网膜功能,对预防早期视力退化如老花眼和干眼症有一定的辅助作用。2.骨骼健康:维生素D能促进钙的吸收,增强骨骼强度,预防骨质疏松,对于中年人来说,有助于保持骨骼密度。3.免疫...
2个回复 2024/7/17 14:17:11
中年人食物中毒为何头晕,饮食注意啥?【即问即答】
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中年人食物中毒后出现头晕可能由多种原因导致,比如毒素影响、脱水、电解质紊乱、血压异常、过敏反应等。饮食方面需要特别注意。 1.毒素影响:食物中毒的毒素可能直接作用于神经系统,影响神经功能,导致头晕。 2.脱水:频繁呕吐和腹泻会导致身体水分大量丢失,引起血容量不足,进而出现头晕。 3.电解质紊乱:呕吐和腹泻还会造成钾、钠等电解质失衡,影响身体正常功能,引发头晕。 4.血压异常:中毒可能导致血管扩张或...
1个回复 2024/10/25 14:42:10
中年人长期感冒没有好转?我妈今年48岁了...【即问即答】
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您好,是抵抗力低,可以考虑是注射免疫球蛋白预防感冒,如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.
1个回复 2017/7/6 2:23:04
人到中年身体机能消退日常如何保健延缓衰老【资讯】
对于中年人,一般来说,虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少,但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。因为随着年龄的增长,人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降,只相当年青时的60%~70%,而对蛋白质分解却比年青时高。因此,中年人蛋白质的供应仍应当高一些。中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少,对脂肪消化吸收和分解的能力随年龄的增长日趋降低,因而限制脂...
饮食保健2016-08-13
中年人适合选择哪些营养品【即问即答】
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中年人选择营养品时,应综合考虑自身健康状况、营养需求、生活方式、饮食习惯以及经济条件等。 1.健康状况:如果有慢性疾病如高血压、糖尿病,可选择鱼油、大豆卵磷脂等有助于调节血脂。 2.营养需求:中年人钙流失增加,可补充钙剂如碳酸钙、乳酸钙;维生素D也有助于钙吸收。 3.生活方式:长期压力大、睡眠不好,可考虑服用褪黑素。 4.饮食习惯:饮食不均衡者,可适当补充复合维生素片。 5.经济条件:在经济允许范...
1个回复 2024/12/6 10:27:24
中年人脑萎缩与老年人脑萎缩症状有何区别?【即问即答】
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①四肢、肌肉不协调感加重,运动失调现象明显。②无法控制姿势与步伐,状似企鹅行走;摇摇晃晃,两腿微张或剪刀步,无法保持平衡,无法长距离行走,无法跑步,上下楼梯困难,走路时身体无法灵活调整。因此,容易摔跤。③舌头打结、说话不清楚,写字有困难,吃东西或喝水时容易被呛。
5个回复 2025/1/17 11:00:53
中年人早泄应如何有效治疗【即问即答】
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中年人早泄的治疗方法包括心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗及治疗原发病。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.心理治疗:缓解焦虑等不良情绪,增强自信。2.行为治疗:如动停法、挤捏法等,提高控制能力。3.药物治疗:常见有舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药,以及西地那非等。4.手术治疗:针对严重器质性病变,需严格评估。5.治疗原发病:如积极治疗前列腺疾病等导致的早泄。早泄...
2个回复 2024/8/20 14:30:51
中年人患白癜风五年,如何调理?【即问即答】
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你好白癜风是慢性病,治疗起来比较棘手,需要长时间的配合治疗,只要找到白癜风的发病诱因,对症对因治疗,选择最佳治疗时期,坚持治疗,白癜风是完全能治愈的最先进的方法不一定是最适合你的治疗方法,找到一种最适合自己的治疗方法才是重要的在饮食生活方面应注意:少食荤腥,辛辣,以素食为主禁烟戒酒,禁使用含维生素c的药物
5个回复 2024/12/23 10:20:12
中年人护好急性前列腺炎养生有妙招【资讯】
1、永远不要忽视睡眠睡眠是对全身细胞和组织的修复,包括生殖器官。男性在睡眠过程中伴随健康的节奏,会经历4~5次勃起,最后一次就是所谓的晨勃。睡眠勃起会扩张血管壁,向生殖器输送更多的氧气和营养。年纪越大越要调整好睡眠,轻易不要熬夜。2、别为性表现太焦虑男人一旦焦虑自己的性表现,就会陷入恶性循环:焦虑会刺激肾上腺素分泌,抑制勃起;男人勃起越困难就会越逃避,久而久之丧失性趣。这类问题除了咨询专业性心理医...
性功能障碍2017-10-26
中年男人怎么饮食养生?要牢记这5个饮食技巧【资讯】
由于中年男性在社会、家庭和事业之间透支过多,也最容易出现一些健康上的问题,许多中年人有抑郁、疲劳、失眠、头痛和注意力不集中等亚健康的状态。从长远来看,各种疾病都会悄无声息地到来。其实,中年男人可能通过饮食的调整,从而可以远离亚健康的状态。 中年男人饮食养生,要牢记这5个饮食技巧!第一、多补充各种维生素长时间在办公室工作或经常使用电脑的男人,往往会使视力...
养生常识2019-03-31
对比不同年龄段,高压正常范围大揭秘【资讯】
不同年龄段高压正常范围存在差异,主要涉及儿童、青少年、成年人、中年人和老年人等阶段。儿童身体发育未完全,高压正常范围较低;青少年高压正常范围逐渐接近成年人;成年人有相对稳定的高压正常范围;中年人随着身体机能变化高压正常范围有所波动;老年人因血管弹性等因素高压正常范围又有不同特点。1.儿童:儿童时期身体处于快速生长发育阶段,心脏功能和血管系统尚未成熟。一般来说,新生儿收缩压(高压)正常范围约为70-...
心脑血管2025-05-05
56岁得中年女性,有低血压,经常会头晕,...【即问即答】
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低血压大多是脑、心、肾缺血或是与体质、年龄或遗传等因素有关,目前治疗低血压的常用药物是:麻黄素,双氢麦角氨,氟氢可的松等。最好是在实际诊断医生的指导下服用,另外,可以服用点B族维生素和蜂王浆,多喝点淡盐水也是很有帮助的。
5个回复 2017/7/7 8:09:59
低血压有什么危害?怎样防治?【即问即答】
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老年低血压的危害、防治及注意事项多数老年人认为人老易患高血压,实际上低血压在老年人中同样多见,而且对老年人的身心健康危害极大。一般来说,成年人高压(收缩压)低于75~85毫米汞柱时即称为低血压。老年人引发低血压的原因是多方面的:老年人各器官功能均衰退、神经调节功能低下;动脉硬化使动脉弹性减小;体质虚弱;在闷热或室内缺氧的环境中站立过久,以及长期卧床,体位突然改变等。此外,糖尿病和中枢神经系统疾病也...
5个回复 2017/7/7 21:13:53
中年肥胖不碍事?小心恶性肿瘤“找上门”【资讯】
生活中,大多数人步入中年以后都会有身材肥胖的问题,也就是俗称的“发福”。由于大多数人都会“发福”,因此不少人觉得这是正常的,不碍事。殊不知,肥胖的背后隐藏着多大的“危机”,要知道,过度肥胖很容易诱发肿瘤。为什么肥胖会与肿瘤有关系?有研究发现,肥胖、缺乏运动与乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌等多种肿瘤发病相关,而减肥、参加有氧运动等等则可以降低肿瘤的发病率。而中老年人多数都有“啤酒肚”问题,腰腹部脂肪细胞能...
减肥百科2018-12-09
老人、小孩、中年人一天吃几个鸡蛋合适及吃法【即问即答】
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你好,一般情况下考虑,成年人每天吃两个鸡蛋就可以了鸡蛋吃得太多,反而会给身体带来一些不良影响。在一般情况下,老年人每天吃1~2个,青年和中年人2个,少年和儿童吃2~3个;孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人3~4个。
5个回复 2025/2/11 10:59:56
中年阶段对事物缺乏兴趣且大脑空白正常吗【即问即答】
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你好,这个的话,自己不要太着急建议你自己不要太着急,自己可以参加一些运动锻炼、活动,不要太呆在自己的世界里,自己可以去参加一些新鲜的事物会好一些的
2个回复 2025/2/18 10:33:55
注意:老年人血压值低不等于低血压【资讯】
注意:老年人血压值低不等于低血压”低血压”是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般来说收缩压低于90,舒张压低于60时就要考虑有低血压了,”高血压”使用药物通常会对收缩压和舒张压起到同时降低的作用的。降血压的药物个体差异性很大,这需要根据血压的具体指标、用药的情况来调整治疗方案的,如果只是单纯的收缩压高,可以考虑使用β受体阻滞剂等降压药。那么,血压值是不在这个范围的,就一定是低血压呢?就健康的人来说...
低血压2017-02-07
中年人心机梗塞必须做支架吗【即问即答】
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无并发症者急性期绝对卧床1~3天;吸氧;持续心电监护,观察心率、心律变化及血压和呼吸,低血压、休克患者必要时监测肺毛楔入压和静脉压。低盐、低脂、少量多餐、保持大便通畅。无并发症患者3天后逐步过渡到坐在床旁椅子上吃饭、大小便及室内活动。一般可在2周内出院。有心力衰竭、严重心律失常、低血压等患者卧床时间及出院时间需酌情延长。
1个回复 2021/12/17 17:18:50
母女身材火辣似姐妹花中年人如何瘦身塑形?【资讯】
据国外媒体报道,英国51岁的母亲Cheryl和20岁的女儿Zara是一对选美冠军姐妹花,两人面容姣好,身材火辣,身高也差不多。母女俩已经习惯了一直被人们拿来比较。对母亲Cheryl来说,被认成女儿Zara的姐姐是常有的事,当然这种误认也是对母亲Cheryl的极大肯定。女儿Zara最近参加了赫尔小姐选美比赛,成功赢得冠军头衔。母亲Cheryl为此深感骄傲,女儿的胜利对她而言还有其他特别的意义。因为母...
减肥达人2015-10-24
中年人跑步的好处与坏处【资讯】
中年人跑步的好处一般包括减轻体重、提高肺活量、改善睡眠、增加食欲、增强体质等,坏处一般包括膝关节损伤、胃肠道不适、容易饥饿、心率增快、导致贫血等,如果跑完步后身体不适,需要立即到正规医院就医诊断,根据诊断结果,积极配合医生治疗。1、好处:①减轻体重:中年人适当跑步,可以促进体内多余脂肪的燃烧,注意减轻体重。②提高肺活量:在跑步过程中保持适当的呼吸频率,可以增强心肺功能,有助于提高肺活量。③改善睡眠...
精编文章2024-01-24
中医治疗低血压【资讯】
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。医学调查显示:老年人中,2/5的中风患者、1/4的心肌梗死患者是由低血压引起的。因此老年人除了要重视高血压外,还要同样重视低血压状态。中医有些药物...
疾病百科2014-02-14
中年人怎么能感觉到早期的冠心病?需要在饮...【即问即答】
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你好,根据你所描述的情况来看,你现在不用担心,不知道疫苗高血压病史?到医院心电图检查的。关于你的问题,我建议你加强营养,低盐低脂低糖饮食的,积极锻炼的,祝你生活愉快的。
5个回复 2024/1/31 22:03:05
你好我爸有高血压请问服用菊明降压丸能降压吗【即问即答】
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医生建议:你好,根据你的情况,是可以的。菊明降压丸主要成份:野菊花、决明子(炒)。降低血压。用于高血压及其引起的头痛、目眩。适用于高血压及其引起的头痛、目眩的人群。口服,一次1袋(6g),一日3次。孕妇慎服。若症状未缓解应及时到医院就诊。建议:中年人和老年人应定期测量血压,以便尽早发现和控制高血压。保持健康的饮食习惯,摄入低盐、低脂、低糖和高纤维食物控制高血压,控制高血压需要长期服药,应严格按照医...
1个回复 2023/2/14 17:32:20
老年人低血压怎么注意饮食【资讯】
低血压要控制,老年人低血压怎么注意饮食?与高血压病相反,一旦病人有低血压的症状的时候,那么其实病人在生活中其实是可以选择适当的高钠的食物的,而且还可以进一步的去吃高胆固醇饮食。而期病人不要吃太咸的食物。低血压病人每一天氯化钠摄足12-15克其实是可以的。但是可以吃一些含胆固醇多的脑啊,肝啊。而且可以适当的吃一些蛋和奶油的。当然了还可以吃鱼卵,而且其实猪骨等食品,适量常吃。病人可以服西洋参片的。这样...
低血压2017-02-07
生活噪音大更易患高血压高血压的原因有哪些【资讯】
据调查,年龄在18-80岁的24,238名成年人中,其中居住在噪杂道路附近的人们比居住环境较为安静区域的人们更容易患高血压。道路噪音是社区噪音最重要的来源。居住在噪音最高路面附近(平均超过64分贝,刚刚高于普通对话)的中年人患高血压的可能性几乎是其他人的两倍。在40-59岁的成年人群中,生活在噪音最高路面的人们患高血压的比例是28%,而生活在安静路段附近的人,患高血压的比例则为17%。年轻成人的情...
疾病病因2017-09-04
中年人肩周炎患者运动疗法【资讯】
不少人年过45岁,就开始感到肩部疼痛,肩关节活动不便,有时抬不起肩膀,不敢用力向上伸,临床上叫肩周炎。很多患者多次求医,因无特效药而苦恼。实践证明,应用药物、针灸等治疗配合体育疗法,肩关节的功能恢复比较快。肩周炎的体育疗法动作较多,现介绍几种,可酌情选做。运动疗法采用站立位:1、进行肩关节各方向的主动运动,前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;2、腰前弯90度,上肢自然下垂,肌肉放松,作前后左右...
肩周炎2016-09-15
中年人心机梗塞必须做支架吗【即问即答】
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无并发症者急性期绝对卧床1~3天;吸氧;持续心电监护,观察心率、心律变化及血压和呼吸,低血压、休克患者必要时监测肺毛楔入压和静脉压。低盐、低脂、少量多餐、保持大便通畅。无并发症患者3天后逐步过渡到坐在床旁椅子上吃饭、大小便及室内活动。一般可在2周内出院。有心力衰竭、严重心律失常、低血压等患者卧床时间及出院时间需酌情延长。
2个回复 2023/2/27 19:39:18